Những sai lầm khi tắm gội khiến tóc gãy rụng lả tả

Một điều đơn giản như nhiệt độ của nước bạn đang sử dụng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng tóc của bạn.

Một vài điều chỉnh, hoán đổi sản phẩm và thay đổi nhiệt độ thực sự là tất cả những gì cần thiết để giúp mái tóc của bạn trong tình trạng tốt hơn. Đây là những sai lầm khi tắm mà các bác sĩ da liễu và chuyên gia về tóc cho biết có thể khiến tóc bạn bị rụng .

Bạn đang tắm quá nóng

Đôi khi không có gì trong cuộc sống cảm thấy tuyệt vời như tắm vòi sen nước nóng lâu. Nó mang lại cảm giác thư giãn, nó có thể làm dịu cơn đau nhức cơ bắp, và – thật không may – nước nóng cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến mái tóc của bạn.

Sử dụng nước nóng sẽ làm mất đi tinh dầu

Jean Lopez, đồng sáng lập tại LilyHair , đồng ý và nói rằng “ gội đầu thiếu suy nghĩ” có thể là nguyên nhân khiến tóc mỏng đi.

Gội đầu bằng nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên lành mạnh trên da đầu và gây khô da. Một cách tốt hơn để gội đầu là giữ nhiệt độ nước ở mức ấm-mát phù hợp và sau đó gội lại bằng nước lạnh để tóc bóng mượt.

Bạn đang sử dụng dầu gội đầu khắc nghiệt

Tất cả các loại dầu gội và dầu xả không được tạo ra như nhau. Nếu bạn đang sử dụng dầu gội có chứa sunfat và paraben, có lẽ bạn đang vô tình làm khô các sợi tóc của mình và có thể khiến tóc mỏng và rụng.

Smith cho biết những sai lầm hàng đầu khi tắm và sau khi tắm bao gồm sử dụng dầu gội đầu mạnh hoặc các sản phẩm khác có sunfat, không dưỡng ẩm sâu sau khi gội đầu và để các sản phẩm tạo kiểu tóc lưu lại quá lâu trên da đầu hoặc các sợi tóc. Smith cho biết: “Tạo kiểu tóc quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng khô vì tác hại của nhiệt làm suy yếu từng sợi tóc và phá vỡ lớp biểu bì bảo vệ dẫn đến kết cấu giống như rơm. “Để tránh tất cả những vấn đề này và có được mái tóc khỏe mạnh hơn, hãy chuyển các sản phẩm có chứa sulfat sang các sản phẩm bổ dưỡng hơn như những sản phẩm giàu dầu tự nhiên, sử dụng nước mát khi tắm, dưỡng ẩm sâu sau khi gội đầu mỗi tuần một lần (thường xuyên hơn nếu cần)

Bạn đang gội đầu quá nhiều

Khi nói đến tóc khô, một trong những sai lầm phổ biến nhất mà mọi người mắc phải là gội đầu quá nhiều, Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên giữ ẩm và giúp tóc khỏe mạnh. Hãy thử hạn chế giặt tối đa ba lần mỗi tuần.

Bạn đang làm khô tóc ướt bằng khăn thông thường

Việc lấy khăn tắm và quấn tóc ướt sau khi tắm là điều tự nhiên. Nhưng nếu khăn tắm của bạn được làm bằng bông thô hơn, như hầu hết các loại khăn khác, thì bạn có thể đang chà xát tóc theo cách khiến tình trạng chẻ ngọn trở nên tồi tệ hơn, đồng thời có thể gây xoăn cứng và thậm chí gãy rụng.

Thay vào đó, hãy thử lựa chọn này — chiếc khăn tắm sợi nhỏ này hấp thụ nước gấp tám lần trọng lượng của nó, nghĩa là thời gian sấy tóc sẽ ngắn hơn.

Tắm tốt hơn với thói quen gội đầu tốt hơn không tốn nhiều tiền hay nhiều thời gian và công sức. Thực hiện những cách hoán đổi đơn giản này để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh nhất.