Những tác hại của việc không quan hệ thường xuyên

Đời sống chăn gối không được thường xuyên sẽ đẩy cơ thể, cuộc sống các bạn đến những tác hại không ngờ.

Những tác hại của việc không quan hệ thường xuyên - Hình 1

Ảnh minh họa

Thường xuyên căng thẳng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học West of Scotland, những người có quan hệ từ 1 đến 2 lần/tuần có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này là do 1 hoạt chất thuộc endorphin, được gọi là oxytocin phát hành trong khi “yêu” có khả năng ngăn ngừa sự lo lắng, trầm cảm và tạo ra cảm giác thư giãn.

Vì vậy, khi thiếu chuyện ấy hoặc không được thỏa mãn thì con người ta luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, khó tập trung…

Hệ miễn dịch suy giảm

Nhu cầu quan hệ không được đáp ứng đều đặn sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình cơ thể giải phóng hormone DHEA – có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Sức đề kháng của cơ thể giảm, từ đó sẽ tạo cơ hội cho nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập vào, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Suy giảm trí nhớ

“Chuyện ấy” đều đặn là một cách thúc đẩy tuần hoàn máu đi khắp cơ thể, giúp các cơ quan hoạt động tốt nhất, trong đó có não bộ.

Video đang HOT

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Queen (Canada), tần suất “yêu” giảm sẽ làm tuần hoàn máu kém đi, từ đó không cung cấp đủ oxy cho não khiến bạn và đối tác rơi vào tình trạng “não cá vàng”.

Những tác hại của việc không quan hệ thường xuyên - Hình 2

Thành âm đạo yếu đi

Ngoài những tác dụng tích cực khác, chuyện ấy cũng có khả năng củng cố các cơ của cô bé. Thông thường, thành âm đạo sẽ mỏng và yếu dần, nhất là vào giai đoạn mãn kinh, khiến chuyện ấy trở nên đau đớn. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là duy trì “chuyện ấy”. Tiến sĩ Streicher cho biết thành âm đạo mỏng đi là do thiếu máu, điều này có thể được cải thiện nhờ kích thích khi làm chuyện ấy.

Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Nhiều người cho rằng không quan hệ tình dục sẽ không phải đối mặt với bệnh các bệnh phụ khoa. Thế nhưng, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Chị em không “yêu” trong thời gian dài vẫn có nguy cơ mắc bệnh như thường.

Lý do là vì khi tần suất quan hệ ít đi sẽ khiến “cô bé” bị khô, giảm tiết chất nhờn, đề kháng kém… từ đó dễ mắc các bệnh phụ khoa.

Biết được những tác hại khi không quan hệ thường xuyên ở trên, hãy duy trì tần suất “yêu” hợp lý để luôn có một sức khỏe tốt nhất!

Theo Phunutoday

Hâm nóng chuyện yêu khi bạn đời chán chuyện gối chăn

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu các cặp đôi sau một thời gian sống chung đều chán chuyện gối chăn. Các chuyên gia cho biết, nếu xảy ra tình trạng vậy, các cặp đôi sẽ rất dễ chia tay nhau...

Dưới đây là các bí kíp từ các chuyên gia tâm lý hôn nhân và trị liệu "chuyện ấy" sẽ giúp bạn sớm tìm lại được hơi ấm cho giường chiếu của mình.

Tạo ra những buổi thư giãn lãng mạn

Tất cả các cặp đôi đều cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Và thật khó để có năng lượng vừa làm việc nhà vừa duy trì mối quan hệ lãng mạn trước khi mọi người đi ngủ. Nhưng, thật sự, điều đó có thể thay đổi.

"Bạn nên tập trung vào những điều quan trọng", người hướng dẫn sex Sadie Allison, tác giả cuốn sách Ride &'Em Cowgirl!' và Tickle Your Fancy cho hay. "Bạn có thể mệt mỏi, do đó thỉnh thoảng có thể làm "việc đó" một cách nhanh chóng. Điều đó cũng ổn thôi. Nhưng nhớ rằng sex là một điều rất quan trọng trong đời sống sức khỏe cũng như trong mối quan hệ".

"Thay vì chờ đợi cho đến lúc tắt đèn, hãy thư giãn với sự va chạm lãng mạn trước khi bắt đầu công việc buổi tối. Tạo một không gian và khoảng thời gian riêng tư. Điều này không tự nó đến, do đó, chính bạn phải tìm và chọn thời gian để hẹn hò", Allison khuyên.

Hâm nóng chuyện yêu khi bạn đời chán chuyện gối chăn - Hình 1

Thay đổi cách "yêu" - gia vị của đời sống

Có lẽ những cuộc "yêu" của bạn đã trở thành lối mòn. Buồn tẻ là kẻ giết chết ham muốn. Ngay cả những người có ham muốn ái ân mạnh nhất cũng bắt đầu cảm thấy chán ngấy với chuyện ấy nếu nó luôn lặp lại ngày này qua ngày khác. Nếu điều này là đúng với mối quan hệ của bạn, có lẽ đã đến lúc để làm mới một chút. Bạn cần sáng tạo để tránh nhàm chán. Thử một địa điểm mới, thuê khách sạn, thí nghiệm với tư thế mới, mua đồ lót mới, thuê băng, tắm khỏa thân cùng bạn đời, nến và mát xa... Hãy giải phóng những kiềm chế của bạn.

Dành vài giờ mỗi tuần để "đụng chạm" nhau

Chuyện ấy không nhất thiết luôn phải là cảm hứng tự phát, nhất là với một cặp vợ chồng đã chẳng màng đến "chuyện ấy" nữa. Để cả hai có thể gắn kết lại với nhau trên giường, hãy sắp xếp thời gian để dành cho nhau những "đụng chạm" thân mật. Khi ham muốn không tự có thì bạn cần phải chủ động gọi nó lên thôi.

Hãy tập trung vào cảm giác của riêng bạn khi chạm vào đối phương, dần dà chạm đến những "điểm nóng" và đẩy dần mức độ gợi tình lên để khơi gợi cho "chuyện ấy". Đừng vội, hãy quan sát đối phương, dù quan hệ tình dục là đích đến của việc này nhưng hãy chỉ làm điều đó khi cả hai đều sẵn sàng và thấy thoải mái.

Hâm nóng chuyện yêu khi bạn đời chán chuyện gối chăn - Hình 2

Nguyên tắc 75%

Nguyên tắc này rất quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân. Đa số phụ nữ có chồng thường đánh mất đi sự quan tâm trong những hành động âu yếm trong 10 năm đầu của hôn nhân. Là chất kết dính hôn nhân quan trọng nhất, những âu yếm thể xác phải liên tục được duy trì.

Theo quy tắc 75%: bất cứ khi nào bạn đời trao cho bạn một gợi ý cho sự âu yếm, người ta khuyên rằng bạn nên đáp trả ít nhất 75%. Điều này sẽ hâm nóng đời sống tình dục của bạn. Và làm việc này cũng sẽ tăng cường thêm mối gắn kết tình cảm. Với cách này bạn có thể lấp đầy những khoảng trống lúc nói chuyện trong cuộc hôn nhân của bạn.

Nếu tất cả những cách khác đều thất bại, hãy nói thật

Có những cặp không hài lòng về chuyện ấy đến mức cuối cùng vợ hoặc chồng quyết định có bồ hoặc ly dị. Có thể bạn cũng đang nghĩ đến phương án này. Thực ra cả việc có bồ lẫn ly dị đều tồi tệ. Nếu việc ngoại tình làm thỏa mãn bạn tạm thời, thì nó sẽ tạo ra nhiều rắc rối hơn về lâu dài. Ngoại tình cũng sẽ phá hủy hôn nhân của bạn. Và nếu may mắn hôn nhân đó vẫn còn, thì nỗi đau do ngoại tình gây ra không bao giờ lành được.

Ly dị cũng chẳng phải là giải pháp hay. Nó phá hủy gia đình mãi mãi. Thêm nữa, nếu bạn chạy trốn khỏi vấn đề của mình thay vì giải quyết nó, bạn có thể tìm thấy một bạn đời mới sexy hơn, nhưng không lâu sau đó, bạn sẽ đối mặt với hàng loạt vấn đề kiểu khác. Cỏ nhà hàng xóm không bao giờ xanh hơn cỏ trong vườn nhà bạn, ngay cả khi trông nó hấp dẫn hơn.

Do vậy, trước khi bạn quyết định có bồ hoặc ly dị, hãy chắc chắn rằng bạn đã nói chuyện nghiêm tục với bạn đời về vấn đề này. Đảm bảo rằng cô ấy (anh ấy) hiểu điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ không thay đổi. Đừng đe đọa với giọng gắt gỏng, đừng nói những lời thô tục, đừng buộc tội hay chỉ trích. Chỉ đơn giản là nói một cách nhẹ nhàng (hoặc một bức thư) rằng do sự khác biệt trong sở thích chăn gối, bạn cảm thấy không hạnh phúc, do vậy bạn đang cân nhắc làm một điều gì đó mà thực sự bạn không muốn làm. Giải thích rõ ràng những điều bạn nghĩ.

Hãy nói với bạn đời rằng đây không phải là một mối đe dọa, nhưng vì hai bạn đang xa nhau, nên bạn không biết chuyện gì sẽ xảy ra. Yêu cầu bạn đời giúp đỡ. Sau đó chờ đợi xem điều gì sẽ xảy ra.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cô dâu Cà Mau dùng 300kg rau củ trang trí đám cưới, khách ăn xong có quà mang vềCô dâu Cà Mau dùng 300kg rau củ trang trí đám cưới, khách ăn xong có quà mang về
18:57:29 11/04/2026
Cháy tại tầng 10 chung cư ở TPHCM, cảnh sát dùng xe thang dập lửaCháy tại tầng 10 chung cư ở TPHCM, cảnh sát dùng xe thang dập lửa
17:00:28 11/04/2026
Phúc thẩm vụ tranh chấp di sản thừa kế của cố nghệ sĩ Vũ LinhPhúc thẩm vụ tranh chấp di sản thừa kế của cố nghệ sĩ Vũ Linh
14:51:39 11/04/2026
Hoa khôi sinh con cho Huỳnh Hiểu Minh "dao kéo" 100% cơ thể, xem diện mạo trước chỉnh sửa mà sốc nặngHoa khôi sinh con cho Huỳnh Hiểu Minh "dao kéo" 100% cơ thể, xem diện mạo trước chỉnh sửa mà sốc nặng
14:13:41 11/04/2026
Đánh chết người chồng vũ phu, vợ lĩnh án 10 năm tùĐánh chết người chồng vũ phu, vợ lĩnh án 10 năm tù
15:54:39 11/04/2026
Chàng trai Việt 'cưa đổ' sếp Nhật, 10 năm mới đưa về quê ăn TếtChàng trai Việt 'cưa đổ' sếp Nhật, 10 năm mới đưa về quê ăn Tết
16:25:26 11/04/2026
Bắt giữ một vụ khai thác, vận chuyển 6 cây muội hồngBắt giữ một vụ khai thác, vận chuyển 6 cây muội hồng
15:48:59 11/04/2026
Sắp xét xử phúc thẩm vụ tranh chấp di sản của cố diễn viên Đức TiếnSắp xét xử phúc thẩm vụ tranh chấp di sản của cố diễn viên Đức Tiến
16:08:01 11/04/2026

Tin mới nhất

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

22:44:17 07/01/2026
Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể kéo dài cuộc yêu nhờ một thiết bị công nghệ vừa được giới thiệu tại triển lãm CES 2026, thay vì phải sử dụng thuốc.
Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Có thể bạn quan tâm

Con trai ông Biden thách đấu con trai ông Trump

Con trai ông Biden thách đấu con trai ông Trump

Netizen

19:50:25 11/04/2026
Hunter Biden - con trai cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden - vừa gây chú ý khi công khai thách hai con trai của ông Trump tham gia một trận đấu võ trong lồng sắt.
Danh tính dàn HLV giàu nhất thế giới

Danh tính dàn HLV giàu nhất thế giới

Sao thể thao

18:52:12 11/04/2026
Pep Guardiola, Jose Mourinho hay Zinedine Zidane là những chiến lược gia có thu nhập cao hàng đầu trong lịch sử bóng đá thế giới.
Tóc Tiên đang trong giai đoạn tự ti và lo âu

Tóc Tiên đang trong giai đoạn tự ti và lo âu

Sao việt

18:01:31 11/04/2026
Tóc Tiên viết rằng mình vẫn tỏa sáng, vẫn ổn trong phần lớn thời gian, nhưng có những lúc cảm xúc tiêu cực bất chợt xuất hiện khiến bản thân trở nên bất an.
Phạt 8 năm tù giám đốc nâng giá thực phẩm, chi "hoa hồng" vào trường học

Phạt 8 năm tù giám đốc nâng giá thực phẩm, chi "hoa hồng" vào trường học

Pháp luật

17:13:14 11/04/2026
Để đưa thực phẩm vào trường mầm non, Nguyễn Văn Huy bị cáo buộc chi tiền theo doanh thu cho lãnh đạo phòng giáo dục, trả hoa hồng cho hiệu trưởng và nâng giá hàng hóa.
4 cách mặc chân váy ngắn đẹp từ dạo phố tới đi du lịch, lên hình sống ảo cực xinh

4 cách mặc chân váy ngắn đẹp từ dạo phố tới đi du lịch, lên hình sống ảo cực xinh

Thời trang

17:13:03 11/04/2026
Áo dệt kim và chân váy ngắn là sự kết hợp hoàn hảo cho những ngày thời tiết dịu nhẹ. Những chiếc áo dệt kim mỏng, ôm nhẹ cơ thể sẽ giúp tổng thể trở nên mềm mại và nữ tính hơn.
Chiếc áo mặc "mỗi lúc một màu" của Jennie

Chiếc áo mặc "mỗi lúc một màu" của Jennie

Phong cách sao

17:08:50 11/04/2026
Có thể nói, chiếc áo của Ferragamo không chỉ là một món đồ thời trang, mà còn là biểu tượng cho sự sáng tạo không ngừng của ngành công nghiệp này.
"Cậu bé vàng EDM" Hoaprox sắp kết hôn, cuộc sống tuổi 29 nhiều thay đổi

"Cậu bé vàng EDM" Hoaprox sắp kết hôn, cuộc sống tuổi 29 nhiều thay đổi

Nhạc việt

17:02:45 11/04/2026
Được biết đến với danh xưng cậu bé vàng EDM, Hoaprox gây chú ý khi chuẩn bị kết hôn với bạn gái quen 3 năm. Ở tuổi 29, anh có những thay đổi trong cả công việc lẫn cuộc sống cá nhân.
Cặp diễn viên - ca sĩ hạng A ly hôn 2 năm nay "gương vỡ lại lành", nhà trai vừa tặng biệt thự cho vợ cũ

Cặp diễn viên - ca sĩ hạng A ly hôn 2 năm nay "gương vỡ lại lành", nhà trai vừa tặng biệt thự cho vợ cũ

Sao âu mỹ

16:52:49 11/04/2026
Vào ngày 11/4, tờ Page Six cho biết mối quan hệ giữa Jennifer Lopez và Ben Affleck đang nhận được sự chú ý lớn.
Nữ diễn viên bị chồng "cắm sừng" sau 5 ngày kết hôn, vừa chính thức ly hôn

Nữ diễn viên bị chồng "cắm sừng" sau 5 ngày kết hôn, vừa chính thức ly hôn

Sao châu á

16:14:22 11/04/2026
Sáng 11/4, tờ Yahoo News đưa tin, nữ diễn viên kiêm ca sĩ đình đám Nhật Bản Rina Kawaei (cựu thành viên AKB48) và tài tử Tomoki Hirose vừa tuyên bố ly hôn
Lười bày vẽ mà vẫn muốn eo thon: Trọn bộ 7 bữa cơm "một đĩa" vừa gọn vừa ngon

Lười bày vẽ mà vẫn muốn eo thon: Trọn bộ 7 bữa cơm "một đĩa" vừa gọn vừa ngon

Ẩm thực

16:10:34 11/04/2026
Lười rửa bát, ngại bày biện nhưng vẫn muốn giữ dáng? Thử ngay trào lưu cơm một đĩa thần thánh giúp chị em thảnh thơi mà eo vẫn thon!
Trên đời có duy nhất 1 người cười hở lợi vẫn đẹp khủng khiếp, đẻ sớm 1.000 năm thì giai nhân thời cổ đều phải làm nền

Trên đời có duy nhất 1 người cười hở lợi vẫn đẹp khủng khiếp, đẻ sớm 1.000 năm thì giai nhân thời cổ đều phải làm nền

Hậu trường phim

15:41:44 11/04/2026
Mới đây, một đoạn clip cũ của Lưu Diệc Phi khi mới 16 tuổi bất ngờ được đào lại và nhanh chóng viral trên mạng xã hội.