Những môn thể thao giúp ‘chuyện yêu’ dẻo dai
Nếu bạn muốn cảm nhận chuyện ấy ngoài sức tưởng tượng, đừng quên giữ gìn sự dẻo dai bằng cách tập thể dục. Và đây những môn bạn nên thử…
Có phải bạn rất mệt mỏi vào cuối tuần vì hoạt động đều đặn và nhàm chán đã trói chặt vào cuộc sống của bạn? Vậy, trước khi điều đó giết chết niềm đam mê của bạn trong đời sống chăn gối, hãy sớm tăng sức chịu đựng của cơ thể thông qua luyện tập thể dục thể thao. Khi cơ thể sảng khoái và khỏe khoắn, chắc chắn tình dục sẽ trên cả tuyệt vời phải không? Idiva cho bạn những ví dụ cụ thể.
Đi bộ với nhau
Sử dụng giày và hãy bơm căng năng lượng bằng cách vừa nghe iPod vừa đi bộ nhiều dặm để căng cơ bắp. Thực hiện các hoạt động này trong 20 đến 45 phút trong 4- 5 lần một tuần để tăng cường tiến độ “yêu” của bạn.
Ảnh: internet
Các bài tập cơ bắp
Video đang HOT
Khi làm “chuyện ấy”, sức mạnh cơ bắp có vai trò cốt yếu. Để tránh tổn thương cho bàn chân hoặc chuột rút, bạn cần phải thực hiện đi thực hiện lại những động tác nằm ngửa và nhấc chân lên cao rồi hạ xuống, tiếp tục như thế cho đến khoảng 30 lần mỗi lần tập.
Tập yoga một lúc
Hãy thử làm bài tập yoga để củng cố lại tinh thần của bạn. Yoga sẽ làm cho cơ thể bạn dẻo dai và cho bạn những chuyển động linh hoạt trong “chuyện ấy”. Điều này sẽ rất hữu ích khi bạn thực hiện các chuyển động ở những tư thế khác nhau với bạn đời.
Ảnh: internet
Kegel
Kegel là bài tập cho các cơ bắp ở vùng quanh “cô bé” và “chú bé”. Vì vậy, bài tập này không chỉ tối đa hóa niềm vui tình dục, mà còn làm giảm khả năng nhiễm trùng. Bài tập này được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ và cũng có thể mang lại lợi ích cho thai kỳ.
Thiền
Stress có thể gây ảnh hưởng lớn và làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy ham muốn tình dục của mình quá ít, hãy thiền. Hãy tưởng tượng về một điều dễ chịu đối với bạn. Để xây dựng tốt hơn “tâm trạng”, tưởng tượng cuộc gặp đầy ham muốn và gợi lên những liên tưởng, cảm nhận cơ thể bạn tràn đầy ánh sáng của niềm vui. Vì vậy, hãy để cho tâm trí của bạn tạo ra sự kỳ diệu.
Theo Alo
Ếch vàng bí ẩn ở Anh
Các chuyên gia về động vật tỏ ra bối rối khi xác định danh tính những con ếch màu vàng trong một thung lũng ở Anh.
Steve Atkin, một người đàn ông 55 tuổi tại thành phố Derby ở miền Trung nước Anh, phát hiện 4 con ếch vàng ở lối đi phía sau nhà ông.
Do chúng không chuyển động nên ban đầu Atkin nghĩ rằng chúng là đồ chơi, nhưng ông sửng sốt khi chạm vào chúng.
Sau đó, Atkin đã gửi ảnh và video về những con ếch tới Tổ chức Bảo vệ Thiên nhiên Derby, song các nhà khoa học của tổ chức này không thể xác định danh tính của chúng.
Chris Wood, một thành viên của tổ chức này nói rằng, ông đã nhờ các chuyên gia ở thành phố Manchester xác định con vật. Ông lo ngại rằng chúng có thể đe dọa động vật bản địa.
Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên và Hiệp hội Động vật London dự đoán có thể những con ếch của Atkin thuộc loài ếch Xenopus laevis tại châu Phi.
Mỗi chân sau của ếch Xenopus laevis có 3 vuốt để chúng xé mồi, chiều dài thân của chúng có thể đạt tới 10cm và tuổi thọ lên tới 20 - 30 năm.
Theo VNE
Bức tượng tự đứng lên ngồi xuống ở Hải Phòng Bức tượng thờ Đức Linh Lang Đại vương tại miếu Bảo Hà (Vĩnh Bảo) có thể chuyển động như người thật. Không giống các pho tượng tại nhiều đền đài, miếu mạo, bức tượng thờ Đức Linh Lang Đại vương trong tư thế ngồi trên ngai, tay cầm văn tự có thể đứng lên nhẹ nhàng, rồi lại từ từ ngồi xuống. Chính...