Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết

Theo dõi VGT trên

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ giúp bạn trở nên đẹp và có nụ cười tự nhiên. Tất cả những kiến thức niềng răng sẽ được chuyên gia chia sẻ tại bài viết dưới đây!

Niềng răng là giải pháp chỉnh sửa răng lệch lạc, khấp khểnh và hô móm hiệu quả với cả trẻ em lẫn người trưởng thành. Vậy niềng răng là gì và hiện nay có những phương pháp niềng răng chỉnh nha nào?

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 1

Niềng răng hay chỉnh nha là phương pháp sử dụng các khí cụ nha khoa để chỉnh sửa răng mọc lệch, khấp khểnh, hô, móm hay thưa để mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ cũng như nụ cười duyên cho khuôn mặt.

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 2

- Tạo tính thẩm mỹ cho hàm răng

Khi niềng răng bạn sẽ sở hữu hàm răng đều đẹp và mang lại nụ cười tươi, tự tin hơn.

- Giúp quá trình ăn nhai thuận lợi

Với những bạn sở hữu hàm răng lệch, không ngay ngắn sẽ gây cản trở khó khăn trong quá trình nhai thực phẩm gây ra những tổn thương về khớp cắn hay đau đầu… Khi niềng răng sẽ giúp quá trình ăn nhai thuận lợi hơn.

- Giúp giảm áp lực cho quai hàm

Với những bạn sở hữu răng hô quá nhiều chìa ra phía trước có thể gây tổn hại đến hàm răng gây khó khăn trong quá trình nhau. Khi khớp cắn quá sâu bạn sẽ dễ bị cắn vào phần mô răng bên trong làm tổn hại đến xương hàm. Niềng răng giúp khắc phục tình trạng này.

Sở hữu một hàm răng khỏe mạnh trong tương lai

Niềng răng giúp đẩy lùi những bệnh lý về răng miệng xảy ra trong tương lai như nghiến chặt, bị mài mòn, có thể bị nhô ra ngoài hay bị lung lay đến rụng răng….

NIỀNG RĂNG CÓ MẤY LOẠI? ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA C

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 3

ÁC LOẠI NIỀNG RĂNG

Niềng răng kim loại

Niềng răng kim loại là phương pháp ra đời sớm nhất và đáp ứng nhu cầu của khách hàng.

Ưu điểm: Chịu được độ bền và lực xiết cao từ các dây cung chắc chắn, không bị bung bật gãy vỡ trong quá trình niềng. Thời gian chỉnh nha nhanh chóng nhờ lực kéo ổn định. Dây cài có nhiều màu sắc thích hợp với trẻ em. Chi phí giá thành rẻ .

Nhược điểm: Tính thẩm mỹ thấm, nhiều người mất tự tin khi niềng răng kim loại. Cần tránh các thức ăn dính vào răng như kẹo dẻo hay thức ăn cứng. Giảm thiểu cảm giác, dẫn đến tình trạng tiết nước bọt nhiều trong thời điểm đeo mắc cài.

Niềng răng mắc cài bằng sứ

Niềng răng mắc cài sứ được làm từ hợp kim gốm cùng một số chất liệu vô cơ. Ưu điểm: Mắc cài có màu sắc tương đồng giống răng thật mang lại tính thẩm mỹ cao hơn niềng răng kim loại. Dây thun có độ đàn hồi cao cho phép kết quả chỉnh nha đạt hiệu quả.

Nhược điểm: Chi phí cao, độ bền thấp hơn nên tỷ lệ bung bật bề vỡ cao hơn. Lực kéo kém hơn nên mất nhiều thời gian niềng hơn. Chốt niềng răng sứ lớn hơn các loại khác nên gây khó chịu. Nếu không vệ sinh đúng cách các mắc cài sẽ bị đổi màu mất thẩm mỹ.

Niềng răng mặt trong

Video đang HOT

Niềng răng mặt trong mang tính thẩm mỹ cao bởi mắc cài được gắn ở phía trong của răng. Để làm niềng răng mặt trong đòi hỏi kỹ thuật tay nghề cao của nha sĩ.

Ưu điểm: Có tính thẩm mỹ cao phù hợp với những người ngoại giao nhiều.

Nhược điểm: Chi phí cao, vệ sinh răng miệng và ăn uống khó khăn hơn. Thời gian niềng răng kéo dài hơn.

Niềng răng trong suốt

Niềng răng trong suốt là là phương pháp sử dụng khay được làm bằng nhựa trong suốt để tác động lực kéo liên tục, đưa răng di chuyển từ từ đến vị trí đều đặn trên cung hàm.

Ưu điểm: Tính thẩm mỹ cao, các khay niềng được làm từ chất liệu trong suốt, được thiết kế dựa trên mẫu hàm từng bệnh nhân nên sẽ ôm sát lấy các mặt răng. Vì thế khi người ngoài nhìn vào sẽ không thể nhận ra bạn đang đeo niềng. Mang lại cảm giác an toàn tuyệt đối.

Nhược điểm: Chi phí khá cao và đắt đỏ.

QUY TRÌNH NIỀNG RĂNG

Bước 1: Thăm khám tổng quát xem tình trạng răng, xương hàm, cung hàm

Trước khi thực hiện niềng răng bạn cần đến các bác sĩ nha khoa thực hiện thăm khám tổng quát, chụp phim CT để xem tình trạng răng cũng như phần xương hàm để có liệu trình thích hợp nhất. Sau khi đã nắm rõ tình trạng răng và xương hàm … nha sĩ sẽ tiến hành lấy dấu hàm để làm mẫu răng.

Bước 2: Lấy dấu hàm, thiết kế mắc cài phù hợp

Sau khi khám tổng quát có cơ sở dữ liệu, các bác sĩ thiết kế mắc cài phù hợp với cung hàm của từng người, từng giai đoạn niềng răng và sự dịch chuyển của răng trên cung hàm.

Bước 3: Vệ sinh răng miệng sạch trước khi chính thức gắn mắc cài

Trước khi thực hiện niềng răng các bác sĩ sẽ phải vệ sinh răng miệng một cách cẩn thận. Toàn bộ phần cao tăng được lấy sạch hạn chế chất bẩn đọng lại trong miệng bởi khi niềng răng việc vệ sinh răng miệng sẽ khó thực hiện hơn.

Bước 4: Gắn mắc cài

Bước tiếp theo là gắn mắc cài lên từng răng. Tùy trường hợp những mắc cài này sẽ gắn cố định bên ngoài hoặc bên trong bởi 1 loại keo dán đặc biệt. Lưu ý khi gắn mắc cài phần nước bọt ở trong miệng của người gắn cần được loại bỏ sạch. “Chỉ cần 1 chút nước bọt dính vào thôi, keo dán có thể không phát huy hết hiệu quả của nó”.

Bước 5: Đi dây cung, đeo thun định hình

Các bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra lại 1 lần nữa để đảm bảo mắc cài ở vị trí chính xác trên từng răng. Khi đã chắc chắn vào vị trí mắc cài các bác sĩ sẽ đi dây cung và định hình sao hài hòa nhất. Các dây thun kết nối sẽ giúp răng phối hợp dịch chuyển hài hòa.

Bước 6: Thay dây thun định hình theo lịch khám

Bạn cần nắm vững các tư vấn hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình niềng răng và thăm khám theo lịch hẹn để nắm rõ được sự dịch chuyển của răng cũng như thay dây chun.

Tùy vào trường hợp bạn sẽ mất từ 1,5 đến 2,5 năm đeo niềng để răng về vị trí ổn định. Khi đó bác sĩ sẽ tiến hành gỡ niềng răng và cho bạn sử dụng niềng răng cố định để giữ răng ở vị trí sau khi niềng trong khoảng 6 tháng trước khi kết thúc quá trình.

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 4

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ NIỀNG RĂNG

Niềng răng có đau không?

Đây là câu hỏi nhiều bạn hay thắc mắc nhất. Khi bạn đã niềng răng, bạn có thể cảm thấy đau nhức trong miệng và răng của bạn trong khoảng 3 – 5 ngày. Tuy nhiên, điều này sẽ được giảm dần bằng cách vệ sinh miệng bằng nước súc miệng hoặc một chút nước muối ấm. Bạn có thể hòa tan một thìa muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng mạnh.

Niềng răng mất bao lâu?

Niềng răng cũng cần có quá trình di chuyển răng một cách an toàn đạt hiệu quả thẩm mỹ. Thời gian trung bình của một ca niềng răng hiện nay rơi vào từ 12 đến 24 tháng tùy vào mức độ phúc tạp.

Niềng răng có hôn được không?

Niềng răng có hôn được không phụ thuộc vào 2 yếu tố đó là loại niềng răng và thời gian đeo niềng. Nếu bạn chọn niềng răng trong suốt hay niềng răng ở trong thì bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều. Vấn đề bạn chủ động hôn như nào né được bộ niềng trong răng miệng.

Niềng răng ăn gì?

Trong thời gian niềng răng bạn nên lưu ý lựa chọn thức ăn như:

- Chọn thức ăn mềm: sữa chua, súp, khoai tây, đậu, chuối, sinh tố, thạch,…

- Tránh thức ăn cứng: Các loại hạt, bánh kẹo cứng, đá viên, ngô,…

- Tránh thức ăn dẻo dính như kẹo dẻo, caramen, socola,..

Niềng răng thẩm mỹ và những điều bạn nên cần biết - Hình 5

Kim Phượng

Theo eva.vn

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác "thốn tận rốn" chỉ ai từng trải qua mới thấu hết

Nhìn những người đã trải qua niềng răng và có một hàm răng đẹp, chắc hẳn ai cũng sẽ ngưỡng mộ và ngay lập tức muốn đi niềng răng để trở nên xinh đẹp như họ. Thế nhưng, bạn có biết, để có được vẻ đẹp hiện tại, họ trải qua những gì?

Niềng răng là một biện pháp chỉnh nha khá phổ biến nhằm mang lại một hàm răng đều và đẹp hơn. Hiện nay, xu hướng niềng răng đang ngày càng được nhiều người quan tâm và thực hiện hơn bởi những tác dụng mà nó mang lại. Điều đặc biệt nhất chính là chứng kiến sự thay đổi trước và sau của những người đã thực hiện niềng răng. Điều đó vô cùng bất ngờ, thậm chí còn khiến một số người muốn... đi niềng răng ngay lập tức. Tuy nhiên, cũng có những khó khăn khi niềng răng khiến chúng ta chùn bước.

Niềng răng là một "công cuộc" vô cùng gian nan

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 1

Không có gì là dễ dàng cả, và niềng răng cũng vậy. Để có được hàm răng đẹp, ngay từ khi bắt đầu đi niềng răng, bạn sẽ phải trải qua cả tá các công đoạn, từ khám tổng quát, kiểm tra răng, rồi thiết kế mắc cài phù hợp với hàm răng của từng người, sau đó là hàng loạt các thao tác khác để có thể lắp niềng răng vào hàm của bạn...

Trong quá trình niềng răng, chúng ta còn phải thường xuyên theo dõi, kiểm tra và đến khám định kỳ để bác sĩ điều chỉnh lại niềng. Và mỗi lần như thế, đương nhiên là bạn sẽ bị... "thêm một lần đau" rồi!

Cùng nghe những người trong cuộc nói gì về niềng răng nhé:

Ngô Lệ Ngân (1996) - Hà Nội

Sở dĩ phải đi niềng răng là vì Lệ Ngân có một chiếc răng cửa bị mọc chèn lên các răng khác, điều này khiến cô bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Sau khi đi khám, bác sĩ cho biết, Lệ Ngân còn bị lệch khớp cắn và đường chỉ răng giữa hai hàm cũng lệch nhau nên cần phải niềng răng ngay để tránh tình trạng về già bị rụng răng. Ngoài ra, một yếu tố nữa khiến Lệ Ngân quyết tâm đi niềng răng có liên quan đến người yêu cũ. Ngày trước, chính anh chàng này đã chê Lệ Ngân có răng xấu nên cô nàng càng cảm thấy tự ti hơn.

Lệ Ngân bắt đầu niềng răng từ ngày 18/03/2019, cô bạn này lựa chọn phương pháp niềng răng mắc cài kim loại tự buộc và sau khoảng 2 năm sẽ được tháo niềng.

Hiện tại thì Lệ Ngân đã trải qua hơn 2 tháng rưỡi đeo "răng sắt", tức là mới chỉ được khoảng 1/10 quãng thời gian "biến thành thiên nga". Tuy nhiên, cô bạn này không quá sốt ruột chuyện niềng răng và luôn tự nhủ rằng "đẹp muộn còn hơn không bao giờ đẹp".

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 2

Nói về những vấn đề thường hay gặp phải trong quá trình niềng răng, Lệ Ngân cho biết: "Trong nửa tháng đầu tiên, mình cảm thấy rất đau và chỉ ăn được súp, sau nửa tháng thì ăn được cá mà khóc vì hạnh phúc. Tiếp đó là stress, mình vốn chỉ cao 1m67, nặng có 44kg, sau khi niềng răng càng sợ gầy hơn nên cố uống sữa, ăn thêm váng sữa và mấy đồ nhuyễn mềm. Ăn nhiều đến mức phát sợ nhưng vẫn cố ăn để không sút cân. Sau đấy là chuyện vệ sinh răng miệng cũng rất mệt mỏi, cứ ăn xong là phải đánh răng nếu không thì ngậm miệng vào chả dám nói chuyện với ai. Ngoài ra, vì thuộc dạng nong hàm rộng ra nên mắc cài cọ vào khiến niêm mạc miệng của mình luôn bị xước và rỉ máu. Đặc biệt, mình còn bị chốc mép trong khoảng 1 tháng và giờ môi ở chỗ tiếp xúc với mắc cài cứ bong hết lớp da này đến lớp da khác, bôi kem dưỡng mà thấy xót xa thôi rồi".

Lệ Ngân chia sẻ, giờ thì đã dần quen với "hàm răng sắt" nên cũng bớt stress và thoải mái hơn trước.

Trương Thị Hồng Xuân (1991) - TP. Hồ Chí Minh

Hồng Xuân có ước mơ niềng răng từ khi còn nhỏ do phần răng cửa bị to và chìa ra ngoài. Bác sĩ gọi trường hợp răng của Hồng Xuân là răng hô, các răng bên cạnh bị xô lệch rất nhiều nên cô bạn này không tự tin mỗi khi cười hở răng. Tới khi đi làm và đủ điều kiện kinh tế, Hồng Xuân mới quyết định thay đổi bản thân bằng bước ngoặt đi niềng răng.

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 3

Hồng Xuân đi niềng răng từ tháng 4 năm 2018, cô bạn này chọn phương pháp niềng răng mắc cài kim loại vì độ phổ biến và tính ổn định trong suốt quá trình niềng. Case của Hồng Xuân mất khoảng 2 năm sẽ được tháo niềng. Thời gian đầu, do chưa quen nên cô bạn này cảm thấy rất khó khăn trong chuyện ăn uống, thậm chí, Hồng Xuân còn từng nghĩ tới chuyện tháo niềng. Tuy nhiên, sau 1 tháng quen dần với bộ "răng sắt" này thì Hồng Xuân đã không còn thấy khó chịu nữa. Cho đến thời điểm hiện tại, dù quá trình niềng răng diễn ra rất chậm nhưng cô bạn này tin rằng mình sẽ sớm có hàm răng vào khuôn đẹp như mong muốn nên không để ý nhiều đến chiếc niềng nữa.

Bên cạnh đó cũng có nhiều bình luận "kể khổ" trong quá trình "đeo hàm sắt" của mình:

- Nỗi khổ niềng răng kéo dài tận 2 năm trời đồng nghĩa bạn phải chịu đeo "hàm sắt" ngần ấy thời gian

- Mình phải nhổ tận 4 cái răng, đấy là chưa kể răng khôn đâu...

- Suốt một tháng đầu tiên không ăn uống được gì cả vì khi ăn, đồ ăn sẽ mắc vào răng. Không chỉ khó khăn trong ăn uống còn ngại ngùng cả khi giao tiếp nữa.

- Niềng răng đã khiến khuôn mặt của mình ốm lại và giảm cả cân chỉ vì niềng răng.

- Những nỗi đau phải chịu khi niềng răng thì không kể xiết, đến mức cô bạn còn khuyên mọi người rằng, nếu không bắt buộc thì... tốt nhất đừng đi niềng làm gì cho khổ ra.

- Đau đến mức không ngủ được, và phải từ bỏ cả những sở thích của mình

Không chỉ đau đớn, khó khăn trong ăn uống, cô nàng dưới đây còn bị mất cả người yêu chỉ vì niềng răng:

Mới đây dân tình được phen cười chua chát với tâm sự của một cô gái có hoàn cảnh quá "éo le". Vì muốn bản thân đẹp hơn trong mắt người yêu mà cô nàng đầu tư đi niềng răng. Do quá trình niềng răng người niềng phải đeo hàm duy trì trong một khoảng thời gian nhất định. Nên xét về mặt thẩm mỹ, nó không được đẹp cho lắm nhưng về tác dụng lâu dài thì đây là cách tốt nhất để bạn gái có nụ cười tự tin.

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác thốn tận rốn chỉ ai từng trải qua mới thấu hết - Hình 4

Tâm sự của cô gái được đăng trên một hội nhóm. Ảnh chụp màn hình.

Cô gái "tội nghiệp" đăng đàn chia sẻ nỗi khổ tâm khi cuộc tình 2 năm kết thúc chỉ vì một lý do lãng xẹt. Anh chàng kia còn nói thêm: "Em nâng mũi cũng được, độn cằm cũng ok nhưng không nhất thiết phải niềng răng vì răng em không xấu". Cô nàng cũng nhắc lại việc đã nói qua chuyện niềng răng từ trước và trấn an tinh thần người yêu rằng: "Niềng răng xong càng xinh" nhưng anh vẫn giữ một thái độ bực bội khó tả.

Cuối cùng anh chàng đưa ra lý do thực sự của hành động đòi chia tay là: "Nếu niếng răng rồi thì hôn hít thế nào nữa". Thật là một câu chuyện tình khó đưa ra lời bình luận.

Nhiều ý kiến cộng đồng mạng cho rằng cô gái có hàm răng khá đẹp và không nhất thiết phải can thiệp đến chỉnh sửa nhưng cũng vẫn phải phê phán thái độ đáng trách của anh chàng người yêu.

Mỗi người một lý do, nhưng về cơ bản thì những người quyết định niềng răng đều vì những nguyên nhân chung là có hàm răng chưa thực sự đẹp như răng khấp khểnh, răng thưa, răng hơi hô... Với rất nhiều lợi ích như có hàm răng đều hơn, đẹp hơn, ăn uống dễ dàng hơn, sức khoẻ răng miệng tốt hơn, thì điều có thể dễ dàng nhận ra nhất chính là thay đổi gương mặt của họ theo hướng tích cực. Nhìn những người đã trải qua niềng răng và có một hàm răng đẹp, chắc hẳn ai cũng sẽ ngưỡng mộ và ngay lập tức muốn đi niềng răng để trở nên xinh đẹp như họ.

Còn bạn thì sao? Bạn đã trải qua thời kì niềng răng thế nào? Hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé!

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?
07:51:40 27/04/2025
Môi mỏng nên đánh son màu gì?Môi mỏng nên đánh son màu gì?
08:24:42 26/04/2025
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếuNâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu
10:31:19 26/04/2025
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sócKiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc
10:41:17 27/04/2025
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiênTạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên
08:21:35 26/04/2025
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
07:41:52 27/04/2025
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làmNhững mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm
07:44:43 27/04/2025
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quảHội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả
20:06:34 27/04/2025

Tin đang nóng

Khai quật bào thai để điều tra vụ bé gái 13 tuổi bị hiếp dâmKhai quật bào thai để điều tra vụ bé gái 13 tuổi bị hiếp dâm
16:11:10 27/04/2025
Tăng Thanh Hà hội ngộ nhóm bạn thân trên du thuyền sang chảnh nhưng cách ăn mặc lại gây chú ýTăng Thanh Hà hội ngộ nhóm bạn thân trên du thuyền sang chảnh nhưng cách ăn mặc lại gây chú ý
15:45:01 27/04/2025
Phát hiện 15 giáo viên ở Bắc Giang sử dụng bằng sư phạm giảPhát hiện 15 giáo viên ở Bắc Giang sử dụng bằng sư phạm giả
17:35:55 27/04/2025
Hòa Minzy, Thanh Thủy, Tiểu Vy diện áo dài mừng Đại lễ 30/4Hòa Minzy, Thanh Thủy, Tiểu Vy diện áo dài mừng Đại lễ 30/4
14:40:42 27/04/2025
"Kiều nữ" quê Vũng Tàu nổi tiếng cả nước: Sở hữu biệt thự khắp nơi, 43 tuổi chưa chồng, bao kẻ si mê"Kiều nữ" quê Vũng Tàu nổi tiếng cả nước: Sở hữu biệt thự khắp nơi, 43 tuổi chưa chồng, bao kẻ si mê
18:58:17 27/04/2025
"Lật mặt 8" trở thành phim Việt có vé bán trước cao chưa từng có"Lật mặt 8" trở thành phim Việt có vé bán trước cao chưa từng có
15:42:56 27/04/2025
Cứ cãi nhau, vợ lại im lặng rồi hí hoáy viết gì đó, tôi theo dõi rồi nóng mặt với bí mật trong chiếc hộp nhỏ đặt ở ngăn tủCứ cãi nhau, vợ lại im lặng rồi hí hoáy viết gì đó, tôi theo dõi rồi nóng mặt với bí mật trong chiếc hộp nhỏ đặt ở ngăn tủ
20:03:21 27/04/2025
Trước khi qua đời, Giáo hoàng Francis dùng hết tiền làm từ thiệnTrước khi qua đời, Giáo hoàng Francis dùng hết tiền làm từ thiện
14:35:32 27/04/2025

Tin mới nhất

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.
Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

09:46:01 25/04/2025
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, đỏ rát khi tiếp xúc với mỹ phẩm chứa hoạt chất mạnh hoặc môi trường ô nhiễm. Với đặc điểm là hàng rào bảo vệ da yếu, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

09:23:45 24/04/2025
Dù đã thoa kem chống nắng từ sáng nhưng hiệu quả bảo vệ sẽ giảm sau 23 giờ. Một tuýp kem chống nắng hoặc dạng xịt sẽ giúp dễ dàng thoa lại trong ngày mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.
Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

09:21:33 24/04/2025
Tuy nhiên, son tint có thể làm khô môi nếu không được chăm sóc đúng cách. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo môi được cung cấp đủ ẩm và được dưỡng môi đầy đủ để tránh tình trạng môi bị khô.
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

09:18:39 24/04/2025
Cân nhắc giữa lợi và hại khi dùng kem chống nắng. Nếu da đang mụn viêm, việc dùng kem chống nắng sẽ góp phần làm bít tắc lỗ chân lông nhiều hơn. Chưa kể các hoạt chất trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da.
Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

09:08:26 23/04/2025
Ngoài việc đốt mỡ, tabata còn giúp tăng sức bền tim mạch, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng khối lượng cơ nạc. Khi cơ bắp phát triển, tốc độ chuyển hóa của cơ thể cũng tăng lên, hỗ trợ việc giảm cân một cách bền vững và lâu dài.
List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

List 10 kiểu tóc giúp cô nàng mặt dài trở nên thanh thoát, xinh đẹp hơn

20:44:10 22/04/2025
Kiểu tóc mullet layer có thể được cắt tỉa gọn gàng hoặc uốn nhẹ phần đuôi, kết hợp cùng với mái dài 4/6 mang đến vẻ ngoài trẻ trung, thu hút. Đây cũng là kiểu tóc thường được các bạn có khuôn mặt dài, cá tính khá thích.
Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

11:52:48 22/04/2025
Kiểu tóc bob ngắn của Song Hye Kyo gây chú ý vì chúng táo bạo và cá tính. Tóc che bớt một phần chân mày và trán do đó nên chăm chút trang điểm cho đôi mắt và đeo hoa tai để tạo hình ảnh cân bằng và thu hút
Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

Nên ăn gì giúp tăng hiệu quả khi điều trị nám da?

11:13:51 22/04/2025
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do: Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, ngăn ngừa nám da và các dấu hiệu lão hóa khác.
5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả

20:22:56 21/04/2025
Mái tóc là vốn quý của mỗi người và cần được chăm sóc cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tự nhiên. Dù những kiểu tóc trên đều rất xinh xắn và thời thượng, nhưng để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc, bạn cần phải cân nhắc và lựa chọn một cách hợp lý.
7 sai lầm khi điều trị nám da

7 sai lầm khi điều trị nám da

10:13:38 21/04/2025
Chẳng hạn như nước cốt chanh, giấm táo có tính acid mạnh, khi thoa trực tiếp lên da có thể gây bào mòn, kích ứng, làm mất đi lớp dầu bảo vệ, khiến da trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn với tia

Có thể bạn quan tâm

Bố chồng dõng dạc tuyên bố chi tiền "bao hết cả họ" nhưng lại bắt vợ chồng tôi phải bỏ ra 35 triệu để làm cỗ bàn

Bố chồng dõng dạc tuyên bố chi tiền "bao hết cả họ" nhưng lại bắt vợ chồng tôi phải bỏ ra 35 triệu để làm cỗ bàn

Góc tâm tình

20:34:00 27/04/2025
Có lẽ thấy tôi dễ bòn, nên sau đó bố chồng cũng có vài lần vin vào cái cớ ra mắt con dâu để gạ tôi xuất tiền thêm nữa. Tôi vẫn nhớ như in cái ngày đăng ký kết hôn với chồng, một người đàn ông đã từng có một đời vợ.
Mũ vành tròn: vừa chống nắng, vừa nâng tầm phong cách

Mũ vành tròn: vừa chống nắng, vừa nâng tầm phong cách

Thời trang

20:32:54 27/04/2025
Vừa là món phụ kiện giúp bảo vệ làn da dưới nắng hè, mũ vành tròn còn là điểm nhấn hoàn hảo tôn lên vẻ ngoài thời thượng, sành điệu cho nàng mỗi khi xuống phố.
Đoạn clip 2 phút hé lộ bí mật động trời chôn vùi sự nghiệp của tổng tài hàng đầu showbiz

Đoạn clip 2 phút hé lộ bí mật động trời chôn vùi sự nghiệp của tổng tài hàng đầu showbiz

Hậu trường phim

20:25:18 27/04/2025
Nam diễn viên từng được coi là ngôi sao hạng A, tuy nhiên, scandal động trời khiến anh dần biến mất khỏi màn ảnh dù ngoại hình vẫn còn trẻ đẹp.
Tổng thống Palestine bổ nhiệm người kế nhiệm tiềm năng

Tổng thống Palestine bổ nhiệm người kế nhiệm tiềm năng

Thế giới

20:01:13 27/04/2025
Ông Sheikh, 64 tuổi, là một lãnh đạo kỳ cựu của phong trào Fatah do ông Abbas lãnh đạo - lực lượng chi phối PA, và được coi là người thân cận với tổng thống.
Gặp khó khi chăm con ốm, Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải cầu cứu mẹ chồng, hội mẹ bỉm sữa cũng đồng cảm

Gặp khó khi chăm con ốm, Chu Thanh Huyền vợ Quang Hải cầu cứu mẹ chồng, hội mẹ bỉm sữa cũng đồng cảm

Sao thể thao

19:00:45 27/04/2025
Nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ tiền vệ Quang Hải nhận về nhiều tương tác khi chia sẻ hình ảnh cùng con trai ở bệnh viện.
Cựu chiến binh 76 tuổi chạy xe máy 1.300km đã tới TP. Hồ Chí Minh: Tuy hơi mệt nhưng rất hạnh phúc

Cựu chiến binh 76 tuổi chạy xe máy 1.300km đã tới TP. Hồ Chí Minh: Tuy hơi mệt nhưng rất hạnh phúc

Netizen

18:55:43 27/04/2025
Những hình ảnh của cựu chiến binh 76 tuổi ở TP. Hồ Chí Minh vào sáng nay (27/4) nhận được sự quan tâm đặc biệt của dư luận.
Thông tin mới vụ bé gái 13 tuổi bị hiếp dâm

Thông tin mới vụ bé gái 13 tuổi bị hiếp dâm

Pháp luật

17:34:05 27/04/2025
Một bé gái 13 tuổi tại Đắk Lắk bị người đàn ông 55 tuổi hiếp dâm nhiều lần. Bé gái sau đó được phát hiện mang thai nhưng thai nhi tử vong. Cơ quan công an đã khai quật bào thai để điều tra.
Khám phá tình yêu của cung Kim Ngưu: Chung thủy và kiên định

Khám phá tình yêu của cung Kim Ngưu: Chung thủy và kiên định

Trắc nghiệm

17:32:38 27/04/2025
Khi yêu, Kim Ngưu sẽ dành trọn tình cảm và sự quan tâm cho đối phương, thể hiện tình yêu qua những hành động thực tế hơn là lời nói.
"Công chúa mùa hè" đẹp nhất Hàn Quốc: Nhan sắc tưới mát tâm hồn, phim lãng mạn mới chưa gì đã thấy hay muốn xỉu

"Công chúa mùa hè" đẹp nhất Hàn Quốc: Nhan sắc tưới mát tâm hồn, phim lãng mạn mới chưa gì đã thấy hay muốn xỉu

Phim châu á

16:05:03 27/04/2025
Mỹ nhân Hàn này cực kỳ xinh đẹp ở bộ phim lãng mạn mới. Không chỉ vậy, cô nàng còn ghi điểm với gu thời trang xịn sò.