Những thói quen “xấu” dân văn phòng chớ bỏ!

Theo dõi VGT trên

Nhiều người cho rằng tự lẩm bẩm một mình, vươn vai vặn người… là thói quen không tốt, bất lịch sự. Tuy nhiên, bạn có biết có những “thói xấu” không chỉ không hề không tốt, mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khoẻ?

Tự lẩm bẩm một mình giúp giảm áp lực

Do hành động tự nói với bản thân thường xuất hiện ở người mắc bệnh thần kinh, nên từ trước tới nay, chúng ta thường cho rằng những người tự lẩm bẩm một mình đều không bình thường. Thực tế, mỗi người đều có khả năng xuất hiện tình trạng tự nói với bản thân. Theo các chuyên gia tâm lý, đây cũng là một cách để giảm nhẹ áp lực về tinh thần.

Trong mỗi người đều có nhiều tầng tính cách. Khi gặp phải vấn đề trong công việc, nội tâm xuất hiện mâu thuẫn, các tính cách bên trong con người sẽ xảy ra sự tranh đấu. Có những người, sự đấu tranh này xảy ra bên trong nội tâm, một số người lại bất giác nói ra thành lời. Đó chính là hiện tượng tự lầm bẩm một mình.

Cách này giúp giải toả những bất mãn, khó chịu, buồn bực trong lòng một cách hiệu quả; tiêu trừ cảm giác căng thẳng; điều chỉnh lại tình trạng tư duy hỗn loạn, đặc biệt trong lúc căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, chỉ nên coi đây là một cách có thể làm để tự giải toả áp lực, không nên áp dụng thường xuyên trong thời gian dài, để tránh trường hợp không còn thói quen giao lưu, tâm sự cùng người khác, dễ gây ra các vần đề về tâm lý.

Video đang HOT

Vươn vai, vặn người có nhiều lợi ích

Những thói quen xấu dân văn phòng chớ bỏ! - Hình 1

Có người cho rằng vươn vai, vặn người là cử chỉ lười biếng. Thực tế, việc vươn vai, vặn người rất có lợi cho dân văn phòng hay phải ngồi nhiều bởi động tác này có thể vận động phần lớn các cơ trên cơ thể. Chỉ với vài phút có thể khiến các cục máu tụ được lưu chuyển về tim, từ đó tăng cường lưu lượng máu, cải thiện quá trình tuần hoàn máu của cơ thể. Đồng thơì còn có thể mang đi một số chất thải ở cơ, giúp tiêu trừ sự mệt mỏi cho cơ thể.

Khi vươn vai, tốt nhất nên ngửa đầu về phía sau, hai cánh tay hướng lên trên. Làm như vậy không chỉ giúp đảm bảo cho não bộ được nhận đủ dưỡng chất, mà còn giúp cải thiện chức năng cho các cơ quan tim, phổi, dạ dày… trong cơ thể, giúp tăng cường tuần hoàn máu, phòng tránh hiện tượng gù lưng.

Nhấc cao chân giúp thân hình gọn gàng

Hành động nhấc cao chân trông có vẻ không lịch sự. Tuy nhiên, khi hai chân được nhấc cao hơn vị trí của tim không chỉ giúp chân được thư giãn, phòng ngừa bệnh phình tĩnh mạch dưới, mà còn có lợi cho việc bảo vệ sức khoẻ tim phổi do máu chảy ngược trự tiếp về phổi và tim.

Kiên trì động tác chạy cao chân tại chỗ trong thời gian dài cũng có thể giúp tăng cường dung lượng phổi, tiêu trừ lượng mỡ dư thừa vùng bụng, và rèn luyện các cơ. Mỗi lần chỉ cần tập khoảng 5 phút với tần suất 50 cái/phút từ chậm đến nhanh. Tuy nhiên không nên tập khi bụng no để tránh gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá.

Theo Dân Trí

Thanh Hóa: Cháu bé 9 tuổi bị hành hung

Gần 20g tối cùng ngày, khi cháu Lễ cùng ông bà và chị Qúy đang ở nhà thì ông Thú và Thùy (con trai ông Thú) đến đánh cháu Lễ và cho rằng cháu Lễ đã lấy trộm một con chim bìm bịp mang về nhà cất giấu.

Năm 2001, chị Phạm Thị Qúy, SN 1984, ở xã Tế Tân, huyện Nông Cống kết duyên cùng anh Trần Ngọc Phú, ở xã Trung Úy, huyện Nông Cống. Năm 2002, hai người có với nhau một cháu trai đặt tên là Trần Ngọc Lễ. Sau khi chị Quý có bầu cháu gái thứ hai thì anh Phú bỏ hai mẹ con để vào phía Nam làm ăn, chị Quý sang ở nhà bố mẹ đẻ. Khi cháu Lễ theo học lớp một thì phải nghỉ vì bị bệnh thần kinh.

Ngày 28-7, cháu Lễ đi theo bà ngoại sang nhà ông Thú (ở cùng thôn) trả tiền thuê máy vò lúa. Khi tới gần nhà ông Thú, cháu Lễ thấy một chiếc lồng chim đang treo ở phía trước sân, khi cháu vừa vào tới nơi thì có một con bìm bịp xổ lồng bay ra ngoài. Tới gần 20g tối cùng ngày, khi cháu Lễ cùng ông bà và chị Qúy đang ở nhà thì ông Thú và Thùy (con trai ông Thú) đến đánh cháu Lễ và cho rằng cháu Lễ đã lấy trộm một con chim bìm bịp mang về nhà cất giấu. Thùy dùng gậy đánh cháu Lễ và bắt phải tìm ra bằng được con bìm bịp bị mất. Thùy và một người bạn có tên là Nam đã bắt cháu Lễ ngồi lên xe máy rồi chở về nhà ông Thú. Về tới nhà, Thùy đã bế ngược cháu Lễ lên rồi ném mạnh xuống phía trước sân. Quá đau đớn, cháu Lễ chỉ biết van xin và nói rõ là không lấy trộm chim nhà ông Thú. Sau trận đòn chí mạng, cháu Lễ bị nhóm người trên bỏ vào bao, vác ra dìm xuống cái ao ở phía trước sân nhà ông Thú một lúc rồi đưa lên đánh tiếp.

Những lời giải thích của cháu Lễ đã không những con người tàn ác trên dừng tay. Ngay sau đó, bọn Thùy, Thương, Nam tháo bao để cho cháu Lễ ra, bắt cháu ngồi lên xe chở ra phía đường tàu gần khu vực. Cả bọn bắt cháu Lễ chạy bộ giữa hai xe máy ra tới đoạn đường sắt ở gần nhà tên Thùy. Ra tới đường sắt, cả bọn lại bắt cháu Lễ đưa xuống bãi tha ma thuộc địa bàn thôn 1, thôn 2, thôn 3 để tra tấn. Sau những trận đòn thừa sống thiếu chết, đứa bé mới 9 tuổi đầu cũng chỉ biết nói hai từ không biết về sự việc con chim bị mất như thế nào. Khi cháu Lễ vừa nói thì bọn Thùy, Thương và Nam lại đánh liên tiếp vào người cháu, bọn chúng còn ném cháu xuống một ngôi mộ của người dân vừa xây cất khiến cháu Lễ bị gãy răng.

Thanh Hóa: Cháu bé 9 tuổi bị hành hung - Hình 1

Cháu Lễ bị đánh gãy một cái răng

Cháu Lễ càng van xin thì bọn chúng càng đánh, cho tới khi cháu Lễ gần như kiệt sức thì cả bọn lại đưa lên xe máy chở về cống đường tàu Đại Đa, thuộc địa bàn xã Tế Tân, huyện Nông Cống. Tại đây, cháu Lễ tiếp tục bị đánh và tàn ác hơn, bọn chúng bóp cổ rồi dìm cháu Lễ xuống dưới cống, khi cháu Lễ sặc sụa, vùng vẫy trong nước và bùn lầy thì bọn lại lôi lên đánh tiếp.

Thanh Hóa: Cháu bé 9 tuổi bị hành hung - Hình 2

Cống cao, nơi cháu Lễ bị hành hung

Tới gần 22g đêm, chị Quý và ông bà nội không thấy Thùy đưa cháu Lễ về nhà nên đã chạy ra trụ sở CA xã Tế Tân trình báo sự việc rồi đi tìm cháu Lễ thì phát hiện cháu Lễ đang ở nhà ông Thọ (người cùng thôn) bị con ông Thọ tên là Phương đánh đập. Cho tới khi cháu Lễ gần như kiệt sức thì những kẻ mất lương tri mới buông tha.

Ngay tối đó, chị Quý tắm rửa cho cháu Lễ phát hiện trên cơ thể cháu Lễ có nhiều vết thâm, bầm tím, gãy một răng và phía sau gáy bị thâm quầng tụ máu. Theo chị Quý, cả đêm đó cháu Lễ kêu đau, không ngủ được. Bức xúc trước sự việc trên, người thân trong gia đình cháu Lễ đã trình báo sự việc tới ban CA xã Tế Tân. Do cháu Lễ bị nhiều vết thương trên cơ thể, gia đình đã đưa cháu tới bệnh viện huyện Nông Cống để cấp cứu, điều trị và trình báo tới CQCA huyện Nông Cống.

Sáng ngày 1-8, PV báo PL&XH đã có mặt tại bệnh viện Đa khoa huyện Nông Cống để ghi lại những diễn biến bệnh án ban đầu của cháu Lễ. Theo bác sỹ Lê Văn Lược, Trưởng Khoa Liên chuyên khoa, BV huyện Nông Cống cho biết, cháu Lễ nhập viện trong tình trạng sức khoẻ có những diễn biến xấu. Cơ thể có nhiều vết thâm, bầm tím, trầy xước do bị đánh. Xác nhận ban đầu cho biết, cháu Lễ đã bị đánh gãy mất răng số 22 ở hàm trên, hiện tại vẫn đang được theo dõi để điều trị.

Theo LS Vũ Hoàng Tuấn, Trưởng VP LS Hoàng Chính Nghĩa, thuộc Đoàn LS tỉnh Thanh Hóa, việc cháu Trần Ngọc Lễ bị người lạ bắt đưa đi khỏi nhà quá 2 tiếng đã cho thấy đây là việc bắt giữ người trái pháp luật. Bên cạnh đó, việc nhiều người đưa cháu Lễ đi nơi khác đánh đập như vậy cũng là hành vi hành hung người khác có tổ chức.

Theo nguồn tin riêng của PV báo PL&XH, ngay sau khi sự việc được phía người thân cháu Lễ trình báo tới CQCA huyện Nông Cống, đơn vị đã cử các cán bộ xuống địa bàn mời Thùy và Nam về trụ sở CQCA để làm rõ. Hai đối tượng trên đang bị tam giữ hình sự tại CA huyện Nông Cống. Hiện vụ việc vẫn đang trong quá trình điều tra. Báo Pháp luật & Xã hội sẽ cập nhật những thông tin tiếp theo của vụ việc tới bạn đọc.

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập việnUống nước lá vối và xạ đen liên tục để giải độc, người đàn ông phải nhập viện
20:35:50 18/03/2025
Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'Sở Y tế TP.HCM lên tiếng về dịch vụ 'lọc máu ngừa đột quỵ'
11:41:54 18/03/2025
Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?
08:01:52 19/03/2025
Cứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiếnCứu sống người đàn ông bị đạn bắn vào đầu bằng công nghệ định vị tiên tiến
16:51:30 18/03/2025
Thị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm nàyThị lực của bạn sẽ cải thiện rõ khi bổ sung 10 loại thực phẩm này
12:05:07 18/03/2025
Phát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngãPhát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngã
08:25:05 19/03/2025
Phát hiện ổ dịch bệnh chó dại tại xã Yến DươngPhát hiện ổ dịch bệnh chó dại tại xã Yến Dương
05:38:56 19/03/2025
Tài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động nàyTài xế đột quỵ khi đang lái xe thoát chết nhờ hành động này
09:01:38 18/03/2025

Tin đang nóng

Người thân đau đớn kể lại vụ xe tang chở quan tài anh trai đè chết người emNgười thân đau đớn kể lại vụ xe tang chở quan tài anh trai đè chết người em
20:38:21 19/03/2025
Hậu ồn ào, Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải gắt gỏng "rồng mắc cạn cũng không ngang hàng với tép tôm", chuyện gì đây?Hậu ồn ào, Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải gắt gỏng "rồng mắc cạn cũng không ngang hàng với tép tôm", chuyện gì đây?
19:31:40 19/03/2025
Nam nghệ sĩ cả nước biết mặt: Ngoài 50 vẫn sống với bố mẹ, kết hôn gần 10 năm vẫn giấu mặt vợNam nghệ sĩ cả nước biết mặt: Ngoài 50 vẫn sống với bố mẹ, kết hôn gần 10 năm vẫn giấu mặt vợ
22:33:38 19/03/2025
Những dấu hiệu bí ẩn Kim Sae Ron để lại trước khi mấtNhững dấu hiệu bí ẩn Kim Sae Ron để lại trước khi mất
22:48:40 19/03/2025
Xôn xao thông tin cố nghệ sĩ Kim Sae Ron từng bí mật kết hôn tại MỹXôn xao thông tin cố nghệ sĩ Kim Sae Ron từng bí mật kết hôn tại Mỹ
21:50:12 19/03/2025
"Nữ thần thanh xuân" cố chấp mang thai ở tuổi 42 để giữ chân chồng đại gia sau nghi vấn ngoại tình?"Nữ thần thanh xuân" cố chấp mang thai ở tuổi 42 để giữ chân chồng đại gia sau nghi vấn ngoại tình?
20:21:47 19/03/2025
Chồng của Từ Hy Viên không bị phạt vi phạm hợp đồng vì ngừng làm việcChồng của Từ Hy Viên không bị phạt vi phạm hợp đồng vì ngừng làm việc
22:55:05 19/03/2025
Sao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sátSao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sát
22:16:44 19/03/2025

Tin mới nhất

Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

Lý do ăn cà chua giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

17:57:25 19/03/2025
Hàm lượng lycopene trong cà chua chế biến cũng thường cao hơn so với cà chua tươi. Điều này là do quá trình nấu chín, dưới tác dụng của nhiệt giúp giải phóng lycopene từ tế bào thực vật khiến cơ thể dễ hấp thụ hơn.
Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

Những gợi ý để xác định xem bản thân có mắc chứng tự kỷ ở người trưởng thành

17:57:07 19/03/2025
Những dấu hiệu phổ biến của chứng tự kỷ, bao gồm khó khăn trong giao tiếp xã hội và sự tập trung cao độ vào những thói quen hoặc chủ đề cụ thể, thường không được nhận ra rõ ràng trong giai đoạn thơ ấu.
Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6

Cắt tử cung, cứu sản phụ bị băng huyết sau khi sinh con lần thứ 6

17:56:52 19/03/2025
Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Khương, Trưởng khoa Phụ sản của bệnh viện, trường hợp bệnh nhân đờ tử cung sau sinh là nguyên nhân gây băng huyết, đe dọa tính mạng tới người mẹ.
Cứu sống bé gái 7 tuổi bị tổn thương cơ tim nặng

Cứu sống bé gái 7 tuổi bị tổn thương cơ tim nặng

17:13:33 19/03/2025
Sau 5 ngày chạy ECMO, chức năng tim bệnh nhi dần hồi phục, nhưng nhịp tim vẫn còn rối loạn rất nặng. Bệnh nhi được đưa đến phòng mổ để đặt máy tạo nhịp và cai ECMO.
Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

Khánh Hòa: Lập 2 tổ công tác đốc thúc tiêm vaccine phòng bệnh sởi

15:37:09 19/03/2025
Đồng thời, thông qua việc giám sát địa bàn, nhanh chóng phát hiện các trường hợp mắc bệnh sởi tại cộng đồng, cơ sở khám chữa bệnh để triển khai các biện pháp xử lý, điều trị hiệu quả cho người bệnh , bác sĩ Toàn nói.
Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9

Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9

14:48:19 19/03/2025
Chọc ối được coi là tiêu chuẩn vàng để phát hiện các rủi ro di truyền ở thai nhi với độ chính xác cao nhưng nó lại là phương pháp xâm lấn, có một số rủi ro cho cả mẹ và bé, không thể thực hiện cho đến ít nhất 15 tuần sau khi mang thai.
Phát hiện thay đổi bất ngờ ở người hiến máu thường xuyên

Phát hiện thay đổi bất ngờ ở người hiến máu thường xuyên

14:46:18 19/03/2025
Các nhà nghiên cứu từ Viện Francis Crick (Anh) đã so sánh mẫu máu của những người hiến máu rất nhiều lần trong đời với những người chỉ mới hiến máu vài lần và tìm ra một điểm khác biệt rất đáng lưu tâm.
Tiêm chủng vaccine là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh sởi

Tiêm chủng vaccine là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh sởi

14:15:03 19/03/2025
Khi phát hiện có các dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh sởi (sốt, ho, chảy nước mũi, phát ban) cần sớm cách ly và đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, tư vấn điều trị kịp thời.
Ca mắc sởi tăng cao, các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine

Ca mắc sởi tăng cao, các địa phương đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine

14:04:05 19/03/2025
Theo bác sỹ Hàng Láo Lử, Trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu, năm 2024, khoa không ghi nhận ca mắc sởi. Tuy nhiên, từ đầu năm 2025 đến nay, lượng bệnh nhân nhập viện tăng cao.
Năm khuyến cáo phòng bệnh sởi cha mẹ nên biết

Năm khuyến cáo phòng bệnh sởi cha mẹ nên biết

13:52:21 19/03/2025
Bệnh sởi lây lan nhanh nhất trong số các bệnh truyền nhiễm, bệnh lây qua không khí khi người bị nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi và chỉ có thể cắt đứt sự lây truyền khi miễn dịch cộng đồng đạt ít nhất 95%.
Quảng Bình rà soát kỹ các đối tượng để tiêm vaccine sởi

Quảng Bình rà soát kỹ các đối tượng để tiêm vaccine sởi

13:37:14 19/03/2025
Từ đó nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh sởi cũng như tầm quan trọng của tiêm vaccine phòng ngừa bệnh sởi, nhằm đạt được miễn dịch cộng đồng.
Thuốc điều trị lichen nitidus

Thuốc điều trị lichen nitidus

13:34:01 19/03/2025
Lichen nitidus không cần điều trị trong hầu hết các trường hợp, vì ở phần lớn bệnh nhân, các nốt sần không ngứa hoặc khó chịu và có thể sẽ tự biến mất theo thời gian. Thông thường, lichen nitidus tự khỏi mà không cần điều trị trong vòng...

Có thể bạn quan tâm

8 bí quyết làm món rim đậm đà, bóng đẹp như ngoài hàng

8 bí quyết làm món rim đậm đà, bóng đẹp như ngoài hàng

Ẩm thực

05:34:12 20/03/2025
Món rim là một trong những cách chế biến giúp thực phẩm thấm vị đậm đà, có màu sắc hấp dẫn và hương thơm quyến rũ.
Sao nhí Train to Busan dậy thì ngoạn mục sau 9 năm, xinh đẹp đến mức nào mà khán giả nhận không ra?

Sao nhí Train to Busan dậy thì ngoạn mục sau 9 năm, xinh đẹp đến mức nào mà khán giả nhận không ra?

Hậu trường phim

05:32:57 20/03/2025
Cô bé ngày càng chững chạc, xinh xắn hơn, khả năng diễn xuất cũng dần hoàn thiện và vẫn gây xúc động cho người xem.
Phát hiện tờ giấy gấp 4 trong túi áo của bố chồng, tôi hốt hoảng mở cuộc họp gia đình gấp: Các anh chồng cũng bất bình

Phát hiện tờ giấy gấp 4 trong túi áo của bố chồng, tôi hốt hoảng mở cuộc họp gia đình gấp: Các anh chồng cũng bất bình

Góc tâm tình

05:20:11 20/03/2025
Lúc trước các anh chồng khuyến khích bố đi bước nữa để có người chăm lo tuổi già nhưng giờ thì phản đối khi nhìn thấy tờ giấy.
Kim Soo Hyun khiến các chủ doanh nghiệp 'khóc thét'

Kim Soo Hyun khiến các chủ doanh nghiệp 'khóc thét'

Sao châu á

22:51:22 19/03/2025
Khi Kim Soo Hyun bị tẩy chay vì những scandal đời tư, nhiều chủ doanh nghiệp đã khóc thét khi phải chịu thiệt gỡ poster nam diễn viên.
Năm 2025 bùng nổ tour lưu diễn của các ngôi sao ca nhạc

Năm 2025 bùng nổ tour lưu diễn của các ngôi sao ca nhạc

Nhạc quốc tế

22:44:46 19/03/2025
Beyoncé, Billie Eilish, Kendrick Lamar & SZA, Sabrina Carpenter, Usher, Coldplay, Bad Bunny, BLACKPINK, Ed Sheeran... sẽ khiến khán giả vô cùng hào hứng và bận rộn.
ViruSs - Ngọc Kem: Mối tình chú cháu lệch 11 tuổi kết thúc trong ồn ào, ai cũng thấy mình là "nạn nhân"

ViruSs - Ngọc Kem: Mối tình chú cháu lệch 11 tuổi kết thúc trong ồn ào, ai cũng thấy mình là "nạn nhân"

Netizen

22:44:44 19/03/2025
Vào khoảng đầu tháng 4/2024, netizen tóm dính ViruSs và Ngọc Kem có cử chỉ tình tứ khi đi ăn kem cùng nhau tại Hà Nội. Thời điểm này, cả hai đã không ít lần livestream, tương tác chung trên mạng
Vụ cướp chấn động tại Paris của Kim Kardashian chuẩn bị xét xử

Vụ cướp chấn động tại Paris của Kim Kardashian chuẩn bị xét xử

Sao âu mỹ

22:41:48 19/03/2025
Gần 10 năm sau vụ cướp kim cương trị giá hơn 10 triệu USD gây chấn động thế giới, nhóm tội phạm từng khống chế và đe dọa Kim Kardashian bằng súng tại Paris chuẩn bị đối mặt với phiên tòa xét xử.
Giá trị của những chương trình hoài niệm

Giá trị của những chương trình hoài niệm

Tv show

22:09:17 19/03/2025
Loạt chương trình như Cine 7 - Ký ức phim Việt, Kỷ niệm thanh xuân, Đời nghệ sĩ... được đánh giá là làn gió mới cho người xem
Triệt phá đường dây 'xẻ thịt' xe máy ở Hà Nội mang đi tiêu thụ

Triệt phá đường dây 'xẻ thịt' xe máy ở Hà Nội mang đi tiêu thụ

Pháp luật

22:08:32 19/03/2025
Đường dây chuyên trộm cắp xe máy ở Hà Nội mang đi bán cho chủ cửa hàng sửa chữa xe để tháo dỡ phụ tùng rồi tiêu thụ, vừa bị Công an TP Hà Nội triệt phá.
Kỷ luật cảnh cáo 5 cán bộ ở Bắc Ninh vì đánh bài ăn tiền

Kỷ luật cảnh cáo 5 cán bộ ở Bắc Ninh vì đánh bài ăn tiền

Tin nổi bật

22:05:47 19/03/2025
Ủy ban Kiểm tra Huyện ủy Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh vừa thi hành kỷ luật 5 cán bộ ở xã Long Châu vì đánh bài ăn tiền.
Phan Đinh Tùng: Vợ kém tuổi làm hậu phương, ủng hộ tôi trở lại với nghề

Phan Đinh Tùng: Vợ kém tuổi làm hậu phương, ủng hộ tôi trở lại với nghề

Nhạc việt

21:58:55 19/03/2025
Phan Đinh Tùng chia sẻ một trong những động lực giúp anh tích cực trở lại với âm nhạc chính là nhờ vào sự ủng hộ của người bạn đời là ca sĩ Thái Ngọc Bích.