Nồng độ testosterone có thể dự đoán t.uổi thọ của nam giới

Theo dõi VGT trên

Một nghiên cứu mới cho thấy nam giới có t.uổi thọ cao là những người có mức testosterone trung bình. Theo đó, nồng độ testosterone cao hay thấp có liên quan đến t.uổi thọ của nam giới.

Một nghiên cứu mới cho thấy những người đàn ông có t.uổi thọ trung bình cao là những người có mức testosterone trung bình. Theo đó, nồng độ testosterone cao hay thấp có liên quan đến t.uổi thọ của nam giới.

Testosterone là hormone s.inh d.ục nam có ảnh hưởng quan trọng trong việc duy trì ham muốn t.ình d.ục, sản xuất t.inh t.rùngsức khỏe của xương. Các bác sĩ từ lâu đã biết rằng mức testosterone thấp có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe, nhưng nghiên cứu mới cho thấy nam giới cũng không trở nên khỏe mạnh hơn khi nồng độ testosterone tăng cao.

Nồng độ testosterone có thể dự đoán t.uổi thọ của nam giới - Hình 1
Đàn ông có t.uổi thọ trung bình cao là những người có mức testosterone trung bình. Ảnh minh họa: Internet

“Những người đàn ông lớn t.uổi có testosterone ở mức trung bình sẽ sống lâu hơn so với những người đàn ông có nồng độ hormone nam thấp hoặc cao”, tiến sĩ Bu Beng Yeap, Đại học Tây Úc cho biết. Khi cơ thể chuyển hóa testosterone, nó sẽ sản xuất ra dihydrotestosterone (DHT), một chất có liên quan đến các trường hợp nguy cơ t.ử v.ong do bệnh tim thiếu m.áu cục bộ. Theo đó, nam giới có lượng testosterone và DHT phù hợp sẽ có sức khỏe tốt hơn, ngay cả khi họ già đi.

Một nghiên cứu thực tế đã phân tích tỷ lệ t.ử v.ong của một nhóm gồm 3.690 người đàn ông, trong độ t.uổi từ 70 – 89 ở Perth, Tây Úc. Những người tham gia nghiên cứu đã được theo dõi liên tục sự thay đổi của mức độ testosterone và DHT từ năm 2001 đến 2004. Từ đó, các nhà nghiên cứu đã phân tích tỷ lệ sống sót của họ vào tháng 12 năm 2010.

Nồng độ testosterone có thể dự đoán t.uổi thọ của nam giới - Hình 2
Nồng độ testosterone sẽ là một trong những yếu tố mang tính dự báo tỷ lệ t.ử v.ong ở những người đàn ông lớn t.uổi. Ảnh minh họa: Internet

Các nhà nghiên cứu đã chia những người đàn ông tham gia vào nghiên cứu thành thành bốn nhóm dựa trên mức độ testosterone của họ. Theo đó, nam giới có mức testosterone thấp nhất và cao nhất sẽ chiếm phần trăm tỷ lệ t.ử v.ong tích lũy lớn nhất.

Ngược lại nam giới có nồng độ testosterone thường xuyên dao động trong khoảng 9,8 đến 15,8nmol/ L có xu hướng sống lâu hơn.

Video đang HOT

Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, hormone giới tính mà chủ yếu là nồng độ testosterone sẽ là một trong những yếu tố mang tính dự báo quan trọng về tỷ lệ t.ử v.ong ở những người đàn ông lớn t.uổi. Đây cũng là một trong những phát hiện quan trọng để các nhà khoa học tiến hình thử nghiệm các phương pháp điều trị để thay đổi nồng độ testosterone và DHT, từ đó kéo dài sự sống.

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên "ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc".

Con người tiết ra hai loại hormone là estrogen và androgen. Đối với nữ giới, cơ thể tiết ra nhiều estrogen, điều này khiến phụ nữ nữ tính hơn, và nam giới tiết ra nhiều androgen sẽ khiến phát triển các đặc tính nam. Tuy nhiên, nam giới do sự gia tăng t.uổi tác, sau 40 t.uổi, chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm, mức độ androgen trong cơ thể cũng giảm dần, điều này không có lợi cho sức khỏe của nam giới.

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 1

Nội tiết tố androgen được xem như một kích thích tố s.inh d.ục ở nam giới, tạo nên sự nam tính. Do đó, nam giới cần phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý trong cuộc sống hàng ngày để cân bằng lượng androgen trong cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể.

Nếu đàn ông muốn cơ thể sinh nội tiết tố androgen nên ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc.

Ăn 2 loại thực phẩm

1. Đậu bắp

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 2

Trên thực tế, đối với nam giới, muốn đảm bảo nội tiết tố nam (androgen) được bài tiết mạnh mẽ trong cơ thể, có thể ăn đậu bắp. Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp không chỉ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Đồng thời cũng có thể nâng cao chức năng của thận, giúp thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam, có lợi cho sự phục hồi sức mạnh thể chất của nam giới. Do đó, nam giới thường xuyên ăn đậu bắp, giúp tăng cường sinh lý, cải thiện sức khỏe t.ình d.ục.

2. Long nhãn

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 3

Long nhãn là một loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người ưa thích. Thường xuyên ăn long nhãn có thể giúp an thần, kích thích ngủ ngon. Đối với phụ nữ, ăn long nhãn cũng có tác dụng nhất định trong việc nuôi dưỡng sức khỏe. Hơn nữa long nhãn đặc biệt có lợi cho nam giới, không chỉ làm giảm tình trạng thiếu khí thận, đồng thời giúp nam giới điều tiết khí huyết, tăng cường bài tiết androgen.

Uống 2 loại nước

1. Trà dây tơ hồng

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 4

Đây là một loại cây có giá trị dược liệu cao, kiên trì uống nước ngâm dây tơ hồng có thể giúp nuôi dưỡng thận, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất độc và bảo vệ sức khỏe của thận. Đồng thời, nó cũng có thể làm tăng nồng độ androgen trong huyết thanh, làm giảm bớt vấn đề bàn tay và bàn chân lạnh, có lợi ích nhất định đối với sức khỏe của nam giới. Do đó, nam giới muốn đảm bảo cơ thể đủ nội tiết tố nam androgen, kiên trì uống dây tơ hồng sắc với nước, giúp tăng cường chất lượng t.ình d.ục, chữa y.ếu s.inh l.ý ở nam giới.

2. Nước cây tỏa dương

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 5

Trên thực tế đối với nam giới sau 40 t.uổi, muốn đảm bảo nội tiết tố nam mạnh mẽ, có thể sử dụng cây tỏa dương hãm với nước để uống. Tỏa dương là một loại dược liệu quý, có giá trị chữa bệnh tương đối cao. Sử dụng tỏa dương với lượng vừa phải giúp tăng cường chức năng thận, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, đồng thời kích thích tiết hormone androgen trong cơ thể nam giới, giải quyết vấn đề khí thận không đủ, đảm bảo sức khỏe thể chất. Lưu ý nam giới chỉ nên sử dụng liều lượng thích hợp.

Làm 2 việc

1. Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 6

Như mọi người thường nói, đảm bảo ngủ đủ giấc là thuốc bổ tốt cho cơ thể con người. Chất lượng giấc ngủ tốt có lợi cho các cơ quan trong cơ thể được sửa chữa và thải độc. Đặc biệt, đối với nam giới, đảm bảo trạng thái giấc ngủ tốt, có lợi cho việc tiết androgen, đồng thời cũng có thể giúp nuôi dưỡng thận, thúc đẩy tbài tiết độc tố ra khỏi cơ thể. Kiến nghị mọi người nên đi ngủ trước 11 giờ đêm.

2. Buổi tối không uống rượu

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh chuyện ấy lại tốt sức khỏe - Hình 7

Trong cuộc sống ngày nay, đối với nam giới mà nói, vì công việc phải giao tiếp, chuyện uống rượu là việc thường thấy. Tuy nhiên lượng rượu đi vào cơ thể nhiều, không chỉ dẫn đến chức năng gan thận bị suy giảm. Đặc biệt thường xuyên uống rượu vào ban đêm sẽ ức chế tiết androgen trong cơ thể, không tốt cho chức năng sinh lý cũng như sức khỏe thể chất của nam giới. Do đó, kiến nghị nam giới nên bỏ thói quen xấu này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 vấn đề sức khỏe nam giới sau 40 t.uổi cần phát hiện sớm
12:56:30 29/06/2024
12 triệu chứng t.iền mãn kinh chị em phải đối mặt sau t.uổi 40
13:10:54 29/06/2024
"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực
13:45:00 29/06/2024
Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ
14:00:14 29/06/2024
'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?
14:04:05 29/06/2024
Chủ quan vì đã uống thuốc ngừa HIV, người đàn ông mắc bệnh t.ình d.ục
12:25:28 29/06/2024
Lý do hành tây và củ dền là 'thần dược' cho sức khỏe t.ình d.ục nam giới
12:39:20 29/06/2024
Đừng mắc ung thư cổ tử cung chỉ vì quan niệm sai lầm về phòng ngừa HPV
12:44:52 29/06/2024

Tin đang nóng

Quang Lê vừa hát xong, bị một nam ca sĩ chỉ tay vào mặt dọa: "Ai cho mày hát bài của tao?"
06:12:33 01/07/2024
Tóm dính vợ chồng Midu hậu đám cưới hào môn, thái độ cô dâu với chú rể gây chú ý
06:46:45 01/07/2024
Khánh Vân lộ diện hậu cầu hôn: Zoom cận nhẫn kim cương, hội bạn nàng hậu thi nhau "xin vía"
06:42:07 01/07/2024
Một nữ nghệ sĩ Việt đi mua hàng ở Mỹ bị vu oan ăn trộm: "Trời ơi, tôi phẫn nộ dễ sợ!"
08:44:15 01/07/2024
Nam diễn viên sinh năm 2002 bị bóc scandal "tình thú"
06:39:11 01/07/2024
Trạm cứu hộ trái tim tập 49: Vũ gọi Hà là vợ, An Nhiên bị 'đuổi cùng g.iết tận'
08:13:41 01/07/2024
Vũ Luân nghi "cạch mặt" con gái Vũ Linh, công khai mối quan hệ với Phương Lê
10:18:36 01/07/2024
Bị giám thị ký nhầm, thí sinh bật khóc vì mất 20 phút làm bài, phụ huynh bức xúc
11:36:26 01/07/2024

Tin mới nhất

6 cách giúp phụ nữ sau sinh mổ phục hồi nhanh

08:55:09 01/07/2024
Để có thể phục hồi nhanh hơn, phụ nữ sau sinh mổ nên nghỉ ngơi và tránh các hoạt động thể chất nặng. 6 cách dưới đây giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ sau sinh mổ.

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?

13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.

Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được

13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.

"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông

13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?

13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng

13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt

Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'

13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.

Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần

13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.

Nhận thức sai lệch khi sử dụng PrEP phòng ngừa HIV

13:14:05 29/06/2024
Thuốc PrEP chỉ bảo vệ khỏi HIV, không chống lại các bệnh n.hiễm t.rùng lây truyền qua đường t.ình d.ục khác như lậu, sùi mào gà, giang mai, herpes s.inh d.ục, viêm gan B,...

Người đàn ông nguy kịch sau khi ăn món "tăng cường sinh lý"

13:05:16 29/06/2024
Sau khi ăn món sâu ban miêu khoảng 30 phút, người đàn ông 42 t.uổi buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu.

Bác sĩ cảnh báo bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục do lối sống thoáng

13:01:02 29/06/2024
Sau tình một đêm với người cũ, người đàn ông 43 t.uổi tá hỏa đi khám vì thấy tiểu buốt, chảy dịch từ niệu đạo. Anh được chẩn đoán bị viêm niệu đạo do lậu và điều khiến anh lo hơn cả là sợ lây cho vợ.

'Truy tìm' nguyên nhân gây mãn dục ở nam giới

08:55:52 29/06/2024
Mãn dục nam, hay còn gọi là suy giảm testosterone nam giới, là một quá trình sinh lý tự nhiên xảy ra ở nam giới khi già đi.

Có thể bạn quan tâm

Thú vị những câu chuyện về cha - con

Sao thể thao

12:19:33 01/07/2024
Schmeichel, Thuram, Blind, Chiesa, Hagi và Conceicao đã cùng đội tuyển của mình lọt vào vòng 1/8. Những cái tên đó, hẳn vẫn còn trong ký ức của người hâm mộ toàn cầu

Brad Pitt và Angelina Jolie sau 8 năm ly hôn: Kẻ bị con ruột lạnh lùng quay lưng, người hạnh phúc nhận tình yêu con trẻ

Sao âu mỹ

12:18:23 01/07/2024
Vụ ly hôn của Angelina Jolie và Brad Pitt không chỉ xé nát 1 cuộc tình mà còn phơi bày ra những câu chuyện đầy rẫy sự giả dối.

Hậu trường Những nẻo đường gần xa: Việt Anh - Cù Thị Trà tình tứ, đội đấu kiếm thân thiết

Hậu trường phim

12:15:21 01/07/2024
Ngoài những phân cảnh căng thẳng trên phim, dàn diễn viên Những nẻo đường gần xa đều vô cùng vui vẻ và thân thiết.

Hóa thân thành Jinx, hot girl "trứng rán" khiến người xem "kêu cứu"

Cosplay

12:07:29 01/07/2024
Rất nhanh chóng, sản phẩm này đã bị số đông người xem ngỡ ngàng. Bởi lẽ, vị tướng Jinx của Riot vốn là một phản diện, có vẻ ngoài gầy gò, ốm yếu và sở hữu tâm lý bất ổn.

Mạnh Tử Nghĩa bị tố đạo đức giả, dù dung mạo cổ trang đẹp tựa tranh

Sao châu á

11:48:21 01/07/2024
Là một trong tiểu hoa nổi trội lứa 95, Mạnh Tử Nghĩa có khởi đầu thuận lợi bậc nhất. Khi theo học Học viện Điện ảnh Bắc Kinh, nhan sắc nổi bật đã giúp Mạnh Tử Nghĩa có danh xưng hoa khôi . Cô tiếp tục gây chú trong tạo hình cổ trang mới...

Á.n m.ạng tại vựa sầu riêng, một người t.ử v.ong

Pháp luật

11:47:44 01/07/2024
Ngày 1/7, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an huyện Bù Đăng đang tổ chức khám nghiệm, điều tra, làm rõ vụ á.n m.ạng nghiêm trọng xảy ra tại thôn 2 (xã Đức Liễu) khiến một người t.ử v.ong.

Xôn xao nữ TikToker không giữ được bình tĩnh, gào khóc trên sóng cùng loạt câu nói "bất ổn"

Netizen

11:34:15 01/07/2024
Thời gian gần đây, P.nè, tên đầy đủ là L.P.A - nữ TikToker sinh năm 2002 nhận được nhiều cảm tình của cộng đồng, sở hữu gần 640.000 lượt theo dõi.

Minh Hằng đáp trả khi bị nói là "con giáp thứ 13" và giật spotlight của Midu

Sao việt

11:29:05 01/07/2024
Minh Hằng bị một số cư dân mạng để lại bình luận kém duyên, cho rằng cô định lấn át đám cưới của Midu vì đăng tải clip cùng thời điểm diễn ra hôn lễ

Vụ sập hang động tại Bắc Kạn: Đã giải cứu được một nạn nhân

Tin nổi bật

11:27:12 01/07/2024
Trước đó, theo thông tin ban đầu của UBND huyện Ngân Sơn (tỉnh Bắc Kạn), vào khoảng 17 giờ 30 phút ngày 30/6/2024, tại thôn Liên Kết (xã Hiệp Lực, huyện Ngân Sơn, tỉnh Bắc Kạn) xảy ra vụ sập hầm nghi là khai thác vàng trái phép.

Trong 49 ngày tới, 3 con giáp Quý Nhân chiếu cố, vận trình sáng rực, cát lộc dồi dào

Trắc nghiệm

11:22:26 01/07/2024
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào sẽ có sự nghiệp phất lên như diều gặp gió trong 49 ngày tới nhé!

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như 'nhân sâm' mùa hè không nên bỏ qua

Sức khỏe

11:14:11 01/07/2024
Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong m.áu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường.