Những thực phẩm gây nếp nhăn trên da

Tiểu Võ07:56 06/01/2021

Một số loại đồ ăn hình thành gốc tự do gây tổn thương tế bào da, tạo nên tình trạng chảy xệ.

Thức ăn nhanh: Theo Healthline , thức ăn nhanh được chiên xào trong dầu ở nhiệt độ cao tạo ra các gốc tự do. Gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa do tạo liên kết chéo, làm suy yếu độ đàn hồi của da. Ảnh: PopSugar.

Carbs tinh chế: Những loại carbs tinh chế như gạo trắng, bánh mỳ trắng thúc đẩy lượng đường trong máu gia tăng. Khi lượng đường trong máu tăng lên, quá trình glycation sẽ diễn ra tạo thành các hợp chất AGEs. AGEs tạo liên kết chéo với collagen dẫn đến tình trạng chảy xệ và lão hóa da. Ảnh: Getty.

Đường: Đường kích thích sản sinh AGEs gây hư hại mạng lưới collagen trong da, gây suy giảm độ đàn hồi. Tiêu thụ nhiều đường cũng góp phần làm trầm trọng các vấn đề về da như bệnh chàm, mụn trứng cá. Ảnh: Pinterest.

Video đang HOT

Bơ thực vật: Bơ thực vật chứa một phần dầu bị hydro hóa. Dầu bị hydro hóa góp phần làm da dễ bị tổn thương trước tác động của tia UV. Ảnh: Walter Rau.

Thịt chế biến sẵn: Thịt đã qua chế biến như xúc xích, thịt nguội tiềm ẩn nguy cơ gây lão hóa da. Những loại thịt này chứa nhiều natri, chất béo bão hòa, sulfite… khiến da bị mất nước, viêm nhiễm, làm suy yếu collagen. Ảnh: Bicycling.

Thịt nướng: Thịt nướng dễ gây viêm nhiễm. Tình trạng viêm có thể phá vỡ cấu trúc collagen trong da, dẫn đến vẻ ngoài già nua. Ảnh: Medical News Today.

Dầu ngô: Khi sử dụng nhiệt độ cao để chiên rán, dầu ngô giải phóng các gốc tự do và làm gia tăng mức độ viêm. Gốc tự do tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và làn da. Ảnh: Getty.

Giấy lột mụn, đá mát-xa, kem trị mụn... dễ gây hại cho da

Dù là những sản phẩm làm đẹp được rất nhiều người sử dụng tuy nhiên chúng lại có dễ khiến cho tình trạng của da của bạn trở nên xấu hơn.

1. Tẩy tế bào chết cho da mặt với các hạt thô: Việc tẩy da chết thường xuyên (hàng ngày hoặc hàng tuần) có thể làm hỏng da của bạn bởi quá trình này sẽ làm loại bỏ lớp ngoài cùng của da, và việc này cũng gây hại cho hàng rào bảo vệ da khỏi môi trường. Sau khi tẩy da chết, làn da của bạn có thể tạm thời không có dầu, nhưng sau đó da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho tình trạng khô da.

2. Một số phương pháp trị mụn: Trị mụn tại chỗ bằng kem có thể khiến da bạn bị khô và kích ứng. Mặc dù những triệu chứng này thường là tạm thời, nhưng da vẫn có thể bị ngứa, thậm chí bong tróc hoặc bỏng. Một số loại thuốc uống trị mụn còn có tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, gây khó chịu cho dạ dày hoặc khiến bạn chóng mặt.

3. Đá massage: Massageda bằng đá có nhiều lợi ích, như cải thiện lưu thông máu và giảm đau cổ. Nhưng vì việc chà xát da bằng đá nó có thể khiến các mạch máu nhỏ gần bề mặt da bị vỡ ra. Điều này có thể dẫn đến bầm tím và chảy máu da.

4. Bàn chải khô: Đây là dụng cụ thích hợp để tẩy tế bào chết cho da, nhưng nó có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Bàn chải có thể gây kích ứng da nhạy cảm hoặc để lại cảm giác khô quá mức. Đặc biệt đối với những người có da bị viêm, bệnh chàm và bệnh vẩy nến, việc dùng bàn chải có thể dẫn đến nhiễm trùng.

5. Khăn giấy ướt: Những gói khăn giấy ướt thường đều tẩm cồn, khi sử dụng chúng để lau mặt giúp mang lại cảm giác sạch sẽ, nhưng thực tế, chúng đang loại bỏ lượng dầu cần thiết trên da và kích thích việc sản xuất bã khiến tình trạng da hoặc mụn trở nên tồi tệ hơn.

6. Tẩy tế bào chết hóa học: Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhiều hơn một lần một tuần thì rất dễ làm hỏng lớp màng bảo vệ của dầu tự nhiên bao phủ da. Sử dụng các sản phẩm có thành phần độc hại có thể dẫn đến viêm da và nổi mụn. Các thành phần khắc nghiệt trong sản phẩm tẩy da chết hóa học khiến làn da mẩn đỏ và kích ứng.

7. Giấy lột mụn: Miếng dán lột mụn có thể loại bỏ không chỉ mụn đầu đen mà còn làm sạch lỗ chân lông, bã nhờn và tế bào da chết. Tuy nhiên, các thành phần này bên trong lỗ chân lông có nhiệm vụ duy trì sự cân bằng dầu lành mạnh trên da và khi chúng bị loại bỏ, lỗ chân lông của bạn có thể tiếp xúc với bụi bẩn và dầu khó chịu.

Nữ người mẫu chữa bệnh chàm bằng rau và trái cây Ngoài chữa bệnh, chế độ ăn thuần chay thô của Paula còn giúp cô giảm 25 kg. "Tôi bị chàm từ khi sinh ra. Thỉnh thoảng, tôi bị hành hạ bởi những cơn đau dữ dội nên phải điều trị bằng thuốc kháng histamine và kem steroid. 2 năm trước, các vết chàm trở nên tồi tệ hơn", Paula Adamczyk (22 tuổi, đến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mụn trứng cá lão hóa thịt nướng lão hóa da thức ăn nhanh da chảy xệ tế bào da bệnh chàm dầu ngô

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.