Những sai lầm khi giảm béo

Theo dõi VGT trên

Một phương pháp giảm béo tận gốc không chỉ giúp loại bỏ tế bào mỡ dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại.

Thông thường khi lên kế hoạch giảm béo, mục tiêu bạn hướng tới sẽ là làm thế nào để đạt chỉ số cân nặng mong muốn và giảm số đo các vòng. Việc tiếp theo là tìm phương pháp và cố gắng thực hiện bằng mọi cách, đôi khi bạn cũng không quan tâm đến việc liệu phương pháp đó có khoa học và có phù hợp với cơ thể mình hay không. Đây chính là sai lầm nghiêm trọng đầu tiên dẫn đến bạn sẽ thất bại trong chiến dịch giảm số đo 3 vòng của mình.

Trước tiên, bạn cần hiểu rằng, mọi nỗ lực giảm béo không chỉ giúp đẹp hơn, tự tin hơn mà quan trọng, bạn sẽ có một thể chất khỏe mạnh với vóc dáng cân đối. Y học thế giới đã chứng minh rằng, cơ thể con người với các chỉ số tỷ lệ sẽ là một trong những yếu tố giúp hạn chế một số bệnh do thừa chất béo gây nên, như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành, sỏi thận, sỏi mật, rối loạn chuyển hoá lipid, giảm khả năng sinh sản, các bệnh lý về xương như viêm khớp, cột sống, các biến dạng ở chân, bệnh lý da nhiễm trùng…

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 1

Nếu bạn lựa chọn các phương pháp giảm béo “siêu tốc” tác động bằng ngoại lực thì bạn cần quan tâm đến nguyên lý hoạt động của chúng. Quy trình giảm béo cần phải tuân thủ theo quy luật vận động tự nhiên của cơ thể: hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ… Bởi vậy, giảm béo không thể quá nhanh (3-7 ngày) và tính an toàn phải được đặt lên trên hết. Đặc biệt, việc tác động ngoại lực phải dựa vào các động tác massage mạnh vào phần mỡ dư thừa sẽ dẫn đến hiện tượng đau, thâm tím cơ thể, phá vỡ cấu trúc gây chảy nhão vùng da đó.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 2

Video đang HOT

Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo đứng đầu trên thế giới hiện nay, đã được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Mỹ) cấp chứng nhận sẽ giúp giải quyết mỡ dư thừa tại các vùng trên cơ thể một cách triệt để. Đây cũng là một phát minh tiên tiến của Mỹ được các nước đưa vào ứng dụng trong năm 2012, hiệu quả giảm mỡ tại các vùng theo số liệu của Hội Y khoa thế giới lên tới 95%. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng nhờ công nghệ sóng siêu âm tần số cao và được hút ra ngoài một cách nhẹ nhàng giúp kiểm soát cơn đau một cách tối ưu.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 3

Máy hút mỡ Vaser Lipo.

Phương pháp này bảo toàn một cách nguyên vẹn dây thần kinh, mạch máu và các mô liên quan. Sóng siêu âm ngoài tác dụng hóa lỏng tế bào mỡ còn giúp săn chắc và tăng sinh collagen tại vùng giảm béo. Sau khi tiến hành giảm béo bằng Vaser Lipo bạn sẽ không còn lo lắng về tình trạng da nhăn, chùng hoặc chảy xệ nữa nhờ tác động kép của sóng siêu âm (RF).

Một phương pháp giảm béo tận gốc không chỉ loại bỏ tế bào mỡ dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại. Chỉ khi đó, kế hoạch giảm béo của bạn mới thực sự kết thúc. Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc hiện là nơi áp dụng công nghệ giảm béo bằng Vaser Lipo. Từ nay đến 8/2, tại đây tổ chức chương trình tham quan và tư vấn miễn phí. Khách hàng sử dụng dịch vụ thẩm mỹ trong thời gian này sẽ được tặng mỹ phẩm cao cấp Bellewave (Mỹ) trị giá một triệu đồng. Tham khảo thông tin tại đây. ĐT: 04 383 55555.

Chi tiết truy cập: http://phauthuatthammy.benhvienthucuc.vn/n-92-giam-beo-vaser-lipo.html .

Theo Ngoisao

Giải pháp căng da không phẫu thuật

Tôi 40 tuổi, da chùng nhão, nhiều nếp nhăn. Tôi muốn căng da nhưng không sử dụng Botox, Filler, xin tư vấn giúp. (Yến Nhi)

Ở tuổi 35 - 40, làn da thường tồn tại những vấn đề như: nếp nhăn đuôi mắt, khóe miệng, 2 bên má; da có hiện tượng sậm màu, số lượng đốm nâu, tàn nhang nhiều hơn. Sự thiếu hụt collagen khiến chất lượng da xuống thấp, biểu hiện là da kém đàn hồi, có xu hướng chảy sệ. Những vấn đề này không thể khắc phục được nếu chỉ massage hay tự chăm sóc tại nhà. Trường hợp tiêm Botox, Filler cho kết quả cao nhưng khiến bạn phụ thuộc và cũng không đem lại một gương mặt tự nhiên.

Giải pháp căng da không phẫu thuật - Hình 1

Công nghệ Endy Med 3 Deep của Do Thái là phương pháp hiệu quả dành cho bạn. Đây là công nghệ trẻ hóa da tiên tiến nhất hiện nay, cho kết quả rõ rệt chỉ sau một lần điều trị.

Endy Med được thiết kế để nguồn sóng RF (Radio Frequency) đi qua da thông qua hàng ngàn cột sóng siêu nhỏ (vi điểm) vì thế không gây bất cứ tổn hại nào trên bề mặt. Lượng sóng nhiệt này sẽ nhẹ nhàng bóc tách tế bào chết, các đốm nâu bất thường trên da đồng thời ghi nhớ chính xác vị trí những mô da đang bị tổn thương (Bước ghi nhớ này sẽ được thể hiện đầy đủ trên màn hình của thiết bị Endy Med 3 Deep).

Tuy nhiên, đó chỉ là bước điều trị cơ sở, tác động trẻ hóa thật sự của 3 Deep nằm ở lớp trung bì và hạ bì, bởi đây mới chính là nơi tập trung của mạng lưới collagen và elastin trọng điểm. Dòng năng lượng RF khi vào đến đây sẽ lập tức làm co và phục hồi chức năng đàn hồi cho các sợi collagen lỏng lẻo, tăng tuần hoàn máu để khu vực này khí huyết và mao mạch lưu thông thuận lợi... Sự ổn định phía bên trong tế bào sẽ nhanh chóng đưa da bạn về trạng thái tốt nhất: nếp nhăn giảm do số lượng collagen được sản sinh thêm, da căng mịn và săn chắc nhờ sự vận động, vận hành cơ và tế bào hợp lý, đốm nâu và nám nhạt dần vì nguồn sóng RF đã kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố melanin...

Giải pháp căng da không phẫu thuật - Hình 2

Kết quả thực hiện căng da không phẫu thuật 3Deep sau 2 tuần.

Kết quả trẻ hóa này sẽ đi đôi với việc tạo hình lại các đường nét như làm thon gọn, nâng cơ khuôn mặt, giúp người sử dụng trông trẻ hơn rất nhiều tuổi. Đặc biệt, liệu trình 3 Deep dù là bước cơ sở hay chuyên sâu đều không gây đau đớn, bỏng rát cho da nhờ hệ thống kiểm soát nhiệt lượng hiện đại, tự động ngắt nguồn nhiệt ngay khi da có dấu hiệu ửng đỏ. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng 3 Deep cho các vùng cổ, eo, mông, đùi...

Để tìm hiểu và thực hiện chương trình căng da không phẫu thuật Endy Med 3 Deep, bạn có thể liên hệ đặt lịch khám và tư vấn với thẩm mỹ viện Khơ Thị, trung tâm thẩm mĩ độc quyền sử dụng và chuyển giao công nghệ này tại Việt Nam.

Để được tư vấn làm đẹp về da, độc giả gửi mail về: tuvan@ngoisao.net
Ths.Bs. Nguyễn Vũ Anh Dũng - Trung tâm Thẩm mỹ Beauty & Spa khơ Thị
www.thammyvienkhothi.com.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024
Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
06:50:35 23/12/2024
Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
07:47:13 23/12/2024
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
08:10:56 23/12/2024
Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở MỹPhát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
06:51:34 23/12/2024
Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
07:36:57 23/12/2024
Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêuPhim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu
05:56:34 23/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Ông Trump kiện chính phủ Mỹ về việc thanh lý vật liệu xây tường biên giới

Ông Trump kiện chính phủ Mỹ về việc thanh lý vật liệu xây tường biên giới

Thế giới

09:13:46 23/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump kiến nghị tòa án can thiệp việc chính phủ nước này đã bán các vật liệu xây dựng bức tường biên giới với Mexico vốn không sử dụng đến.
Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Pháp luật

09:01:11 23/12/2024
Với khoảng 1,2 triệu lao động từ các tỉnh, thành khác đến Bình Dương sinh sống và làm việc đã góp phần rất lớn để phát triển kinh tế của vùng đất công nghiệp Bình Dương.
Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Tv show

08:20:28 23/12/2024
Theo công bố cuối cùng, Minh Hằng và Ca nương Kiều Anh chính là 2 Chị Đẹp đầu tiên chắc suất thành đoàn vào nhóm nhạc.
Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội

Góc tâm tình

08:16:51 23/12/2024
Lúc rơi vào hoàn cảnh bi đát rồi mà vẫn đề phòng vợ, đúng là không còn động lực mà chăm sóc chồng. Chồng tôi là người giỏi kiếm tiền, chưa cưới đã mua được nhà.
Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Sao việt

08:15:08 23/12/2024
Tối 22/12, diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ đăng đàn bức xúc vì lần nữa dính vào những ồn ào không đáng có liên quan đến tiền bạc.
Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Sao châu á

07:41:19 23/12/2024
Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Du lịch

07:34:27 23/12/2024
Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.
Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Netizen

06:50:51 23/12/2024
Beandri Booysen (19 tuổi) nổi tiếng với ngoại hình khác lạ và những video truyền cảm hứng trên mạng xã hội. Dù tuổi còn trẻ nhưng ngoại hình của cô không khác gì một bà lão.
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Ẩm thực

06:19:14 23/12/2024
Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.
Phim chỉ bán được 1 vé đã bị "đá" khỏi rạp, nữ chính đẹp như Hoa hậu không cứu nổi kịch bản tệ hại

Phim chỉ bán được 1 vé đã bị "đá" khỏi rạp, nữ chính đẹp như Hoa hậu không cứu nổi kịch bản tệ hại

Phim châu á

05:55:18 23/12/2024
Phim Thiên Long Áp Vận của đạo diễn Vương Xuyên Bảo trở thành tác phẩm kém cỏi nhất năm 2024 khi chỉ bán được một vé với doanh thu 85 tệ.
Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Mỹ nhân phim Sex is Zero gây sốc với cảnh nóng ám ảnh tột độ, U50 vẫn sở hữu body đáng ngưỡng mộ

Hậu trường phim

05:54:29 23/12/2024
Ham So Won sinh năm 1976, từng nổi tiếng bởi vẻ ngoài xinh đẹp, ngây thơ, rất đáng yêu khi xuất hiện trong bộ phim Sex is Zero ra mắt cách đây 22 năm.