Những người không nên ăn đường

Theo dõi VGT trên

Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Tuy nhiên, năng lượng được cung cấp phải tương ứng với hoạt động của cơ thể. Dưới đây là những người tuyệt đối không nên ăn đường.

Những người không nên ăn đường - Hình 1

Những người không nên ăn nhiều đường:

- Bệnh nhân đau dạ dày: Đau dạ dày chủ yếu là ợ chua và đau nhức, mà đường thuộc tính axít, nên hạn chế ăn đường.

- Những người bị bệnh trĩ, táo bón: Cần hạn chế vì ăn nhiều đường làm ảnh hưởng nhu động ruột.

- Người bị viêm thận: Nếu ăn nhiều đường sẽ gây tổn thương động mạch, tăng thêm chức năng làm việc của thận, nên người viêm thận cần hạn chế ăn nhiều đường.

- Thần kinh suy nhược và đau thần kinh: Không nên ăn nhiều đường vì sẽ tiêu hao vitamin B1 nhiều hơn mà trong cơ thể người bệnh vốn dĩ đang thiếu, có hại cho sự điều tiết thần kinh.

- Bệnh nhân phong thấp: Trong cơ thể bệnh nhân vốn đang thiếu chất muối, sau khi ăn đường, chất axít tăng lên, khiến bệnh tình nặng ra.

- Người bị bệnh ngoài da: Đường có thể chuyển hóa thành chất mỡ, làm chất dịch tiết ra của da tăng lên, bệnh sẽ khó khỏi.

- Bệnh nhân cao huyết áp và máu nhiều mỡ: Đường làm cho thành phần mỡ trong máu tăng lên dẫn đến sơ cứng mạch và huyết áp cao, thậm chí ảnh hưởng đến tim vì vậy không nên ăn nhiều đường để bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần "giữ thật chặt" 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng

Đối với nam giới, sức khỏe của thận suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Làm thế nào để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày một cách tối ưu nhất?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đã nghe nói rất nhiều về việc người này người kia bị bệnh về thận, thận hư, yếu thận, suy thận, viêm thận, thậm chí ung thư thận... nghe rất đáng lo lắng, nhưng làm sao để chăm sóc thận đúng cách ngay từ khi còn trẻ khỏe thì nhiều người lại chưa để ý.

Video đang HOT

Đối với nam giới, từ cổ chí kim đều rất coi trọng sức khỏe thận, nhưng tiếc rằng hiện nay, rất nhiều người bị thận yếu, suy thận, chức năng thận suy giảm ngay cả khi họ còn rất trẻ. Thậm chí nhiều người còn dùng đến những sản phẩm bổ sung một cách tùy tiện, mù quáng với hy vọng "cứu" thận. Nhưng thực tế, yếu thận cũng có nhiều loại khác nhau.

Nếu dùng thuốc không được hướng dẫn điều trị đúng cách, nó sẽ có hại cho cơ thể, gây ra mất thận dương và thiếu thận âm. Khái niệm thận dương và thận âm trong Đông có thể còn khó hiểu so với nhiều người, chúng ta cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa 2 khái niệm này như sau:

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 1

Sự khác biệt giữa thận âm suy và thận dương suy:

Thận dương suy:

Trong Đông y cho rằng các triệu chứng chính của thận dương suy là đau lưng và yếu khớp gối, khó chịu và đổ mồ hôi ở lòng bàn tay.

Ở nam giới, xuất hiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục, sau đó thì triệu chứng rối loạn chức năng tình dục càng ngày càng tăng lên. Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt.

Những người bị thiếu hụt thận dương thường có dáng người mập, và làn da trên khuôn mặt có màu trắng xanh, nhợt nhạt, nhìn thiếu sức sống.

Thận âm suy:

Các triệu chứng chính của thiếu thận âm hay thận âm suy là chóng mặt, ù tai, đau thắt lưng và đầu gối, mất ngủ và nhiều mộng mị trong khi ngủ.

Thiếu thận âm ở nam giới thường sẽ xuất hiện tình trạng di tinh, xuất tinh thiếu kiểm soát khi ngủ, trong khi phụ nữ sẽ có lượng máu kinh nguyệt rất ít hoặc vô kinh.

Có nhiều triệu chứng tương tự giữa thận dương suy và thận âm suy, chẳng hạn như chóng mặt, ù tai, đau đầu gối, v.v., và một số người sẽ bị cả hai cùng lúc là thận âm dương đều suy.

Khi bạn cảm thấy thiếu thận âm hay dương thì hãy cẩn thận, đừng mù quáng sử dụng thuốc một cách tùy tiện. Hãy kiểm tra và xem xét cẩn thận rồi sau đó mới uống thuốc. Cần phải điều chỉnh thuốc bổ theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Làm thế nào đàn ông có thể ngăn ngừa bệnh thận? 4 giải pháp là phổ biến nhất bạn nên áp dụng trước.

Nếu yếu thận là một vấn đề nhỏ, mới chớm phát sinh, bạn cần phải thực hiện nghiêm túc các giải pháp phòng ngừa và chặn đứng triệu chứng, không để chúng diễn biến nặng hơn.

Người xưa nói rằng "mười người thì có tới chín người có bệnh thận", ý nhấn mạnh việc thận yếu là vấn đề phổ biến, đặc biệt nếu bạn là nam giới thì phải chú ý đến việc phòng ngừa bệnh thận và thực hiện một cách triệt để trong cuộc sống hàng ngày.

1, Giấc ngủ

Giấc ngủ là nền tảng để đảm bảo sức khỏe của chúng ta. Một trạng thái ngủ tốt có thể giúp thể lực của cả cơ thể tốt hơn rất nhiều và có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể một cách tối ưu.

Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả chăm sóc thận tốt, trước tiên bạn phải đảm bảo rằng ngủ đủ giấc, đủ thời gian và có chất lượng.

Bởi vì giấc ngủ có thể giúp ích trong các phản ứng sinh hóa và máu, nó có thể đóng một vai trò rất tốt trong việc bảo vệ tinh chất thận. Hầu hết những người thức khuya trong một thời gian dài có chức năng thận rất kém, vì vậy nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận, bạn phải ngủ ngon, ngủ đủ và ngủ sớm.

2, Uống nhiều nước

Khi cơ thể chúng ta thiếu nước, nồng độ nước tiểu sẽ tăng lên, điều này không có lợi cho sức khỏe của thận.

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận một cách tốt nhất, bạn cần uống đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ khiến hệ thống giải độc của cơ thể thay đổi một cách tích cực, vận hành hiệu quả. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn, giúp tăng cường chức năng thận.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 2

3, Chơi thể thao

Tập thể dục thể thao chính là nguồn gốc của sự khỏe mạnh và kéo dài sự sống.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần dành đủ thời gian để tập thể dục. Đặc biệt đối với nhân viên văn phòng, ngồi cả ngày để làm việc cho đến lúc mệt mỏi, về cơ bản là chỉ muốn nằm xuống khi về đến nhà, không muốn vận động thêm nữa.

Điều này rất bất lợi cho sức khỏe thể chất. Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe thận. Tập thể dục có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, làm cho cơ thể duy trì được phong độ tốt hơn và tình trạng thiếu thận sẽ cải thiện một cách tự nhiên.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 3

4, Ăn ít muối

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận ở phong độ tốt nhất, trước tiên bạn phải giảm lượng muối ăn vào hàng ngày. Ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận của chúng ta.

Hầu hết muối trong chế độ ăn uống được chuyển hóa qua thận.

Khi ăn quá nhiều, thận không thể đủ sức để xử lý lượng muối này, chúng sẽ tích tụ trong thận, do đó chức năng tiết niệu của chúng ta cũng sẽ bị ảnh hưởng, khiến trách nhiệm của thận bị đảm đương công việc nặng hơn.

Nếu bạn đang ăn muối nhiều trong thời gian dài, sẽ có thể gây ra bệnh viêm thận mãn tính.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 4

https://www.nguoiduatin.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-duong-a481778.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bộ Y tế bám sát thông tin về ca mắc virus gây viêm phổi tại Trung QuốcBộ Y tế bám sát thông tin về ca mắc virus gây viêm phổi tại Trung Quốc
hôm qua
5 người đi cấp cứu sau khi ăn cá nóc5 người đi cấp cứu sau khi ăn cá nóc
10 giờ trước
Phát hiện 'hạt sang rởm' chữa dạ dày có chất độc gây ngừng timPhát hiện 'hạt sang rởm' chữa dạ dày có chất độc gây ngừng tim
21 giờ trước
Loại rau Việt cay hơn cả ớt, không trồng vẫn mọc um tùm lại cực tốt cho sức khỏeLoại rau Việt cay hơn cả ớt, không trồng vẫn mọc um tùm lại cực tốt cho sức khỏe
hôm qua
5 không khi ngủ vào mùa đông5 không khi ngủ vào mùa đông
hôm qua
5 thực phẩm giải độc gan và 5 loại cần tránh5 thực phẩm giải độc gan và 5 loại cần tránh
9 giờ trước
'Thủ phạm' chính khiến bạn bị viêm dạ dày'Thủ phạm' chính khiến bạn bị viêm dạ dày
hôm qua
Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?Nếu không ăn sáng và chỉ uống cà phê, bạn sẽ đối diện với những điều gì?
hôm qua

Tin đang nóng

Thái độ và phát ngôn gây bão của nữ tài phiệt đứng sau bóng đá Thái Lan - Madam PangThái độ và phát ngôn gây bão của nữ tài phiệt đứng sau bóng đá Thái Lan - Madam Pang
9 giờ trước
Sao nam Vbiz bị phát hiện bỏ người yêu ở nhà nhưng lại chở Thùy Tiên đi "bão", thì ra đây là lý do!Sao nam Vbiz bị phát hiện bỏ người yêu ở nhà nhưng lại chở Thùy Tiên đi "bão", thì ra đây là lý do!
11 giờ trước
Sao Vbiz chuyển 80 triệu đồng và kêu gọi làm 1 việc đặc biệt cho cầu thủ Nguyễn Xuân Son sau chấn thươngSao Vbiz chuyển 80 triệu đồng và kêu gọi làm 1 việc đặc biệt cho cầu thủ Nguyễn Xuân Son sau chấn thương
8 giờ trước
2 sao nam Vbiz bị camera ghi lại mặt như "mất sổ gạo" khi đang "đi bão", nguyên nhân phía sau được phơi bày2 sao nam Vbiz bị camera ghi lại mặt như "mất sổ gạo" khi đang "đi bão", nguyên nhân phía sau được phơi bày
10 giờ trước
Chỉ xuất hiện và cười nhưng Triệu Lệ Dĩnh vẫn gom về gần 200 tỷ view, gây bão nhất là ảnh hẹn hò cùng Lâm Canh TânChỉ xuất hiện và cười nhưng Triệu Lệ Dĩnh vẫn gom về gần 200 tỷ view, gây bão nhất là ảnh hẹn hò cùng Lâm Canh Tân
12 giờ trước
Bị bố mẹ ép kết hôn, cô gái bỏ nhà đi suốt 4 năm và được tìm thấy tại nghĩa trang với tình trạng khó tinBị bố mẹ ép kết hôn, cô gái bỏ nhà đi suốt 4 năm và được tìm thấy tại nghĩa trang với tình trạng khó tin
7 giờ trước
Hoài Lâm: Còn lại gì ngoài scandal?Hoài Lâm: Còn lại gì ngoài scandal?
10 giờ trước
Xuân Son nói 4 chữ khi máy bay vừa đáp xuống Việt NamXuân Son nói 4 chữ khi máy bay vừa đáp xuống Việt Nam
9 giờ trước

Tin mới nhất

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

7 giờ trước
Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.
Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

7 giờ trước
Theo lãnh đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa, bệnh sởi ở Khánh Hòa gia tăng mạnh vào mấy tháng gần đây. Từ đầu năm 2024 đến nay có hơn 600 trường hợp mắc bệnh sởi ở địa phương, không có ca tử vong.
Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

8 giờ trước
Bên cạnh đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk tiến hành tư vấn cho người nhà bệnh nhân và truyền thông kiến thức phòng, chống bệnh dại cho gia đình và cộng đồng chung quanh.
Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?

Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?

8 giờ trước
Việc quên một liều thuốc có thể không ảnh hưởng nhiều đến huyết áp, nhưng việc quên liều thường xuyên có thể dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.
Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

8 giờ trước
Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.
Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

8 giờ trước
Với những trường hợp này không thể đặt túi ngực, bắt buộc bác sĩ phải phẫu thuật lại để xử lý sạch khoang đặt túi, cấy kháng sinh đồ, đặt dẫn lưu theo dõi và bơm rửa liên tục đến khi khoang ngực ổn định.
Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

8 giờ trước
Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi du xuân trẩy hội, mọi người dân cần ăn chín, uống sôi. Không nên ăn món gỏi, tái sống và món chế biến sẵn không rõ nguồn gốc, xuất xứ ở các khu du lịch, danh lam thắng cảnh.
Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

8 giờ trước
Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.
Biến chứng suy tạng vì mắc sốt rét ác tính

Biến chứng suy tạng vì mắc sốt rét ác tính

8 giờ trước
Sau một tuần điều trị tích cực, đến ngày thứ 16 của bệnh, ký sinh trùng sốt rét ở trong máu của chị T đã không còn, bệnh nhân hết tan máu và thoát sốc, tuy nhiên bệnh nhân vẫn phải thở máy và điều trị các biến chứng suy tạng khác.
Loại cây có tên rất xấu nhưng trị viêm xoang, dị ứng mũi cực hiệu quả

Loại cây có tên rất xấu nhưng trị viêm xoang, dị ứng mũi cực hiệu quả

8 giờ trước
Tuy có cái tên khó nghe nhưng cây cứt lợn lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang, dị ứng mũi.
Uống sữa khi bị cảm lạnh có làm bệnh nặng thêm?

Uống sữa khi bị cảm lạnh có làm bệnh nặng thêm?

8 giờ trước
Các chuyên gia đã phân tích về quan điểm cho rằng uống sữa có thể làm nặng thêm các triệu chứng cảm lạnh.
Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

9 giờ trước
Ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở và bảo vệ phổi. Các phương pháp điều trị ho không dùng thuốc bao gồm uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là đồ uống ấm để làm dịu cổ họng.

Có thể bạn quan tâm

Thảm cảnh của "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ": Không thể tự thở, ngất liên tục, gầy tới mức già đi cả chục tuổi

Thảm cảnh của "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ": Không thể tự thở, ngất liên tục, gầy tới mức già đi cả chục tuổi

Hậu trường phim

6 giờ trước
Nữ diễn viên Go Hyun Jung gần đây là một cái tên rất hot tại Hàn tuy nhiên không phải bởi sự trở lại ở bộ phim Namib mà bởi tình hình sức khỏe đáng báo động của nữ diễn viên.
Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến

Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến

Sao việt

7 giờ trước
Nam MC đã có màn cứu cánh gỡ rối cho bà xã Hari Won khi cô bốc trúng tờ giấy có tên của người yêu cũ. Nhiều người dành lời khen ngợi cho màn xử lý nhanh nhạy của Trấn Thành
Nam ca sĩ 9X đình đám bị nghi tông chết người rồi bỏ trốn

Nam ca sĩ 9X đình đám bị nghi tông chết người rồi bỏ trốn

Sao châu á

7 giờ trước
Nam nghệ sĩ này được cho là đã cầm lái chiếc ô tô gây tai nạn nghiêm trọng. Vụ việc khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương nặng.
'Đi về miền có nắng' tập 1: Thư ký chủ tịch nhận kết đắng khi dạy dỗ thiếu gia

'Đi về miền có nắng' tập 1: Thư ký chủ tịch nhận kết đắng khi dạy dỗ thiếu gia

Phim việt

7 giờ trước
Trong Đi về miền có nắng tập 1, cô thư ký Ánh Dương ra sân bay đón Phong - con trai chủ tịch về nước tiếp quản công ty nhưng nhận lại thái độ không hợp tác.
Bồ Ronaldo tiết lộ bí quyết trở thành triệu phú

Bồ Ronaldo tiết lộ bí quyết trở thành triệu phú

Sao thể thao

7 giờ trước
Cô bồ Georgina Rodriguez của ngôi sao Cristiano Ronaldo đã đem tới sự chú ý đặc biệt cho người hâm mộ, khi tiết lộ bí quyết trở thành triệu phú.
"Cặp song sinh đẹp nhất thế giới" gây xôn xao mạng xã hội 7 năm trước bây giờ ra sao khi trưởng thành?

"Cặp song sinh đẹp nhất thế giới" gây xôn xao mạng xã hội 7 năm trước bây giờ ra sao khi trưởng thành?

Netizen

7 giờ trước
Với vẻ đẹp tự nhiên tựa thiên thần, 2 cô bé sinh đôi đã thu hút hàng triệu fan hâm mộ. Truyền thông đã gọi 2 cô bé song sinh này là Cặp song sinh đẹp nhất thế giới nhờ vẻ đẹp lộng lẫy và sự quyến rũ tự nhiên của họ.
1 Anh Tài đang hát nhạc buồn bỗng "bẻ lái" cực mượt sang Niềm Tin Chiến Thắng, lúc sau ĐT Việt Nam vô địch luôn!

1 Anh Tài đang hát nhạc buồn bỗng "bẻ lái" cực mượt sang Niềm Tin Chiến Thắng, lúc sau ĐT Việt Nam vô địch luôn!

Nhạc việt

7 giờ trước
Cầu được ước thấy, ĐT Việt Nam xuất sắc giành ngôi vương AFF Cup 2024 sau khi Tăng Phúc hát Niềm Tin Chiến Thắng.
Hoàng Yến Chibi "bung lụa", khoe trọn kỹ năng hát và nhảy trước thềm chung kết Chị đẹp đạp gió

Hoàng Yến Chibi "bung lụa", khoe trọn kỹ năng hát và nhảy trước thềm chung kết Chị đẹp đạp gió

Tv show

7 giờ trước
Là một trong những Chị đẹp gây ấn tượng đậm nét từ đầu chương trình, Hoàng Yến Chibi được nhiều khán giả đặc biệt quan tâm tại công diễn 5.
Các cụ dạy cấm sai: 'Bếp không giữ 3 hướng, giường không đặt 3 nơi'

Các cụ dạy cấm sai: 'Bếp không giữ 3 hướng, giường không đặt 3 nơi'

Trắc nghiệm

8 giờ trước
Người xưa dặn dò con cháu về 3 hướng giường, 3 hướng bếp kiêng kỵ. 4 nét tướng mạo báo hiệu vận may tài chính sắp đến
Xe con bất ngờ tăng tốc đâm liên hoàn xe máy, ô tô trên đường ở Hà Nội

Xe con bất ngờ tăng tốc đâm liên hoàn xe máy, ô tô trên đường ở Hà Nội

Tin nổi bật

8 giờ trước
Đang lưu thông trên đường Nguyễn Phong Sắc (quận Cầu Giấy, Hà Nội), xe con bất ngờ tăng tốc đâm liên hoàn xe máy rồi lao lên vỉa hè, đâm tiếp vào phần đầu một ô tô đang dừng đỗ.
Đâm ô tô vào cán bộ Công an đang làm nhiệm vụ, đối tượng nghiện ma túy lĩnh 13 năm tù

Đâm ô tô vào cán bộ Công an đang làm nhiệm vụ, đối tượng nghiện ma túy lĩnh 13 năm tù

Pháp luật

8 giờ trước
Ngày 6/1, TAND TP Hà Nội mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Nguyễn Việt Cường (SN 2005, ở huyện Thường Tín, Hà Nội) và tuyên phạt bị cáo 13 năm tù về tội giết người.