Những quan niệm sai lầm về giữ vóc dáng

Theo dõi VGT trên

Không ít phụ nữ đã có quan niệm sai lầm khi áp dụng chế độ giảm cân: loại hẳn chất béo, bỏ đường nhưng sử dụng đường ăn kiêng quá đà, hoặc cho rằng nhìn mẹ thì biết con sẽ mập hay ốm…

Con thừa hưởng vóc dáng tròn của mẹ?

Một quan niệm xưa nhưng vẫn phổ biến thời nay khi cho rằng, giữa mẹ và con nếu giống nhau ở thói quen ăn uống, thích dùng béo, ngọt thì họ sẽ là “bản sao” về hình dáng. Vì thế, “cặp đôi hoàn hảo” này luôn gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng, dù có nhiều nỗ lực luyện tập thể dục.

Những quan niệm sai lầm về giữ vóc dáng - Hình 1

Giữa mẹ và con nếu giống nhau ở thói quen ăn uống, thích dùng béo, ngọt thì họ sẽ là “bản sao” về hình dáng.

BS dinh dưỡng Đỗ Triều Hưng – Hội hành nghề y tư nhân TP.HCM cho rằng, nếu bố mẹ béo phì thì con sẽ có nguy cơ béo phì cao hơn bình thường, chứ không thể nói là do thừa hưởng di truyền.

Các nhà khoa học đã xác định 17 gene liên quan đến sự tích trữ chất béo trong cơ thể và các gene này tác động đến giới nữ nhiều hơn so với phái nam. Những phụ nữ nếu thừa hưởng các chuỗi gene này sẽ có nồng độ ghrelin – một hormone tạo cảm giác đói cao, do đó thường ăn nhiều hơn người khác.

Ngoài ra, một số gene này còn có xu hướng thích những món ăn nhiều năng lượng, thậm chí ảnh hưởng đến thái độ của bạn trong việc kiên trì vận động hay không.

Theo kết quả nghiên cứu của khoa Di truyền Đại học Texas, Mỹ, chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn có thể làm giảm sự tác động của các yếu tố di truyền đến 30%. Vấn đề là bạn phải tìm ra loại hình tập luyện thích hợp nhất để đạt kết quả mong muốn.

Dùng tạo ngọt nhân tạo: Coi chừng rối loạn năng lượng

Một nghiên cứu từ Đại học Otago – New Zealand cho thấy, mỗi khi loại bỏ đồ ngọt khỏi khẩu phần ăn, bạn sẽ giảm 1-1,5kg trong vòng sáu tháng, và ngược lại, tăng 1-1,5kg khi thêm đồ ngọt vào bữa ăn hàng ngày. Chính vì thế, nhiều người đã thay đường bằng chất tạo ngọt nhân tạo không sinh năng lượng. Tuy nhiên, giải pháp này chưa hẳn là an toàn, bởi chất tạo ngọt nhân tạo khiến cơ thể rối loạn năng lượng, gây mất kiểm soát, có khả năng làm phát sinh những nguy hại khác. Vì thế, bạn nên chọn chất làm ngọt có nguồn gốc tự nhiên và không quá lạm dụng.

Video đang HOT

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, đối với một người trưởng thành có chỉ số phát triển cơ thể (BMI) bình thường, không nên sử dụng quá năm muỗng cà phê đường mỗi ngày hay sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều đường (mật ong, nước ngọt, soda…) vì sẽ gây béo phì.

Không nên bỏ hẳn chất béo

Chất béo có nhiều tên gọi: bão hòa, không bão hòa, hydro hóa một phần, chất béo omega 3s… Tuy nhiên, khi nói đến chất béo, rất nhiều phụ nữ lập tức liên tưởng đến mỡ, béo phì…Vì thế, họ luôn nói không với chất béo trong khẩu phần hàng ngày.

Những quan niệm sai lầm về giữ vóc dáng - Hình 2

Chất béo từ động vật đều là béo bão hòa nên không tốt.

Theo BS Đỗ Triều Hưng, thực tế các vitamin A, D, E, K hòa tan trong mỡ nên cần phải liên kết với chất béo để hấp thu. Chất béo dưới hình thức nào cũng đều chứa năng lượng gấp đôi so với protein và tinh bột. Song nếu ăn đúng, ăn đủ thì chất béo giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Ví dụ, cho một ít dầu ăn vào món salad sẽ giúp hấp thu các rau củ quả, khi ấy cơ thể có đầy đủ dinh dưỡng làm bạn giảm cảm giác thèm ăn, có thể giữ vóc dáng chuẩn khá tốt.

Bạn cần biết rằng, chất béo từ động vật đều là béo bão hòa nên không tốt, ngoại trừ mỡ cá do chưa bão hòa nên rất tốt cho cơ thể. Chất béo từ thực vật đều là béo không bão hòa nên rất tốt, ngoại trừ dầu dừa.

Chất béo trans fats (hình thành do quá trình hydro hóa) như dầu chiên đi chiên lại… không tốt cho việc bảo vệ vóc dáng.

Theo Eva

Mẹo trang điểm che mọi vấn đề về da do cháy nắng gây ra

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn che đi khuyết điểm vùng da bị cháy nắng của mình.

Da bị cháy nắng - đây là tình trạng chung của mọi làn da vào những ngày hè. Những đốm đỏ, rát bỏng đáng ghét khiến bạn như biến thành một quả gấc di động vậy. Vậy việc đầu tiên khi bạn bị cháy nắng là gì? Chắc chắn là tìm cách khiến chúng dịu đi rồi. Đó có thể là một loại dưỡng da hay kem bôi có chứa những tinh chất giúp kiềm đi cơn rát bỏng cũng như giúp cân bằng lại độ ẩm cho làn da của bạn. Còn khi trang điểm, bạn sẽ cần tới một vài bí quyết giúp làm đều màu da dưới đây đấy.

1. Lớp nền hoàn hảo: Dưỡng ẩm, kem lót rồi mới trang điểm

Mẹo trang điểm che mọi vấn đề về da do cháy nắng gây ra - Hình 1

Làn da bị cháy nắng thường dễ bị đỏ tấy, khô và bong tróc do mất nước.

Làn da bị cháy nắng thường dễ bị đỏ tấy, khô và bong tróc do mất nước. Vì vậy bạn nên thoa một ít kem dưỡng ẩm loại tốt để cân bằng lại cho da, tốt nhất là bạn nên bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong và massage đều khắp mặt. Để khoảng 3-5 phút để kem dưỡng thẩm thấu vào da, tiếp đến là sử dụng primer để làm đều màu da mà vẫn giữ được độ trong suốt. Hoàn tất 2 bước này xong cũng là lúc bạn có thể bắt đầu sử dụng kem nền, kem che khuyết điểm và thực hiện các bước trang điểm khác.

2. Vùng quầng thâm mắt

Mẹo trang điểm che mọi vấn đề về da do cháy nắng gây ra - Hình 2

Bạn cũng nên nhớ kỹ thuật sử dụng kem che khuyết điểm đó là chấm nhẹ và tán đều.

Một mẹo nhỏ giúp bạn vừa mang lại sức sống cho đôi mắt vừa giúp che khuyết điểm vùng quầng thâm mắt đó là lựa chọn kem che khuyết điểm tone màu sáng sau đó trộn với một ít kem dưỡng mắt và một chút son môi màu hồng nhạt hoặc son môi màu san hô, che khuyết điểm có tone hồng sẽ giúp "trung hòa" vùng da hơi xanh dưới mắt. Bạn cũng nên nhớ kỹ thuật sử dụng kem che khuyết điểm đó là chấm nhẹ và tán đều.

3. Những nốt mụn đỏ

Những nốt mụn đỏ xuất hiện trên làn da cháy nắng thường rất nhạy cảm. Bạn không nên sử dụng kem che khuyết điểm mắt cho các nốt mụn bởi thành phần trong kem che khuyết điểm dành cho mắt thường có nhiều chất dưỡng ẩm, dễ khiến cho các nốt mụn bị sưng. Để có thể che khuyết điểm tốt nhất cho những vùng da bị mụn, ngoài việc lựa chọn kem che khuyết điểm tone xanh hoặc be dễ dàng giấu đi những nốt mụn thì bạn cũng nên lựa chọn kem che khuyết điểm có ghi non-comedogenic, tức là sản phẩm không chứa các thành phần có thể bít lỗ chân lông khiến da sản sinh ra mụn. Một điều nữa mà bạn cần lưu ý đó mà nên sử dụng cọ nhỏ, chấm nhẹ kem che khuyết điểm lên các nốt mụn sau đó tán đều đến khi khi kem che tiệp với màu da. Tuyệt đối không dùng đầu ngón tay trần vì chúng có thể gây dị ứng.

Mẹo trang điểm che mọi vấn đề về da do cháy nắng gây ra - Hình 3

Những nốt mụn đỏ xuất hiện trên làn da cháy nắng thường rất nhạy cảm.

4. Vùng da khác màu

Những vùng da khác màu rõ rệt sau khi đi nắng về luôn làm các quý cô cảm thấy mất tự tin, vấn đề này không chỉ xuất hiện trên da mặt mà còn xuất hiện vùng cổ, hai bên vai hay phần đùi. Để có thể nhanh chóng "ngụy trang" những vùng da này, điều đầu tiên mà bạn cần nhớ là phải làm dịu da, sau đó mới sử dụng đến kem dưỡng ẩm hay kem nền. Bạn có thể tận dụng các phương pháp làm dịu da "tự chế" tại nhà như dùng nước trà xanh, sữa chua, lô hội...

5. Vùng da bị bong tróc do cháy nắng

Nều bạn đang gặp phải tình trạng bong tróc ở những vùng da bị cháy nắng thì điều đầu tiên mà bạn cần làm đó là tẩy da chết cho da sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm làm mềm da. Bằng cách này, những vùng da bong tróc sẽ trở nên mượt mà và dễ dàng cho bạn trang điểm cũng như che khuyết điểm. Vì vùng da này khá nhạy do vậy bạn nên sử dụng những loại kem nền dạng lỏng chấm và tán nhẹ, ở trường hợp này bạn không nên dùng mút trang điểm để tán kem nền vì có thể sẽ khiến cho làn da bị kích ứng mẩn đỏ.

6. Da bị xỉn màu

Mẹo trang điểm che mọi vấn đề về da do cháy nắng gây ra - Hình 4

Để che giấu làn da bị xỉn màu, đen sạm hay thiếu sức sống do bị cháy nắng.

Để che giấu làn da bị xỉn màu, đen sạm hay thiếu sức sống do bị cháy nắng, bạn nên dùng kem lót có chứa nhũ hay thành phần ngọc trai giúp làm sáng da. Bạn cần sử dụng phấn highlight cho phần đỉnh của xương gò má, xương trán, sống mũi để khuôn mặt trở nên rạng rỡ hơn và nên nhớ rằng không nên lựa chọn phấn highlight quá nhiều nhũ. Nên lựa chọn kem nền tone màu tự nhiên, không quá tối và lựa chọn phấn má tone hồng phớt cho đôi má ửng hồng tự nhiên.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đôngCách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khôTrà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
10:25:04 22/11/2024
Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?
15:02:15 22/11/2024
'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn
09:37:00 23/11/2024
Làm đẹp da với nước ép lựuLàm đẹp da với nước ép lựu
09:58:51 22/11/2024
Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đôngMẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông
09:34:28 23/11/2024
Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngàyGiữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày
09:39:29 23/11/2024
Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọnTrên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn
09:40:53 23/11/2024

Tin đang nóng

Mỹ nhân hạng A biến mất khỏi showbiz một cách bí ẩn, 2.300 ngày không rõ tung tích khiến ai cũng lo sợMỹ nhân hạng A biến mất khỏi showbiz một cách bí ẩn, 2.300 ngày không rõ tung tích khiến ai cũng lo sợ
15:16:58 23/11/2024
Kỳ Hân lộ nhan sắc thật qua "camera thường" của Mạc Hồng Quân, đọ sắc cùng H'Hen Niê, ai cuốn hút hơn?Kỳ Hân lộ nhan sắc thật qua "camera thường" của Mạc Hồng Quân, đọ sắc cùng H'Hen Niê, ai cuốn hút hơn?
15:47:20 23/11/2024
HOT: T-ara đổ bộ sân bay Nội Bài, visual đỉnh cao khiến fan "xỉu lên xỉu xuống"HOT: T-ara đổ bộ sân bay Nội Bài, visual đỉnh cao khiến fan "xỉu lên xỉu xuống"
17:39:55 23/11/2024
"Hoa hậu đông con nhất Việt Nam" Oanh Yến nói lý do lại bỏ phố về làm nông"Hoa hậu đông con nhất Việt Nam" Oanh Yến nói lý do lại bỏ phố về làm nông
18:17:02 23/11/2024
Sao Việt 23/11: Hoa hậu Khánh Vân hé lộ ảnh cưới, Hồng Nhung trẻ đẹpSao Việt 23/11: Hoa hậu Khánh Vân hé lộ ảnh cưới, Hồng Nhung trẻ đẹp
16:32:03 23/11/2024
MAMA ngày 2: aespa đọ sắc "em gái BLACKPINK", Park Seo Joon - Im Si Wan soái ngút ngàn dẫn đầu dàn saoMAMA ngày 2: aespa đọ sắc "em gái BLACKPINK", Park Seo Joon - Im Si Wan soái ngút ngàn dẫn đầu dàn sao
16:38:44 23/11/2024
Ông Quý "khởi nghiệp" xưởng đá ở Angola nay sang lại Châu Phi giúp Quang Linh Vlogs: Bất ngờ với mức lương con trai trả cho bốÔng Quý "khởi nghiệp" xưởng đá ở Angola nay sang lại Châu Phi giúp Quang Linh Vlogs: Bất ngờ với mức lương con trai trả cho bố
15:36:14 23/11/2024
Xôn xao tin đồn Từ Hy Viên ly hôn lần thứ 2, người trong cuộc lên tiếngXôn xao tin đồn Từ Hy Viên ly hôn lần thứ 2, người trong cuộc lên tiếng
17:26:11 23/11/2024

Tin mới nhất

Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

20:18:10 23/11/2024
Quầng thâm hay còn gọi là quầng thâm quanh mắt là do lưu thông máu dưới mắt kém và có thể được giải quyết bằng chất chống oxy hóa có trong trà. Điều này giúp vùng da này trở nên sáng hơn và mềm mại hơn khi sử dụng thường xuyên.
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

18:28:01 21/11/2024
Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.
Làm đẹp da với nước vo gạo

Làm đẹp da với nước vo gạo

18:25:46 21/11/2024
Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da và làm da đều màu hơn. Uống hoặc thoa nước vo gạo lên da đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn và khỏe khoắn.
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

18:20:18 21/11/2024
Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.
Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu

10:11:23 21/11/2024
Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024
Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...
Đối phó với da sần vỏ cam

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024
Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Làm thế nào để không tái nám?

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024
Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai kéo dài.
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.
5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Việt bị chê tơi tả vì mặc đồ quá xấu, váy áo loè loẹt khiến netizen "bực cả mình"

Mỹ nhân Việt bị chê tơi tả vì mặc đồ quá xấu, váy áo loè loẹt khiến netizen "bực cả mình"

Hậu trường phim

21:22:37 23/11/2024
Bộ phim Tiểu Tam Không Có Lỗi hiện đang nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả, chủ yếu bởi nội dung và tên phim gây sốc.
Cô vợ bất ổn nhất miền Tây cuốn hút hàng triệu người, sống trong ngôi nhà lá 2 tầng 4 mặt tiền xứng tầm độc lạ Việt Nam

Cô vợ bất ổn nhất miền Tây cuốn hút hàng triệu người, sống trong ngôi nhà lá 2 tầng 4 mặt tiền xứng tầm độc lạ Việt Nam

Netizen

21:16:55 23/11/2024
Hàng loạt các nội dung tiểu phẩm hài hước về cuộc sống thường ngày hút triệu view lên sóng TikTok mỗi ngày, song, kênh Tủn Cùi Bắp vẫn nổi bật, hút view, có được lượng khán giả trung thành
Cựu Thủ tướng Đức Merkel lo ngại về ảnh hưởng của tỷ phú Elon Musk với ông Trump

Cựu Thủ tướng Đức Merkel lo ngại về ảnh hưởng của tỷ phú Elon Musk với ông Trump

Thế giới

21:07:17 23/11/2024
Cựu Thủ tướng Đức nhấn mạnh, việc ông Trump bổ nhiệm tỷ phú Elon Musk làm đồng lãnh đạo Bộ Hiệu quả chính phủ (DOGE) có thể gây ra xung đột lợi ích, liên quan đến các mối liên hệ tài chính của ông Musk.
Cặp diễn viên đang viral màn ảnh lộ hint hẹn hò: Nhà trai chi gần 400 triệu khẳng định "chủ quyền", tỏ tình với nàng

Cặp diễn viên đang viral màn ảnh lộ hint hẹn hò: Nhà trai chi gần 400 triệu khẳng định "chủ quyền", tỏ tình với nàng

Sao châu á

20:54:53 23/11/2024
Với hint chất lượng thế này, fan của cặp đôi đang khuấy đảo màn ảnh này vô cùng mong đợi chính chủ sẽ sớm ngày công khai mối quan hệ.
Nam ca sĩ gen Z bất ngờ công khai đồng tính

Nam ca sĩ gen Z bất ngờ công khai đồng tính

Sao âu mỹ

20:47:39 23/11/2024
Vào ngày 23/11, tờ NYPost đưa tin nam ca sĩ Khalid (tên đầy đủ: Khalid Donnel Robinson) đã công khai mình là người đồng tính.
Ngày dạm ngõ, bố vợ tương lai mở tráp ăn hỏi, nhìn qua sính lễ rồi ném nắp tráp xuống nền nhà, hỏi một câu khiến nhà trai choáng váng bỏ về

Ngày dạm ngõ, bố vợ tương lai mở tráp ăn hỏi, nhìn qua sính lễ rồi ném nắp tráp xuống nền nhà, hỏi một câu khiến nhà trai choáng váng bỏ về

Góc tâm tình

20:44:39 23/11/2024
Tôi không thể hiểu nổi suy nghĩ của bố vợ tương lai nữa. Yêu nhau hơn một năm nay, tôi tự thấy mình đã sống hết lòng với bạn gái và gia đình cô ấy.
Lóa mắt khung cảnh bên trong biệt thự dát vàng của Lan Khuê, 1 chi tiết gây trầm trồ

Lóa mắt khung cảnh bên trong biệt thự dát vàng của Lan Khuê, 1 chi tiết gây trầm trồ

Sao việt

20:39:19 23/11/2024
Mới đây, trên trang cá nhân, Lan Khuê chia sẻ góc nhỏ bên trong biệt thự. Theo đó, nữ siêu mẫu đã bắt tay vào việc trang trí cho Giáng sinh năm nay.
Nữ ca sĩ Việt: "Bố mẹ tôi lần lượt qua đời, tôi như mất đi cả thế giới"

Nữ ca sĩ Việt: "Bố mẹ tôi lần lượt qua đời, tôi như mất đi cả thế giới"

Tv show

20:13:38 23/11/2024
Có đôi lúc gia đình tôi không có nổi gạo để ăn nhưng cả gia đình luôn vui vẻ và đầy ắp những tiếng cười , nữ ca sĩ chia sẻ.
Hai du khách nước ngoài tử vong sau va chạm giao thông trên đường ven biển Phan Thiết

Hai du khách nước ngoài tử vong sau va chạm giao thông trên đường ven biển Phan Thiết

Tin nổi bật

19:53:13 23/11/2024
Khi xe này vừa đến bãi tắm Ông Địa, thuộc phường Phú Hài, thành phố Phan Thiết (tỉnh Bình Thuận) đã va chạm với xe máy BKS 86B4 - 088.23 lưu thông hướng đường Nguyễn Thông đi Phan Thiết. Hai người cầm lái xe máy đều là du khách nước ngo...
5 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

5 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

19:45:24 23/11/2024
Bạn có thể dùng hạt hướng dương như một món ăn nhẹ giúp tăng cường sức khỏe cho não bộ. Trong hạt hướng dương có chứa vitamin E. Vitamin E có thể tăng cường trí nhớ, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ lâu dài.