Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết

Theo dõi VGT trên

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ giúp bạn trở nên đẹp và có nụ cười tự nhiên. Tất cả những kiến thức niềng răng sẽ được chuyên gia chia sẻ tại bài viết dưới đây!

Niềng răng là giải pháp chỉnh sửa răng lệch lạc, khấp khểnh và hô móm hiệu quả với cả trẻ em lẫn người trưởng thành. Vậy niềng răng là gì và hiện nay có những phương pháp niềng răng chỉnh nha nào?

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 1

Niềng răng hay chỉnh nha là phương pháp sử dụng các khí cụ nha khoa để chỉnh sửa răng mọc lệch, khấp khểnh, hô, móm hay thưa để mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ cũng như nụ cười duyên cho khuôn mặt.

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 2

- Tạo tính thẩm mỹ cho hàm răng

Khi niềng răng bạn sẽ sở hữu hàm răng đều đẹp và mang lại nụ cười tươi, tự tin hơn.

- Giúp quá trình ăn nhai thuận lợi

Với những bạn sở hữu hàm răng lệch, không ngay ngắn sẽ gây cản trở khó khăn trong quá trình nhai thực phẩm gây ra những tổn thương về khớp cắn hay đau đầu… Khi niềng răng sẽ giúp quá trình ăn nhai thuận lợi hơn.

- Giúp giảm áp lực cho quai hàm

Với những bạn sở hữu răng hô quá nhiều chìa ra phía trước có thể gây tổn hại đến hàm răng gây khó khăn trong quá trình nhau. Khi khớp cắn quá sâu bạn sẽ dễ bị cắn vào phần mô răng bên trong làm tổn hại đến xương hàm. Niềng răng giúp khắc phục tình trạng này.

Sở hữu một hàm răng khỏe mạnh trong tương lai

Niềng răng giúp đẩy lùi những bệnh lý về răng miệng xảy ra trong tương lai như nghiến chặt, bị mài mòn, có thể bị nhô ra ngoài hay bị lung lay đến rụng răng….

NIỀNG RĂNG CÓ MẤY LOẠI? ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA C

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 3

ÁC LOẠI NIỀNG RĂNG

Niềng răng kim loại

Niềng răng kim loại là phương pháp ra đời sớm nhất và đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Ưu điểm: Chịu được độ bền và lực xiết cao từ các dây cung chắc chắn, không bị bung bật gãy vỡ trong quá trình niềng. Thời gian chỉnh nha nhanh chóng nhờ lực kéo ổn định. Dây cài có nhiều màu sắc thích hợp với trẻ em. Chi phí giá thành rẻ .

Nhược điểm: Tính thẩm mỹ thấm, nhiều người mất tự tin khi niềng răng kim loại. Cần tránh các thức ăn dính vào răng như kẹo dẻo hay thức ăn cứng. Giảm thiểu cảm giác, dẫn đến tình trạng tiết nước bọt nhiều trong thời điểm đeo mắc cài.

Niềng răng mắc cài bằng sứ

Niềng răng mắc cài sứ được làm từ hợp kim gốm cùng một số chất liệu vô cơ. Ưu điểm: Mắc cài có màu sắc tương đồng giống răng thật mang lại tính thẩm mỹ cao hơn niềng răng kim loại. Dây thun có độ đàn hồi cao cho phép kết quả chỉnh nha đạt hiệu quả.

Nhược điểm: Chi phí cao, độ bền thấp hơn nên tỷ lệ bung bật bề vỡ cao hơn. Lực kéo kém hơn nên mất nhiều thời gian niềng hơn. Chốt niềng răng sứ lớn hơn các loại khác nên gây khó chịu. Nếu không vệ sinh đúng cách các mắc cài sẽ bị đổi màu mất thẩm mỹ.

Niềng răng mặt trong

Video đang HOT

Niềng răng mặt trong mang tính thẩm mỹ cao bởi mắc cài được gắn ở phía trong của răng. Để làm niềng răng mặt trong đòi hỏi kỹ thuật tay nghề cao của nha sĩ.

Ưu điểm: Có tính thẩm mỹ cao phù hợp với những người ngoại giao nhiều.

Nhược điểm: Chi phí cao, vệ sinh răng miệng và ăn uống khó khăn hơn. Thời gian niềng răng kéo dài hơn.

Niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt là là phương pháp sử dụng khay được làm bằng nhựa trong suốt để tác động lực kéo liên tục, đưa răng di chuyển từ từ đến vị trí đều đặn trên cung hàm.

Ưu điểm: Tính thẩm mỹ cao, các khay niềng được làm từ chất liệu trong suốt, được thiết kế dựa trên mẫu hàm từng bệnh nhân nên sẽ ôm sát lấy các mặt răng. Vì thế khi người ngoài nhìn vào sẽ không thể nhận ra bạn đang đeo niềng. Mang lại cảm giác an toàn tuyệt đối.

Nhược điểm: Chi phí khá cao và đắt đỏ.

QUY TRÌNH NIỀNG RĂNG

Bước 1: Thăm khám tổng quát xem tình trạng răng, xương hàm, cung hàm

Trước khi thực hiện niềng răng bạn cần đến các bác sĩ nha khoa thực hiện thăm khám tổng quát, chụp phim CT để xem tình trạng răng cũng như phần xương hàm để có liệu trình thích hợp nhất. Sau khi đã nắm rõ tình trạng răng và xương hàm … nha sĩ sẽ tiến hành lấy dấu hàm để làm mẫu răng.

Bước 2: Lấy dấu hàm, thiết kế mắc cài phù hợp

Sau khi khám tổng quát có cơ sở dữ liệu, các bác sĩ thiết kế mắc cài phù hợp với cung hàm của từng người, từng giai đoạn niềng răng và sự dịch chuyển của răng trên cung hàm.

Bước 3: Vệ sinh răng miệng sạch trước khi chính thức gắn mắc cài

Trước khi thực hiện niềng răng các bác sĩ sẽ phải vệ sinh răng miệng một cách cẩn thận. Toàn bộ phần cao tăng được lấy sạch hạn chế chất bẩn đọng lại trong miệng bởi khi niềng răng việc vệ sinh răng miệng sẽ khó thực hiện hơn.

Bước 4: Gắn mắc cài

Bước tiếp theo là gắn mắc cài lên từng răng. Tùy trường hợp những mắc cài này sẽ gắn cố định bên ngoài hoặc bên trong bởi 1 loại keo dán đặc biệt. Lưu ý khi gắn mắc cài phần nước bọt ở trong miệng của người gắn cần được loại bỏ sạch. “Chỉ cần 1 chút nước bọt dính vào thôi, keo dán có thể không phát huy hết hiệu quả của nó”.

Bước 5: Đi dây cung, đeo thun định hình

Các bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra lại 1 lần nữa để đảm bảo mắc cài ở vị trí chính xác trên từng răng. Khi đã chắc chắn vào vị trí mắc cài các bác sĩ sẽ đi dây cung và định hình sao hài hòa nhất. Các dây thun kết nối sẽ giúp răng phối hợp dịch chuyển hài hòa.

Bước 6: Thay dây thun định hình theo lịch khám

Bạn cần nắm vững các tư vấn hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình niềng răng và thăm khám theo lịch hẹn để nắm rõ được sự dịch chuyển của răng cũng như thay dây chun.

Tùy vào trường hợp bạn sẽ mất từ 1,5 đến 2,5 năm đeo niềng để răng về vị trí ổn định. Khi đó bác sĩ sẽ tiến hành gỡ niềng răng và cho bạn sử dụng niềng răng cố định để giữ răng ở vị trí sau khi niềng trong khoảng 6 tháng trước khi kết thúc quá trình.

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 4

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ NIỀNG RĂNG

Niềng răng có đau không?

Đây là câu hỏi nhiều bạn hay thắc mắc nhất. Khi bạn đã niềng răng, bạn có thể cảm thấy đau nhức trong miệng và răng của bạn trong khoảng 3 – 5 ngày. Tuy nhiên, điều này sẽ được giảm dần bằng cách vệ sinh miệng bằng nước súc miệng hoặc một chút nước muối ấm. Bạn có thể hòa tan một thìa muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng mạnh.

Niềng răng mất bao lâu?

Niềng răng cũng cần có quá trình di chuyển răng một cách an toàn đạt hiệu quả thẩm mỹ. Thời gian trung bình của một ca niềng răng hiện nay rơi vào từ 12 đến 24 tháng tùy vào mức độ phúc tạp.

Niềng răng có hôn được không?

Niềng răng có hôn được không phụ thuộc vào 2 yếu tố đó là loại niềng răng và thời gian đeo niềng. Nếu bạn chọn niềng răng trong suốt hay niềng răng ở trong thì bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều. Vấn đề bạn chủ động hôn như nào né được bộ niềng trong răng miệng.

Niềng răng ăn gì?

Trong thời gian niềng răng bạn nên lưu ý lựa chọn thức ăn như:

- Chọn thức ăn mềm: sữa chua, súp, khoai tây, đậu, chuối, sinh tố, thạch,…

- Tránh thức ăn cứng: Các loại hạt, bánh kẹo cứng, đá viên, ngô,…

- Tránh thức ăn dẻo dính như kẹo dẻo, caramen, socola,..

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 5

Kim Phượng

Theo eva.vn

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác "thốn tận rốn" chỉ ai từng trải qua mới thấu hết

Nhìn những người đã trải qua niềng răng và có một hàm răng đẹp, chắc hẳn ai cũng sẽ ngưỡng mộ và ngay lập tức muốn đi niềng răng để trở nên xinh đẹp như họ. Thế nhưng, bạn có biết, để có được vẻ đẹp hiện tại, họ trải qua những gì?

Niềng răng là một biện pháp chỉnh nha khá phổ biến nhằm mang lại một hàm răng đều và đẹp hơn. Hiện nay, xu hướng niềng răng đang ngày càng được nhiều người quan tâm và thực hiện hơn bởi những tác dụng mà nó mang lại. Điều đặc biệt nhất chính là chứng kiến sự thay đổi trước và sau của những người đã thực hiện niềng răng. Điều đó vô cùng bất ngờ, thậm chí còn khiến một số người muốn... đi niềng răng ngay lập tức. Tuy nhiên, cũng có những khó khăn khi niềng răng khiến chúng ta chùn bước.

Niềng răng là một "công cuộc" vô cùng gian nan

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 1

Không có gì là dễ dàng cả, và niềng răng cũng vậy. Để có được hàm răng đẹp, ngay từ khi bắt đầu đi niềng răng, bạn sẽ phải trải qua cả tá các công đoạn, từ khám tổng quát, kiểm tra răng, rồi thiết kế mắc cài phù hợp với hàm răng của từng người, sau đó là hàng loạt các thao tác khác để có thể lắp niềng răng vào hàm của bạn...

Trong quá trình niềng răng, chúng ta còn phải thường xuyên theo dõi, kiểm tra và đến khám định kỳ để bác sĩ điều chỉnh lại niềng. Và mỗi lần như thế, đương nhiên là bạn sẽ bị... "thêm một lần đau" rồi!

Cùng nghe những người trong cuộc nói gì về niềng răng nhé:

Ngô Lệ Ngân (1996) - Hà Nội

Sở dĩ phải đi niềng răng là vì Lệ Ngân có một chiếc răng cửa bị mọc chèn lên các răng khác, điều này khiến cô bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Sau khi đi khám, bác sĩ cho biết, Lệ Ngân còn bị lệch khớp cắn và đường chỉ răng giữa hai hàm cũng lệch nhau nên cần phải niềng răng ngay để tránh tình trạng về già bị rụng răng. Ngoài ra, một yếu tố nữa khiến Lệ Ngân quyết tâm đi niềng răng có liên quan đến người yêu cũ. Ngày trước, chính anh chàng này đã chê Lệ Ngân có răng xấu nên cô nàng càng cảm thấy tự ti hơn.

Lệ Ngân bắt đầu niềng răng từ ngày 18/03/2019, cô bạn này lựa chọn phương pháp niềng răng mắc cài kim loại tự buộc và sau khoảng 2 năm sẽ được tháo niềng.

Hiện tại thì Lệ Ngân đã trải qua hơn 2 tháng rưỡi đeo "răng sắt", tức là mới chỉ được khoảng 1/10 quãng thời gian "biến thành thiên nga". Tuy nhiên, cô bạn này không quá sốt ruột chuyện niềng răng và luôn tự nhủ rằng "đẹp muộn còn hơn không bao giờ đẹp".

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 2

Nói về những vấn đề thường hay gặp phải trong quá trình niềng răng, Lệ Ngân cho biết: "Trong nửa tháng đầu tiên, mình cảm thấy rất đau và chỉ ăn được súp, sau nửa tháng thì ăn được cá mà khóc vì hạnh phúc. Tiếp đó là stress, mình vốn chỉ cao 1m67, nặng có 44kg, sau khi niềng răng càng sợ gầy hơn nên cố uống sữa, ăn thêm váng sữa và mấy đồ nhuyễn mềm. Ăn nhiều đến mức phát sợ nhưng vẫn cố ăn để không sút cân. Sau đấy là chuyện vệ sinh răng miệng cũng rất mệt mỏi, cứ ăn xong là phải đánh răng nếu không thì ngậm miệng vào chả dám nói chuyện với ai. Ngoài ra, vì thuộc dạng nong hàm rộng ra nên mắc cài cọ vào khiến niêm mạc miệng của mình luôn bị xước và rỉ máu. Đặc biệt, mình còn bị chốc mép trong khoảng 1 tháng và giờ môi ở chỗ tiếp xúc với mắc cài cứ bong hết lớp da này đến lớp da khác, bôi kem dưỡng mà thấy xót xa thôi rồi".

Lệ Ngân chia sẻ, giờ thì đã dần quen với "hàm răng sắt" nên cũng bớt stress và thoải mái hơn trước.

Trương Thị Hồng Xuân (1991) - TP. Hồ Chí Minh

Hồng Xuân có ước mơ niềng răng từ khi còn nhỏ do phần răng cửa bị to và chìa ra ngoài. Bác sĩ gọi trường hợp răng của Hồng Xuân là răng hô, các răng bên cạnh bị xô lệch rất nhiều nên cô bạn này không tự tin mỗi khi cười hở răng. Tới khi đi làm và đủ điều kiện kinh tế, Hồng Xuân mới quyết định thay đổi bản thân bằng bước ngoặt đi niềng răng.

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 3

Hồng Xuân đi niềng răng từ tháng 4 năm 2018, cô bạn này chọn phương pháp niềng răng mắc cài kim loại vì độ phổ biến và tính ổn định trong suốt quá trình niềng. Case của Hồng Xuân mất khoảng 2 năm sẽ được tháo niềng. Thời gian đầu, do chưa quen nên cô bạn này cảm thấy rất khó khăn trong chuyện ăn uống, thậm chí, Hồng Xuân còn từng nghĩ tới chuyện tháo niềng. Tuy nhiên, sau 1 tháng quen dần với bộ "răng sắt" này thì Hồng Xuân đã không còn thấy khó chịu nữa. Cho đến thời điểm hiện tại, dù quá trình niềng răng diễn ra rất chậm nhưng cô bạn này tin rằng mình sẽ sớm có hàm răng vào khuôn đẹp như mong muốn nên không để ý nhiều đến chiếc niềng nữa.

Bên cạnh đó cũng có nhiều bình luận "kể khổ" trong quá trình "đeo hàm sắt" của mình:

- Nỗi khổ niềng răng kéo dài tận 2 năm trời đồng nghĩa bạn phải chịu đeo "hàm sắt" ngần ấy thời gian

- Mình phải nhổ tận 4 cái răng, đấy là chưa kể răng khôn đâu...

- Suốt một tháng đầu tiên không ăn uống được gì cả vì khi ăn, đồ ăn sẽ mắc vào răng. Không chỉ khó khăn trong ăn uống còn ngại ngùng cả khi giao tiếp nữa.

- Niềng răng đã khiến khuôn mặt của mình ốm lại và giảm cả cân chỉ vì niềng răng.

- Những nỗi đau phải chịu khi niềng răng thì không kể xiết, đến mức cô bạn còn khuyên mọi người rằng, nếu không bắt buộc thì... tốt nhất đừng đi niềng làm gì cho khổ ra.

- Đau đến mức không ngủ được, và phải từ bỏ cả những sở thích của mình

Không chỉ đau đớn, khó khăn trong ăn uống, cô nàng dưới đây còn bị mất cả người yêu chỉ vì niềng răng:

Mới đây dân tình được phen cười chua chát với tâm sự của một cô gái có hoàn cảnh quá "éo le". Vì muốn bản thân đẹp hơn trong mắt người yêu mà cô nàng đầu tư đi niềng răng. Do quá trình niềng răng người niềng phải đeo hàm duy trì trong một khoảng thời gian nhất định. Nên xét về mặt thẩm mỹ, nó không được đẹp cho lắm nhưng về tác dụng lâu dài thì đây là cách tốt nhất để bạn gái có nụ cười tự tin.

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 4

Tâm sự của cô gái được đăng trên một hội nhóm. Ảnh chụp màn hình.

Cô gái "tội nghiệp" đăng đàn chia sẻ nỗi khổ tâm khi cuộc tình 2 năm kết thúc chỉ vì một lý do lãng xẹt. Anh chàng kia còn nói thêm: "Em nâng mũi cũng được, độn cằm cũng ok nhưng không nhất thiết phải niềng răng vì răng em không xấu". Cô nàng cũng nhắc lại việc đã nói qua chuyện niềng răng từ trước và trấn an tinh thần người yêu rằng: "Niềng răng xong càng xinh" nhưng anh vẫn giữ một thái độ bực bội khó tả.

Cuối cùng anh chàng đưa ra lý do thực sự của hành động đòi chia tay là: "Nếu niếng răng rồi thì hôn hít thế nào nữa". Thật là một câu chuyện tình khó đưa ra lời bình luận.

Nhiều ý kiến cộng đồng mạng cho rằng cô gái có hàm răng khá đẹp và không nhất thiết phải can thiệp đến chỉnh sửa nhưng cũng vẫn phải phê phán thái độ đáng trách của anh chàng người yêu.

Mỗi người một lý do, nhưng về cơ bản thì những người quyết định niềng răng đều vì những nguyên nhân chung là có hàm răng chưa thực sự đẹp như răng khấp khểnh, răng thưa, răng hơi hô... Với rất nhiều lợi ích như có hàm răng đều hơn, đẹp hơn, ăn uống dễ dàng hơn, sức khoẻ răng miệng tốt hơn, thì điều có thể dễ dàng nhận ra nhất chính là thay đổi gương mặt của họ theo hướng tích cực. Nhìn những người đã trải qua niềng răng và có một hàm răng đẹp, chắc hẳn ai cũng sẽ ngưỡng mộ và ngay lập tức muốn đi niềng răng để trở nên xinh đẹp như họ.

Còn bạn thì sao? Bạn đã trải qua thời kì niềng răng thế nào? Hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025

Tin đang nóng

Người mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 nămNgười mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 năm
11:01:05 01/03/2025
Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sốngNóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống
09:58:13 01/03/2025
Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bèVideo sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè
10:54:19 01/03/2025
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?
13:13:42 01/03/2025
Nữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếuNữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếu
10:26:47 01/03/2025
"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!
12:15:15 01/03/2025
Lộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốtLộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốt
11:16:18 01/03/2025
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Vợ cũ Gia Bảo viên mãn bên bạn trai nhân viên văn phòng, cư xử con riêng ra sao?

Vợ cũ Gia Bảo viên mãn bên bạn trai nhân viên văn phòng, cư xử con riêng ra sao?

Sao việt

15:55:27 01/03/2025
Gia Bảo và Thanh Hiền kết hôn năm 2014 và có chung một con gái. Tháng 11/2017, họ ly dị. Con gái sống cùng mẹ. Gia Bảo thừa nhận anh không giữ được hạnh phúc gia đình chỉ vì sự nông nổi, vô tâm của mình.
Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Hậu trường phim

15:15:44 01/03/2025
Với vai Bob Dylan trong tác phẩm A Complete Unknown của đạo diễn James Mangold, Chalamet đã mang đến một màn hóa thân sâu sắc và đầy bất ngờ, mở ra cánh cửa cho những kỷ lục mới trong làng điện ảnh.
Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Sao âu mỹ

15:08:28 01/03/2025
Selena Gomez, từ một ngôi sao tuổi teen nổi tiếng, đã trải qua nhiều biến đổi về ngoại hình và phong cách trong suốt sự nghiệp của mình.
Biểu hiện lạ của kẻ cướp ô tô rồi 'phóng như bay' từ Cần Thơ đến Tiền Giang

Biểu hiện lạ của kẻ cướp ô tô rồi 'phóng như bay' từ Cần Thơ đến Tiền Giang

Pháp luật

15:04:02 01/03/2025
Hôm (28/2), Viện Kiểm sát nhân dân quận Cái Răng ban hành cáo trạng truy tố bị can Ngô Bảo Trường (38 tuổi, ngụ quận 7, TPHCM) về tội "Cướp giật tài sản".
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"

Netizen

15:03:26 01/03/2025
Những hình ảnh một người phụ nữ liên tục ngậm vào thìa và cốc khi đang làm trà sữa cho khách được lan truyền khiến cư dân mạng không ngừng xôn xao.
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Sao châu á

14:57:41 01/03/2025
Triệu Lộ Tư liên tục là tâm điểm tranh cãi của khán giả Trung Quốc sau khi thừa nhận dùng bệnh tật để thúc đẩy chiến dịch quảng cáo.
Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Sáng tạo

14:57:35 01/03/2025
Từ những mảnh gỗ tưởng chừng bỏ đi, Đậu Viết Tùng (34 tuổi, ngụ TP.HCM) đã biến chúng thành những bức tranh thủy cung sống động, nơi cả một thế giới đại dương thu nhỏ hiện lên đầy sức sống.
Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Nhạc quốc tế

14:40:53 01/03/2025
Too Bad - 1 trong 2 track được G-Dragon phát hành MV debut ngay trên đỉnh MelOn, Bugs và Genie (3 BXH nhạc số thuộc hệ thống iChart).
Cơn sốt vàng ở Mỹ 'hút' vàng thỏi từ nhiều quốc gia khác

Cơn sốt vàng ở Mỹ 'hút' vàng thỏi từ nhiều quốc gia khác

Thế giới

14:11:26 01/03/2025
Rủi ro từ thay đổi thuế quan đối với vàng đã thúc đẩy các ngân hàng, nhà đầu tư và thương nhân Mỹ chuyển kim loại quý này vào Trung tâm giao dịch hàng hóa và các kho vàng khác ở New York, trong khi thông thường nó sẽ được lưu trữ ở Lond...
1 Chị Đẹp thừa nhận thấy "quá dở" khi nghe lại nhạc của mình, đáp 3 chữ "cảm lạnh" vì fan đòi remix lại hit cũ

1 Chị Đẹp thừa nhận thấy "quá dở" khi nghe lại nhạc của mình, đáp 3 chữ "cảm lạnh" vì fan đòi remix lại hit cũ

Nhạc việt

13:15:47 01/03/2025
Đã hơn 3 năm kể từ khi Xuân Nghi phát hành dự án âm nhạc cuối cùng là mini album The Coffee Girl. Kể từ đó, cô mai danh ẩn tích cho đến Chị Đẹp Đạp Gió vừa qua.
7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết

7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết

Lạ vui

12:58:56 01/03/2025
Mỗi thành phố hay thị trấn trên thế giới đều có vẻ ngoài độc đáo và riêng biệt. Tuy nhiên, có một số nơi có những đặc điểm kỳ lạ hơn nhiều do những lý do từ địa lý, văn hóa đến lịch sử.