nồng độ vitamin d tăng

Lý do khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Bạn lo lắng không biết vì sao mà mình vẫn tăng cân dù đã luyện tập và giảm ăn tích cực. Sự thất vọng vì nỗ lực giảm cân của bạn không đạt được kết quả như ý. Nhưng bạn có biết rằng sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến sự thiếu hụt vitami...

Tắm nắng đúng cách cho trẻ vào mùa đông

Vào mùa đông, nhiều mẹ ngại không muốn cho con ra ngoài vì lo lắng con sẽ bị cảm lạnh. Chính vì các mẹ thường có thói quen bao bọc, ủ ấm trẻ sơ sinh quá kỹ như vậy, khiến cho bé ít...

Các vitamin giúp xương chắc khỏe

Bộ xương của con người luôn vững chắc để tạo hình dáng cho cơ thể, đồng thời bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương cũng như giúp chúng ta di chuyển.

Cách ăn uống phòng và chữa loãng xương

Một chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý sẽ góp phần đáng kể trong việc cải thiện, bảo vệ bộ xương trong cơ thể. Do đó, cần lựa chọn những đồ ăn, uống có ít a xít, giàu can xi và khoáng c...

Bí quyết tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng nặng

Trẻ suy dinh dưỡng nặng là nỗi lo của rất nhiều người. Để con tăng cân, nhiều cha mẹ đã tìm đủ cách nhưng vẫn không hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết để con bạn tăng cân khoa h...

10 cách khôn ngoan phòng cảm lạnh, cảm cúm trong mùa thu

Nếu cơ quan bạn có người bị cảm lạnh, cảm cúm, hãy ngồi cách xa người ấy hơn hai chỗ. Nếu không thể chuyển chỗ, hãy mở cửa để giảm nguy cơ lây bệnh.

Hậu quả của loãng xương

Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được.

Tìm hiểu lý do vì sao bé hay giật mình khi ngủ?

Trẻ giật mình khi ngủ cũng có thể là biểu hiện của một loại bất thường về cấu trúc hoặc chức năng của não bộ.

Hormon giới tính liên quan đến tim ngừng đập bất ngờ

Điều gì có thể phòng ngừa tim ngừng đập, nghiên cứu của bác sĩ tim mạch Ấn Độ phát hiện thấy nồng độ hormon giới tính trong máu có liên quan với rối loạn nhịp tim.

8 điều phụ nữ trung niên nên làm để chăm sóc sức khỏe

Phụ nữ trung niên nên duy trì thói quen ăn sáng mỗi ngày, năng tập thể dục, khám sức khỏe định kỳ, dành thời gian thư giãn bên bạn bè cũng như trải nghiệm những phút giây phiêu lưu...

Thực phẩm “vàng” cho dân văn phòng

Sử dụng máy vi tính thường xuyên, hoạt động trí óc nhiều, đi lại ít, dân công sở đang đối mặt với khá nhiều vấn đề của sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn "kéo lại" phần...

Loại vitamin cần cho khả năng sinh lý đàn ông

Một nghiên cứu mới của Italy chỉ ra rằng hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm năng lực phòng the của quý ông.

8 lý do chính đáng để bạn ăn khoai lang nhiều hơn

Khoai lang là một món ngon có rất nhiều lợi ích sức khỏe vì hàm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

Khói, bụi “ăn mòn” sức khỏe người dân đô thị

Đánh giá về tác động của ô nhiễm môi trường không khí tới sức khỏe con người, Báo cáo chỉ ra rằng: "Kết quả nghiên cứu cho thấy, khi môi trường không khí bị ô nhiễm, thì sức khỏe, ...

5 thực phẩm nhiều vitamin D rất lợi cho sức khỏe

Thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến bệnh còi xương làm cho xương phát triển không bình thường, suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư, tóc mọc kém, loãng xương...

5 dấu hiệu cảnh báo bạn thiếu magie

Ù tai, có tiếng rung the thé trong tai hay mất thính lực là dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu magiê. Nếu thiếu chất này, cơ thể sẽ hay co giật, chuột rút...

Đánh bay nốt ruồi nhờ vỏ chuối

Vỏ chuối có rất nhiều công dụng. Bạn hãy tận dụng vỏ chuối để giúp mình làm đẹp nhé!

Tác hại của thiếu vitamin D

Ở người lớn tuổi, không bổ sung đủ vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer (một dạng bệnh mất trí).

Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ đãng trí

Những người lớn tuổi không hấp thụ đủ hàm lượng vitamin D có nguy cơ mắc chứng đãng trí và bệnh Alzheimer, chứng mất trí phố biển nhất hiện nay, cao hơn so với những người khác.

Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Da người lớn tuổi kém hiệu quả trong việc chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành vitamin D. Đây được cho là nguyên nhân tăng nguy cơ mất trí nhớ ở người trên 65 tuổi. Nghiên cứu của An...

Những dấu hiệu nhận biết trẻ còi xương

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, ThS. BS. Lê Thị Hải cho biết, trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phốt pho (l...

Những dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, ThS. BS. Lê Thị Hải cho biết, trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phốt pho (l...

9 điều thú vị bạn chưa biết về lợi ích của trứng

Những điều thú vị dưới đây là lý do tại sao bạn nên chú ý bổ sung trứng hợp lý vào khẩu phần ăn cho mình và gia đình.

Thực phẩm giúp xương cứng cáp

Để bộ xương luôn cứng cáp và khỏe mạnh, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng gồm canxi và vitamin D. Đây là hai nguyên tố vi lượng rất cần thiết trong việ...

Những con số mẹ nên lưu ý để giúp trẻ cao hơn

Lưu ý những con số dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn những điều kiện cần và đủ để giúp bé yêu đạt chiều cao chuẩn trong tương lai.

Cách xử lý vết cháy nắng cực nhanh chóng và hiệu quả

Không còn đau rát vì cháy nắng chỉ với 14 bí quyết đơn giản, dễ thực hiện và cực kỳ tiết kiệm.

Chết sau khi CSGT đo nồng độ cồn: 3 đối tượng bị khởi tố là ai?

Tuy nhiên, tổ CSGT không giao biên bản và vẫn đưa xe máy của ông Chín đi. Trong lúc ông Chín đôi co với CSGT thì có 2 người mặc thường phục yêu cầu đi theo họ đến một điểm gần đấy ...

11 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Cách đơn giản nhất để giúp xương chắc khỏe là bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống.

Bảo vệ xương ở người già

Ở những người lớn tuổi, nguy cơ loãng xương tăng cao, từ đó dễ dẫn đến gãy xương. Để giảm thiểu nguy cơ này, bạn cần bổ sung các thực phẩm tốt cho xương và duy trì thói quen tắm nắ...

TP.HCM: Xử lý ‘ma men’ theo kiểu quốc tế

Lãnh đạo PC 67 TP.HCM thông tin: Việc xử lý vi phạm nồng độ cồn được xác định là một trong những nhiệm vụ trọng tâm, nhằm kéo giảm tối đa tai nạn giao thông. Mọi hành vi sai phạm t...

Suýt hại con vì tắm nắng sai cách

Để bổ sung vitamin D một cách tự nhiên và hiệu quả cho con, em đã điên cuồng tắm nắng trung bình 3 tiếng mỗi ngày.

Bị đánh chết sau khi CSGT đo nồng độ cồn: Đâu là sự thật?

Liên hệ với tài xế taxi tên H. (36 tuổi) thuộc hãng Vinasun, người đưa ông Chín vào bệnh viện đêm 25.6, anh kể lại: Tối 25.6, khoảng tầm 23 giờ đến 24 giờ đêm, khi tôi đang lái xe ...

Vụ chết sau khi CSGT đo nồng độ cồn: Một nghi can ra đầu thú

Cụ thể, ông Nguyễn Văn Tình (anh ruột nạn nhân) trình báo là được anh Chín điện thoại báo bị CSGT giữ xe, sau đó bị hai thanh niên lạ mặt đánh và tự gọi taxi đi cấp cứu.

Lưu ý dinh dưỡng cho bé trong ba năm đầu đời

1.000 ngày đầu tiên trong cuộc đời của một đứa trẻ đóng một vai trò quan trọng (quyết định) đến sức khỏe của đứa trẻ đó trong tương lai. Sau đây là những điều cần ưu tiên trong gia...

Phụ nữ Việt Nam có nguy cơ loãng xương cao

Theo kết quả khảo sát từ nhóm nghiên cứu của Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch, BV Nhân dân 115, khoảng 30% phụ nữ trên 50 tuổi bị loãng xương, trong khi ...

Bé suốt ngày ra mồ hôi là bệnh gì

Ra nhiều mồ hôi là triệu chứng của rất nhiều bệnh. Đó có thể là bệnh đơn giản như thiếu vitamin D, thiếu kẽm, rối loạn thần kinh thực vật, cường giao cảm, cũng có thể do thời tiết ...

Thiếu vitamin D, tử vong sớm

Những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp nghiêm trọng tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người đủ vitamin này, một nghiên cứu mới Tạp chí Y tế công cộng Mỹ cho bi...

Tại sao đá khô lại nguy hiểm?

Mới đây, trên nhiều website đã phản ánh về việc nhiều nhà hàng, quán nước sử dụng loại đá "không tan", gây ngạt thở, chóng mặt, buồn nôn... Để giúp các bạn hiểu rõ hơn tác hại của ...

Bé 5 tháng gần 10 kg có béo phì

Con tôi khi sinh nặng 3,3 kg, hiện tại 5 tháng tuổi nặng 9,7 kg. Cháu ăn ngày 7 bữa sữa ngoài do tôi không có sữa. Cứ 3 tiếng cháu ăn một lần, mỗi lần 150 ml sữa. Với cân nặng trên...

Nhiều nhà hàng dùng đá “không tan” gây ngạt thở, buồn nôn

Mới đây, trên nhiều website đã phản ánh về việc nhiều nhà hàng, quán nước sử dụng loại đá "không tan", gây ngạt thở, chóng mặt, buồn nôn...

Stress dễ khiến đàn ông bị vô sinh

Nghiên cứu mới đây cho thấy stress làm suy giảm chất lượng tinh dịch và khả năng thụ tinh của tinh trùng với trứng.

Những nguy cơ ít ai ngờ vì tránh nắng quá kỹ

Nhận thức về tác hại của tia cực tím đang ngày càng tăng trong những năm gần đây, vì tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên xu hướng tránh nắng quá kỹ cũng khiến nhiều ...

Sốt nhẹ ở trẻ: Coi chừng bệnh nặng!

Sốt là phản ứng tự vệ của cơ thể. Ở trẻ em, thân nhiệt rất dễ thay đổi. Nếu phát hiện nhiệt độ cơ thể trẻ trên 38 độ C có nghĩa là trẻ đang bị sốt. Lúc này, trẻ thường có có biểu h...

Người Việt thiếu trầm trọng ‘thần dược’ chiều cao

Trong những trường hợp đến khám chỗ tôi, có đến 60 - 70% trẻ bị còi xương. Nguyên nhân là do cơ thể trẻ thiếu trầm trọng một loại vitamin đặc biệt: đó là Vitamin D.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin D có tác dụng hữu ích như: tăng cường khả năng hấp thu can xi và phosphat của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng ...

Tranh thủ nắng cho xương

Còi xương ảnh hưởng tới xương, các hệ thống cơ quan trong cơ thể và kéo tụt tầm vóc tương lai. Tranh thủ nắng là biện pháp chống còi xương trẻ em hữu hiệu nhất.

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dễ chế biến mà còn rất giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe.

Lý do bạn nên để mặt mộc

Không trang điểm sẽ trở thành một xu hướng trong những năm tới đây, bởi có một số lý do tốt để bạn làm điều đó.

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ em

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tự kỷ. Trong thời kỳ mang thai, lượng vitamin D thi...

Những nguy cơ ít ngờ vì tránh nắng quá kỹ

Nhận thức về tác hại của tia cực tím đang ngày càng tăng trong những năm gần đây, vì tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên xu hướng tránh nắng quá kỹ cũng khiến nhiều ...