Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có “3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi” trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán!

Độ tuổi lão hóa của nữ giới thường bắt đầu sau tuổi 25, nhưng nếu xuất hiện một trong những triệu chứng dưới đây sớm hơn thì nên tìm cách trì hoãn giai đoạn lão hóa của mình phái nữ nhé!

Dưới tác động của môi trường, công việc hay gia đình thì nữ giới thường sẽ dễ rơi vào trạng thái lão hóa sớm. Lúc này, những đốm đồi mồi, vết nám hay vết nhăn xuất hiện trên da sẽ càng khiến phái nữ thêm phần mất tự tin.

Ngoài những dấu hiệu rõ rệt trên da, nữ giới cũng có thể phán đoán xem mình đã bắt đầu già hay chưa khi xuất hiện “3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi” sau đây.

3 xệ:

1. Da mặt chảy xệ

Khi nữ giới có tuổi, hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi, đồng thời các sợi đàn hồi cũng mất dần, cơ mặt bị giãn và xệ xuống nên càng làm khuôn mặt trở nên to ra. Đây cũng là một dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng nếu không có thì xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ đấy!

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có 3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán! - Hình 1

2. Ngực chảy xệ

Cơ ngực ngày càng chảy xệ và lỏng lẻo dễ khiến các chị em mất tự tin. Thực tế, đây cũng là dấu hiệu của sự lão hóa. Vì vậy, các chị em cần chú ý chăm sóc vòng 1 của mình để ngăn chặn tình trạng chảy xệ “núi đôi” diễn ra sớm.

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có 3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán! - Hình 2

Video đang HOT

3. Vùng hông chảy xệ

Vòng 3 căng tròn, đầy đặn sẽ giúp các cô gái hoàn thiện đường cong chuẩn chỉnh hơn. Nhưng khi bước vào độ tuổi lão hóa, lượng collagen bị giảm sút sẽ làm cơ mông chảy xệ, nhăn nheo. Đây là hiện tượng thường gặp ở những người làm văn phòng, hay phải ngồi lâu một chỗ. Để khắc phục thì cách tốt nhất là siêng tập luyện đều đặn.

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có 3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán! - Hình 3

2 to:

1. Răng to ra

Khi bước vào tuổi lão hóa, răng cũng sẽ phát triển to lên do mất collagen nên làm nướu bị co lại. Lúc này, chân răng sẽ dễ lộ hẳn ra ngoài khiến bạn có cảm giác răng to hơn bình thường.

2. Bụng to hơn

Tình trạng bụng to ra là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể giảm xuống. Nếu không kịp thải chất độc, lượng calo nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành mỡ nên dễ làm bụng phát tướng hơn.

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có 3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán! - Hình 4

1 nặng mùi:

Hôi miệng

Nữ giới khi về già thường dễ bị khô, đắng miệng và hơi thở có mùi hôi. Đây không chỉ là do bệnh về đường tiêu hóa mà còn ngầm cảnh báo quá trình lão hóa sớm. Do đó, các chị em cần chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng hàng ngày. Còn nếu không gặp phải thì xin chúc mừng vì bạn vẫn còn trẻ.

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có 3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán! - Hình 5

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết

Trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có một số thói quen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt là thời điểm trước khi đi ngủ, nếu làm 4 việc này thì bạn chẳng mấy mà nhìn như một bà cụ.

Với mức sống của người dân được nâng cao, ý thức về sức khỏe của mọi người cũng ngày càng cao hơn. Con người không chỉ chú trọng đến vấn đề ăn uống mà còn rất chú trọng đến thói quen sinh hoạt. Đặc biệt là để trì hoãn sự lão hóa của bản thân, nhiều cô gái không chỉ mua "cả rổ" sản phẩm chăm sóc da mà còn ăn nhiều thực phẩm có tác dụng làm chậm lão hóa.

Tuy nhiên, điều mà nhiều người không để ý đến là trong cuộc sống hàng ngày, họ vẫn giữ lại một số thói quen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, đặc biệt là vào thời điểm trước khi đi ngủ.

1. Chơi điện thoại

Việc làm này rất dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa của phụ nữ. Ngày nay, điện thoại di động ngày càng trở thành vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống của con người, nhiều người phụ thuộc rất nhiều vào nó, mỗi khi đến lớp hay đi ăn đều không bao giờ rời khỏi chiếc điện thoại.

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết - Hình 1

Cũng có nhiều chị em không chú ý trong sinh hoạt, thường nghịch điện thoại trước khi đi ngủ dễ bị hỏng mắt do ánh đèn mờ. Mặt khác, khi sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ, vì phụ nữ thường tẩy trang vào thời điểm này, bức xạ của điện thoại di động có thể dễ dàng làm tổn thương da, không chỉ đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt mà còn gây lắng đọng sắc tố melanin (màu sẫm của tàn nhang) trên mặt.

2. Ăn quá no

Ăn quá no trước khi đi ngủ cũng dễ khiến phụ nữ bị lão hóa sớm.

Ban ngày cơ thể con người luôn ở trong trạng thái căng thẳng, ban đêm hệ thần kinh sẽ bắt đầu sàng lọc và lưu trữ những ký ức trong ngày, đồng thời tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh mới. Vào ban đêm, dạ dày và ruột của cơ thể con người cũng bắt đầu tự phục hồi, nếu bạn ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ làm tăng khối lượng công việc của dạ dày và ruột, rất dễ làm cho các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa.

Vì vậy, đối với phụ nữ muốn trì hoãn sự lão hóa, nên ăn vừa đủ thức ăn trước khi đi ngủ.

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết - Hình 2

3. Vận động mạnh

Nhiều phụ nữ có thói quen tập thể dục, mặc dù đây là một lối sống rất lành mạnh nhưng nếu vận động mạnh trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của phụ nữ.

Điều này là do vận động nhiều trước khi đi ngủ có thể khiến hệ thần kinh bị hưng phấn quá mức gây mất ngủ và các tình huống khác. Ngược lại, nếu phụ nữ có thói quen tập thể dục vào những thời điểm khác, nó không chỉ có thể tăng cường chức năng của các cơ quan khác mà còn đẩy nhanh mức độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của phụ nữ.

4 việc phụ nữ làm trước khi đi ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể nhưng nhiều người không biết - Hình 3

4. Uống nhiều rượu

Với sự thay đổi cơ cấu cuộc sống của con người, hiện nay nhiều người thường uống rượu thành nhóm sau giờ làm việc, lối sống này có thể gây ra những tổn thương lớn cho cơ thể con người.

Uống rượu trước khi đi ngủ vào buổi tối, có người cho rằng sẽ giúp ngủ ngon, cũng có người cho rằng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thực tế, uống một ít rượu trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ, tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, rất dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc
14:53:50 08/09/2025
Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?
15:13:23 08/09/2025
5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
15:08:41 08/09/2025

Tin đang nóng

Cựu Tổng giám đốc vàng SJC qua mặt giám sát NHNN, 56 lần dập vàng miếng lậuCựu Tổng giám đốc vàng SJC qua mặt giám sát NHNN, 56 lần dập vàng miếng lậu
07:32:43 09/09/2025
Từng là "tổng tài đẹp nhất Cbiz", giờ đây nam nghệ sĩ này phải nhận quả đắng vì bê bối nhân cáchTừng là "tổng tài đẹp nhất Cbiz", giờ đây nam nghệ sĩ này phải nhận quả đắng vì bê bối nhân cách
05:55:48 09/09/2025
Que thử thai 1 vạch nhưng mẹ chồng vẫn bắt tôi đi khám, có kết quả, tai tôi ù đi còn mẹ chồng lảo đảo ngã ngồi xuống ghếQue thử thai 1 vạch nhưng mẹ chồng vẫn bắt tôi đi khám, có kết quả, tai tôi ù đi còn mẹ chồng lảo đảo ngã ngồi xuống ghế
07:43:50 09/09/2025
Từ cái bóng mờ nhạt trở thành Ảnh hậu quốc tế, sao nữ khiến Lưu Diệc Phi, Triệu Lệ Dĩnh bị chê cườiTừ cái bóng mờ nhạt trở thành Ảnh hậu quốc tế, sao nữ khiến Lưu Diệc Phi, Triệu Lệ Dĩnh bị chê cười
06:52:48 09/09/2025
Chồng Cẩm Ly nói thẳng chuyện đánh nhau với ông bầu của Đan TrườngChồng Cẩm Ly nói thẳng chuyện đánh nhau với ông bầu của Đan Trường
07:53:39 09/09/2025
Một bức ảnh phụ nữ rơi ra từ ví chồng, cả nhà chồng sôi sục lo lắng, riêng tôi bật cườiMột bức ảnh phụ nữ rơi ra từ ví chồng, cả nhà chồng sôi sục lo lắng, riêng tôi bật cười
09:25:37 09/09/2025
Thấy con gái xách vali về, tôi bực bội dẫn con quay lại nhà chồng, nào ngờ bà thông gia chốt một câu khiến tôi tối tăm mặt mũiThấy con gái xách vali về, tôi bực bội dẫn con quay lại nhà chồng, nào ngờ bà thông gia chốt một câu khiến tôi tối tăm mặt mũi
07:39:58 09/09/2025
Chi tiết đắt giá nhất Mưa Đỏ: Tờ tiền của anh Tạ trước khi hy sinh khiến khán giả vỡ òaChi tiết đắt giá nhất Mưa Đỏ: Tờ tiền của anh Tạ trước khi hy sinh khiến khán giả vỡ òa
05:56:23 09/09/2025

Tin mới nhất

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

10:40:02 07/09/2025
Trung bình mỗi người rụng từ 50 đến 150 sợi tóc mỗi ngày, phần lớn số tóc này thường rụng trong lúc gội đầu hoặc chải tóc. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tóc rụng cũng là điều đáng lo ngại.
5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025
Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.
7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025
Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025
Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...

Có thể bạn quan tâm

Showbiz có 1 mỹ nam được 2 nữ thần sắc đẹp yêu say đắm cũng chẳng màng, bỏ về quê nuôi vịt chăn ngan

Showbiz có 1 mỹ nam được 2 nữ thần sắc đẹp yêu say đắm cũng chẳng màng, bỏ về quê nuôi vịt chăn ngan

Sao châu á

12:51:17 09/09/2025
Một ngày của Triệu Văn Tuyên hậu giải nghệ chỉ xoay quanh việc trồng cây cối, chăm sóc gia cầm và những chú mèo, chú cún cưng của mình.
5 mẫu xe cũ đáng tin cậy từ những năm 2000 đến giờ vẫn đáng mua

5 mẫu xe cũ đáng tin cậy từ những năm 2000 đến giờ vẫn đáng mua

Ôtô

12:47:09 09/09/2025
Mua xe cũ luôn tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt là về độ bền và chi phí bảo dưỡng. Nhưng tin vui là vẫn có những cái tên từ những năm 2000 đã chứng minh được độ bền bỉ qua thời gian.
Người đứng sau màn xô đổ kỷ lục phim Trấn Thành

Người đứng sau màn xô đổ kỷ lục phim Trấn Thành

Sao việt

12:41:14 09/09/2025
NSƯT Đặng Thái Huyền hiện mang hàm Thượng tá, là Phó Giám đốc phụ trách Nghệ thuật của Hãng Điện ảnh Quân đội nhân dân.
Nhân chứng bàng hoàng kể lại vụ nổ khiến 2 vợ chồng trẻ tử vong thương tâm

Nhân chứng bàng hoàng kể lại vụ nổ khiến 2 vợ chồng trẻ tử vong thương tâm

Tin nổi bật

12:25:27 09/09/2025
Nhận được tin báo, Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH (Công an tỉnh Bắc Ninh) đã điều động 19 cán bộ, chiến sĩ cùng 3 xe chuyên dụng tới hiện trường, phối hợp cùng 10 cán bộ, chiến sĩ Công an phường Nếnh khẩn trương triển khai công tác cứu hộ và ...
Bất ngờ trong vali quà Việt quân nhân Nga mang về từ A80: Đầy đủ "combo" yêu nước siêu dễ thương, đặc biệt nhất là món đồ này

Bất ngờ trong vali quà Việt quân nhân Nga mang về từ A80: Đầy đủ "combo" yêu nước siêu dễ thương, đặc biệt nhất là món đồ này

Netizen

12:03:35 09/09/2025
Bài đăng của người thân sĩ quan Nga dự diễu binh trong Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9 đã gây chú ý.
Cuộc sống khó tin của người đàn ông thấp nhất thế giới, chỉ cao 54,5cm

Cuộc sống khó tin của người đàn ông thấp nhất thế giới, chỉ cao 54,5cm

Lạ vui

11:32:08 09/09/2025
Chỉ cao 54,5 cm, Chandra Bahadur Dangi từng sống lặng lẽ ở một ngôi làng hẻo lánh Nepal. Nhưng cuộc gặp gỡ tình cờ đã đưa ông trở thành kỷ lục gia Guinness, đại sứ văn hóa của đất nước và niềm tự hào dân tộc.
Tân Chỉ Lôi: Từ vai phụ lặng lẽ đến ngôi sao sáng tại LHP Venice 2025

Tân Chỉ Lôi: Từ vai phụ lặng lẽ đến ngôi sao sáng tại LHP Venice 2025

Hậu trường phim

11:26:57 09/09/2025
Nữ diễn viên Trung Quốc Tân Chỉ Lôi trở thành tâm điểm tại Venice khi giành giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất, nối dài dấu ấn châu Á trên bản đồ điện ảnh thế giới.
Với 3 nguyên liệu cực rẻ bạn dễ dàng nấu được món kho siêu ngon khiến cả nhà reo lên thích thú

Với 3 nguyên liệu cực rẻ bạn dễ dàng nấu được món kho siêu ngon khiến cả nhà reo lên thích thú

Ẩm thực

11:18:18 09/09/2025
Công thức món ăn mà hôm nay chúng tôi giới thiệu được kết hợp 3 nguyên liệu và chỉ cần nấu chung với nhau là đã có một món ăn ngon tuyệt vời.
Thủ tướng Bayrou bị phế truất, chính phủ Pháp sụp đổ

Thủ tướng Bayrou bị phế truất, chính phủ Pháp sụp đổ

Thế giới

11:16:51 09/09/2025
Thủ tướng Pháp Francois Bayrou bị phế truất trong một cuộc bỏ phiếu bất tín nhiệm chỉ sau 9 tháng nhậm chức, khiến chính phủ thiểu số của ông sụp đổ và đẩy đất nước vào một cuộc khủng hoảng chính trị.
Set đồng bộ sành điệu, vừa thanh lịch vừa dễ ứng dụng nhất tủ đồ

Set đồng bộ sành điệu, vừa thanh lịch vừa dễ ứng dụng nhất tủ đồ

Thời trang

11:03:18 09/09/2025
Trang phục đồng bộ được ưa chuộng bởi các tín đồ trẻ tuổi, các quý cô ưa thích vẻ đẹp sành điệu, thời thượng nhưng lại giúp tiết kiệm thời gian phối đồ.
Apple ra mắt iPhone 17, iOS 26 và loạt sản phẩm mới

Apple ra mắt iPhone 17, iOS 26 và loạt sản phẩm mới

Thế giới số

11:01:27 09/09/2025
Tâm điểm sự kiện là bốn mẫu iPhone mới gồm iPhone 17, iPhone 17 Air, iPhone 17 Pro và iPhone 17 Pro Max. Toàn bộ dòng máy trang bị màn hình OLED ProMotion 120 Hz, chip A19 và A19 Pro cho hiệu năng cùng khả năng tản nhiệt tốt hơn.