Những người nên uống nước lá vối thường xuyên

Nước vối là thức uống tốt cho sức khỏe, dưới đây là những người được khuyên nên uống nước lá vối thường xuyên.

Những người nên uống nước lá vối thường xuyên

Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài cho biết, lá vối vị hơi đắng, chát, tính hàn, vào kinh phế, can và bàng quang. Lá vối tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, tiêu viêm, kháng khuẩn và có chức năng điều hòa phổi, gan và bàng quang. Dưới đây là những người được khuyến cáo nên thường xuyên uống nước lá vối:

Người có vấn đề về tiêu hóa: Lá vối giúp kháng khuẩn, tiết dịch dạ dày kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.

Người bị bệnh gout: Uống nước vối có khả năng lợi tiểu, tăng cường đào thải acid uric ra khỏi cơ thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout, loại bỏ các loại thức ăn dư thừa dầu mỡ.

Người bị mỡ máu: Trong lá vối chứa nhiều thành phần như vitamin, khoáng chất và thành phần beta sitosterol có khả năng giúp quá trình chuyển hóa cholestrol trong máu được điều hòa, thông suốt giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh lý về mỡ máu.

Người bị các bệnh ngoài da: Trong lá vối có các thành phần tanin giúp cơ thể kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu các kích ứng trên da do các bệnh lý về da đem lại.

Người bị viêm đại tràng: Lá vối chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, tác dụng làm giảm các cơn đau do viêm đạị tràng mạn tính đem lại.

Người bệnh đái tháo đường: Lá vối có nhiều chất flavonoid tác dụng kiểm soát hàm lượng đường trong máu, giúp cho tế bào beta tuyến tụy tránh khỏi các tổn thương do các tác động bên ngoài đem lại. Tuy nhiên, người dùng lưu ý không thể vì điều này mà dùng lá vối thay thuốc điều trị đái tháo đường.

Uống nước vối thường xuyên với một số nhóm người rất tốt cho sức khỏe

Những điều cần lưu ý khi uống nước lá vối

Nước lá vối tuy tốt cho sức khỏe nhưng cần phải uống đúng cách. Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân chỉ ra những điều cần lưu ý khi uống nước lá vối:

- Không nên uống nước lá vối thay cho nước lọc.

- Lượng nước vối nên uống mỗi ngày là bao nhiêu? Bạn không nên tiêu thụ bất cứ loại thực phẩm hay thảo dược nào quá nhiều, dù chúng có tốt đến mấy. Do đó, lời khuyên cho bạn là chỉ nên dùng một nắm lá vối nhỏ pha loãng với khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày. Lưu ý không nên pha quá đặc.

Ngay cả những trường hợp dùng nước vối để hỗ trợ điều trị bệnh. Nên uống thành nhiều lần trong ngày và có thể kết hợp lá vối với một số loại thảo dược khác để cải thiện một số vấn đề sức khỏe.

- Nên uống nước vối vào lúc nào? Bạn có thể uống nước lá vối vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, không nên uống nước vối khi đói để tránh gây kích thích tiêu hóa, thậm chí khiến bạn bị khó chịu và cồn cào bụng.

Một số lưu ý khác

Bạn cũng không nên uống nước lá vối đặc để tránh tình trạng khó tiêu, đau bụng. Hơn nữa, việc uống nước lá vối đặc sau khi ăn còn có thể làm cản trở đến quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.

Đang sử dụng thuốc tây y để điều trị bệnh, nước vối đặc có thể làm giảm tác dụng điều trị của thuốc. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước lá vối.

Nước lá vối cũng không phù hợp với trẻ em quá nhỏ. Do đó, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đến vấn đề này.

Nên dùng lá vối khô để hãm lấy nước uống vì trong lá vối tươi thường có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm và nếu không biết cách sử dụng rất dễ làm ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột.