Những xét nghiệm nam giới cao tuổi nên thực hiện
Đường huyết cao và bệnh tiểu đường là những rối loạn sức khỏe khác đang gia tăng trên toàn cầu.
Dưới đây là những xét nghiệm nam giới cao tuổi nên thực hiện:
1.Huyết áp
Huyết áp cao là một trong những bệnh do lối sống phổ biến ở người cao tuổi. Tình trạng này xảy ra khi máu gây nhiều áp lực lên mạch máu, kết quả là gây căng thẳng và các vấn đề về tim. Nam giới cao tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên.
2.Đường huyết
Đường huyết cao và bệnh tiểu đường là những rối loạn sức khỏe khác đang gia tăng trên toàn cầu. Xét nghiệm kiểm tra rất đơn giản. Máu được xét nghiệm để kiểm tra mức đường huyết trước và sau ăn. Xét nghiệm này giúp ngăn ngừa nhiều rối loạn nghiêm trọng khác như bệnh thận và những bệnh liên quan tới mắt.
3. Cholesterol
Duy trì hàm lượng cholesterol trong tầm kiểm soát ở nam giới cao tuổi là rất quan trọng nhất là với những người bị béo phì. Nếu hàm lượng cholesterol trong cơ thể cao không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim và đột quỵ.
Video đang HOT
4.Mật độ xương
Nam giới khi về già, xương bắt đầu thoái hóa và sẽ có nguy cơ bị đau khớp. Việc kiểm tra mật độ xương rất quan trọng. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng viêm khớp và đôi khi ảnh hưởng tới khả năng vận động.
Một trong những bệnh ung thư chính ảnh hưởng tới nam giới là ung thư tuyến tiền liệt. Nam giới trên 40 tuổi nên thực hiện xét nghiệm ung thư tuyến tiền liệt. Nguy cơ mắc bệnh này cao ở những người bị béo phì, người cao huyết áp hoặc có tiền sử ung thư tuyến tiền liệt.
6.Khám răng
Xương hàm trên trở nên yếu đi khi về già, do vậy, việc kiểm tra răng rất quan trọng, giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng mà hầu hết người già đều bị và thậm chí là sàng lọc ung thư miệng nếu bạn hút thuốc.
7.Kiểm tra mắt
Khi bạn bắt đầu lão hóa, tầm nhìn cũng bị xấu đi. Kiểm tra mắt đơn giản không chỉ giúp ngăn ngừa suy giảm thị lực mà còn cả các bệnh mắt khác như glôcôm.
8.Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm nước tiểu đều đặn 6 tháng/lần rất quan trọng vì giúp phát hiện các rối loạn liên quan đến thận và thậm chí là các nhiễm trùng tế bào.
BS Thu Vân
Theo Suckhoedoisong.vn
Cholesterol ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' thế nào?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm tình dục, trong đó cholesterol cao là một nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở cả hai phái.
Hỗ trợ hình thành hormon tình dục
Cholesterol là chất béo kết dính được tạo bởi gan để phục vụ cho nhiều chức năng quan trọng như duy trì thành tế bào khỏe mạnh, tạo hormon để giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo vitamin D, tạo mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo...
Cholesterol không thể thiếu để tạo ra các loại hormon tình dục. Đối với phụ nữ, cholesterol có nhiệm vụ hỗ trợ phát triển hormon estrogen và progesteron, còn đàn ông nó giúp tạo ra hormon testosteron. Đây chính là nhưng hormon quan trọng quyết định chất lượng đời sống tình dục cho con ngươi, duy trì chức năng sinh sản và phát triển nòi giống.
Các bệnh gia tăng do cholesterol cao
Suy giảm cương cứng
Suy giảm cương cứng (ED) là căn bệnh thường gặp ở đàn ông, nó làm cho 'súng ống' phái manh bị suy giam, không thê 'tác nghiệp' được. Theo nghiên cứu, khi hàm lượng cholesterol trong máu cao, nó tạo ra nhiều mảng bựa cầu bám vào thành mạch, máu lưu thông kém không thể dẫn tới dương vật nên mất khả năng cương cứng. Vì lý do này, mọi người, nhất là nhóm tuổi trung niên nên đi khám và can thiệp kịp thời bằng cách thay đổi lối sống, ăn uống cân bằng, đủ chất, năng luyện tập, hạn chế rượu bia, đồ uống nhiều đường, nhiều muối và nếu cần nên tư vấn dùng thuốc để giảm bệnh.
Cholesterol ảnh hưởng đên 'chuyện ấy' thế nào?Mỡ máu cao gây suy giảm chức năng tình dục.
Các loại bệnh ở phụ nữ
Không chỉ có đàn ông, ở phụ nữ nếu cholesterol cao cũng gây ra nhiều căn bệnh nan y, như khô âm đạo gây đau đớn trong mối quan hệ tình dục. Theo nghiên cứu, phụ nữ béo phì, dư thừa trọng lượng là nhóm dễ mắc chứng mỡ máu cao. Khi hàm lượng cholesterol tăng làm cho thành mạch máu hẹp lại, máu lưu thông kém, nhất là đến vùng chậu hông và cuối cùng làm cho phụ nữ dễ mắc bệnh ED giống như ở đàn ông, gây 'khô hạn' giống như ở nhóm phụ nữ mãn kinh.
Nên duy trì lối sống khoa học, năng luyện tập, ăn uống cân bằng, tăng cường rau xanh, trái cây, chất xơ để đảm bảo trọng lượng cơ thể hợp lý, nhất là nhóm phụ nữ còn trong độ tuổi sinh đẻ.
Thực đơn cholesterol thấp có lợi cho cuộc sống tình dục
Mơi đây tại Mỹ các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu mang tên PETA, phát hiện thấy nhóm ăn chay có cuộc sống tình dục sung mãn và đầy đủ hơn nhóm ăn thịt.
Thực đơn chay có tác dụng tối ưu hóa việc tuần hoàn máu của cơ thể, đặc biệt là đến các bộ phận sinh dục, làm cho đàn ông và phụ nữ ít mắc bệnh suy giảm cương dương do máu tuần hoàn tốt. Thực tế, nhóm người ăn chay thường có hàm lượng cholesterol trong máu ổn định hơn so với nhóm người ăn thịt. Vì lý do này, các chuyên gia dinh dưỡng và tình dục học khuyến cáo mọi người nên dùng thực đơn cân bằng, đủ chất, đủ calo, trong tâm đến nhóm thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Ngọc Anh
Theo Ngọc Anh/Suckhoedoisong.vn
Kẽm và sức khỏe sinh lý nam giới Trên thế giới có hơn 70% số nam giới không đáp ứng được nhu cầu cần thiết về kẽm trong chế độ ăn của họ. Đặc biệt, khoáng chất này rất cần thiết đối với sức khỏe sinh sản của nam giới, bao gồm: sự trao đổi chất nội tiết tố, cân bằng chức năng tiền luyệt tuyến, sự hình thành tinh trùng...