Nổi mụn trên đầu nên giải quyết như thế nào?

Nổi mụn trên đầu là hiện tượng không thường xuyên xảy ra. Mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều ở các vùng như mặt, cổ, lưng.

Nếu gặp phải tình trạng này bạn cũng không nên lo lắng vì có thể cải thiện tình trạng bằng cách giữ cho tóc sạch và sử dụng dầu gội thuố.c. Trong bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân của việc xuất hiện mụn trứng cá ở da đầu và cách điều trị, ngăn ngừa tình trạng này.

1. Nguyên nhân gây ra nổi mụn trên đầu

Tình trạng da đầu bị ngứa và nổi mụn – Ảnh minh họa: Internet

1.1. Lạm dụng hóa chất

Thực tế, da đầu không có nhiều khác biệt so với da mặt. Nếu bạn thay đổi các sản phẩm dưỡng da quá nhiều, lâu dần làn da sẽ trở nên mẫn cảm và khó kiểm soát. Tương tự, nhiều người thường có thói quen thay đổi dầu gội liên tục. Thói quen này không hề tốt cho da đầu và mái tóc. Bởi vì, mỗi loại dầu gội và dầu xả đều chứa những thành phần hóa chất riêng biệt.

Khi da tiết quá nhiều mồ hôi thì lớp tế bào sừng trên da đầu sẽ bong ra. Đây chính là điều kiện lý tưởng để nấm xâm nhập, gây ra một số bệnh trên da đầu. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại hoá chất không rõ nguồn gốc cũng sẽ làm da đầu nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn.

Ngoài ra, hóa chất độc hại có trong các sản phẩm tạo kiểu như keo xịt tóc, gel giữ nếp tóc… khiến da đầu bị ngứa và nổi mụn. Theo đó, tình trạng mụn trên da đầu có thể sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu như bạn không gột bỏ sạch chất gel tạo kiểu trước khi đi ngủ: chúng sẽ khiến da đầu của bạn nổi mẩn ngứa, mụn nhọt và gây viêm nang tóc.

1.2. Dùng chung đồ cá nhân với người khác

Những vật dụng cá nhân như mũ bảo hiểm, lược, khăn mặt,… bạn hãy nhớ tuyệt đối không nên cho mượn hoặc dùng chung cùng người khác. Bởi vì, vi khuẩn và lớp vảy gàu bám còn sót lại, bám trên bề mặt của những món đồ cá nhân này sẽ nhanh chóng bám dính vào da đầu của bạn. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn trên đầu và làm tăng nguy cơ gây gàu.

1.3. Lười gội đầu

Nhiều người do tính chất công việc, học tập khá bận rộn nên có thói quen lười gội đầu. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng mụn mọc ở đầu vô cùng nghiêm trọng.

Gội đầu không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây mụn mọc trên đầu đau nhức – Ảnh minh họa: Internet

Bởi vì việc da đầu không được làm sạch thường xuyên sẽ tạo môi trường thuận lợi cho bã nhờn, tế bào chế.t, bụi bẩn,… lưu lại trên da đầu và tóc, gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ngụ rồi gây mụn mọc trên đầu đau nhức.

Vì vậy, hãy tập thói quen gội đầu từ 2-3 lần/tuần để làm sạch và bảo vệ da đầu, đồng thời mái tóc sẽ luôn chắc khỏe, bóng mượt.

1.4. Gãi quá mạnh

Thông thường khi da đầu bẩn sẽ gây ngứa. Lúc ấy, nhiều người có thói quen gãi đầu thật mạnh để cảm thấy thoải mái hơn và giảm cơn ngứa. Tuy nhiên, việc gãi quá mạnh khiến da đầu bị tổn thương, bị xước và tóc rụng nhiều hơn. Trong khi đó, các vết xước, vết cào có thể là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và khiến da đầu nổi mụn đỏ đau.

Gãi đầu quá mạnh khiến da đầu tổn thương và tăng nguy cơ gây mụn – Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, khi gội đầu, các hóa chất từ dầu gội có thể ngấm vào các vết xước rồi gây kích ứng. Hậu quả là bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ mụn nhọt mọc không kiểm soát trên da đầu.

1.5. Mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống thiếu chất

Ngoài những nguyên nhân tác động từ môi trường bên ngoài thì thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống không hợp lý rất có thể sẽ là nguyên nhân gây ra mụn mọc ở đầu. Những vấn đề về tâm lý này là nguyên nhân kích thích các đuôi thần kinh trên da đầu khiến chân tóc suy yếu và da đầu nổi mụn.

2. Cách khắc phục tình trạng da đầu bị ngứa và nổi mụn

Trong hầu hết các trường hợp, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu gội hoặc thuố.c điều trị da đầu. Những loại dầu gội này có thể làm sạch dầu thừa trên da đầu và các tế bào chế.t đồng thời ngăn ngừa mụn trên quay trở lại.

Nếu như bạn chỉ mới bị nổi mụn trên da đầu với tình trạng không quá nghiêm trọng (không đau, không chả.y má.u, không viêm…), thì bạn có thể sử dụng dầu gội trị mụn cho da đầu mà không cần bác sĩ kê đơn. Bạn chỉ cần tìm loại dầu gội có các thành phần phổ biến sau:

Tinh dầu tràm trà: một loại tinh dầu có khả năng kháng viêm, giúp loại bỏ vi khuẩn trên da đầu; Axit Salicylic: giúp loại bỏ các tế bào da chế.t; Axit Glycolic: loại bỏ tế bào da chế.t, vi khuẩn và bã nhờn; Ketoconazole: một chất chống nấm, cải thiện tình trạng vảy hoặc da đỏ; Ciclopirox: một loại thuố.c chống nấm khác được sử dụng để điều trị nhiễ.m trùn.g da (thường được thêm vào dầu gội trị gàu); Benzoyl Peroxide: giúp loại bỏ vi khuẩn Propionibacterium Acnes (có trong mụn trứng cá).

Da đầu bị ngứa và nổi mụn – Ảnh minh họa: Internet

Còn nếu bạn bị mụn mọc trên đầu đau nhức, đi kèm với các triệu chứng như rụng tóc, viêm nang lông thì bạn cần đến tham khảo ý kiến bác sĩ. Thông thường, các bác sĩ sẽ kê toa những loại như sau (tùy vào tình trạng mà có sự thay đổi các loại thuố.c):

Thuố.c mỡ kháng sinh tại chỗ hoặc kem Steroid; Tiêm Steroid; Kháng sinh đường uống; Thuố.c kháng Histamin cho phản ứng dị ứng; Quang trị liệu (còn được gọi là liệu pháp ánh sáng); Thuố.c đặc trị cho mụn trứng cá nghiêm trọng, chẳng hạn như Isotretinoin.

Khi bạn không may gặp tình trạng nặng, hãy lưu ý chỉ nên sử dụng một loại thuố.c điều trị da đầu tại một thời điểm, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Cách này giúp theo dõi hiệu quả điều trị của các sản phẩm riêng lẻ và sẽ dễ thay đổi hơn nếu loại thuố.c này không có hiệu quả.

Mụn mọc ở đầu đôi khi có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Khi mụn không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

3. Cách ngăn ngừa nổi mụn trên đầu

3.1. Gội đầu đúng cách

Thông thường, bạn có thể gội 2-3 lần/tuần (tức là cách 1 – 2 ngày bạn mới gội đầu một lần). Tuy nhiên, nếu bạn thường gặp tình trạng da đầu bị ngứa và nổi mụn, bạn nên cố gắng gội đầu thường xuyên và đúng cách. Bởi vì việc mụn xuất hiện phần nhiều là do da đầu bẩn hoặc quá mẫn cảm. Việc gội đầu sẽ làm sạch da đầu, giảm lượng dầu nhờn trên tóc, làm hạn chế phát sinh mụn trên đầu.

Đối với một số người, ít gội đầu có thể gây ra mụn da đầu. Tuy nhiên, một số trường hợp khác, gội đầu quá thường xuyên có thể gây bong tróc lớp da nhờn bảo vệ làm tăng nguy cơ các vi khuẩn, chất gây ô nhiễm khác xâm nhập vào cơ thể.

Bạn hãy sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu có thành phần tự nhiên. Không nên sử dụng dầu gội có thành phần hóa chất dễ gây dị ứng hoặc kích ứng da đầu.

Bạn cũng nên hạn chế dùng dầu xả tóc, hoặc nếu có, hãy chắc rằng chỉ thoa lên phần thân và ngọn tóc rồi sau đó xả thật sạch để tránh da đầu đổ nhiều dầu hơn nhé!

Cách gội đầu đúng mà nhiều người không biết – Ảnh minh họa: Internet

3.2. Tránh các chất gây kích ứng da đầu

Bạn đã gội đầu đúng cách nhưng vẫn thấy mụn mọc trên đầu đau nhức? Vậy thì nguyên nhân rất có thể đến từ các sản phẩm tạo kiểu cho tóc như keo xịt tóc, gel vuốt tóc mà bạn thường xuyên sử dụng. Bên cạnh đó, các loại thuố.c nhuộm, uốn, duỗi tóc tại các salon cũng có thể gây kích ứng da đầu nếu là hàng giả, kém chất lượng và không có nguồn gốc rõ ràng.

Bạn nên kiểm tra phản ứng của da với sản phẩm tại một vùng nhỏ trước khi sử dụng trên diện rộng. Tránh bôi những loại hóa chất này quá sát với chân tóc hoặc thoa trực tiếp lên da đầu.

3.3. Để da đầu thông thoáng

Một số người có thói quen sống lành mạnh nhưng vẫn bị nổi mụn trên đầu do đội mũ quá chật hoặc mũ không được vệ sinh thường xuyên. Với thời tiết nóng ẩm ở Việt Nam, bạn rất dễ tiết mồ hôi đầu và bị lưu lại trong mũ. Việc đội mũ (nhất là mũ bảo hiểm) không sạch sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn bám sâu vào các nang tóc, hình thành mụn viêm. Cách xử lý tốt nhất là bạn nên giặt mũ định kỳ và không nên đội mũ quá chật nhé!

3.4. Chải đầu thường xuyên

Nghe thì có vẻ vô lý nhưng nhiều người không có thói quen chải đầu thường xuyên, đặc biệt là những người sở hữu mái tóc ngắn. Việc chải đầu thường xuyên sẽ giúp loại bỏ phần nào các tế bào chế.t ra khỏi da đầu, hạn chế tình trạng tóc bết dính. Tóc rối chỉ khiến lớp da chế.t, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trên da đầu bạn và gây mụn trên đầu.

Chải đầu và sử dụng lược đúng cách ngăn ngừa mụn mọc ở đầu – Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những loại lược có răng to, thưa và chải tóc nhẹ nhàng, không nên giậ.t tó.c quá mạnh khiến tóc bị gãy rụng hoặc cọ xát mạnh làm trầy xước da đầu.

3.5. Bổ sung chất dinh dưỡng

Thiếu vitamin và khoáng chất là một trong những nguyên nhân khiến mụn mọc ở đầu tiếp diễn không ngừng. Bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng hoặc thường xuyên ăn các thực phẩm chứa vitamin A, D, E và kẽm như ngũ cốc, bí ngô, hạt vừng, cà rốt… để da đầu và tóc mọc khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, để hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn, bạn nên tránh xa một số loại thực phẩm như: đồ ngọt, caffeine, dầu mỡ, đồ cay nóng.

Tuy nổi mụn trên đầu không gây mất thẩm mỹ như các loại mụn trên mặt và cũng không gây nguy hiểm nhưng nếu không điều trị dứt điểm, chúng có thể trở thành bệnh mãn tính. Điều này có thể khiến bạn bị rụng tóc nhiều và có thể gây hói đầu. Thế nên, nếu thấy tình trạng mụn trên đầu không thuyên giảm sau khi điều trị tại nhà một thời gian, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị dứt điểm.

Hồng Anh

Theo phunuvagiadinh.vn