Nui trộn nước sốt đậu phộng Năng lượng căng tràn cho cuộc sống

Theo dõi VGT trên

Hôm nay chúng tôi quyết định sẽ hướng dẫn cho các bạn một món ăn đầy năng lượng và bổ dưỡng liên quan đến nui. Đó chính là món nui trộn nước sốt đậu phộng. Đảm bảo các bạn ăn hoài sẽ không ngán.

Hãy cùng chúng tôi thực hiện món nui trộn nước sốt đậu phộng nhé.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 1

Nguyên liệu dành cho nui trộn nước sốt đậu phộng.

- Nui đã luộc chín: 100 gram.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 2

- Cà chua bi: 100 gram.

- Rau húng quế: 15 gram.

- Lạc rang hay còn gọi là đậu phộng: 50 gram.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 3

- Tỏi; nửa củ.

- Dầu ăn hoặc dầu oliu (nếu là dầu oliu thì sẽ ngon hơn).

- Đường trắng: 2 muỗng canh.

- Muối: 1 muỗng canh.

Video đang HOT

- Giấm: 1 muỗng canh.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 4

Cách chế biến món cho nui trộn nước sốt đậu phộng.

Bước 1: Đậu phộng sau khi chúng ta rang chín, bóc vỏ. Bỏ vào máy xay sinh tố, xay nhỏ đậu phộng với lá húng quế, tỏi và 1 muỗng canh dầu ăn.

Bước 2: Nêm nếm lại nước sốt ở trên với 1 muỗng canh muối, 2 muỗng canh đường và 1 muỗng canh giấm sao cho vừa ăn. Mách nhỏ: cả nhà có thể dùng thêm một chút phô mai vụn nữa sẽ ngon hơn đó mọi người.

Bước 3: Cà chua bi mua về chúng ta rửa sạch, để cho ráo nước rồi cắt nhỏ từng trái.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 5

- Ngoài ra bạn cũng có thể cho thêm đậu hạt, bắp ngọt hoặc xúc xích tùy theo sở thích.

Bước 4: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn ở trên vào 1 cái tô lớn và trộn đều tất cả lại với nhau.

Bước 5: Cho nui ra dĩa có lòng sâu và các bạn có thể trang trí thêm hoa ớt, hoa cà rốt hoặc ngò nữa để cho món ăn của mình sẽ mang màu sắc, trông hấp dẫn và đẹp mắt hơn đó.

Nui trộn nước sốt đậu phộng - Năng lượng căng tràn cho cuộc sống - Hình 6

- Món nui trộn nước sốt đậu phộng vừa có thể làm món chính và vừa có thể thay thế cho salad đó các bạn. Vị chua ngọt hài hòa nên rất dễ ăn, sự thơm và béo của đậu phộng, ngậy nhưng không ngấy. Nếu bạn dùng ăn vào buổi sang sẽ cung cấp năng lượng rất tốt cho chúng ta hoạt động cả ngày.

Vậy là món nui trộn nước sốt đậu phộng đã hoàn thành rồi. Các bạn thấy không khó đúng không nào vừa dễ làm vừa bổ dưỡng. Cách tân vị giác so với các món nuôi truyền thông. Hãy lưu lại ngay công thức tiện lợi này để nấu ngay cho bạn bè và người thân thưởng thức nhé.

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng

Gỏi cuốn là món khai vị tuyệt vời cho bữa ăn ngày Tết, vừa dễ làm lại tốt cho sức khỏe.

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng - Hình 1

Chuẩn bị:

Nguyên liệu làm gỏi:

- Rau xà lách thái nhỏ

- Bắp cải thái nhỏ

- Cà rốt thái chỉ

- Ớt chuông thái chỉ

- Dưa chuột thái chỉ

- Ngò thái nhỏ

- Bạc hà thái nhỏ

- Hành thái nhỏ

- Bánh tráng cuộn

- Đậu cô ve rửa sạch để ráo

Nguyên liệu làm nước sốt đậu phộng cay

- 3/4 cốc nước cốt dừa

- 2 muỗng canh cà ri đỏ

- 1/3 cốc bơ đậu phộng

- 1 thìa cà phê muối

- 1/4 cốc nước

- 1 muỗng canh giấm táo

- 1/4 cốc đường nâu

Cách làm:

Bước 1: Nhúng bánh tráng vào nước ấm. Bạn có thể cảm nhận được bánh tráng sẽ mềm dần dưới đầu ngón tay, vậy nên đừng để quá lâu nếu không bánh tráng sẽ bị nhũn và dễ rách khi cuộn.

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng - Hình 2

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu cuốn gỏi đã chuẩn bị đặt lên trên bánh tráng đã nhúng qua nước và cuốn lại.

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng - Hình 3

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng - Hình 4

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt đậu phộng cay vào nồi và đun ở lửa vừa. Đánh bông hỗn hợp để cho tất cả các thành phần hòa quyện vào nhau.

Làm gỏi cuốn rau củ giải ngấy ngày Tết cực gọn nhẹ và dễ dàng - Hình 5

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thểMùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể
06:19:14 23/12/2024
Cách làm khoai lang sấy dẻoCách làm khoai lang sấy dẻo
06:10:09 23/12/2024
Người xưa nói "Ngày Đông chí ăn tam bảo, quanh năm không lo bệnh": Hôm này là Đông chí, vậy "tam bảo" là gì?Người xưa nói "Ngày Đông chí ăn tam bảo, quanh năm không lo bệnh": Hôm này là Đông chí, vậy "tam bảo" là gì?
06:10:37 23/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúngHôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng
16:34:16 23/12/2024
Cách làm món gà Tây nướng Giáng sinh đơn giản với hương vị cực ngonCách làm món gà Tây nướng Giáng sinh đơn giản với hương vị cực ngon
09:10:10 22/12/2024
Cách tự làm tương ớt không lo mốc hỏngCách tự làm tương ớt không lo mốc hỏng
05:57:16 23/12/2024
Nước táo nóng thơm nức mũi, ấm áp ngon miệng cho lễ Giáng sinh thêm ý nghĩaNước táo nóng thơm nức mũi, ấm áp ngon miệng cho lễ Giáng sinh thêm ý nghĩa
21:32:54 23/12/2024
Tiết lộ bí quyết làm món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon cho mâm cỗ ngày Tết thêm đủ đầyTiết lộ bí quyết làm món bắp bò ngâm nước mắm tuyệt ngon cho mâm cỗ ngày Tết thêm đủ đầy
06:11:59 23/12/2024

Tin đang nóng

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Cặp sao Việt tái hợp lần 6 gây sốt MXH, nhà gái thăng hạng nhan sắc ngoạn mục nhờ làm 1 điều chưa từng thấyCặp sao Việt tái hợp lần 6 gây sốt MXH, nhà gái thăng hạng nhan sắc ngoạn mục nhờ làm 1 điều chưa từng thấy
23:49:02 23/12/2024
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phụcQuỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
23:33:36 23/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Ngô Thanh Vân - Huy Trần?Chuyện gì đang xảy ra với Ngô Thanh Vân - Huy Trần?
21:03:47 23/12/2024
Đi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khácĐi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khác
20:56:09 23/12/2024
Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2
23:43:04 23/12/2024
Sự thật về anh chàng bán lạp xưởng gây sốt vì ngoại hình giống ca sĩ SoobinSự thật về anh chàng bán lạp xưởng gây sốt vì ngoại hình giống ca sĩ Soobin
21:54:50 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024

Tin mới nhất

Mùa Giáng sinh, làm cánh gà nướng mật ong mù tạt thơm nức mũi chiêu đãi cả nhà

Mùa Giáng sinh, làm cánh gà nướng mật ong mù tạt thơm nức mũi chiêu đãi cả nhà

06:02:43 24/12/2024
Cánh gà nướng mật ong mù tạt là món ăn tuyệt vời cho những buổi tiệc, bữa ăn nhẹ hoặc trong mùa Giáng sinh quây quần cùng gia đình.
Cách làm bánh quy Giáng sinh lấp lánh, màu sắc rực rỡ ai nhìn cũng thích

Cách làm bánh quy Giáng sinh lấp lánh, màu sắc rực rỡ ai nhìn cũng thích

06:01:42 24/12/2024
Những chiếc bánh quy đường phô mai kem cực mềm mịn, được phủ lớp hạt đường lấp lánh đầy màu sắc cho dịp Noel này thêm ý nghĩa.
Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

05:54:13 24/12/2024
Trong loại rau này thành phần dinh dưỡng rất đa dạng và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày để giúp tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe.
Loại quả đang vào mùa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt, chế biến được nhiều món ngon không phải ai cũng biết

Loại quả đang vào mùa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt, chế biến được nhiều món ngon không phải ai cũng biết

05:53:04 24/12/2024
Một số nghiên cứu cho thấy ăn bưởi thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu. Bưởi có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

21:39:42 23/12/2024
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Đây là là món ăn hoàn hảo cho những ngày se lạnh.
3 món ăn từ nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu: Nấu dễ mà ngon lại giúp giải độc ruột, giảm bốc hỏa và thanh lọc gan

3 món ăn từ nguyên liệu không chứa thuốc trừ sâu: Nấu dễ mà ngon lại giúp giải độc ruột, giảm bốc hỏa và thanh lọc gan

21:25:31 23/12/2024
Mùa đông cũng là loại nguyên liệu này vào mùa. Với 3 công thức chế biến đơn giản dưới đây sẽ mang lại cho bạn những ăn ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Cách làm dưa góp thập cẩm vừa chống ngán vừa giảm cân

Cách làm dưa góp thập cẩm vừa chống ngán vừa giảm cân

06:01:34 22/12/2024
Những miếng dưa góp giòn giòn, chua ngọt vừa giúp chống ngán, kích thích vị giác vừa là món ăn chống béo; cách làm dưa góp thập cẩm lại rất dễ thực hiện.
Cách làm mứt mãng cầu xiêm thơm ngon

Cách làm mứt mãng cầu xiêm thơm ngon

06:00:32 22/12/2024
Trong tiết trời se lạnh của những ngày Tết, nhâm nhi một miếng mứt mãng cầu cùng tách trà nóng, ta như được sưởi ấm bởi hương vị của tình thân và những điều giản dị.
Cách làm mứt chùm ruột chua ngọt đón Tết

Cách làm mứt chùm ruột chua ngọt đón Tết

05:59:51 22/12/2024
Những hũ mứt chùm ruột đỏ au trên bàn trà tiếp khách, khiến không khí Tết thêm phần ấm áp, cách làm món mứt này cũng rất đơn giản với những gợi ý dưới đây.
Cách làm mứt dâu tây ngon khó cưỡng ngày Tết

Cách làm mứt dâu tây ngon khó cưỡng ngày Tết

05:59:13 22/12/2024
Trong không khí rộn ràng của những ngày xuân, tự tay làm mứt dâu tây chính là cách mang đến độ ngọt ngào đồng thời lưu giữ những khoảnh khắc ấm áp bên gia đình.
Cách làm kẹo lạc để nhâm nhi dịp Tết

Cách làm kẹo lạc để nhâm nhi dịp Tết

05:58:47 22/12/2024
Kẹo lạc rất thích hợp để tiếp khách dịp Tết hoặc nhâm nhi cũng tách trà ấm trong ngày lạnh, cách làm kẹo lạc rất đơn giản, ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Hùng Huỳnh bị Anh Tú và 2 sao nam "hại" thảm, thị phi bủa vây, fan mong 1 điều

Hùng Huỳnh bị Anh Tú và 2 sao nam "hại" thảm, thị phi bủa vây, fan mong 1 điều

Sao việt

07:00:28 24/12/2024
Ồn ào học hỏi Jungkook còn chưa lắng xuống, Hùng Huỳnh lại tiếp tục gặp kiếp nạn đến từ giọng hát của chính mình. Khi hát live ca khúc 10/10 anh hoàn toàn lép vế trước đồng đội.
Đệ nhất mỹ nhân Hoa ngữ 54 tuổi vẫn đẹp như thiếu nữ, bỏ túi 153 tỷ chỉ nhờ 5 phút lên hình

Đệ nhất mỹ nhân Hoa ngữ 54 tuổi vẫn đẹp như thiếu nữ, bỏ túi 153 tỷ chỉ nhờ 5 phút lên hình

Hậu trường phim

06:58:14 24/12/2024
Trang 163 đưa tin mới đây Hoa hậu Hong Kong Lý Gia Hân đã chia sẻ một đoạn teaser ngắn cho biết cô sắp góp mặt trong dự án mới.
Một nữ ca sĩ Vpop đáp trả tin đồn bị đòi 1,5 tỷ đồng

Một nữ ca sĩ Vpop đáp trả tin đồn bị đòi 1,5 tỷ đồng

Nhạc việt

06:48:38 24/12/2024
Sau tin đồn bị đòi nợ hơn 1,5 tỷ, Liz Kim Cương đáp trả bằng một bản ballad ngọt ngào mang tên Tình Yêu Không Như Phim Hàn Quốc
Nhóm nhạc san bằng kỷ lục với BTS, là "phép màu" của đế chế giải trí đang xuống dốc

Nhóm nhạc san bằng kỷ lục với BTS, là "phép màu" của đế chế giải trí đang xuống dốc

Nhạc quốc tế

06:41:20 24/12/2024
Là nhóm nhạc có fanbase quốc tế nổi bật nhất Kpop hiện tại, màn comeback của Stray Kids lập tức thiết lập nên nhiều thành tích khủng.
Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"

Bé sơ sinh bị bỏ rơi kèm lá thư ghi "sinh viên lỡ dại mang thai"

Netizen

06:29:50 24/12/2024
Trong đêm, người dân ở Long An phát hiện một bé trai sơ sinh bị bỏ rơi ở trước cổng chùa, bên cạnh có tờ giấy nhờ nuôi bé nên người.
Danh tính "trùm cuối" trong When the Phone Rings được hé lộ nhờ một chi tiết không ai ngờ đến

Danh tính "trùm cuối" trong When the Phone Rings được hé lộ nhờ một chi tiết không ai ngờ đến

Phim châu á

06:04:44 24/12/2024
Tính đến thời điểm hiện tại, bộ phim đã đi được hơn nửa chặng đường, song những kẻ thủ ác đứng sau vẫn còn là một ẩn số.
Thái Lan siết chặt biên giới với Myanmar vì bệnh tả

Thái Lan siết chặt biên giới với Myanmar vì bệnh tả

Thế giới

06:02:33 24/12/2024
Theo Bộ Y tế Công cộng Thái Lan, dịch tả đang lây lan tại thành phố Shwe Kokko ở Myanmar gần với biên giới Thái Lan. Hiện Thái Lan đã ghi nhận 2 trường hợp mắc bệnh tả và đều ở tại huyện Mae Sot, tỉnh biên giới Tak.
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

Sức khỏe

06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Jennifer Lopez chia sẻ về khó khăn hậu ly hôn Ben Affleck

Jennifer Lopez chia sẻ về khó khăn hậu ly hôn Ben Affleck

Sao âu mỹ

05:58:29 24/12/2024
Ngôi sao 55 tuổi Jennifer Lopez vượt qua khó khăn bằng cách nghĩ rằng mọi chuyện xảy ra là vì cô cần rút ra bài học cho chính mình.
Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Sao thể thao

00:55:03 24/12/2024
Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho biết anh muốn ghi 3 bàn vào lưới Singapore ở trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.
Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Lạ vui

00:54:37 24/12/2024
Họ vẹt (Psittacidae) gồm những loài chim rừng có màu sắc sặc sỡ, mỏ ngắn và quặp, sống ở các khu vực nhiệt đới. Với đặc tính thú vị, nhiều loài vẹt đã trở thành vật nuôi phổ biến trên thế giới.