Những Món Sinh Tố Không Tốt Cho Da Mụn

Các loại sinh tố trái luôn là sự lựa chọn hấp dẫn đối với chúng ta bởi chúng vừa thơm ngon, hấp dẫn lại bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe . Tuy nhiên với một số bạn gái có làn da nhạy cảm dễ nổi mụn hãy cẩn thận với những món sinh tố sau đây vì chúng có thể làm khuôn mặt xinh đẹp của bạn trở nên xấu xí hơn đấy.

Sinh tố từ quả nhãn

Những Món Sinh Tố Không Tốt Cho Da Mụn - Hình 2

Nhãn với hương vị thơm ngon đặc biệt là vị ngọt đặc trưng làm không ít người không thể bỏ qua. Tuy nhiên với lượng đường quá lớn, món sinh tố nhãn có thể là nguyên nhân làm cho tình trạng mụn trứng cá trên da ngày càng nhiều hơn đấy nhé.

Không chỉ các bạn gái mà phụ nữ mang thai cũng không nên ăn nhãn quá nhiều vì chúng gây nóng , ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Sinh tố vải

Cũng tương tự như nhãn, vải là loại trái cây dễ gây nóng cho cơ thể, không tốt cho phụ nữ mang thai nếu ăn quá nhiều, người bị tiểu đường, người béo phì… những bạn gái có làn da nhạy cảm cũng nên hạn chế món sinh tố vải nếu không muốn nổi mụn nhiều hơn nhé.

Sinh tố xoài

Những Món Sinh Tố Không Tốt Cho Da Mụn - Hình 3

Ăn nhiều xoài có thể làm chúng ta cảm thấy nóng, món sinh tố xoài cũng không được khuyến khích với những bạn gái dễ nổi mụn bởi chúng có thể làm cho tình trạng này trở nên nặng nề hơn.

Tuy nhiên để chăm sóc da, chúng ta cũng có thể sử dụng quả xoài để làm mặt nạ chăm sóc da vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Video đang HOT

Sinh tố có chocolate

Bên cạnh các loại trái cây, để món sinh tố thêm thơm ngon hấp dẫn, nhiều người chọn cách cho thêm sữa, đường, chocolate tuy nhiên đây cũng chính là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn đấy nhé bởi chocolate không chỉ có đường mà còn có rất nhiều chất béo làm cho lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn, ức chế sự hoạt động của hệ bài tiết dưới da làm mụn nổi nhiều hơn.

Sinh tố mít

Những Món Sinh Tố Không Tốt Cho Da Mụn - Hình 4

Mít là loại trái cây được xếp hàng đầu trong những loại trái cây có tính nóng chính vì thế dù rất khó cưỡng lại mùi hương hấp dẫn của nó nhưng bạn cũng nên hạn chế ăn mít và đặc biệt là món sinh tố mít ngọt lịm để không làm da mặt bị nổi mụn nhé.

Sinh tố quả đào

Đào là loại trái cây có vị ngọt, tính nóng, không những thế phần vỏ của quả đào còn có lớp lông có thể gây ngứa, kích ứng, làm da mặt dễ nổi mụn vì thế món sinh tố đào cũng không được khuyến khích đâu bạn nhé.

Theo blog làm đẹp

Giảm cân với mít, bạn đã biết chưa?

Mít không chỉ là loại quả chứa nhiều vitamin C, một món tráng miệng được nhiều người ưa thích mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể con người.

Giảm cân với mít, bạn đã biết chưa? - Hình 2

Công dụng của mít trong giảm cân

Mít chứa một lượng lớn vitamin C giúp quá trình đốt cháy chất béo nhanh hơn và đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Các nguồn năng lượng được sản sinh từ mít sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo và đường dư thừa một cách hiệu quả.

Giảm cân với mít, bạn đã biết chưa? - Hình 3

Đặc biệt, mít non lại có khả năng giúp giảm cân nhanh nhất, bởi lúc này lượng đường trong mít còn hạn chế và chưa đủ nồng độ để gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của cơ thể và người ta chủ yếu sử dụng mít non để giảm cân hiệu quả.

Việc lựa chọn tác dụng của mít trong giảm cân là sự lựa chọn phù hợp nhất đối với các bạn nữ sẽ giúp bạn có vóc dáng đẹp và nguồn năng lượng dồi dào, tràn đầy sức sống.

Cách sử dụng mít để giảm cân

Bạn có thể uống sinh tố mít, nước ép mít mỗi ngày một cốc, bạn sử dụng sau bữa ăn khoảng một giờ sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp giảm cân nhanh chóng. Hoặc bạn cũng có thể ăn mít chín, tuy nhiên bạn đừng nên ăn quá nhiều vì có thể lượng đường trong mít chín sẽ phản tác dụng.

Sữa chua mít là công thức tuyệt vời cho bạn vì cả hai nguyên liệu trên điều có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa trao đổi chất, thải mỡ thừa ra ngoài.

Mít xanh cũng sẽ giúp bạn giảm cân tốt như mít chín, bạn có thể dùng mít xanh để kho với sả, nước cốt dừa và nghệ sẽ tạo cho bạn món ăn tuyệt vời cho giảm cân. Ngoài ra, bạn có thể chế biến mít xanh thành các món ăn như gỏi mít, kem mít, mít lạnh, mít non trộn... và sử dụng chúng trong chế độ ăn giảm cân của bạn.

Mít non, sả, bột cà ri hoặc bột nghệ, nước dừa xiêm, gia vị

Cách chế biến như sau:

Mít cắt lát dày khoảng 1cm, chiên vàng. Sả bằm nhuyễn xào với dầu cho vàng thơm, cho bột cà ri (hoặc bột nghệ) vào, xong cho nước dừa xiêm vào nêm nếm gia vị vừa ăn, cho mít đã chiên vàng vào, nhỏ lửa cho mít thấm mềm là được.

Món ăn này ngon nhất khi được ăn cùng với cơm nóng. Bạn có thể dùng mít kho như một món ăn chay ngày rằm, và bổ sung vào thực đơn giảm cân hằng ngày của mình.

Món gỏi mít

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

150g thịt nạc heo, 150g tôm, 500g mít non, 1 thìa cà phê muối, thìa cà phê đường, một thìa cà phê hạt nêm, một cái bánh tráng nướng, một thìa cà phê tỏi băm, một thìa súp hành phi, một thìa súp đậu phộng rang, hai thìa cà phê vừng (mè) rang, dầu ăn - nước mắm - ớt xanh

Cách chế biến như sau:

Thịt nạc rửa sạch, luộc chín, cắt sợ dài khoảng 4cm. Tôm luộc chín, bóc vỏ, bỏ đầu, chẻ lưng lấy chỉ đen bỏ đi. Mít non bỏ cùi, luộc sơ trong nước có ít muối, vớt ra, rửa sạch trong nước lạnh. Sau đó xé sợi, vắt thật ráo. Rau răm ngâm rửa sạch, cắt nhỏ.

Giảm cân với mít, bạn đã biết chưa? - Hình 4

Bắc chảo lên bếp, đun nóng một chút dầu ăn, cho hành tỏi vào phi thơm. Cho tôm thịt vào xào săn, nêm muối, đường, hạt nêm cho vừa ăn. Tiếp đến cho mít vào đảo đều, trước khi tắt bếp cho rau răm vào, đảo lên rồi nhấc xuống ngay. Trộn đều với một ít đậu phộng, vừng rang, trước khi cho ra đĩa, cuối cùng cho hành phi lên mặt.

Món ăn này ngon nhất khi được ăn cùng nước mắm, ớt xanh và bánh đa vừng nướng.

Theo thanhnien.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bạn đã biết đến những thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu?Bạn đã biết đến những thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu?
17:26:12 17/06/2025
Cách dùng vitamin B3 giúp làm trắng da hiệu quảCách dùng vitamin B3 giúp làm trắng da hiệu quả
16:54:45 17/06/2025
6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng
10:02:53 18/06/2025
Tẩy tế bào chết có giúp da trắng hơn không?Tẩy tế bào chết có giúp da trắng hơn không?
17:25:30 17/06/2025
Nếp nhăn trán khi còn trẻ, làm sao để mờ dần?Nếp nhăn trán khi còn trẻ, làm sao để mờ dần?
17:16:09 17/06/2025
5 thần dược thiên nhiên đánh bật da lão hóa5 thần dược thiên nhiên đánh bật da lão hóa
10:02:28 18/06/2025

Tin đang nóng

"Bóc" đường dây mua dâm sao phim 18+ từ vụ nam ca sĩ đi đêm bị phát hiện, 1 tên tuổi hạng A cũng bị réo gọi?"Bóc" đường dây mua dâm sao phim 18+ từ vụ nam ca sĩ đi đêm bị phát hiện, 1 tên tuổi hạng A cũng bị réo gọi?
07:00:01 19/06/2025
Clip chồng đổ xăng trước cửa dọa vợ, không ngờ sát vách có bếp: Lửa bùng lên gây cháy lớnClip chồng đổ xăng trước cửa dọa vợ, không ngờ sát vách có bếp: Lửa bùng lên gây cháy lớn
06:56:01 19/06/2025
Chồng tôi nằm viện, em gái anh đem đồ vào chăm, y tá lỡ miệng một câu khiến tôi tái mặtChồng tôi nằm viện, em gái anh đem đồ vào chăm, y tá lỡ miệng một câu khiến tôi tái mặt
05:03:56 19/06/2025
Đi 20km đến gặp hot girl bán phở Tuyên Quang: Lộ nhan sắc không app, rộ tin đã có chồngĐi 20km đến gặp hot girl bán phở Tuyên Quang: Lộ nhan sắc không app, rộ tin đã có chồng
06:43:21 19/06/2025
Chuyện gì xảy ra với nghệ sĩ Hoài Linh mà gia đình phải thông báo khẩn?Chuyện gì xảy ra với nghệ sĩ Hoài Linh mà gia đình phải thông báo khẩn?
06:52:03 19/06/2025
Barron Trump giàu nhanh hơn các anh chịBarron Trump giàu nhanh hơn các anh chị
07:02:37 19/06/2025
Mới kết hôn chưa đầy một tháng nhưng tôi đã muốn ly hôn ngay lập tức, sau khi trải qua tuần trăng mật tựa như "ác mộng"Mới kết hôn chưa đầy một tháng nhưng tôi đã muốn ly hôn ngay lập tức, sau khi trải qua tuần trăng mật tựa như "ác mộng"
05:02:35 19/06/2025
Đỗ đen giá siêu rẻ, tốt cho người tiểu đường gây 'sốt' ngày hè: Nấu chè chỉ thêm bước này là nhanh nhừ, bùi ngậy, thơm phứcĐỗ đen giá siêu rẻ, tốt cho người tiểu đường gây 'sốt' ngày hè: Nấu chè chỉ thêm bước này là nhanh nhừ, bùi ngậy, thơm phức
05:50:22 19/06/2025

Tin mới nhất

10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe

10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe

12:18:49 16/06/2025
Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà rốt có thể dẫn đến chứng carotenemia - một tình trạng khiến da chuyển sang màu vàng cam (tình trạng này không gây hại và dễ dàng phục hồi).
Những loại mỹ phẩm dưỡng da phụ nữ U40 nhất định phải có

Những loại mỹ phẩm dưỡng da phụ nữ U40 nhất định phải có

12:16:15 16/06/2025
Ở tuổi 40, kem dưỡng không đơn thuần là cấp ẩm mà còn phải tích hợp khả năng tái tạo, phục hồi và chống lão hóa. Nên có hai loại riêng biệt cho ban ngày và ban đêm:
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương thảo kích thích mọc tóc

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương thảo kích thích mọc tóc

12:10:54 16/06/2025
Khi được sử dụng đều đặn, tinh dầu hương thảo có thể giúp tóc dày hơn, chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên. Nhờ đó, nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn đối với những người gặp vấn đề về tóc thưa, tóc yếu hoặc rụng tóc theo kiểu hói đầu di tru...
7 thói quen làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn

7 thói quen làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn

08:44:07 15/06/2025
Ánh nắng mặt trời là thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da sớm (chiếm đến 80% các dấu hiệu lão hóa). Tia UVA có thể xuyên qua mây, cửa kính và làm hỏng cấu trúc collagen trong da nguyên nhân khiến da mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn.
Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

08:40:47 15/06/2025
Tuy nhiên, plank truyền thống dễ gây nhàm chán và mất kiên nhẫn. Vậy nên, các huấn luyện viên đã gợi ý 6 biến thể plank vừa thú vị vừa hiệu quả nhanh chóng, giúp bạn đốt mỡ rõ rệt và luyện ra cơ bụng săn chắc.
5 loại rau quả nên ăn để sáng da

5 loại rau quả nên ăn để sáng da

08:34:54 15/06/2025
Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là chìa khóa giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.
Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn

Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn

19:14:25 14/06/2025
Nếu không tẩy trang đúng cách, lớp cặn tích tụ sẽ nhanh chóng gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân phổ biến dẫn đến mụn ẩn, mụn viêm và tình trạng lỗ chân lông to.
Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

12:33:22 14/06/2025
Theo các chuyên gia, làm đẹp bằng thực phẩm chức năng chưa đủ để làn da thực sự khỏe mạnh, rạng rỡ lâu dài. Dù thực phẩm chức năng mang lại hiệu quả đáng kể, nhưng chỉ là một phần trong bức tranh tổng thể sức khỏe và sắc đẹp.
Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?

Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?

12:18:42 14/06/2025
Không những thế, đồng không gây kích ứng, vì vậy đây là một giải pháp thay thế tốt cho những người có làn da nhạy cảm và có thể không dung nạp được retinoid.
Nguyên nhân khiến môi thâm và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân khiến môi thâm và cách khắc phục hiệu quả

13:41:30 13/06/2025
Việc từ bỏ thói quen hút thuốc và hạn chế tiêu thụ caffeine cũng góp phần cải thiện màu sắc môi rõ rệt. Đồng thời, nên tránh liếm hoặc cắn môi để bảo vệ lớp da mỏng manh của môi khỏi bị tổn thương.
Các chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ

Các chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ

13:36:19 13/06/2025
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi vi sinh vật và các yếu tố khác. Bên cạnh đó, da giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, tổng hợp vitamin D thông qua tác động của tia UV từ mặt trời.
Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng

08:39:20 12/06/2025
Nếu bạn ăn quả bơ không đúng cách, khả năng hấp thụ dinh dưỡng sẽ giảm đi rất nhiều, thậm chí lượng calo nạp vào có thể tăng lên. Dưới đây là những sai lầm khi ăn quả bơ mà nhiều người gặp phải.

Có thể bạn quan tâm

Chân váy dài xếp ly, lựa chọn hoàn hảo cho cô nàng thanh lịch

Chân váy dài xếp ly, lựa chọn hoàn hảo cho cô nàng thanh lịch

Thời trang

10:33:12 19/06/2025
Chân váy dài xếp ly chính là vũ khí thời trang giúp bạn biến hóa linh hoạt với nhiều phong cách khác nhau: từ công sở chuyên nghiệp, dạo phố nhẹ nhàng đến dự tiệc quyến rũ.
Chevrolet Corvette ZR1X - siêu xe hybrid mạnh hơn 1.267 mã lực

Chevrolet Corvette ZR1X - siêu xe hybrid mạnh hơn 1.267 mã lực

Ôtô

10:31:50 19/06/2025
Nội thất của Chevrolet Corvette ZR1X hoàn toàn mới sở hữu phong cách thiết kế khác biệt khi sử dụng 3 màn hình độc lập cùng việc lược bỏ các phím bấm tại bệ tay trung tâm.
Khám phá những trạm chờ xe buýt độc đáo nhất trên thế giới

Khám phá những trạm chờ xe buýt độc đáo nhất trên thế giới

Sáng tạo

10:26:20 19/06/2025
Không chỉ đơn thuần là nơi chờ xe buýt, các kiến trúc sư đã biến các trạm chờ thành những tác phẩm nghệ thuật vô cùng ấn tượng trên đường phố.
Vợ Quý Bình: "Tôi không muốn phụ thuộc vào thuốc trầm cảm"

Vợ Quý Bình: "Tôi không muốn phụ thuộc vào thuốc trầm cảm"

Sao việt

10:25:53 19/06/2025
Tôi sống, tôi muốn mọi người thương yêu và tôn trọng mình chứ không muốn mọi người thương hại. Tôi muốn được tôn trọng , vợ Quý Bình nói.
Căng thẳng Israel - Iran: Tổng thư ký LHQ kêu gọi giảm leo thang, hướng tới lệnh ngừng bắn

Căng thẳng Israel - Iran: Tổng thư ký LHQ kêu gọi giảm leo thang, hướng tới lệnh ngừng bắn

Thế giới

10:22:42 19/06/2025
Trong một tuyên bố, ông Guterres nhấn mạnh: Tôi vô cùng lo ngại về tình trạng leo thang quân sự đang diễn ra ở Trung Đông giữa Israel và Iran. Một lần nữa, tôi kêu gọi giảm leo thang ngay lập tức để hướng tới một lệnh ngừng bắn .
Vỏ bọc doanh nhân làm từ thiện và cú trượt dài của đại ca giang hồ

Vỏ bọc doanh nhân làm từ thiện và cú trượt dài của đại ca giang hồ

Pháp luật

10:15:36 19/06/2025
Theo kết luận điều tra của Công an tỉnh Thái Bình, cuối năm 2017, Nguyễn Xuân Đường bắt đầu nhúng tay vào lĩnh vực dịch vụ tang lễ sau một lần được bạn rủ đi gặp ông Trần Đình Giao, chủ đài hoá thân Thanh Bình (Nam Định).
Yang Bay - viên ngọc xanh giữa đại ngàn

Yang Bay - viên ngọc xanh giữa đại ngàn

Du lịch

10:10:28 19/06/2025
Cách trung tâm TP. Nha Trang khoảng 40km, Công viên Du lịch Yang Bay (viết tắt là Yang Bay) như một viên ngọc xanh ẩn mình giữa đại ngàn bao la.
Tìm chủ sở hữu hơn 30 xe máy cháy rụi ở tiệm cầm đồ

Tìm chủ sở hữu hơn 30 xe máy cháy rụi ở tiệm cầm đồ

Tin nổi bật

10:01:21 19/06/2025
Trong thời hạn 30 ngày kể từ ngày ban hành thông báo này nếu không có tổ chức, cá nhân nào đến nhận các tài sản bị cháy nêu trên thì Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH tỉnh Tây Ninh xử lý theo quy định của pháp luật.
50 tỷ lượt xem anh thợ mộc Việt sáng chế dàn siêu xe gỗ độc nhất thế giới

50 tỷ lượt xem anh thợ mộc Việt sáng chế dàn siêu xe gỗ độc nhất thế giới

Netizen

08:54:45 19/06/2025
Không phải kỹ sư cơ khí, cũng chẳng học thiết kế công nghiệp, một anh thợ mộc ở làng nghề Bắc Ninh lại có thể chế tạo hàng chục chiếc siêu xe bằng gỗ khiến Audi phải nể phục.
Sao nam Thiên Long Bát Bộ tụt dốc vì dùng chất cấm giờ ra sao?

Sao nam Thiên Long Bát Bộ tụt dốc vì dùng chất cấm giờ ra sao?

Sao châu á

08:49:09 19/06/2025
Cao Hổ không thể duy trì được đỉnh cao, liên tục dính phải những lùm xùm không đáng có và còn gánh trên vai 2 mạng người.
Dịu dàng màu nắng - Tập 14: Lan Anh đối mặt thị phi ở chỗ làm mới

Dịu dàng màu nắng - Tập 14: Lan Anh đối mặt thị phi ở chỗ làm mới

Phim việt

08:43:08 19/06/2025
Ngày đầu tiên đến tiếp quản cơ sở mới, Lan Anh đã nghe những lời bàn tán, dị nghị của nhân viên về chuyện cô cặp bồ.