Những sai lầm thường gặp khi giảm béo

Bạn đặt ra mục tiêu giảm cân và cố gắng thực hiện nó bằng mọi cách, bất kể chúng có khoa học và phù hợp với bản thân mình hay không. Đây là sai lầm đầu tiên khiến bạn thất bại trong kế hoạch giảm cân của mình.

Giảm béo không chỉ để đẹp, tự tin hơn mà quan trọng nó sẽ đem lại một vóc dáng cân đối. Đây là nền tảng tốt cho một cơ thể khỏe khỏe mạnh.

Ngoài ra, nhiều chị em quá kỳ vọng vào kết quả giảm béo mang tính “siêu tốc”. Quá trình tiêu mỡ, giảm béo tác động trực tiếp đến các quy luật vận động tự nhiên của cơ thể: từ hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ… Bởi vậy, giảm béo không thể quá nhanh và tính an toàn phải được đặt lên trên hết.

Phương pháp giảm béo bằng lưu thông khí huyết – một phương pháp xuất phát từ đông y tuân theo những nguyên lý tự nhiên của cơ thể, loại bỏ được các tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tốt. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu và thuốc giảm béo dùng bên ngoài giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và tuyến nước bọt. Sau liệu trình 10 ngày, bạn giảm trung bình 3-5kg trọng lượng, giảm 10-15cm mỗi vòng tùy vùng tích mỡ như: đùi, bắp chân, tay, bụng, lưng…

Nếu bạn muốn giảm 4-5kg hoặc hơn nữa, bạn không nên quá chủ quan rằng nhịn ăn hay áp dung các phương pháp hiện đại, đắt tiền có thể nhanh chóng giúp bạn đạt được mục đích. Cách an toàn nhất là bạn nên chú ý đến những lời khuyên của bác sĩ hay các chuyên gia dinh dưỡng dành cho mình.

Với giảm béo bằng lưu thông khí huyết tại Saigon Smile Spa, toàn bộ liệu trình giảm béo của bạn sẽ được đặt dưới sự giám sát chặt chẽ của các bác sĩ đông y. Những bác sĩ này sẽ dành riêng ngày thứ 7 hàng tuần cho những người muốn tư vấn về các vấn đề cụ thể của cá nhân, trước trong và sau giảm béo. Bạn hoàn toàn yên tâm bởi trị liệu giảm béo của mình luôn đảm bảo yếu tố an toàn và khoa học.

Trong 2, 3 ngày đầu tiên thực hiện kế hoạch giảm béo, dù với bất kỳ phương pháp nào: ăn kiêng, tập thể dục, giảm béo bằng thông khí huyết…. bạn đều bị cảm giác mệt mỏi và ê ẩm. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bạn được tác động để tiêu hao năng lượng, giải phóng calo, từ đó giúp tăng quá trình tiêu hao mỡ thừa. Nếu không hiểu nguyên tắc trên, bạn dễ ngộ nhân mình không hợp phương pháp, dễ nản chí và bỏ cuộc.

Các chuyên gia giảm béo bằng lưu thông khí huyết khuyên bạn nên kiên trì và thực hiện liệu trình liên tục, đều đặn. Yếu tố này góp phần không nhỏ vào thành công của kế hoạch giảm cân.

Một phương pháp giảm cân tận gốc không chỉ loại bỏ số cân dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại. Chỉ khi đó, kế hoạch giảm cân của bạn mới thực sự kết thúc.

Phương pháp lưu thông khí huyết giúp đẩy mạnh quá trình hóa mỡ thành năng lượng cơ thể, đem lại sự cân bằng cần thiết. Hơn nữa, các thao tác xoa bóp, bấm huyệt vùng bụng đồng thời thúc đẩy quá trình hấp thu thuốc, làm co thành dạ dày. Lượng thức ăn bạn đưa vào cơ thể giảm đi đáng kể mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Duy trì được thói quen này, bạn không bị béo trở lại sau liệu trình giảm cân.

Khách hàng mua thẻ trị liệu trắng hồng đa tác dụng tại Saigon’smile Spa sẽ được tặng một bộ mỹ phẩm trị giá 3 triệu đồng.

Theo VNExpress