Những thực phẩm, đồ uống làm hỏng ‘chuyện ấy’
Những thực phẩm, đồ uống này có vẻ vô hại nhưng có thể giế.t chế.t đời sống tìn.h dụ.c của bạn.
Uống cà phê thường xuyên có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thượng thận. Từ đó, làm kích thích tố tìn.h dụ.c trong cơ thể bị ảnh hưởng.
Pho mát: Hầu hết pho mát bán ra thị trường làm từ sữa những con bò được điều trị bằng thuố.c kháng sinh và hormone tăng trưởng. Khi ăn pho mát, các độc tố này sẽ xuất hiện trong cơ thể bạn, can thiệp vào việc sản xuất các kích thích tố, bao gồm hormone giới tính (estrogen, progesterone và testosterone) dẫn đến làm rối loạn chức năng tìn.h dụ.c và thay đổi tâm trạng bạn.
Đồ uống có ga: Trong một nghiên cứu trên 21.000 người được công bố trên tờ The New England Journal of Medicine cho thấy việc tiêu thụ đồ uống có đường và ga có thể ảnh hưởng đến trọng lượng. Đồng thời, đồ uống này làm gia tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Điều này làm ham muốn tìn.h dụ.c kém đi.
Chất làm ngọt nhân tạo: Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và ăn thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo. Khi đó, bạn sẽ thiếu hormone serotonin, khiến bạn bị đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng vì mất ngủ. Serotonin được xem là một hormone hạnh phúc. Khi không có nó, ham muốn tìn.h dụ.c của bạn có xu hướng bị giảm.
Dù kiêng ăn đường, bạn nên dùng lượng nhỏ chất ngọt tự nhiên như mật ong, đường thốt nốt.
Thực phẩm đóng hộp: Thực phẩm đóng hộp được đóng gói với natri. Thực phẩm nhân tạo với mức natri quá mức và chế độ ăn uống với lượng kali thấp có thể dẫn đến huyết áp cao, giảm lưu lượng má.u đến cơ quan sin.h dụ.c. Trong thời gian kích thích, lưu lượng má.u đầy đủ là cần thiết để đảm bảo rằng &’cái đó’ hoạt động hiệu quả trong khi là.m tìn.h.
Khoai tây chiên: được rán ở nhiệt độ cao, nên sản sinh ra chất béo xấu. Ăn khoai tây chiên có thể dẫn tới tổn thương oxy hóa các mô tế bào của cơ thể của bạn cũng như ảnh hưởng các hormone giới tính.
Bột ngọt: Được sử dụng như một phụ gia thực phẩm, dùng bột ngọt nhiều gây ảnh hưởng sức khỏe. Tiêu thụ nhiều bột ngọt có thể gây ra trầm cảm, ảnh hưởng sức khỏe não. Điều này làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c.
Cà phê: Uống cà phê thường xuyên có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thượng thận. Từ đó, làm kích thích tố tìn.h dụ.c trong cơ thể bị ảnh hưởng.
Video đang HOT
Theo VTC
Những thực phẩm tuyệt đối không dùng với rượu bia
Một số thực phẩm quen thuộc trên bàn nhậu có ảnh hưởng xấu đến hoạt động tim, gan... và là mầm mống của ung thư.
Thịt bò
Thịt bò có tác dụng bồi bổ, rượu là chất cay nóng. Vậy nên, khi hai thứ ăn chung dễ dẫn đến các chứng như táo bón, viêm khóe miệng, mắt đỏ, ù tai.
Cà rốt
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu carotene có trong cà rốt kết hợp với rượu sẽ tạo ra những độc tố trong gan, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Đặc biệt nếu kết hợp nước cà rốt ép và rượu thì tác hại lại càng nghiêm trọng hơn.
Kẹo
Các loại kẹo nói chung không phải món ăn thân thiện với rượu bia bởi chúng khiến bạn nôn nao, dễ say và khó kiểm soát bản thân hơn.
Pho mát
Một số người có thói quen dùng một vài lát pho mát khi uống rượu để uống rượu lâu say. Điều này có thể đúng nhưng các sản phẩm từ sữa dễ gây cảm giác khó tiêu.
Một số nghiên cứu còn chỉ rằng các sản phẩm từ sữa kết hợp với đồ uống có cồn còn ảnh hưởng tới hoạt động của tim.
Thức ăn hun khói và có chứa chất bảo quản
Những loại thức ăn hun khói và thức ăn có chứa chất bảo quản có chứa nhiều sắc tố và chất nitrosamine.
Những chất này khi kết hợp với rượu không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho gan, họng, nó còn là mầm mống của ung thư.
Cà chua
Cà chua chứa axit tannic, có thể hình thành chất khó tiêu trong dạ dày, gây tắc nghẽn đường ruột khi sử dụng cùng bia rượu.
Hồng ngâm
Các loại rượu khi vào dạ dày sẽ kích thích bài tiết đường ruột.
Trong khi đó, chất tanin của quả hồng đi vào dạ dày sẽ tạo thành một chất sền sệt, dính nhầy, dễ kết hợp với cellulose tạo thành cục má.u đông.
Điều này khiến gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, không thể thải ra ngoài những cục má.u này, lâu dần sẽ gây tắc ruột.
Khoai tây chiên
Khi uống bia hoặc rượu kết hợp với món khoai tây chiên sẽ khiến cơ thể ta sản sinh ra enzim thúc đẩy sự hấp thụ chất béo.
Giò, chả
Chất phèn có trong giò, chả, bánh đúc, mứt bí đao... sẽ khiến cho bạn bị say nhanh hơn, đồng thời làm giảm tốc độ lưu thông má.u và chậm lại quá trình tiêu hóa của dạ dày.
Chính vì thế uống rượu cùng thức ăn có chứa phèn không tốt cho sức khỏe cơ thể.
Lạc, hạt điều
Một số nhà hàng thường phục vụ lạc hoặc hạt điều chiên để phục vụ các quý ông 'lai rai'.
Thực tế chúng không nên dùng kèm rượu bởi các loại hạt đều có lượng cholesterol cao, hương vị của chúng cũng có thể phá hỏng khẩu vị của bạn trước khi ăn các món chính.
Theo Gia đình Online
Thực phẩm nên kiêng trước khi làm "chuyện ấy" Nếu muốn có một cuộc yêu hoàn hảo, được thăng hoa với mọi cung bậc cảm xúc thì bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây trước khi "xung trận". Món hot dogs Theo nghiên cứu thì hot dogs là món ăn giàu mỡ bão hòa, thủ phạm làm tắc nghẽn mạch má.u, đặc biệt là mạch má.u ở các bộ phận sinh...