Những mẹo làm trắng da từ các loại trái cây rẻ tiền

Hướng Dương06:00 28/04/2023

Đu đủ, chuối… bạn có thể sử dụng để làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Đu đủ

Đu đủ có thể giúp bạn làm trắng da.

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Đu đủ chứa papain – một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên sử dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.

Xay nhuyễn đu đủ rồi trộn với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan.

Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho thêm chút sữa bò và nước vào trộn đều. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng.

Kiwi

Đây là loại trái cây đứng đầu trong danh sách các loại trái cây tốt cho sức khỏe và làm đẹp da vì chứa đựng hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và các vitamin. Đặc biệt có thể kể đến lượng vitamin C giúp đẩy lùi gốc tự do, ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố Melanin, cải thiện da sáng đều màu hơn.

Nếu chị em đang gặp trở ngại trong việc cải thiện da, làm mờ vết sạm thì nên bổ sung loại trái cây này nhé. Đặc biệt kiwi còn giúp dưỡng ẩm và làm mềm da hiệu quả trong điều kiện thời tiết khô hanh.

Video đang HOT

Nho

Nho được xếp vào loại trái cây có khả năng chống oxy hóa và làm chậm lão hóa cao. Đặc biệt hàm lượng chất chống oxy hóa này tập trung nhiều trong lớp vỏ nên bạn lưu ý ăn nho là ăn cả vỏ và hạt.

Ngoài ra, trong vỏ nho còn chứa lượng vitamin E cao gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho, nên tuyệt đối đừng bỏ đi phần vỏ đầy dưỡng chất tốt cho da, làm sáng da và hạn chế da bị sạm do ảnh hưởng của tia UV nhé.

Cà chua

Trong mỗi quả cà chua chín đều có chứa rất nhiều dưỡng chất khác nhau. Vitamin C, kali, folate, vitamin K là những dưỡng chất này hoạt động tích cực giúp làn da trắng hồng và căng mịn. Ngoài ra, trong cà chua còn chứa chất lycopene – loại chất có khả năng chống lại oxy hóa cực mạnh, đẩy lùi những biểu hiện của lão hóa da.

Chọn 2 trái cà chua chín nhưng còn chắc, mang đi thái lát thật mỏng nhẹ. Sau khi làm sạch da mặt thì đắp cà chua lên da mặt rồi thư giãn từ 15-20 phút. Rửa mặt sạch các nàng sẽ thấy được làn da của mình trắng hồng hơn rất nhiều.

Nguyên nhân nam giới ít skincare nhưng da vẫn đẹp

Chỉ dùng duy nhất loại mỹ phẩm là sửa rửa mặt, Lâm Lưu vẫn khiến nhiều bạn nữ ganh tỵ vì làn da mịn màng, không tỳ vết.

Làn da nữ giới thường lão hóa nhanh hơn nam giới cùng tuổi. Ảnh: Instyle.

Để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn và căng bóng, một số người không tiếc tiền mua các sản phẩm dưỡng da từ bình dân đến cao cấp cũng như dành nhiều thời gian để chăm chút cho da của mình.

Tuy nhiên, trên thực tế, không phải lúc nào công sức dưỡng da cũng được đền đáp xứng đáp. Đó là trường hợp của Nhật Thư (25 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM). Cô nàng thất vọng, bất lực mỗi khi nhắc đến làn da của mình.

Trớ trêu thay, người không làm gì cả nhưng nhận lại "quả ngọt". Lâm Lưu (23 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM), người chưa từng sử dụng bất kỳ sản phẩm skincare nào ngoại trừ sữa rửa mặt, sở hữu làn da khỏe mạnh.

Rửa mặt qua loa nhưng da vẫn đẹp

Bước chân vào con đường skincare nhiều năm nhưng Nhật Thư vẫn chưa có làn da ưng ý. Vì đặc tính da nhạy cảm và thiên dầu, Thư rất thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm.

"Mỗi ngày, cả sáng lẫn tối, tôi đều chăm chỉ skincare với đầy đủ bước như tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, kem trị mụn, kem trị thâm và dưỡng ẩm. Các sản phẩm này đều thuộc loại uy tín, chất lượng và được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Trước đây, tôi cũng từng dùng thử BHA và retinol", Thư tâm sự.

Dưỡng mãi da vẫn không khỏe đẹp, Thư quyết định đi khám da liễu vào đầu tháng 1. Cô được kê thuốc uống và dùng một số loại dược mỹ phẩm. Tình trạng da của Thư ổn hơn, đỡ sưng viêm nhưng da vẫn nhiều mụn ẩn.

"Tôi có vài người bạn, là nam, dù không dưỡng bất kỳ sản phẩm nào, làn da rất khỏe mạnh, mịn màng, có thể nói là 'không chút tì vết'. Trong khi đó, tôi thử đủ mọi cách mà da không khá lên chút nào. Biết rõ mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác và rất khó để điều trị hoàn toàn, nhưng tôi vẫn muốn trị dứt điểm tình trạng này", Thư chia sẻ trong bất lực.

Ngoài ra, Thư cho biết thêm vì làn da không được đẹp, mỗi lần đi chơi với bạn bè cô đều trang điểm để che bớt khuyết điểm hoặc sử dụng filter khi chụp hình.

Trái ngược với Lâm Lưu (trên), Nhật Thư (dưới) luôn chăm chút cho việc dưỡng da. Ảnh: NVCC.

Trái lại với trường hợp của Thư, Lâm Lưu lại sở hữu làn da khỏe mạnh và không khuyết điểm dù chưa từng dùng qua bất kỳ sản phẩm skincare nào. Thứ duy nhất chàng trai này dùng trên mặt là sữa rửa mặt.

"Thật ra tôi chỉ dùng sữa rửa mặt gần đây sau khi được đứa em giới thiệu. Sau cả ngày đi làm, tôi muốn dùng thứ gì đó vừa nhanh, vừa tiện để làm sạch da mặt đầy bụi bẩn của mình. Theo như tôi biết, bạn bè, đồng nghiệp và em tôi đều skincare đều đặn mỗi ngày, thậm chí cũng chịu chi khá nhiều cho việc này. Tuy nhiên, tôi không mấy quan tâm", Lâm chia sẻ.

Khi được hỏi về tại sao làn da có thể khỏe mạnh và đẹp như thế dù không thoa bất kỳ sản phẩm nào, chính Lâm cũng không biết vì nhìn chung thói quen sinh hoạt của cậu giống như bao người khác. Lâm đi ngủ trước 0 giờ, ăn uống lành mạnh, che chắn kỹ khi ra đường và dùng sữa rửa mặt vào cuối ngày.

"Lý do khác khiến tôi không có ý định skincare chính là không có thời gian. Sáng ngày nào tôi cũng gấp rút chuẩn bị đi làm, đến chiều tối về nhà, tôi chỉ muốn nghỉ ngơi, thư giãn hoặc ra ngoài đi chơi với bạn bè. Tôi còn rất nhiều việc quan trọng hơn để làm thay vì skincare", Lâm cho hay.

Lý do nam giới thường có làn da khỏe hơn

Theo trao đổi, thạc sĩ, bác sĩ Lê Minh Châu, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết có nhiều nguyên nhân khiến làn da của nam giới thường đẹp hơn nữ giới.

Trước hết, xét về tính chất làn da, nam giới có lượng testosterone cao hơn, làm tuyến bã nhờn hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, da cũng có độ ẩm tốt hơn da nữ giới. Nghiên cứu cho thấy lượng bã nhờn của nam không giảm theo tuổi còn nữ thì lại giảm.

Vì vậy, chỉ cần làm sạch da mặt một cách kĩ càng, không để nhờn nhiều thì nam giới đã có một làn da tốt, đủ độ ẩm mà không cần đến kem dưỡng.

Đồng quan điểm trên, bác sĩ chuyên khoa II Thạch Văn Toàn, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, chia sẻ thêm đàn ông có lượng acid lactic trong mồ hôi cao hơn phụ nữ. Acid lactic là chất giữ ẩm tự nhiên cho da, do đó, làn da của nam giới thường có vẻ ngậm nước hơn da của nữ giới.

Theo bác sĩ Châu, thông thường, con gái trước khi đi ra đường, đi làm, đi chơi đều phải có lớp trang điểm nhẹ hay kem chống nắng để giúp tự tin hơn.

Nhưng không phải bạn nữ nào cũng nhận thức được việc tẩy trang rất quan trọng. Chính những lần tẩy trang không kỹ, hay thậm chí không tẩy trang khiến lỗ chân lông bít tắc và dễ gây mụn.

Trong khi đó, con trai thường ít hay không trang điểm nên nguy cơ bị mụn cũng giảm đi so với con gái. Và họ thường thích rửa mặt bằng nước mát, con gái thường rửa mặt bằng nước ấm. Việc dùng nước ấm rửa mặt làm tăng độ mất nước qua da, làm da khô và dễ lão hóa hơn.

Ngoài ra, càng lớn tuổi, hormone trong cơ thể nữ như estradiol, testosterone sẽ càng giảm nhiều khiến làn da mỏng đi, kém săn chắc và chùng nhão. Trái lại, lượng testosterone trong cơ thể nam giới luôn ở mức ổn định, nếu có giảm chỉ giảm rất ít.

Xét về khả năng lão hóa da, bác sĩ Toàn cho biết đàn ông có mật độ collagen cao hơn nữ giới, bất kể tuổi tác. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc xác định độ dày da của nam và nữ.

Các nghiên cứu chỉ ra mật độ collagen là nguyên nhân khiến phụ nữ phát triển các dấu hiệu lão hóa nhanh hơn so với nam giới cùng tuổi.

Mẹo trang điểm của Son Ye Jin Trong hầu hết bộ phim truyền hình, nữ diễn viên đều chuộng phong cách làm đẹp nhẹ nhàng, hướng đến sự tối giản. Bộ phim truyền hình Hàn Quốc Thirty-Nine đánh dấu sự trở lại màn ảnh nhỏ của Son Ye Jin kể từ vai diễn trong bộ phim mang tính biểu tượng Crash Landing On You, đóng cặp với chồng cô -...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trái cây đu đủ làn da sáng mịn mặt nạ đu đủ chất chống oxy hóa trắng da dấu hiệu lão hóa da khỏe mạnh sáng mịn cách làm trắng da vitamin thiết yếu đu đủ chứa papain

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.