Những sai lầm khi giảm béo

Theo dõi VGT trên

Một phương pháp giảm béo tận gốc không chỉ loại bỏ tế bào mỡ dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại. Chỉ khi đó, kế hoạch giảm béo của bạn mới thực sự kết thúc.

Thông thường khi bạn lên kế hoạch giảm béo, mục tiêu bạn hướng tới sẽ là làm thế nào để đạt chỉ số cân nặng mong muốn và giảm số đo các vòng. Việc tiếp theo là tìm mọi phương pháp và cố gắng thực hiện nó, đôi khi bạn cũng không quan tâm lắm đến việc liệu phương pháp có khoa học và có phù hợp với cơ thể.

Trước tiên, mọi nỗ lực giảm béo không chỉ giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn mà quan trọng bạn cần có thể chất khỏe mạnh với vóc dáng cân đối. Y học thế giới đã chứng minh rằng, cơ thể con người với các chỉ số tỷ lệ sẽ là một trong những yếu tố giúp hạn chế một số bệnh do thừa chất béo gây nên như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành, sỏi thận, sỏi mật, rối loạn chuyển hoá lipid, giảm khả năng sinh sản, các bệnh lý về xương như viêm khớp, cột sống, các biến dạng ở chân, bệnh lý da nhiễ.m trùn.g…

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 1

Nếu bạn lựa chọn các phương pháp giảm béo tác động bằng ngoại lực thì bạn cần quan tâm đến quy trình tiêu mỡ giảm béo theo quy luật vận động tự nhiên của cơ thể gồm: hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ…

Video đang HOT

Giảm béo không thể quá nhanh (3-7 ngày) và tính an toàn phải được đặt lên trên hết. Đặc biệt việc tác động ngoại lực phải dựa vào các động tác massage mạnh vào phần mỡ dư thừa sẽ dẫn đến hiện tượng đau, thâm tím cơ thể, phá vỡ cấu trúc da gây chảy nhão vùng da đó.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 2

Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ) cấp chứng nhận sẽ giúp giải quyết mỡ dư thừa tại các vùng trên cơ thể. Đây cũng là một phát minh tiên tiến của Mỹ được các nước tiên tiến đưa vào ứng dụng trong năm 2012. Hiệu quả giảm mỡ tại các vùng theo số liệu của Hội Y khoa thế giới lên tới 95%. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng nhờ công nghệ sóng siêu âm tần số cao và được hút ra ngoài một cách nhẹ nhàng giúp kiểm soát cơn đau một cách tối ưu.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 3

Sử dụng máy hút mỡ Vaser Lipo là phương pháp ưu việt hơn các phương pháp hút mỡ truyền thống. Công nghệ này bảo toàn nguyên vẹn dây thần kinh, mạch má.u và các mô liên quan. Sóng siêu âm ngoài tác dụng hóa lỏng tế bào mỡ còn giúp săn chắc và tăng sinh collagen tại vùng giảm béo. Sau khi tiến hành giảm béo bằng Vaser Lipo bạn sẽ không còn lo lắng về tình trạng da nhăn, chùng hoặc chảy xệ nữa nhờ tác động kép của sóng siêu âm (RF).

Theo Vnexpress

Săn chắc và trẻ hóa da với công nghệ Ultherapy

Công nghệ này có thể tác động sâu đến lớp cơ, làm tăng nhiệt độ lớp cơ này, cho cơ co rút, săn chắc lại, tác động kích thích tái tạo và sinh mới collagen để làm đồng bộ trẻ hóa da...

Da lão hóa sẽ bị nhăn, chùng nhão. Ngoại trừ phẫu thuật căng da, còn lại hầu hết các công nghệ không phẫu thuật như RF, Laser... từ trước đến nay chỉ tác động vào lớp da, mà chưa thể tác động sâu đến lớp cơ bên dưới, nên việc làm săn da, dù có hiệu quả làm săn lớp da bên trên, nhưng vẫn chưa thể thực hiện triệt để được vấn đề trẻ hóa da do chưa làm co được lớp cơ bên dưới cùng lúc. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu thành công công nghệ mới, giải quyết vấn đề này bằng việc dùng sóng siêu âm hội tụ dạng vi điểm (Micro-Focused Ultrasound). Công nghệ này có thể tác động sâu đến lớp cơ (khoảng 4,5 mm bên dưới da), lại có thể tạo ra một nhiệt độ cao (lên đến 65 độ C), làm tăng nhiệt độ lớp cơ này (theo từng điểm) cho cơ co rút, săn chắc lại, tác động kích thích tái tạo và sinh mới collagen để làm đồng bộ trẻ hóa da...

Săn chắc và trẻ hóa da với công nghệ Ultherapy - Hình 1

Điều trị bằng Ultherapy tại thẩm mỹ viện Bác Sĩ Tú.

Công nghệ này là Ultherapy, đã được Bộ Y tế Mỹ chứng nhận hiệu quả (US FDA Approved). Thời gian điều trị ngắn (khoảng 60 phút). Sau điều trị không cần nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường. Hiệu quả có thể thấy sau điều trị do tác động sâu đến lớp cân cơ SMAS. Sự trẻ hóa và săn chắc ngày càng thấy rõ sau 30 ngày. Hiệu quả đạt cao vào khoảng 90 ngày, và có thể kéo dài từ một đến 2 năm nhờ vào cơ chế kích thích tăng sinh collagen mới.

Phương pháp này hiệu quả trong việc làm căng cơ và săn da mặt, nâng chân mày, làm giảm các nếp nhăn và nhão xệ da mí mắt dưới, làm săn chắc da vùng nọng cằm... làm giảm chảy xệ ở những vùng da khác của cơ thể như da các vùng ngực, cánh tay, bụng, mông, đùi, đầu gối...

Săn chắc và trẻ hóa da với công nghệ Ultherapy - Hình 2

Ultherapy tác động sâu đến 4,5 mm, và làm nóng mô lên đến 65 độ C. Thiết bị công nghệ mới này vừa được đưa vào Thẩm mỹ viện Bác Sĩ Tú.

Theo Vnexpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
09:40:08 02/10/2024
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024

Tin đang nóng

Đình chỉ cô giáo ở Hà Nội có hành vi thân mật với na.m sin.h trong lớp học
17:15:34 02/10/2024
Phan Đạt rút khỏi showbiz hậu "bó.c phố.t" chấn động, một nam diễn viên lập tức khóa trang cá nhân
15:09:26 02/10/2024
NSƯT Hữu Châu bị réo chèn ép diễn viên trẻ, Phan Đạt công khai tin nhắn riêng tư
16:19:43 02/10/2024
Xác minh clip nữ "giáo viên" có cử chỉ thân mật, phản cảm với na.m sin.h THPT
16:00:10 02/10/2024
Bà Phương Hằng "quay xe", huỷ kèo quyên góp bão lũ, bị 1 sao nam réo thẳng tên
17:44:50 02/10/2024
Miss Grand 2024: Quế Anh bị phẫn nộ khủng khiếp, chưa từng có lịch sử nhan sắc
15:15:24 02/10/2024
Nữ giáo viên trẻ có cử chỉ thân mật, phản cảm với na.m sin.h THPT tường trình gì?
17:23:55 02/10/2024
Phùng Tiểu Cương: Diddy bản Trung, biến em Triệu Lệ Dĩnh thành con rối mua vui
16:04:19 02/10/2024

Tin mới nhất

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục

11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30

08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.

45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'

06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé

13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...

Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ

10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.

Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm

10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.

Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?

08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.

'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu

08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.

6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu

11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:

'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45

11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Nữ ca sĩ đình đám "mất tích" 1 năm trời, bất ngờ xuất hiện với diện mạo khó nhận ra

Sao châu á

20:56:32 02/10/2024
Sau hơn 1 năm ngừng hoạt động vì chứng rối loạn lo âu, Lia sẽ quay trở lại hoạt động cùng ITZY trong đợt comeback sắp tới.

Bệnh lạ Negav mắc từ bé có phải nguyên nhân phát ngôn phản cảm, nguy hiểm không?

Sức khỏe

20:54:05 02/10/2024
Những ngày qua, Negav là cái tên hot nhất các diễn đàn vì loạt phát ngôn và hành động thiếu chuẩn mực. Thế nhưng, ít ai biết rằng, anh chàng từng mắc phải 1 căn bệnh từ khi còn nhỏ.

Anh hướng tới 'cài đặt lại' quan hệ với EU

Thế giới

20:53:01 02/10/2024
Phát biểu trước chuyến thăm, Thủ tướng Starmer đã bày tỏ mong muốn có thể cùng nhau hợp tác để giải quyết các thách thức quốc tế, thiết lập mối quan hệ thực chất và tốt đẹp với EU.

HLV Kim Sang-sik gọi Văn Quyết trở lại tuyển Việt Nam

Sao thể thao

20:46:31 02/10/2024
Ngày 2/10, HLV Kim Sang-sik công bố danh sách tập trung đội tuyển Việt Nam chuẩn bị loạt giao hữu quốc tế gặp Ấn Độ và Li Băng dịp FIFA Days tháng 10/2024.

Lại thêm drama: Negav nghi xúc phạm giáo viên, đây là lý do thôi học?

Sao việt

20:46:05 02/10/2024
Negav bị đào lại bài đăng vô lễ, xúc phạm giáo viên. Hành động của Negav lần nữa khiến nhiều người bức xúc, phẫn nộ

Quyền Linh xúc động khi người mẹ nói lý do cho con gái đến show hẹn hò

Tv show

20:33:47 02/10/2024
Trong chương trình, người mẹ cũng chia sẻ về lý do để con gái còn trẻ đến show hẹn hò khiến MC Quyền Linh xúc động.

Cả nhóm chạy xe sang đi du lịch, chỉ riêng 1 cô gái bị "bỏ rơi" đi xe ôm vì lý do không ngờ

Netizen

20:30:21 02/10/2024
Mới đây, một clip ghi lại cảnh cô gái bị cả đám bạn bỏ rơi khi đi du lịch, phải đi xe ôm trong khi cả nhóm đi bằng xe sang đã thu hút hơn 1,9 triệu lượt xem cùng hàng chục nghìn lượt tương tác.

Phim 'Độc đạo' tập 15: 'Trùm cuối' là Hưng 'khẹc'?

Phim việt

20:08:31 02/10/2024
Phim Độc đạo tập 15: Bà Mộc bị đám của Quân già khống chế; Long yêu cầu Hồng hợp tác điều tra vụ Dương cơ bắp mất tích; Hưng khẹc tuyên bố sẽ lấy lại những gì mà Quân đã cướp.

Biển Đông xuất hiện áp thấp nối với bão Krathon, miền Trung còn mưa lớn

Tin nổi bật

20:03:54 02/10/2024
Biển Đông xuất hiện rãnh áp thấp nối với cơn bão Krathon (bão số 5), gây mưa giông trên vùng biển từ Quảng Trị đến Khánh Hòa.

Ô tô bị cuốn trôi khi qua đậ.p tràn ở Đà Lạt, tài xế mất tích

Pháp luật

20:00:20 02/10/2024
Xe tải bị cuốn trôi còn tài xế mất tích khi chạy qua đậ.p tràn ở TP Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng) lúc nước lũ từ thượng nguồn đổ về mạnh và chảy xiết.