Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh

Theo dõi VGT trên

Tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh và sức khỏe: Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi từ 45-50.

Trong quá trình mãn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về Tâm – Sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc, cũng như có những nguy cơ mới về sức khỏe có thể xảy ra.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ung thư buồng trứng

Các loại ung thư buồng trứngTuổi mãn kinh

Thuật ngữ này chỉ sự chấm dứt kinh nguyệt, song hiện này được coi là bao gồm cả thời kỳ có những thay đổi và thích ứng để đưa đến tình trạng đó. Sự thay đổi hiếm thấy khi xẩy ra một cách đột ngột. Kinh nguyệt ngày càng trở nên thất thường với các khảng cách ngày càng dài ra với thời gian chẩy máu ngày càng ngắn lại. Nguyên nhân chủ yếu là sự giảm dần về số lượng nang noãn buồng trứng. Cần phải có một số lượng nhất định các nang noãn trưởng thành lên trong bất kỳ một chu kỳ kinh nào để duy trì chức năng bình thường. Khi không đảm bảo duy trì được số lượng này thì những biến đổi về sinh lý xẩy ra không tránh được.

Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh - Hình 1

Những thay đổi về nội tiết
Estrogen :

Cùng với sự giảm sút số lượng nang noãn trưởng thành , estrogen sản sinh ra cũng bị giảm xuống nên hàm lượng trong máu ở mức thấp, do vậy ảnh hưởng tới các cơ chế hồi tác cuả vùng dưới đồi thị và tuyến yên.

Progesteron:

Hiện tượng phóng noãn ngày càng thưa dần và đỉnh progesteron sau phóng noãn chỉ gặp thấy một cách thất thường.

Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh - Hình 2

Kích dục tố:

Vì hàm lượng estrogen trong máu tụt xuống nên các kích dục tố tiết ra tăng lên, nhất là FSH.

Video đang HOT

Những thay đổi sau khi mãn kinh

Cuối cùng, sự trưởng thành của nang noãn không còn nữa, mạc dù có thể vẫn tồn tại một số nang nguyên thuỷ trong các buồng trứng. Hàm lượng estrsdiol trong máy còn ở mức không đáng kể cho nên các tổ chức chịu tác dụng của estrogen sẽ bị teo đi.

Âm hộ: Các môi lớn xẹp xuống, các môi bé lại lộ ra rõ hơn. Lông mu trở nên xám và thưa thớt. Âm vật co rút lại.

Âm đạo: Bề mặt niêm mạc âm đạo khô đi, nhẵn và không có mạch máu. Độ pH của âm đạo tăng lên để kích thích sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn.(Khi làm phiến đồ âm đạo sau mãn sinh sẽ thấy nhiều tế bào trung gian và bạch cầu đa nhân, biểu hiện tình trạng thiếu estrogen).

Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh - Hình 3

Vòi trứng và buồng trứng: Các bộ phận này bị co rúm lại nhiều, các vòi trứng mỏng đi trong khi các buồng trứng thu nhỏ lại thành các cục màu trắng, nhăn nheo,dài 2 – 3 cm. Khung cân và các dây chằng trong chậu hông đỡ bàng quan và đường sinh dục suy yếu đi.

Tuyến vú: Các tuyến này nhẽo, nhăn nhúm lại song hiện tượng teo của tổ chức tuyến không rõ rệt nếu còn nhiều tổ chức mỡ bao bọc.

Xương: Chất xương có xu hướng mất dần đi mà hậu quả là calci thoát ra ngoài, ở tuổi già, những tai nạn đơn giản cũng có thể làm cho gẫy xương.

Những thay đổi về nội tiết:

Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh - Hình 4

Estrogen: buồng trứng tiếp tục sản xuất ra andrótenedion, nội tiết tố này được chuyển hoá thành estron tại các tổ chức ngoại biên. Đây là loại estrogen duy nhất còn thấy sau mãn kinh, song tác dụng sinh học của nó hết sức yếu.

Kich dục tố: Các nội tiết này thấy trong máu với nồng độ, và điều đó có thể tồn tại trong nhiều năm.

Những thay đổi về tâm lý

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường đã đến tuổi nghỉ công tác, phải rời xa tập thể. Khi đó, con cái của họ cũng đã đến tuổi trưởng thành, một phần trong số đó sống xa gia đình để học tập hoặc làm việc. Vì vậy, trong suy nghĩ của người phụ nữ thường xuất hiện cảm giác cô độc do thể lực sút giảm, giảm các hoạt động xã hội. Họ ngộ nhận là mình đã già, không còn có ích gì cho xã hội và con cái nữa; thấy cuộc sống tẻ nhạt, hoài nghi về giá trị tồn tại của mình, từ đó mà sinh ra trạng thái bi quan, tiêu cực, lo lắng, u uất, dễ kích động.

Phụ nữ trí thức lấy công việc làm trọng. Tuy vẫn giữ cương vị công tác nhưng vì khả năng ghi nhớ giảm, tư duy không tập trung, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc nên họ cảm thấy lo lắng, hoảng sợ, căng thẳng.

Những thay đổi trong và sau khi mãn kinh - Hình 5

Một số ít phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh có những thay đổi về tính cách hoặc hành vi. Bình thường vốn rất hòa nhã, khoan dung, độ lượng, bỗng trở nên nóng tính, nổi cáu bất thường, hoặc suy nghĩ hẹp hòi, hay đa nghi, đố kỵ, lãnh cảm… Có những người lại thích giải bày tâm sự với người khác. Khi gặp một người nào đó, họ đem hết u uất trong lòng ra để nói, đôi khi làm cho người nghe cảm thấy phiền nản.

Những biến đổi tâm lý theo hướng tiêu cực này sẽ tạo ra sự cản trở, ức chế chức năng sinh lý bình thường của các bộ phận khác, dẫn đến tiêu hóa không tốt, chán ăn uống, huyết áp tăng, nếu lâu dài có thể gây bệnh.

Vì vậy, bản thân người phụ nữ và những người thân trong gia đình cần có những hiểu biết đúng đắn về giai đoạn này và có cách thích nghi phù hợp để giúp người phụ nữ an tâm vượt qua những khó khăn và phòng ngừa tốt những vấn đề sức khỏe của lứa tuổi.

Theo Cuasotinhyeu.

Nên sinh con ở độ tuổi nào thì con thông minh nhất ?

Di truyền, tuổi tác cha mẹ, chế độ dinh dưỡng, quá trình giáo dục, tâm lý cha mẹ...là một trong những yếu tố quyết định sự thông minh của trẻ nhỏ. Vậy độ tuổi nào là thích hợp nhất cho chuyện sinh con?

1. Độ tuổi người cha: 30-35 tuổi

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp cho thấy, những đứa trẻ được sinh ra khi cha chúng đang ở độ tuổi từ 30-35 luôn ưu tú, vượt trội hơn hẳn so với những đứa trẻ cùng trang lứa khác.

Độ tuổi 30, chất lượng "đội quân tinh binh" của đấng mày râu ở đỉnh cao phong độ. Chất lượng đó vẫn được đảm bảo trong 5 năm kế tiếp.

Ở đây, các nhà khoa học vô cùng coi trọng yếu tố gen di truyền. Sở dĩ đứa trẻ chịu ảnh hưởng bởi tuổi tác của cha mẹ chúng là do các gen di truyền. Tinh trùng ông bố khỏe mạnh thì chắc chắn đứa trẻ được sinh ra cũng vô cùng thông minh và khỏe mạnh.

Nên sinh con ở độ tuổi nào thì con thông minh nhất ? - Hình 1

2. Độ tuổi người mẹ: 23-30 tuổi

Đây là độ tuổi phụ nữ "lâm bồn" lý tưởng nhất. Thời điểm này, phát triển của cơ thể đã hoàn thiện, chất lượng trứng cũng đạt mức tốt nhất, nguy cơ đột biến ít nhất, thai nhi phát triển tốt nhất, nguy cơ bị đẻ non, dị dạng, down, IQ thấp... gần như không có.

Theo nghiên cứu, ở độ tuổi này kinh nghiệm sống của các bậc phụ huynh cũng khá "chín muồi", điều kiện kinh tế đầy đủ, tâm lý sẵn sàng để sinh con...do vậy có kiến thức khoa học và khả năng chăm sóc trẻ nhỏ tốt hơn.

Nếu cơ thể người mẹ "quá non" hoặc "quá già", thai nhi sẽ phải "đấu tranh" để tranh giành lượng dinh dưỡng. Do đó, trẻ sinh ra dễ bị còi cọc, thể chất và tinh thần yếu kém, không thông minh.

3. Lời khuyên cho các bà mẹ:

Lời khuyên cho các bạn sinh con từ 23 - 26 tuổi:

Cơ thể và sức khỏe bà mẹ : các bác sỹ đều khuyên chị em có con vào độ tuổi này. Cơ thể chị em đang ở vào giai đoạn phát triển hoàn hảo nhất cho việc sinh nở, nuôi con. Bé sinh ra thường khỏe, ít gặp các biến chứng trong thai nghén. Bạn cũng có thể yên tâm vì ngay cả trong trường hợp vợ chồng gặp trở ngại, trục trặc trong quá trình tìm kiếm một đứa con thì các bác sỹ cũng có thể hỗ trợ được rất dễ dàng. Xác xuất thành công của các ca điều trị hiếm muộn với vợ khoảng 25 tuổi là rất cao.

Khó khăn: chị em bây giờ lại chưa muốn sinh con vào tuổi 25. Hầu hết chị em vừa chỉ tốt nghiệp đại học được vài năm, đa phần đều mới ổn định cơ bản về công việc chứ chưa có sự thăng tiến. Kinh tế tích lũy chưa có nên hầu hết những người mẹ tuổi 25 đều phụ thuộc ít nhiều kinh tế vào chồng, gia đình chồng hoặc vào cha mẹ ruột của mình.

Lời khuyến cho các bà mẹ tuổi từ 27 -30 tuổi : lúc này, hầu hết các chị em đều có những vị trí nhất định, công việc ổn định, mức lương cao. Sự tự tin về tài chính cộng với những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống, những kiến thức tích lũy dần từ sách vở, báo chí giúp những người phụ nữ làm mẹ ở tuổi 30 trở nên rất tự chủ, tự tin và họ thật sự tận hưởng cảm giác được làm mẹ của mình như một nốt thăng trong bản nhạc vốn đã êm dịu, bay bổng hơn trong cuộc sống của mình.

4. Tuổi kết tốt nhất để sinh con thông minh: Người cha lớn hơn người mẹ 7 tuổi.

Người đàn ông nhiều tuổi hơn sẽ có trí lực phát triển toàn diện, di truyền lại cho thế hệ sau nhiều gen tốt hơn. Người mẹ trẻ trung đang dồi dào sức sống sẽ tạo điều kiện thuận lợi cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi khỏe mạnh và thông minh.

Theo Dantri.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Xót xa hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Lê Phương vừa qua đời do va chạm xe tải
06:58:39 05/11/2024
Mẹ tôi làm con dâu suýt sẩy thai, sinh con xong vợ tôi dứt khoát ly hôn
07:28:14 05/11/2024
Bức ảnh tiên tri số phận bi đát của Triệu Vy, Lâm Tâm Như và Phạm Băng Băng mấy chục năm trước khiến netizen "lạnh sống lưng"
07:52:09 05/11/2024
"Kỳ Duyên ém mọi cái đến lúc quan trọng mới bung, sẽ khiến mọi người sửng sốt!"
07:13:17 05/11/2024
Nhìn cách nuôi con của vợ chồng Lee Byung Hun: Người yêu chiều, người nghiêm khắc... nhưng luôn cùng nhau làm điều này cho con
06:47:22 05/11/2024
Sao nam Việt mắc HIV đăng đàn nghi bị hãm hại
10:04:25 05/11/2024
Nghệ sĩ Lê Phương gặp tai nạn trên đường đi hát đám tang, qua đời ở tuổi 36
06:34:29 05/11/2024
Hà Hồ hạnh phúc khoe ảnh đón sinh nhật của Lisa và Leon, mới 4 tuổi đã được giáo dục cẩn thận thế này
08:00:45 05/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

Khuyên chân thành: 7 cách thiết kế nhà giúp sống chung với bố mẹ chồng vui vẻ, hòa thuận

Sáng tạo

13:34:07 05/11/2024
Nhà tôi có 7 thiết kế thân thiện với bố mẹ già, không ảnh hưởng đến thẩm mỹ chung lại giúp cuộc sống trở nên vui vẻ, dễ dàng.

Nữ danh ca dám tát Hoài Linh là ai?

Sao việt

13:31:40 05/11/2024
Hương Lan được xem là nữ danh ca số 1 trong dòng nhạc dân ca Nam Bộ, đến nay chưa một ai vượt qua được. Cô còn hát được cả cải lương rất hay, đúng chất con nhà nòi.

Lisa bị miệt thị "hư hỏng" vì hở bạo chưa từng thấy, 1 sao nhí phản ứng bất ngờ

Sao châu á

13:24:06 05/11/2024
Hành động của Lil Tay nhận được nhiều sự ủng hộ của cư dân mạng. Đa số đều cho rằng trang phục của Lisa phù hợp với show diễn nội y, và nữ idol không xứng bị mạt sát như vậy.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

Làm đẹp

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

"Cô gái xấu xí" Minh Khuê nói lý do hiếm hoi nhận lời đóng cảnh nóng 18+

Hậu trường phim

13:07:12 05/11/2024
Trước đây, Minh Khuê từng chia sẻ rất ngại đóng cảnh nóng, thậm chí, cô sẵn sàng từ chối nếu biết vai diễn có những cảnh thân mật về thể xác.

Bị đau đầu uống trà gừng được không?

Sức khỏe

13:05:39 05/11/2024
Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.

Lý giải sức hút từ bi kịch trong phim kinh dị gắn mác 18+ "Thần dược"

Phim âu mỹ

12:50:36 05/11/2024
Bộ phim kinh dị The Substance (Thần dược) với sự góp mặt của nữ diễn viên kỳ cựu Demi Moore, được gán mác 18+ khi trình chiếu tại Việt Nam.

Khởi tố vụ án vi phạm đấu thầu tại dự án trạm quan trắc nước Bạc Liêu

Pháp luật

12:04:11 05/11/2024
Ngày 4.11, theo nguồn tin của PV Thanh Niên, liên quan dự án xây dựng 3 trạm quan trắc nước mặt tự động, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bạc Liêu đã ra quyết định khởi tố vụ án vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng.

Man City dốc hầu bao vì Rodrygo

Sao thể thao

11:48:52 05/11/2024
Đội bóng nước Anh dự định hỏi mua tiền đạo người Brazil với giá 150 triệu euro, nhằm hy vọng mua cầu thủ này về sân Etihad để bổ sung sức mạnh hàng công.

Say đắm mọi ánh nhìn chỉ với hai tông màu trắng đen

Thời trang

11:40:27 05/11/2024
Dù bao nhiêu mùa mốt, bao xu hướng đến rồi đi, trang phục mang hai tông màu trắng đen vẫn được yêu thích một cách bền bỉ, vững chãi.

Khán giả chi hàng chục triệu đồng cho concert "Anh trai" tại Hà Nội

Nhạc việt

11:16:04 05/11/2024
Sự kiện âm nhạc Anh trai say hi và Anh trai vượt ngàn chông gai tạo sức hút mạnh mẽ tại Hà Nội. Người hâm mộ sẵn sàng chi hàng chục triệu đồng để mua vé dù Ban tổ chức chưa chính thức mở bán.