Nicole Scherzinger và bạn trai kém 7 tuổi cùng khoe thân hình bốc lửa
Ca sĩ gợi cảm Nicole Scherzinger – thành viên nhóm Pussycat Dolls và bạn trai kém 7 tuổi Thom Evans cùng sở hữu thân hình săn chắc và rất hấp dẫn.
Ca sĩ 43 tuổi Nicole Scherzinger và bạn trai – cựu cầu thủ bóng bầu dục 36 tuổi Thom Evans cùng khoe hình thể cuốn hút và khỏe khoắn trong kỳ nghỉ tại Italy. Cặp đôi đẹp của làng giải trí đi nghỉ hè tại nhiều nước Châu Âu những ngày gần đây.
Nicole Scherzinger ở tuổi 43 vẫn sở hữu thân hình rất bốc lửa nhờ chăm tập gym và vũ đạo. Bạn trai cô vốn là một vận động viên thể thao nên cũng rất chăm chỉ tập gym. Niềm đam mê thể thao là một trong những lý do để nữ ca sĩ người Mỹ hẹn hò với bạn trai kém tuổi người Scotland.
Nicole và Thom hẹn hò từ năm 2019. Kể từ đó, nữ ca sĩ người Mỹ hầu như chỉ dành thời gian cùng “bồ” trẻ đi du lịch khắp Châu Âu. Nữ giám khảo X Factor tận hưởng cuộc sống thư thái và thoải mái bên bạn trai của mình.
Video đang HOT
Thom Evans là người bạn trai kém nổi tiếng nhất mà Nicole từng hẹn hò. Trong quá khứ, nữ ca sĩ bốc lửa từng yêu ca sĩ Nick Hexum, tay đua công thức một Lewis Hamilton, tay vợt Grigor Dimitrov…. Hầu hết bạn trai của Nicole Scherzinger đều kém cô nhiều tuổi.
Thom Evans không nổi tiếng và giàu có như Nicole Scherzinger nhưng chuyện tình của họ vẫn vô cùng bền vững. Mới đây, cặp đôi còn bị bắt gặp đi tìm mua nhà tại Mỹ. Nicole Scherzinger luôn giữ kín chuyện tình cảm của mình.
Giữ kín chuyện tình ái nhưng trang cá nhân của nữ ca sĩ và bạn trai tràn ngập hình ảnh của cô và Thom tập thể dục chăm chỉ mỗi ngày. Nicole Scherzinger chia sẻ, giai đoạn ở nhà chống dịch Covid-19, cô và bạn trai cùng tập gym cường độ cao.
Nicole Scherzinger không chỉ tập gym để giữ dáng thon, với cô đó là cách quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh, khoa học. Nicole Scherzinger nói thêm, tới phòng tập cùng bạn trai giúp cô có thêm động lực.
Là một trong những ngôi sao có hình thể nóng bỏng nhất Hollywood, Nicole Scherzinger luôn duy trì phong độ đã hàng chục năm nay. Nữ ca sĩ xinh đẹp nói, việc tập luyện thể dục chăm chỉ giúp cô có thể ăn uống thoải mái mà không lo bị thừa cân.
Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?
Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.
Rita Ora là ca sĩ, diễn viên và người mẫu. Theo Eat This, nữ ca sĩ chăm chỉ tập gym hàng ngày để giữ vóc dáng cân đối. Chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thực đơn ăn uống tự vạch ra đã giúp giọng ca 31 tuổi có được cơ bụng 6 múi. Ảnh: HawtCelebs.
1. Bài tập phù hợp với cơ thể: Rita Ora thực hiện các bài tập với tạ và máy móc. Nữ ca sĩ tập động tác nâng chân trong tư thế đu người trên thanh tập, gập bụng dưới và nâng chân trên ghế tập tạ. Hầu hết bài tập với máy móc cần phải thực hiện ở các trung tâm để đảm bảo an toàn. Ảnh: Cosmopolitan.
2. Tập quyền anh: Rita Ora thử nghiệm nhiều phương pháp tập luyện khác nhau để có vóc dáng săn chắc. Boxing là môn thể thao giúp vận động hầu hết cơ. Vì vậy, khi bạn thường xuyên tập luyện và bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh, nó sẽ có tác dụng giảm mỡ, tăng cơ bắp. Ảnh: The Sun, Yahoo.
3. Cardio: Rita Ora còn kết hợp luyện cardio để có được thân hình đẹp. "Tôi thường tập luyện trong 1-2 giờ, tùy thuộc vào lượng thời gian rảnh. Tôi thực hiện các bài tập trung chủ yếu vào đùi và mông 3 hiệp, lặp lại 3 lần. Squat và nâng tạ là những động tác tôi thích nhất", cô nói với Shape . Ảnh: Grazia Daily.
Nữ ca sĩ chia sẻ: "Mỗi người nên dành ra lượng thời gian cố định trong ngày để luyện các bài tập cần thiết. Tôi từng cố gắng thúc đẩy bản thân tập thể thao mỗi ngày trong bất kỳ thể trạng nào. Sau khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ khỏe và có nhiều năng lượng hơn". Ảnh: Got Celeb.
4. Chế độ ăn uống: Vào buổi sáng, cô ăn 2 quả trứng luộc, măng tây và nửa ly ngũ cốc muesli với sữa hạnh nhân. Bữa trưa, nữ ca sĩ chọn thịt gà hoặc cá với rau. Thực đơn cho bữa tối gồm cá, rau và nửa củ khoai tây. "Bạn có thể ăn nhiều, miễn là đừng quên tập thể dục. Cơ thể của mỗi người khác nhau nên bạn cần phải biết bản thân phù hợp với những gì", Rita Ora nói thêm.
Miu Lê từ khi tập gym có gout thời trang lạ quá, đến túi xách cũng phải cỡ đại Style ăn mặc của cô bây giờ phủ 1 màu trung tính với các dáng basic, rộng rãi. Đặc biệt còn có thêm sự xuất hiện của những chiếc túi big size. Trong giới giải trí không hiếm những người tài, nhưng nữ ca sĩ có thể vừa tỏa sáng trên màn ảnh, vừa gây được ấn tượng trong âm nhạc thì không...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc
Có thể bạn quan tâm

Mật ngữ Tarot: Chọn 1 lá bài để biết tháng 2 Âm lịch tới bạn có gặp được quý nhân phù trợ không?
Trắc nghiệm
09:16:18 23/02/2025
Triệu tập 5 đối tượng đi trên một xe máy gây náo loạn đường phố lúc rạng sáng
Pháp luật
09:12:15 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
Góc tâm tình
09:10:07 23/02/2025
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây
Uncat
09:09:22 23/02/2025
Sành điệu dễ dàng với trang phục đồng bộ
Thời trang
09:03:15 23/02/2025
Thực phẩm hồi phục sức khỏe
Sức khỏe
08:35:03 23/02/2025
Tiết lộ gây sốc về quý tử của Kwon Sang Woo và vợ hoa hậu
Sao châu á
08:24:34 23/02/2025
Đức Giáo hoàng Francis sức khỏe đang trong tình trạng nguy kịch
Thế giới
08:24:24 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
Sao việt
08:19:46 23/02/2025
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới
Tv show
08:17:28 23/02/2025