nữ vận động viên tennis

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Cầu thủ Nguyễn Xuân Son nâng tạ, tập thể dục ngay trên giường bệnh

Sáng 9/1, cầu thủ Nguyễn Xuân Son được các bác sĩ chuyên ngành y học thể thao của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City hướng dẫn tập tạ ngay trên giường bệnh.

Dịch vụ ôm ấp chống cô đơn đắt khách: ‘Xếp hàng’ cả tuần để được ôm trong 1 giờ

Để được ôm trong một giờ để giải tỏa nỗi cơ đơn, nhiều khách hàng của trung tâm Ania Od Przytulania phải đặt lịch chờ cả tuần.

Tuyển Việt Nam đến thăm Xuân Son sau ca phẫu thuật

Các đồng đội ở tuyển Việt Nam cùng ban lãnh đạo Liên đoàn bóng đá Việt Nam đã nhanh chóng tới thăm hỏi, động viên tiền đạo Xuân Son sớm bình phục.

Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

Do đó, khi dùng thuốc tránh thai và thấy bản thân bị giảm ham muốn, chị em nên thăm khám bác sĩ và thảo luận về việc chuyển sang dùng một loại thuốc tránh thai khác ít ảnh hưởng lê...

Xuân Son nói 4 chữ khi máy bay vừa đáp xuống Việt Nam

Dòng trạng thái của Xuân Son nhanh chóng gây bão cõi mạng. Sau chiến thắng của đội tuyển Việt Nam vào tối ngày 5/1, cầu thủ Xuân Son (SN 1997) là cái tên được nhắc đến nhiều nhất.

Người phụ nữ suýt mất chân vì đắp lá thuốc thầy lang

Sau 20 ngày sử dụng, tình trạng của bà L. không thuyên giảm mà còn trở nên nghiêm trọng hơn, vùng bị đắp lá còn có dấu hiệu nhiễm trùng rõ rệt.

Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch

HLV Kim Sang Sik và tiền đạo Xuân Son có khoảnh khắc đáng nhớ khi tới sân bay chuẩn bị về nước.Sáng 6/1, Xuân Son cùng các đồng đội ở ĐT Việt Nam có mặt tại sân bay để về nước.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Đi bộ cũng là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính hay người không có nhiều thời gian tập luyện.

Người cao huyết áp tập thể dục thế nào để tốt cho sức khỏe?

Các bài tập aerobic có thể làm giảm tới 5 số trong huyết áp tâm thu của bạn (Số ở hàng đầu hoặc phần trên ở trong thông số huyết áp) và 3 số trong huyết áp tâm trương (số ở hàng th...

Sau 1 thập kỷ đi giày, tôi mới biết ý nghĩa của “chiếc đuôi nhỏ” này: Tự trách IQ mình tệ “kịch đáy”

Có bao giờ bạn chú ý đến cái đuôi nhỏ ở gót giày không? Đó chính là shoes tag, mặc dù trông có vẻ nhỏ bé và không quan trọng nhưng lại có rất nhiều chức năng hữu ích.

Cô gái phát hiện ung thư giai đoạn cuối trước ngày dạm ngõ 1 tháng, mẹ chồng tương lai lén làm 1 việc gây tranh cãi

Cái kết cho chuyện tình 8 năm khiến nhiều người ngậm ngùi đau lòng . Mới đây, trên mạng xã hội đang truyền tay nhau câu chuyện đầy đau lòng của cô gái khi chia sẻ đoạn kết cho mối ...

Đào hố chôn rác, đụng túi nhựa chứa cả trăm viên đạn

Ngày 21/12, Công an huyện Long Hồ (tỉnh Vĩnh Long) cho biết, vừa tiếp nhận 120 viên đạn quân dụng và quả nổ do người dân ở thị trấn Long Hồ tự nguyện mang đến giao nộp.

Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe

Hiện Giám đốc Công an TP Hà Nội đã chỉ đạo Cơ quan CSĐT Công an TP Hà Nội phối hợp với các đơn vị chức năng tiếp tục điều tra đối tượng để xử lý nghiêm theo quy định và xác minh, l...

‘Hồi sinh’ cánh tay đứt rời cho nữ công nhân

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An đã kích hoạt báo động đỏ, chạy đua với thời gian để phẫu thuật nối thành công cánh tay trái đứt rời cho nữ công nhân ở Hà Tĩnh bị tai ...

Bellingham hụt giải thưởng danh giá tại Anh

Tiền vệ Jude Bellingham đã vuột mất giải Nhân vật thể thao của năm do BBC tổ chức. Danh hiệu đó đã thuộc về người hùng điền kinh, Keely Hodgkinson.

Tổng thống Hàn Quốc tuyên bố làm điều tốt nhất cho đất nước ‘đến cùng’

Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol đưa ra phát biểu sau khi bị quốc hội bỏ phiếu luận tội và trước khi ông chính thức bị đình chỉ.

Mẹ đau đớn ngã quỵ sau cuộc điện thoại thông báo con mắc ung thư, lời động viên của con gái khiến nhiều người nức nở

Hồi nhỏ, chúng ta luôn nghĩ rằng cha mẹ là toàn năng , là siêu nhân. Với cha mẹ, cả đời có vất vả, có hy sinh, có khổ đau bao nhiêu... tất cả đều chỉ mong con cái mạnh khoẻ, bình a...

Thấy chồng ngoại tình, vợ đu bám trên xe đang lao trên đường để đánh ghen

Bắt quả tang chồng qua lại với một cô gái khác, người phụ nữ Brazil tức giận đu bám trên cửa xe bất chấp chiếc xe đang lao nhanh trên đường để đánh ghen.

Chuyện thật như đùa: Bà mẹ TP.HCM cổ vũ con trai lớp 6 có… bạn gái, kết quả sau 2 tháng khiến ai nấy cười ná thở

Ở độ tuổi còn non nớt, trẻ em và thanh thiếu niên chưa đủ chín chắn để hiểu hết về những trách nhiệm và cảm xúc trong một mối quan hệ tình cảm. Đó là lý do, hầu như cha mẹ nào phát...

Lộ nhan sắc vợ bầu của Bùi Tiến Dũng sau vụ bị kính đổ vào người, khoe ảnh thân thiết với Ưng Hoàng Phúc

Vợ bầu của Bùi Tiến Dũng được ca sĩ Ưng Hoàng Phúc cảm ơn vì đang mang bầu vẫn đến tận nơi nghe anh hát. Mới đây, nàng WAG Nguyễn Khánh Linh đã khoe ảnh chụp với ca sĩ Ưng Hoàng Ph...

Chia sẻ ngắn gọn của bố An Tây sau 1 tháng “mất tích” gây chú ý

Vừa qua, thông tin An Tây (Andrea Aybar, SN 1995) bị bắt để điều tra về hai hành vi Tàng trữ trái phép chất cấmvà Tổ chức sử dụng trái phép chất cấm khiến cộng đồng mạng xôn xao.

Nhân viên thuộc Công ty vệ sĩ Security 24 ra đầu thú

Hiện, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đã tiến hành lập biên bản tiếp nhận người phạm tội ra đầu thú và ra Quyết định tạm giữ đối với Lê Hà Đông về hành vi Gây rối trật tự cô...

HLV Pep Guardiola mất ăn, mất ngủ trước trận gặp Liverpool

HLV Pep Guardiola thừa nhận, ông mất ăn, mất ngủ khi Man City có phong độ tệ hại trong thời gian qua. Man City đang có chuỗi 5 trận thua, 1 trận hòa trong thời gian gần đây.

Công an phường phối hợp ngăn chặn kịp thời vụ giả danh cán bộ Cục ma túy lừa đảo

Ngày 29/11, Công an tỉnh Ninh Bình cho biết, Công an phường Phúc Thành, TP Ninh Bình vừa ngăn chặn kịp thời vụ lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng viễn thông.

Quảng Ngãi: Anh mất tích, em tử vong khi mưu sinh trên biển

Anh mất tích trên biển, còn em thì bị sóng cuốn tử vong. Đó là tình cảnh đáng thương của một gia đình ngư dân ở Quảng Ngãi.

Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 thường dễ tăng cân nhưng để tránh điều đó, các chị em nên áp dụng 10 cách này giúp mình luôn trẻ trung và tươi tắn.

Cô dâu Trà Vinh khóc nức nở trong đám cưới, lý do phía sau gây xúc động

Mới đây, video ghi lại cảnh cô dâu khóc nức nở trong lễ vu quy được dân mạng chia sẻ rộng rãi. Video thu hút 3,8 triệu lượt xem, gần 300.000 lượt thả tim cùng hàng nghìn lượt bình ...

Suốt từ chiều đến giờ, phụ huynh có con chuẩn bị thi vào 10 xôn xao trước một thông tin, chưa bao giờ lại hồi hộp đến vậy!

Năm 2025 là năm đầu tiên kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 được tổ chức theo chương trình giáo dục phổ thông mới (chương trình 2018). Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 công lập vốn được ví c...

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?

Khi tập đi bộ, bạn nên bắt đầu với tốc độ vừa phải, sau đó tăng dần tốc độ. Uống nhiều nước trước và sau khi đi bộ để ngăn ngừa mất nước.

Ông Trump chọn nhiều nhân vật cứng rắn vào Nhà Trắng?

Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đang tiếp tục bổ sung những cái tên mới cho bộ máy chính quyền nhiệm kỳ thứ hai của ông.

Chồng Thổ Nhĩ Kỳ sang Việt Nam cưới vợ giám đốc, hàng ngày vẫn bán nước mía

Quen nhau qua mạng xã hội, anh Huseyin Karaks quyết định đến TPHCM cưới nữ giám đốc. Hàng ngày người đàn ông Thổ Nhĩ Kỳ vẫn bán nước mía để học thêm tiếng Việt.

Lấy con trai cô chủ nhiệm, 9X Thanh Hóa được yêu thương vô bờ

Cưới con trai cô giáo chủ nhiệm, 9X ở Thanh Hóa được mẹ chồng yêu thương đến mức khiến ai cũng lầm tưởng chị là con gái ruột của bà.

Ông Trump đắc cử tổng thống, kịch bản nào cho xung đột ở Trung Đông, Ukraine?

Ông Donald Trump gần như sẽ trở thành tổng thống tiếp theo của Mỹ. Giờ đây, giới quan sát chú ý đến những tuyên bố của ông về đối ngoại khi tranh cử.

Sôi nổi cuộc tranh tài hùng biện tiếng Việt của học sinh, sinh viên Nhật Bản

Phát biểu khai mạc cuộc thi, cô Iwai Misaki, Chủ nhiệm ngành Đông Nam Á, Khoa Ngôn ngữ châu Á, Đại học Kanda cho biết, bộ môn tiếng Việt được thành lập vào tháng 4/2001 và đến nay ...

50 ngày dùng phác đồ “chưa có tiền lệ” hồi sinh em bé Làng Nủ

Ngày đầu nhập viện, phổi của bé như một khoang chứa đầy cát và sỏi. Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai khẳng định chưa từng có ca nào tổn thương nặng nề như vậy.

Nhắn tin đe dọa phụ huynh vì ý kiến việc ủng hộ mua tivi, hiệu trưởng ở Nghệ An nói: “Vì nóng giận”

Ông Nguyễn Bá Nhuần, Hiệu trưởng Trường THCS Thanh Dương, Thanh Chương, Nghệ An cho rằng những tin nhắn giữa ông và phụ huynh là câu chuyện của những người đàn ông với nhau.

Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan

Mở rộng hông và đầu gối, gập người về phía trước giữa hai đùi, hai tay duỗi thẳng trước mặt và lòng bàn tay úp xuống thảm hoặc đặt hai tay xuôi theo thân. Chú ý đầu và ngón chân ph...

Phụ huynh vận động tổ chức gặp mặt tri ân ngày 20-11, trường ra thông báo khẩn

Trường THCS Mạc Đĩnh Chi (quận Tân Bình - TP HCM) sáng 25-10 ra thông báo khẩn sau khi xuất hiện tin nhắn vận động tổ chức gặp mặt tri nhân ngày 20-11.

Nam sinh tử vong tại Trường ĐH Xây dựng miền Tây: Mới nhập học 2 tháng

Liên quan vụ nam sinh tử vong tại sân Trường ĐH Xây dựng miền Tây vào tối 23.10, lãnh đạo nhà trường đã cử cán bộ đến thăm hỏi, động viên và hỗ trợ gia đình.

Đột tử khi chơi thể thao: Nguyên nhân có thể do đâu?

Để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra, bác sĩ khuyến cáo, trước khi chơi bất kỳ môn thể thao nào, người dân đều cần phải kiểm tra sức khỏe, cũng như lắng nghe cơ thể trong quá...

Khi tầm soát ung thư có kết quả bất thường…

Khi được chẩn đoán ung thư, cần hợp tác tốt với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt và phù hợp nhất" - TS.BS Trần Đặng Ngọc Linh chia sẻ.

Vụ bé 2 tuổi tử vong ở trường mầm non: Ngày đầu tiên đi học

Liên quan vụ bé gái 2 tuổi tử vong sau giờ ngủ trưa tại Trường Mầm non xã Nam Điền (huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định), bố cháu bé cho biết đó là ngày đầu tiên bé tới trường.

Một học sinh lớp 2 đuối nước tử vong khi chuẩn bị đến trường

Chính quyền địa phương đã đến thăm hỏi, động viên và hỗ trợ gia đình có con là học sinh lớp 2 bị đuối nước tử vong.

Vừa vô địch, tân Quán quân Olympia nhờ mọi người thông cảm điều này, ai nấy động viên: Không sao đâu Đức, tuổi trẻ mà!

Sáng 13/10, trận Chung kết Olympia năm thứ 24 khép lại với vòng nguyệt quế thuộc về nam sinh Võ Quang Phú Đức (trường THPT Chuyên Quốc học - Thừa Thiên Huế).

10 tựa game được đề cử để bước vào Đại sảnh danh vọng (P2)

Trong suốt gần 1 thập kỷ qua, có 40 trò chơi đã được bước vào ngôi đền của những huyền thoại, trong đó nổi bật có thể kể đến: Super Mario Bros., Pac-Man, Pong hay The Sims...

Người bệnh hẹp van hai lá cần lưu ý gì trong tập luyện?

Điều này khiến cho một lượng máu ứ lại tâm nhĩ trái, tăng áp lực và khiến máu ứ tại phổi gây mệt, khó thở. Tuy nhiên, tất cả bệnh nhân hẹp van hai lá nên được khuyến khích tiếp tục...

Vụ trường học phải trả lại 5 tivi: Ban đại diện cha mẹ học sinh tự vận động

Theo lãnh đạo Trường THPT số 3 Phù Cát (huyện Phù Cát, Bình Định), ban đại diện cha mẹ học sinh tự nguyện vận động nhưng chưa đảm bảo nguyên tắc tự nguyện, còn có tiếng ra, tiếng v...

Thần số học thứ 5 ngày 3/10/2024: Số 2 có đồng nghiệp tốt, số 6 thích vận động

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 3/10/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 2 tập trung vào xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp.

Loãng xương ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Với người mắc bệnh nhân loãng xương, dù chỉ va chạm nhẹ, thậm chí có thể gãy xương ngay cả khi bệnh nhân thực hiện động tác gập người, cúi người. Hậu quả của tình trạng gãy xương l...