Những thói quen tưởng tốt nhưng lại là nguyên nhân khiến da ngày càng xấu xí

Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi có những thói quen bạn vẫn nghĩ là tốt, là vô hại: Tẩy tế bào chết thường xuyên, thoa kem chống nắng nhiều… lại chính là những nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày càng sạm đen, thiếu sức sống.

Vậy những thói quen đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu xem nhé!

1. Không làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Da sẽ không thể khỏe mạnh được nếu chỉ rửa mặt với nước

Vì sợ da dễ bị kích ứng và nổi mụn, nên nhiều người thường chỉ dám rửa mặt với nước thôi, chứ không dám đụng đến sữa rửa mặt. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen hoàn toàn sai lầm, bởi nước không thể nào loại bỏ được hết những bụi bẩn và vi khuẩn đang nằm sâu trong lỗ chân lông, nên rất dễ khiến cho da bị bít tắc, nổi mụn và ngày càng sạm đen, xấu xí hơn.

Do đó, nếu muốn làn da của mình luôn khỏe mạnh và trắng sáng, tốt nhất bạn nên từ bỏ thói quen xấu này ngay từ bây giờ, thay vào đó, hãy chọn riêng cho mình một sản phẩm làm sạch da thích hợp nhất, để có thể chăm sóc và bảo vệ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh và mịn màng.

2. Thoa kem chống nắng quá dày

Đa số các chị em đều có suy nghĩ thoa kem chống nắng càng nhiều, càng dày, thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn. Thế nhưng, trên thực tế lại khác, vì khi thoa kem chống nắng quá dày, da sẽ không kịp hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng, từ đó gây nên tình trạng tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn xuất hiện, thậm chí còn khiến da ngày càng khô ráp, sạm đen và lão hóa nhanh.

Vì vậy, khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên nhớ chỉ thoa một lớp mỏng thôi, để da có thể hấp thu được hết các chất dinh dưỡng cần thiết, và phát huy được hết tối đa những công dụng của mình nhé.

3. Tập thể dục với cường độ cao

Tập thể dục quá sức sẽ khiến da dễ bị mất nước và trở nên khô ráp

Việc tập thể dục với cường độ cao cũng là một trong những sai lầm rất lớn mà hầu như ai cũng mắc phải. Dẫu biết rằng những bài tập thể dục sẽ mang lại cho các chị em rất nhiều ích lợi: thân hình thon thả, da dẻ căng mịn, hồng hào, sức khỏe dẻo dai… Nhưng, không phải vì thế mà bạn phải đặt ra cho mình những bài tập thể dục quá sức chịu đựng, để rồi cuối cùng chỉ khiến cho mình ngày càng mệt mỏi và yếu sức hơn mà thôi.

Chưa kể, những bài tập thể dục với cường độ cao này, còn là một trong những thủ phạm hàng đầu, khiến cho da dễ bị khô ráp, mất nước và lão hóa nhanh hơn.

Thế nên, nếu không muốn làn da và sức khỏe của mình bị tuột dốc không phanh chỉ vì thói quen tai hại này, thì bạn đừng bao giờ để phí sức lực của mình vào những bài tập thể dục có cường độ vượt quá sức của mình nhé.

4. Để da khô mới thoa kem dưỡng ẩm

Không nên để da khô mới thoa kem dưỡng ẩm

Các chị em đều có thói quen để da thật khô rồi mới thoa kem dưỡng, vì nghĩ làm như vậy da sẽ hấp thụ kem dưỡng tốt hơn. Tuy nhiên, điều đó lại trở thành một vật cản cho làn da, mà bạn không hề hay biết. Bởi khi để da khô, bạn sẽ làm mất đi lớp dưỡng ẩm trên bề mặt da, khiến da khó có thể hấp thu lại được các dưỡng chất cần thiết nữa.

Vì thế, để giúp làn da của mình được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, thì trong quá trình dùng kem dưỡng, thay vì phải ngồi chờ cho da khô rồi mới thoa kem, bạn hãy thoa ngay sau khi vừa rửa mặt xong, để kích thích da thẩm thấu kem và phát huy tác dụng dưỡng ẩm nhanh hơn.

Theo Thanhnien