Những thực phẩm nên hạn chế khi đang dùng kháng sinh

Theo dõi VGT trên

Khi dùng thuốc kháng sinh, hệ vi sinh trong đường ruột sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian dùng kháng sinh.

Đồ ăn chua

Tránh các thức ăn và đồ uống mang tính a-xít như cam, quýt, bưởi, sô-cô-la, nước giải khát, sản phẩm từ cà chua như nước ép hay tương cà. Các thực phẩm này ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể.

Những thực phẩm nên hạn chế khi đang dùng kháng sinh - Hình 1

Đồ chua làm giảm sự hấp thu một số loại kháng sinh nhất định (Ảnh minh họa: Internet)

Một số nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm được tăng cường với liều cao canxi, chẳng hạn như một số loại nước cam, có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu một số kháng sinh nhất định.

Sản phẩm sữa (trừ sữa chua)

Canxi trong các sản phẩm sữa cản trở sự hấp thụ của thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, sữa chua là sản phẩm sữa duy nhất bạn nên ăn khi uống thuốc vì nó chứa các probiotic thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Probiotic còn ngăn ngừa tiêu chảy – một trong các tác dụng phụ do uống thuốc kháng sinh.

Thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng và các loại đậu rất tốt cho cơ thể nếu bạn muốn giảm cân nhưng khi dùng với thuốc kháng sinh, nó sẽ làm chậm tốc độ hấp thụ thuốc.

Video đang HOT

Bia rượu

Bia rượu và chất kích thích không thực sự ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc kháng sinh nhưng chúng gây tác dụng phụ như các vấn đề về tiêu hóa và gây chóng mặt. Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng rượu bia để cơ thể có thể hồi phục hoàn toàn.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng lưu ý rằng, thuốc kháng sinh được tạo ra để tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh, đồng thời cũng tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi, điều này sẽ phá vỡ sự cân bằng trong hệ tiêu hóa, dẫn đến nhiều triệu chứng. Việc sử dụng quá nhiều kháng sinh trong một thời gian dài có thể để lại nhiều hệ lụy như nhiễm trùng bàng quang, nhiễm nấm men, rối loạn tiêu hóa…

Theo giadinhvietnam

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con

Hệ miễn dịch khỏe mạnh mang đến cơ hội tốt hơn để trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất và khả năng học hỏi. Quan trọng và cần thiết là vậy, nhưng liệu bố mẹ có biết cần làm gì để bé phát triển sức đề kháng tốt ngay từ những năm tháng đầu đời?

Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bố mẹ hiểu thêm về dinh dưỡng nhi và vai trò của dưỡng chất vàng HMO đối với việc nuôi dưỡng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.

Mẹ có biết sức mạnh của hệ thống miễn dịch nằm ở hệ vi khuẩn đường ruột?

Hệ vi khuẩn đường ruột là một hệ thống bao gồm rất nhiều lợi khuẩn và hại khuẩn cực nhỏ được tìm thấy trong trong hệ tiêu hóa, hay đơn giản được gọi là "đường ruột". Một số hại khuẩn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, trong khi những lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và đem lại nhiều lợi ích cho sức đề kháng.

Khi có được sự cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ được chuẩn bị kỹ hơn để chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường. Vì vậy, nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột chính là "bí quyết" tốt nhất giúp đẩy hệ thống miễn dịch của trẻ phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm tháng đầu đời.

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con - Hình 1

Một điều bố mẹ ít biết là 70% hệ thống miễn dịch của trẻ nằm trong đường ruột, vì vậy cơ thể bé cần có những thành phần quan trọng như prebiotics, một loại chất xơ hòa tan được tìm thấy trong sữa mẹ giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong đường ruột của bé.

Khi các lợi khuẩn được nuôi dưỡng đúng cách, sự phát triển về cấu trúc và số lượng của chúng sẽ giúp tăng cường mạnh mẽ cho hệ miễn dịch của con. Chính vì vậy, các bà mẹ luôn được khuyến khích nên duy trì việc cho con bú càng lâu càng tốt.

Ngoài ra, để giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, cha mẹ cũng nên bổ sung rau xanh, hoa quả vào khẩu phần hằng ngày của con. Trái cây, rau quả rất giàu chất xơ và prebiotics, đây sự lựa chọn tuyệt vời cung cấp nguồn prebiotics tự nhiên giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn trong ruột và bảo vệ khả năng miễn dịch tổng thể của bé.

HMO trong sữa mẹ - Dưỡng chất vàng cho sự phát triển của trẻ

Khi nghiên cứu về dinh dưỡng nhi, các nhà khoa học đã khám ra rằng trẻ bú sữa mẹ thường có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn và điều này khiến họ đặt ra câu hỏi liệu có một thành phần đặc biệt nào giúp trẻ tăng sức đề kháng? Thành phần đó là gì?

Trong quá trình đi tìm câu trả lời cho vấn đề này, các nhà khoa học tại Abbott đã phát hiện sữa mẹ chứa rất nhiều HMO dưới dạng carbonhydrate phức tạp, độc nhất, không bị tiêu hóa khi được hấp thụ vào cơ thể trẻ. Đây là một phát hiện thú vị đưa các nhà nghiên cứu đến với cánh cửa mới đầy tiềm năng.

Các dưỡng chất trong sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho trẻ phát triển mà kỳ diệu hơn là còn cung cấp HMO đóng vai trò là prebiotics đặc biệt, như một loại "thức ăn" nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần giữ được sự cân bằng với khoảng 85% số đó là lợi khuẩn. Và để bảo vệ hệ vi khuẩn này, HMO đóng một vai trò đặc biệt, là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi.

Ngoài ra, HMO hoạt động như các thụ thể mồi nhử để bám lấy mầm bệnh hay hại khuẩn, ngăn mầm bệnh bám vào tế bào. Đại dưỡng chất này cũng có thể đi vào máu và tạo ra các tác động miễn dịch ở ngoài đường tiêu hóa. Vì vậy, có thể nói HMO chính là một thành phần ưu việt, có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ và tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho trẻ ngay từ giai đoạn đầu đời.

Công thức dinh dưỡng đầu tiên có bổ sung HMO - Similac với giúp nuôi dưỡng hệ miễn dịch của bé

Khi khám phá ra dưỡng chất vàng HMO trong sữa mẹ có tác động tích cực đến hệ vi khuẩn trong đường ruột của trẻ và hỗ trợ miễn dịch vượt trội trong những năm đầu đời, đó là lý do vì sao các nhà khoa học tại Abbott đã quyết tâm tạo ra một loại sữa công thức tiến gần nhất đến tiêu chuẩn vàng tự nhiên này.

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con - Hình 2

Similac là sữa công thức đầu tiên trên thế giới và tại Việt Nam bổ sung thành công HMO. Cụ thể trong hơn 100 loại HMO được tìm thấy, Abbott đã lựa chọn 2'-FL HMO để đưa vào công thức Similac vì đây là loại HMO có nhiều nhất trong sữa của hầu hết các bà mẹ.

Trong một nghiên cứu lâm sàng về trẻ sử dụng sữa công thức có chứa 2'-FL HMO, hai dấu hiệu về chức năng miễn dịch liên quan đến mức giảm nhiễm trùng hô hấp của các trẻ này cũng giống với trẻ bú sữa mẹ hơn là trẻ dùng các loại sữa công thức không chứa 2-FL HMO. Điều này cho thấy việc khai thác lợi ích của dưỡng chất 2'-FL HMO đã giúp các bé uống sữa công thức có sự phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh gần nhất với tiêu chuẩn vàng tự nhiên.

Cũng cần nói thêm, Similac HMO là sữa công thức duy nhất được chứng minh lâm sàng giúp trẻ giảm rõ rệt tỉ lệ nhiễm trùng nói chung, trong đó có nhiễm trùng hô hấp (giảm nhiễm trùng đường hô hấp, giảm các bệnh nhiễm trùng nói chung); giảm các triệu chứng đau quặn bụng (Colic) so với sữa công thức không chứa HMO.

Trước khi được bổ sung HMO, Similac đã là một trong những chọn lựa tối ưu cho trẻ khi chứa bộ 3 dưỡng chất vàng gồm Vitamin E tự nhiên, DHA và Lutein- một dưỡng chất thiết yếu của não bộ, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường các chức nang nhạn thức và trí thông minh từ thời tho ấu đến tuổi truởng thành. Tiếp đến, cùng với việc bổ sung 2'-FL HMO cùng bộ 3 dưỡng chất vàng, Similac đã có thể mang đến cho bé lợi ích kép: một hệ miễn dịch vượt trội và hệ não bộ phát triển. Điều này giúp bé có nền tảng thể chất tốt, năng động hơn, học nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Kể từ lần đầu tiên ra mắt trên thế giới và tại Việt Nam, đã có hơn 1 triệu bà mẹ trên khắp thế giới đã tin cậy chọn Similac HMO để mang đến cho con sự khởi đầu vững chắc.

Sữa mẹ là món quà tự nhiên kỳ diệu nhất đối với hệ miễn dịch và hệ nhận thức của trẻ. Do vậy, tiềm năng của HMO trong sữa mẹ chắc chắn vẫn còn được khoa học tiếp tục khám phá. Abbott cùng hơn 600 nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu của mình trên khắp thế giới đang dẫn đầu cuộc cách mạng tiếp theo nghiên cứu về mối liên hệ giữa HMO với khả năng ghi nhớ, chống dị ứng, sự phát triển của hệ miễn dịch và nhận thức ở trẻ nhỏ.

Thu Anh

Theo Dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Nữ sinh 19 tuổi tử vong sau khi ăn 2 miếng bánh
14:08:05 18/11/2024
Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường
13:50:17 17/11/2024
Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh
11:11:44 18/11/2024
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
07:10:42 17/11/2024
Có 1 loại rau giàu canxi hơn sữa, giá rẻ không lo phun hóa chất
07:15:30 17/11/2024
Uống nước táo đỏ khô mỗi ngày có tốt?
11:05:16 18/11/2024
Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu
11:07:15 18/11/2024

Tin đang nóng

Chuyện cô giáo ở TP.HCM trả lại phong bì 50 ngàn đồng: Muốn tỏ rõ thành ý với giáo viên, 3 câu sau còn hiệu quả hơn tặng quà
18:30:43 18/11/2024
Hồng Loan đột ngột chia sẻ chuyện tang sự của gia đình
19:21:08 18/11/2024
Bán 3 tài khoản ngân hàng được 9 triệu, cả gia đình bị phạt gấp 14 lần
19:31:52 18/11/2024
Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
22:02:21 18/11/2024
NSND Minh Vương 74 tuổi vẫn nhường ghế, bật khóc tiễn cha mẹ về Úc
22:28:33 18/11/2024
Tự nguyện donate hơn 2 tỷ cho nữ streamer để xin gặp gỡ, sau khi thấy "người trong mộng", người đàn ông quyết định gọi cảnh sát
20:54:10 18/11/2024
Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024
18:11:15 18/11/2024
Vụ đâm chết người ở quán nhậu tại TPHCM là do ghen tuông
19:25:16 18/11/2024

Tin mới nhất

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

20:01:48 18/11/2024
Đây cũng là một loại thuốc cần tránh uống rượu bởi rượu có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. Ngoài ra, còn có nguy cơ mắc các triệu chứng như huyết áp thay đổi đột ngột, nhịp tim nhanh, đau đầu và buồn nôn.

Hà Nội: Số ca mắc sởi có xu hướng gia tăng, số ca sốt xuất huyết vẫn ở mức cao

19:23:08 18/11/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hà Nội nhận định số mắc sởi đang có xu hướng gia tăng. Bệnh nhân ghi nhận rải rác trên địa bàn, chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vaccine hoặc chưa được tiêm đầy đủ.

Những loại tỏi không nên mua

11:09:16 18/11/2024
Tỏi nảy mầm không độc hại nhưng không còn nhiều allicin hoạt chất chính mang lại các lợi ích sức khỏe như kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó nếu thấy có mầm màu xanh lá cây nhô lên từ tép tỏi, bạn đừng nên mua.

Những triệu chứng khi trẻ sơ sinh bị viêm phổi

11:03:26 18/11/2024
Xuất hiện sau 3 ngày tuổi. Viêm phổi sơ sinh muộn thường là nhiễm trùng bệnh viện và xảy ra thường nhất ở những trẻ sơ sinh được thông khí, mặc dù nhiễm khuẩn từ đường máu cũng có thể xảy ra.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng

07:14:17 17/11/2024
Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu vitamin D3 hoặc canxi. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm như sữa, cá mòi và rau lá xanh.

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn

15:38:55 16/11/2024
Tuy nhiên, thị lực của cậu bé bắt đầu suy giảm nhanh chóng trong vòng 6 tuần, cậu bé chỉ có thể di chuyển xung quanh nếu bố mẹ giúp cậu vượt qua chướng ngại vật. Sau đó, vào một đêm, cậu bé thức dậy và hét lên rằng mình không nhìn thấy ...

Ghi nhận thêm một ca tử vong do cúm A/H1 pdm ở tỉnh Bình Định

05:47:04 16/11/2024
Theo người nhà, lúc phát bệnh, ông T.V.T sốt cao, đau đầu, nhức mỏi toàn thân, ho nhiều, khò khè, người nhà tự mua thuốc điều trị (không rõ loại thuốc) nhưng không đỡ, sau đó mới đưa bệnh nhân nhập viện điều trị./.

Hội chứng mẫn cảm ở phụ nữ mang thai

05:45:07 16/11/2024
Khi mẹ bầu cảm thấy vui lúc chồng đi làm về, hoặc khi con nghe thấy tiếng của bố, chúng ta có để ý rằng con cũng sẽ phản ứng lại bằng những cử động trong tử cung.

Người đàn ông nhập viện sau bữa cơm với loài hoa kịch độc

05:39:56 16/11/2024
Loại cây này thường được trồng làm cảnh. Tuy nhiên, tất cả bộ phận của loài hoa này đều chứa độc tố, có thể gây ngộ độc cho người tiếp xúc.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm giun đường ruột

05:35:02 16/11/2024
Bạn có thể gặp các triệu chứng tiêu hóa như khó chịu ở dạ dày và tiêu chảy nếu bạn bị ký sinh trùng đường ruột. Hầu hết trường hợp nhiễm giun đường ruột chỉ lây nhiễm nhẹ và dễ dàng chữa khỏi bằng thuốc.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục

05:30:44 16/11/2024
Đến nay, đã có 4 ca chết não là người Quảng Ninh hiến tạng. Một người chết não hiến tạng, có thể lấy được 20 mô, tạng cứu nhiều người bệnh hiểm nghèo.

Đau lưng kéo dài cảnh giác với viêm cột sống dính khớp

05:25:24 16/11/2024
Bên cạnh điều trị thuốc, các biện pháp điều trị không dùng thuốc góp phần quan trọng và không thể thiếu trong bệnh lý viêm cột sống dính khớp.

Có thể bạn quan tâm

Miss International 2024 Thanh Thủy được fan vây kín mến mộ sùng bái

Sao việt

23:15:03 18/11/2024
Sau một tuần đăng quang Hoa hậu Quốc tế - Miss International 2024, Huỳnh Thị Thanh Thủy trở về Việt Nam và có buổi gặp gỡ với truyền thông.

Chuyện thật như đùa: Sao nam đình đám mới 23 tuổi nhưng đã "trải qua" 4 cuộc đời khác nhau

Sao châu á

22:54:47 18/11/2024
Công việc sau khi giải nghệ của Lại Quán Lâm lại chẳng hề có một chút liên quan nào tới nghệ thuật. Không ít netizen còn đùa rằng, Lại Quân Lâm đã trải qua 4 cuộc đời khác nhau khi chỉ mới 23 tuổi.

Bộ phim dở nhất 2024

Phim âu mỹ

22:49:04 18/11/2024
Mới đây, hàng loạt tựa báo và bài đánh giá phim đã cùng đem tới kết quả cuối cùng về bộ phim dở nhất năm nay - Megalopolis.

Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên

Nhạc việt

22:45:07 18/11/2024
Khi thể hiện câu hát Em trao anh con tim sao anh trao cho em một cú lừa , chữ lừa được ca nương Kiều Anh luyến láy vô cùng đặc biệt, khiến người nghe vô cùng ấn tượng.

Bắt giữ bị can trốn truy nã 14 năm

Pháp luật

22:41:35 18/11/2024
Sau 14 năm trốn lệnh truy nã về hành vi làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, Lê Văn Thuận (61 tuổi) bị công an bắt giữ.

Hình ảnh gây sốc của nhóm tân binh đẹp nhất Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

22:38:09 18/11/2024
Màn tái xuất của tân binh nghìn máu của Teddy - nhà sản xuất âm nhạc đứng sau thành công của BLACKPINK khiến dân tình trông chờ.

Quảng Bình: Tắm biển Nhật Lệ, một nữ du khách đuối nước tử vong

Tin nổi bật

22:32:06 18/11/2024
Ngày 18.11, thông tin từ Đồn biên phòng Nhật Lệ, Bộ đội biên phòng tỉnh Quảng Bình cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ đuối nước khiến 1 phụ nữ tử vong.

Cảnh sát Mỹ bị đình chỉ vì quật ngã cụ ông gốc Việt gây xuất huyết não

Thế giới

22:26:44 18/11/2024
Tờ The Washington Post đưa tin cụ ông gốc Việt 71 tuổi đã nhập viện hơn 2 tuần rưỡi kể từ khi bị cảnh sát Gibson quật xuống đất trong một vụ chặn xe nhằm xử phạt vi phạm giao thông.

Ronaldo tranh cử Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil

Sao thể thao

22:14:48 18/11/2024
Cựu danh thủ Ronaldo De Lima, còn gọi là Ronaldo béo , sẽ tranh cử chức Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) vào năm 2025.

Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần

Ẩm thực

22:07:26 18/11/2024
Để có bữa cơm ngon miệng ngay cả từ những nguyên liệu đơn giản thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!

Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng

Phim châu á

21:57:57 18/11/2024
Trong tập cuối Vĩnh dạ tinh hà , mối lương duyên giữa hai nhân vật chính Lăng Diệu Diệu (Ngu Thư Hân) và Mộ Thanh (Đinh Vũ Hề) đã được hé lộ.