Những trái cây “tăng nhiệt” cho cuộc yêu
Chắc ít ai ngờ rằng, ăn những loại trái cây sau sẽ giúp cải thiện sinh lý. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử?
ảnh minh họa
1. Quả mơ
Quả mơ có chứa một số axit như axit citric, 27% đường, tinh bột và nhiều chất chống ôxy hoá cao trong mơ có tác dụng kháng viêm, bảo vệ màng tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và chống lão hoá… Mơ quả to, có vị đắng còn được người Trung Hoa cổ xem là biểu tượng của tính đam mê sắc dục.
2. Nho
Nho chứa khoảng 70-80% nước và 15-30% đường và các dưỡng chất nhiều dưỡng chất khác như: axit photphoric, pectin, chất canxi, magie, mangan, sắt, vitamin B1, B6, B12, A, K, enzym… là nguồn dưỡng chất khổng lồ.
Nho nổi tiếng từ lâu đời nhất là có tác dụng đến t.ình d.ục. Thường được dùng để hồi phục sức khỏe vào sáng hôm sau.
3. Đu đủ
Thức quả này bạn có thể dễ dàng lựa chọn để thêm vào món salad hay ăn cùng sữa chua ít béo lạnh như món điểm tâm. Hàm lượng dinh dưỡng cao nhất của đu đủ là vitamin C – cung cấp hơn 300% lượng cơ thể cần.
Ngoài ra, đu đủ cũng là nguồn cung cấp vitamin A, E – hai loại vitamin này khi cùng làm việc giúp cơ thể ngăn ngừa sự ôxy hóa cholesterol. Đặc biệt, mùi thơm và vị ngọt của nó tạo lên sự khêu gợi và thèm muốn.
4. Cam
Hoa cam tượng trưng cho sự trinh tiết và trong trắng. Có một niềm tin từ xa xưa cho rằng tắm trong nước có hương cam sau lần quan hệ t.ình d.ục đầu tiên sẽ làm cho mối tình bền vững.
Và mỗi ngày 2.000mg vitamin C sẽ giúp các “chiến binh” của quý ông khỏe mạnh đồng thời vitamin dồi dào cũng sẽ giúp cả hai cùng thành công.
Video đang HOT
5. Quả dứa
Maggie có nhiều nhất trong quả dứa giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine có trong cơ thể. Trong dứa cũng có chứa vitamin C, vitamin B1, đồng, và chất xơ.
Những loại chất dinh dưỡng này cùng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống bệnh phát ban và tăng cường năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, ăn dứa mỗi ngày bạn có thể cải tạo chất lượng “tinh binh”.
Các chất xơ hòa tan trong quả việt quất giúp cho các cholesterol trước khi có ý định xâm nhập vào động mạch đã bị hệ thống tiêu hóa đào thải.
Đồng thời, trong quả việt quất còn có một hợp chất tự nhiên có lợi cho tuần hoàn m.áu, có tác dụng tương tự như viagra.
7. Quả ổi
Theo nghiên cứu, ổi rất giàu vitamin C, A, chất xơ và các khoáng chất nên nước ổi ép. Phần có giá trị nhất của quả ổi là hạt ổi – cung cấp axit béo omega-3 và omega-6. Một quả ổi có chứa từ 35-50 lượng calo.
Ổi đặc biệt tốt cho đấng mày râu: tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian. Quả ổi còn là lựa chọn hoàn hảo cho quý ông muốn giảm cân vào mùa hè.
Theo TPO
Tắm trắng ngay tại nhà với 4 loại trái cây có vị chua
Bạn có muốn sở hữu làn da trắng sáng mà không cần phải tốn nhiều t.iền đến Spa để thực hiện liệu trình tắm trắng không?
Sau đây là cách tắm trắng tại nhà bằng 4 loại trái cây có vị chua.
Tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên vừa tiện lợi có thể thực hiện nay tại nhà vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối. Còn về hiệu quả nhanh hay chậm lại tuỳ thuộc vào nguyên liệu bạn chọn để tắm trắng.
Và bài viết dưới đây có tổng hợp 4 cách làm trắng da an toàn tại nhà từ trái cây có vị chua mà hiệu quả không thua ở spa hay dùng mỹ phẩm đắt t.iền. Chị em cùng vào tham khảo và áp dụng nhé!
Tắm trắng an toàn hiệu quả bằng trái chanh
Nước cốt chanh chứa hàm lượng vitamin C và axit hữu cơ dồi dào không chỉ có tác dụng làm trắng, mờ vết nám sạm mà còn cải thiện độ săn chắc cho làn da. Đặc biệt hơn, khi chanh kết hợp với sữa tươi có công dụng bổ sung độ ẩm và chống lão hoá da vô cùng hiệu nghiệm.
Cách thực hiện: Trộn đều nước chanh tươi và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:5. Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng 15-20 phút thì tắm sạch lại với nước mát.
Áp dụng 3 lần/ 1 tuần, chỉ sau 4 tuần, bạn sẽ thấy tone màu da sáng lên rõ rệt.
Tự làm kem tắm trắng tại nhà bằng quả mơ
Quả mơ chứa nhiều axit như axit citric, axit tartric, đường và chất chống oxy hoá vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống lại một số bệnh ung thư, tim mạch vừa làm trắng và chống lão hoá da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 400g mơ chín, bỏ hạt và xay nhuyễn
- 4 thìa café đường nâu
Cách làm: Trộn đều phần thịt quả mơ đã xay nhuyễn với đường nâu tạo nên hỗn hợp đặc quánh mịn rồi để vào lọ sạch, cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Sau khi tắm sạch thì thoa hỗn hợp lên da toàn thân, kết hợp massage 10-15 phút thì tắm sạch lại với nước ấm.
Thực hiện đều đặn 2 lần/ 1 tuần, làn da vừa trắng sáng mềm mịn sẽ dần trở lại bên bạn.
Tắm trắng tại nhà bằng kiwi
Bạn có biết, cứ mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C giúp làn da trắng mịn lên trông thấy. Bên cạnh đó, kiwi còn chứa hàm lượng vitamin E khổng lồ vừa dưỡng ẩm vừa chống lão hoá cho làn da luôn căng mịn, tươi mới.
Nguyên liệu:
- 5 quả kiwi
- 500ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện: Xay nhuyễn kiwi rồi trộn đều với sữa tươi tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt, thoa đều lên da toàn thân, để yên 10-15 phút thì tắm sạch lại với nước mát.
Áp dụng 2-3 lần/ 1 tuần để đạt hiệu quả làm trắng da nhanh nhất.
Tắm trắng hiệu quả tại nhà với trái cam
Cam chứa nhiều canxi, chất, nổi bật là hàm lượng vitamin C dồi dào không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn có khả năng làm trắng da "thần kì".
Nguyên liệu:
- 1 trái cam
- 200ml sữa tươi không đường
- 1 cái chén nhỏ.
Cách làm: Vắt trái cam lấy nước rồi trộn đều với sữa tươi trong chén nhỏ và thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, để yên 15-20 phút thì tắm sạch lại với nước mát.
Thực hiện đều đặn 2 lần/ 1 tuần, làn da tươi sáng không tì vết sẽ là của bạn.
Theo Baophunu
Phòng tránh thiếu m.áu ở trẻ nhỏ Trong suốt giai đoạn phát triển của mình, trẻ cần nhiều chất sắt hơn để tăng mức hemoglobin trong cơ thể. Ảnh minh họa: Shutterstock Một số triệu chứng thiếu m.áu ở trẻ là móng tay giòn, mệt mỏi, chán ăn và hay quấy khóc. Trẻ từ 9 - 24 tháng thường rất dễ bị thiếu m.áu. Tăng lượng chất sắt. Sữa mẹ...
