N.ữ sin.h giảm nửa số cân, xinh đẹp tới nỗi không ai nhận ra
Nhan sắc của Josephine Desgrand thay đổi ngoạn mục từ khi giảm nửa số cân.
Josephine Desgrand từng mặc cảm và bị bắt nạt vì sở hữu thân hình quá khổ
Năm 17 tuổ.i, Josephine Desgrand sống tại Queensland, Úc nặng tới 122kg, thường xuyên nhận những lời chế giễu vì thân hình quá khổ.
Không chỉ có niềm đam mê mãnh liệt với đồ ăn, Josephine còn ăn cực nhanh và luôn là người ăn xong trước cả nhà. Ngoài ra, cô cũng ghét tập thể dục và luôn tìm cách để tránh xa việc vận động bằng mọi giá.
Cô cũng tránh tối đa việc mua sắm quần áo vì đối với cô, việc chọn cho mình một trang phục vừa đẹp vừa hợp mốt lại vừa với số cân 122kg là điều không dễ dàng!
Một lần, Josephine tìm được một chiếc quần jeans ôm sát cực vừa vặn. Cô lập tức mặc thử và cảm thấy điều kỳ diệu! Nhưng cảm giác hân hoan không kéo dài được lâu, vì ngay khi xem lại bức ảnh chụp mình với chiếc quần ấy, Josephine mới ý thức được rằng, đã đến lúc mình phải giảm cân!
Thực tế trước đó, n.ữ sin.h tuổi teen đã thử nhiều chế độ ăn kiêng nhưng không thành công. Lần này, Josephine đã cất công tìm hiểu và nhận ra rằng, lý do thất bại của những lần giảm cân trước nằm ở một điểm cốt yếu, đó là cô đã không cắt giảm lượng đường!
Josephine là một con “nghiệ.n” đường thật sự! Sau khi tìm hiểu các thông tin và nhận ra việc ăn nhiều đường có tác hại kinh khủng như thế nào, cô mới quyết tâm từ bỏ.
Bạn có nhận ra cô gái này và cô gái ở trên cùng là một người?
Hai tuần đầu tiên giống như cơn ác mộng, Josephine vật vã trong cơn thèm đường, thèm đồ ăn vặt nhưng rồi mọi thứ cũng dần ổn định hơn.
Cô bắt đầu ăn những bữa ăn nhỏ với bữa sáng gồm trứng, salad gà, khoai lang, bữa trưa và bữa tối thường là bít tết.
Thế rồi kết quả của quá trình nỗ lực thật đáng kinh ngạc! Josephine Desgrand giảm được hơn một nửa số cân nặng, chỉ còn nặng chưa đầy 60kg sau 11 tháng.
Cô gái trẻ trở nên thon gọn và xinh đẹp tới mức nhiều người không thể nhận ra vì Josephine đã tự giam mình trong nhà nhiều ngày trước khi việc ăn kiêng đạt được kết quả.
Vòng hai bèo nhèo những mỡ thừa của cô cũng trở nên thon thả, săn chắc tới đáng kinh ngạc, giúp cô tự tin mặc những trang phục gợi cảm mà trước kia với cô chỉ là giấc mơ xa vời.
Video đang HOT
Và quan trọng hơn, câu chuyện của Josephine khiến nhiều người có thêm động lực. Một người phụ nữ đã gửi tin nhắn cho Josephine, nói rằng nhờ cảm hứng mà Josephine mang lại, cô ấy đã giảm được tới 30kg!
Nhan sắc của Josephine Desgrand thay đổi ngoạn mục từ khi giảm nửa số cân
Josephine cùng bạn trai chui vào chiếc quần jeans cũ của cô mà vẫn vừa vặn
Vòng 2 bèo nhèo giờ hóa thon gọn, săn chắc
Thật khó tin nhưng đây đều là cùng một người!
Theo Danviet
Vòng 3 "cực phẩm" đẹp khó tin của cô giáo "mình đồng da sắt"
Rachel Dillon là người mẫu và cũng là một cô giáo thể hình nổi tiếng tại Queensland, Úc.
Rachel Dillon hiện có nửa triệu người hâm mộ trên mạng xã hội.
Cô sở hữu hình thể vô cùng săn chắc, cơ bắp tuyệt đẹp.
Mới đây hình ảnh của cô trong một cuộc th.i th.ể hình thực sự gây ấn tượng mạnh.
Vòng 3 hấp dẫn, vun cao như thể gấp khúc của người đẹp nhận được vô số lời tán thưởng.
Cô từng giành giải vô địch Bikin.i World Champion.
Người đẹp hiện làm huấn luyện viên thể hình.
Cô còn làm huấn luyện viên online, cam kết đem lại cho học viên vóc dáng hoàn hảo chỉ sau 2 tuần.
Vòng 3 "cực phẩm" của người đẹp là minh chứng cho nỗ lực tập luyện.
Để có cơ thể khỏe mạnh và thân hình tượng đồng như hiện tại...
... cô phải trải qua sự thay đổi mạnh mẽ về việc tập luyện.
Trong quá khứ, cô là fan của bộ môn đốt mỡ cardio.
Người đẹp từng đốt mỡ nhiều giờ mỗi ngày bằng cardio và cắt giảm đồ ăn hết mức có thể. Điều này khiến cơ thể cô suy kiệt, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Sau này cô nhận ra được ích lợi của việc đốt mỡ sau đó tập tăng cơ kết hợp với chế độ ăn.
Thay vì ăn kiêng thì cô chuyển sang ăn thật nhiều, tuy nhiên là ăn đủ và đúng.
Việc tăng cơ rất khó khăn nhưng không khiến người đẹp bỏ cuộc.
Cô giảm mỡ cơ thể và săn chắc toàn thân bằng những bài tập HIIT trong 20 - 40 phút.
Sau khi thấy được lượng mỡ ở mức mong muốn, cô mới chuyển sang tập tạ. Chế độ ăn cân bằng là chìa khóa. Ăn đủ các nhóm chất giúp nuôi dưỡng cơ bắp toàn diện.
Theo Danviet
Tỉnh giấc, cô gái kinh hãi thấy trăn nằm cạnh gối Một cô gái ở Australia cảm thấy kinh hoàng khi tỉnh giấc vào lúc nửa đêm và phát hiện con trăn nằm cuộn tròn ngay cạnh gối. Trăn đột nhập vào phòng ngủ của một cô gái ở Australia. Hội những người bắt rắn Sunshine Coast đăng tải lên mạng xã hội Facebook bức ảnh cho thấy con trăn cuộn tròn trên đầu...