nổi nhiều mụn nhọt

Nhận biết về nóng trong: Dấu hiệu cần lưu ý

Chất xơ trực tiếp đẩy chất độc trong ống tiêu hóa, hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại trong đại tràng. Việc ăn ít chất xơ không chỉ gây nóng trong, mà còn làm tăng các bệnh lý về đường tiêu hóa.