Những thực phẩm không tốt cho t.inh t.rùng, vợ chồng mong con nên tránh
Những thực phẩm tốt và không tốt cho t.inh t.rùng, vợ chồng mong con tốt nhất không nên đưa vào khẩu phần ăn. Hãy cùng tham khảo nhé!
Những yếu tố đ.ánh giá chất lượng t.inh t.rùng:
1. Số lượng t.inh t.rùng: Mật độ t.inh t.rùng nhiều hay thấp là một trong những yếu tố quan trọng thể hiện chất lượng t.inh t.rùng.
2. Hình thái t.inh t.rùng: Kích thước và hình dạng trung bình của t.inh t.rùng trong mẫu kiểm tra là một chỉ số quan trọng giúp đ.ánh giá khả năng sinh sản.
3. Độ di động: Độ di động đ.ánh giá khả năng t.inh t.rùng bơi để tiếp cận và thụ tinh cho trứng hiệu quả hay không.
4. Thể tích t.inh d.ịch: Thể tích tối thiểu t.inh d.ịch cần thiết để đưa t.inh t.rùng vượt qua đường s.inh d.ục nữ thuận lợi.
Những món ăn có lợi cho tuyến t.iền liệt, thúc đẩy quá trình sản xuất, nâng cao chất lượng t.inh t.rùng:
Video đang HOT
1. Đậu đen: Đậu đen bổ sung estrogen tự nhiên, giúp phục hồi thể lực, tăng khả năng thụ thai.
2. Chuối: Theo nghiên cứu, trong chuối chứa hàm lượng enzyme điều khiển hormone giới tính và hàm lượng vitamin dồi dào giúp thúc đẩy quá trình sản x.uất t.inh trùng.
3. Cà chua: Cà chua giúp cải thiện sức khỏe tuyến t.iền liệt, tăng số lượng t.inh t.rùng lên đến 70%.
4. Măng tây: Măng tây chứa hàm lượng axit folic dồi dào, giúp sản xuất ra các DNA và đội quân tinh binh hùng mạnh.
5. Hàu: Hàu giúp cải thiện ham muốn và hỗ trợ cho quá trình sản x.uất t.inh trùng.
6. Đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan chưa một hàm lượng kẽm dồi dào – một hoạt chất giúp tăng cường số lượng và chất lượng t.inh t.rùng.
Những loại thực phẩm không nên ăn:
1. Đậu phụ: Nam giới ăn đậu phụ mỗi ngày, nồng độ t.inh t.rùng thấp hơn đáng kể so với nam giới không ăn.
2. Bia rượu: Bia rượu giúp làm giảm nồng độ testosterone, giảm số lượng t.inh t.rùng.
3. Cà rốt: Hàm lượng Carotenoid trong cà rốt giúp làm giảm chức năng hoạt động của buồng trứng, gây ra hiện tượng vô sinh.
Nam giới t.inh t.rùng yếu có thụ thai và có con tự nhiên được không?
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn, chất lượng t.inh t.rùng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Nam giới t.inh t.rùng yếu có thụ thai và có con tự nhiên được không là câu hỏi nhiều người còn thắc mắc.
T.inh t.rùng yếu là gì?
Theo các chuyên gia, t.inh t.rùng khỏe hay yếu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Thông thường để có kết luận chính xác về chất lượng t.inh t.rùng nam giới cần thực hiện xét nghiệm t.inh d.ịch đồ. T.inh t.rùng yếu là hiện tượng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh ngày một cao ở nam giới. Hiện tượng t.inh t.rùng yếu có thể gặp ở nhiều đấng mày râu kể cả những người cao to khỏe mạnh.
Ảnh minh hoạ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thể tích t.inh d.ịch mỗi lần x.uất t.inh phải đạt từ 2 -5ml, mật độ t.inh t.rùng phải chiếm từ 60 - 80 triệu con/ml. Số lượng t.inh t.rùng di động phải trên 75% trong đó phải có ít nhất 25% t.inh t.rùng di động nhanh, 30% t.inh t.rùng di động bình thường. Đồng thời trong t.inh d.ịch không được chứa hồng cầu và có ít bạch cầu (dưới 1 triệu bạch cầu/1ml t.inh d.ịch). T.inh t.rùng yếu khiến bản thân t.inh t.rùng không đủ khả năng tiếp cận với trứng, quá trình thụ thai sẽ không xảy ra tất yếu dẫn đến vô sinh.
T.inh t.rùng yếu có thụ thai và có con tự nhiên được không?
Việc có con hay không phụ thuộc rất nhiều vào t.inh t.rùng, t.inh t.rùng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn và ngược lại. Nếu t.inh t.rùng yếu thì tỉ lệ để t.inh t.rùng bơi qua được đoạn đường dài đến gặp trứng là thấp, nhưng không có nghĩa là hầu hết nam giới t.inh t.rùng yếu đều bị vô sinh. Trong hàng triệu con t.inh t.rùng thì vẫn có tỷ lệ nhỏ t.inh t.rùng khỏe mạnh tuy nhiên khả năng thụ thai sẽ thấp hơn.
Theo tiêu chuẩn của WHO để thụ thai được thì t.inh d.ịch đồ phải đạt được một số yếu tố tối thiểu về: Số lượng t.inh t.rùng; độ di động; mật độ t.inh t.rùng; tỷ lệ sống,... Đây là những chỉ số mang giá trị tham khảo và có ý nghĩa khuyến cáo về khả năng sinh sản của nam giới chứ không có nghĩa là không thể.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh và sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe để tăng chất lượng t.inh t.rùng ( ảnh minh hoạ)
Theo các chuyên gia tư vấn về sức khỏe sinh sản, không chỉ nam giới người vợ cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong trường hợp này. Đối với cặp vợ chồng mà người chồng có t.inh t.rùng yếu nhưng người vợ có chức năng sinh sản tốt thì cũng không quá lo lắng bởi vẫn có thể có thai tự nhiên. Do đó, để tăng cơ hội thụ thai, nam giới bị t.inh t.rùng yếu cần phải chú ý đến những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa như: Chú ý chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng có lợi cho t.inh t.rùng đồng thời hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích, giữ tinh thần thoải mái tránh căng thẳng, sinh hoạt vợ chồng điều độ, thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ để kịp thời giải quyết các nguyên nhân bệnh lý liên quan đến sức khỏe sinh sản...
Báo động: Chất lượng t.inh t.rùng của đàn ông Việt đang suy giảm nghiêm trọng Điều khiến các chuyên gia nam học lo lắng nhất hiện nay là chỉ sau 10 năm chất lượng t.inh t.rùng của nam giới đã suy giảm đến mức đáng báo động. Theo WHO, chất lượng t.inh t.rùng của đàn ông đang suy giảm nghiêm trọng. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ năm 1999- 2010, tức là chỉ trong vòng...