Nỗi niềm phụ nữ t.uổi mãn kinh
T.uổi mãn kinh là thời điểm khó khăn với mọi phụ nữ. Giai đoạn này, ngoài việc phải đối mặt với sự xuống cấp của cơ thể, phái đẹp còn đối diện với sự “lao dốc” về mặt cảm xúc trong sinh hoạt vợ chồng.
Mặc dù đã có không ít công trình nghiên cứu nhằm tìm ra nguyên nhân cũng như giải pháp tối ưu cho việc phòng và điều trị, song việc vượt qua giai đoạn này vẫn là một thách thức lớn.
“Nắng lâu” thì “khô hạn”
Thời kỳ t.iền mãn kinh, mãn kinh có thể đến sớm hay muộn, dài hay ngắn tuỳ theo cơ thể từng người, đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên do sự sụt giảm nồng độ estrogen. Đó chính là nguyên nhân cội nguồn khiến người phụ nữ bước vào một thời kỳ khủng hoảng cả sinh lý lẫn tâm lý. Hội chứng thường bắt đầu với những triệu chứng như: Rối loạn k.inh n.guyệt, có những cơn bốc hoả, hoa mắt chóng mặt ù tai, vã mồ hôi, ra mồ hôi về ban đêm, mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh.
Thời kỳ này người phụ nữ rất dễ thay đổi tính tình, hay cáu gắt, mất bình tĩnh, mất tự tin, dễ buồn nản và có thể lâm vào tình trạng trầm cảm, không tập trung, giảm trí nhớ, hay quên. Khi estrogen sụt giảm còn làm giảm và mất đi tổ chức mỡ dưới da, da mất chun giãn không còn trơn bóng, trở nên nhăn nheo, nám sạm, cơ nhão, ngực lép và chảy sệ. Thay vào đó mỡ lại tích tụ ở nội tạng, đùi, eo, làm cho eo bụng to lên, tăng cân, cơ thể sồ sề. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm hoạt động nên lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ rụng.
Không chỉ thay đổi những đặc điểm bên ngoài mà cả đời sống vợ chồng cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Người phụ nữ giảm dần ham muốn t.ình d.ục, dịch tiết â.m đ.ạo giảm và khô, â.m đ.ạo teo nhỏ, co giãn kém và dễ bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn. Chính vì vậy người phụ nữ sẽ cảm thấy đau rát khi g.iao h.ợp, sợ gần gũi chồng, mất tự tin dẫn tới đời sống chăn gối trở thành nỗi ám ảnh, kinh hoàng thường trực.
Ngoài ra, do sụt giảm nội tiết dẫn đến làm giảm đưa lượng canxi vào xương nên dễ bị loãng xương, đau nhức trong xương, cảm giác tê buồn tay chân, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, ….
Giải tỏa nổi niềm cho phái đẹp
Video đang HOT
Để vượt qua những triệu chứng khó chịu của giai đoạn này, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra liệu pháp sử dụng hormon thay thế sẽ giúp chị em có một cuộc sống thoải mái hơn. Tuy nhiên, liệu pháp này sẽ gặp phải những nguy cơ cao về tác dụng phụ đối với sức khỏe và cần được theo dõi chặt chẽ.
Cao Pueraria Mirifica trong Rova- Diana chứa nhiều thành phần phytoestrogen độc đáo, có đặc tính kiểu estrogen. Đặc biệt thành phần Mirosterol, một phytoestrogen có tác dụng sinh học mạnh gấp đôi các estrogen của người, mạnh gấp 3.000 lần phytoestrogen tự nhiên của Đậu nành.
Chính vì vậy Pueraria Mirifica được xem như là nguồn bổ sung estrogen tự nhiên cho phụ nữ. Giúp phụ nữ duy trì nét thanh xuân, đầy nữ tính, sự trẻ trung. Giữ cho làn gia hồng nhuận, căng mịn, giảm các vết nhăn, thâm quầng, làm ngực nở nang, săn chắc. Ngoài ra, Pueraria Mirifica còn ngăn chặn và cải thiện các triệu chứng bốc hỏa, bứt rứt, hay cáu gắt… của phụ nữ t.uổi tiền và hậu mãn kinh.
Rova Diana với thành phần chính là Pueraria mirifica chứa phytoestrogen tự nhiên mạnh gấp 3.000 lần phytoestrogen trong Đậu nành, và cao Maca (Lepidium meyenii còn được gọi là cây Nhân sâm Peru) có tác dụng tăng cường s.inh d.ục nữ. Ngoài ra, Rova-Diana còn kết hợp với hỗn hợp các dược liệu quý khác làm thông khí, bổ huyết, dưỡng huyết… Rova diana có tác dụng bổ sung nội tiết tố tự nhiên làm tăng sinh lý, da hồng nhuận, ngực căng, giảm các triệu chứng t.uổi mãn kinh, chống lão hóa da, tóc…
Thông tin công ty:
Công ty CP Quốc Tế ROVA
236 Vạn Kiếp, P26, Q. Bình Thạnh, TP. HCM
ĐT tư vấn: 093.828.1618
Liên hệ đặt hàng: 08. 36003318
Hà Nội: 0936.363.282
Đà Nẵng: 0913.887.882
Theo Eva
Bí quyết phòng tránh bệnh phụ khoa
Theo trích dẫn của tạp chí Idiva (Ấn Độ), để khắc phục một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ, như suy giảm khả năng sinh sản, hội chứng t.iền k.inh n.guyệt (PMS), ung thư buồng trứng, hoặc các triệu chứng mãn kinh... chị em hãy áp dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây:
1. Tập yoga giúp hỗ trợ sinh sản
Khi chị em gặp khó khăn trong việc thụ thai, hãy áp dụng các phương pháp để giảm mức độ căng thẳng. Vì theo các chuyên gia, khi chị em bị căng thẳng sẽ kích thích cơ thể tiết ra các loại hormone có thể gây ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Một trong những phương pháp giúp giảm căng thẳng hiệu quả là chị em cần luyện tập yoga ít nhất 20 phút mỗi ngày.
2. Tắm nắng giúp giảm hội chứng PMS
Theo giới chuyên môn, trước thời điểm hành kinh, cơ thể của phụ nữ thường tiết ra các loại hormone gây nên các triệu chứng khó chịu, làm ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như tình trạng thể chất. Để khắc phục vấn đề này, chị em nên tận dụng thời gian để tắm nắng mỗi ngày. Vì khi tắm nắng sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, có tác dụng giúp giảm các triệu chứng khó chịu trong thời gian này.
3. Tập thể dục giúp ngừa triệu chứng mãn kinh
Một nghiên cứu mới cho biết, 85% phụ nữ có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh và tăng cường sức khỏe bằng cách siêng năng tập thể dục. Ngoài việc mang lại sức khỏe, việc vận động thường xuyên còn giúp cải thiện tâm trạng ở phụ nữ mãn kinh, vốn ảnh hưởng bởi những thay đổi nội tiết tố quan trọng trong cơ thể của chị em trong giai đoạn này.
4. Mang thai và cho con bú giúp ngừa ung thư buồng trứng
Theo các chuyên gia, những phụ nữ kết hôn và có con trước thời điểm 28 t.uổi có thể giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Nghiên cứu cho thấy, khi người phụ nữ mang thai và cho con bú trong lúc còn trẻ sẽ giúp kéo giảm nguy cơ ung thư buồng trứng giai đoạn sau này.
5. Chế độ ăn giúp ngừa ung thư cổ tử cung
Ngoài ung thư buồng trứng, chị em phụ nữ cũng thường đối diện với nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung. Nghiên cứu cho thấy, việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, B, folate, canxi, polyphenol và flavonoid trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp chị em ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
Lưu ý: Ngoài việc áp dụng các phương pháp trên, để tầm soát bệnh trong giai đoạn sớm, chị em nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe theo định kỳ. Bởi vì việc phát hiện bệnh trong giai đoạn sớm sẽ giúp cho quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao hơn, đặc biệt là đối với bệnh ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung.
Theo Phunu
Cách tự kiểm tra giúp phát hiện ung thư vú Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây t.ử v.ong hàng đầu ở phụ nữ. Ung thư vú ngày càng trở nên phổ biến tại các nước đang phát triển. Ở Việt Nam, ung thư vú là bệnh phụ nữ hay gặp nhất trong các loại ung thư và có tới 50% người bệnh được phát hiện ở giai...
