Những mẹo đơn giản giúp da cháy nắng được phục hồi nhanh chóng
Làn da cháy nắng không chỉ khiến bạn trở nên đen đúa, xuất hiện những mảng màu da khác nhau mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da bị cháy nắng. Trong đó phổ biến nhất là do đi tắm biển, du lịch, đi ngoài trời trong những ngày nắng nóng, thời điểm có nhiều tia UV… phá huỷ collagen, mất đi độ đàn hồi. Hậu quả thấy rõ nhất là da bị đen sạm, đỏ rực, bỏng rát, bị đau, lột ra những vảy da bên ngoài và nặng hơn là để lại những hậu quả như nám, tàn nhang, tăng nguy cơ ung thư da…
Da cháy nắng sẽ rất ảnh hưởng cho cả sức khỏe và vẻ ngoài của bạn. Ảnh minh họa
Dù cháy nắng ở mức độ nhẹ hay nặng thì bạn cũng cần chăm sóc, bảo vệ làn da để khiến da phục hồi trở lại. Đây là điều rất quan trọng để tránh những hậu quả về sau. Dưới đây là một số mẹo giúp cho những ai đã lỡ bị cháy nắng sẽ có cách phục hồi nhanh chóng mà không tốn quá nhiều chi phí, cách làm cũng rất đơn giản.
Làm mát da
Bước đầu tiên khi xử lý da cháy nắng là cần làm mát da nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh, gạc ẩm hoặc dùng nước đá bọc trong khăn mềm để massage nhẹ nhàng lên vị trí bị cháy nắng. Phương pháp này tuy không chữa hết cháy nắng hoàn toàn nhưng lại giúp da mát hơn, dịu lại, bớt ửng đỏ và đau rát, cân bằng nhiệt độ. Cần lưu ý, nên thao tác từ từ và nhẹ nhàng, không sử dụng đá quá lạnh và áp trực tiếp lên da vì có thể khiến da gặp bỏng lạnh, sẽ nguy hiểm hơn.
Phương pháp làm mát này có thể thực hiện trong khoảng 10 – 15 phút hoặc lâu hơn cho đến khi bạn cảm thấy làn da của mình đã dễ chịu.
Đắp các hỗn hợp từ thiên nhiên
Trong tự nhiên, có một số nguyên liệu rất tốt cho quá trình bảo vệ da, trị cháy nắng. Bạn có thể chọn một vài cách sau đây để thực hiện:
Lấy nha đam, gọt sạch vỏ, sau đó đắp trực tiếp phần gel và chất nhầy trong nha đam lên da. Đây là nguyên liệu có tác dụng vô cùng hữu hiệu để làm mát da, chống viêm, giảm ửng đỏ, nhanh chóng khiến da phục hồi, dịu ngứa và giữ ẩm rất tốt. Nha đam như một loại thảo dược, có thể dùng để chữa bỏng cấp độ 2, vì thế nếu bị cháy nắng, bạn đừng quên đi chúng. Có thể sử dụng hàng ngày cho đến khi thấy da đều màu và khỏe mạnh trở lại.
Nha đam làm mát da. Ảnh minh họa
Lấy trà xanh, vò nát hoặc nấu nước sau đó ngâm vùng da bị cháy nắng vào và thư giãn. Làm hàng ngày cho đến khi da phục hồi.
Lấy dưa leo, cắt lát mỏng, đắp trực tiếp lên. Có thể xay nhuyễn dưa leo cũng được. Bạn nên để một lúc trong ngăn mát tủ lạnh rồi mới lấy ra đắp để dễ chịu hơn nhé.
Cấp nước cho cơ thể
Video đang HOT
Làn da cháy nắng đang bị tổn thương, mất nhiều nước và cần bổ sung rất nhiều khoáng chất. Do đó, việc bổ sung nước cho cơ thể lúc này là rất cần thiết. Cách đơn giản nhất là uống thật nhiều nước lọc, ngoài ra bạn cũng có thể dùng những loại nước ép, sinh tố từ các loại rau củ, trái cây để bổ sung thêm vitamin, giúp da nhanh phục hồi. Những loại trái cây mọng nhiều vitamin A, E, C như cam, bưởi, dưa hấu, cà chua… sẽ có tác dụng tốt hơn.
Nước cam cung cấp nhiều vitamin cho da. Ảnh minh họa
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Một lớp kem dưỡng ẩm là điều cần thiết vô cùng cho làn da cháy nắng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý ưu tiên dùng các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất thiên nhiên như lô hội, bạc hà, trà xanh để dùng. Bởi nếu chỉ dùng kem dưỡng ẩm với các thành phần hóa học thì có thể gây dị ứng, kích ứng khi da đang tổn thương.
Dù có phục hồi da bằng cách nào thì cách tốt nhất vẫn là phòng ngừa da không bị cháy nắng. Bạn nên bôi kem chống nắng để tránh tối đa những tác hại từ các tia tử ngoại, tia cực tím, giúp da không bị chuyển màu, đau rát nhé!
Mai Hương
Theo phunuonline.com.vn
Nghe bác sĩ da liễu tiết lộ phương pháp trị cháy nắng hiệu quả ai cũng có thể làm để có làn da khỏe đẹp
Bạn bị cháy nắng mà không biết phải làm thế nào? Bạn hãy tham khảo những gợi ý của bác sĩ da liễu.
Điều trị cháy nắng tốt nhất
Có rất nhiều biện pháp trị các vết cháy nắng, nhưng nếu bạn chỉ chọn một loại, phần lớn các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng kem hydrocortisone. Bác sĩ Dhaval G. Bhanasuli từ Khoa da liễu Hudson và phẫu thuật laser cũng khuyên dùng hydrocortisone. Hydrocortisone giúp làm dịu cơn đau và kích ứng khi da bị cháy nắng. Vì vậy, nếu bạn bị cháy nắng dữ dội, bạn hãy gặp bác sĩ chăm sóc hoặc bác sĩ da liễu. Kem trị ngứa Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Relief Cream có chiết xuất yến mạch và lô hội (2 thành phần làm dịu da cháy nắng) là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Biện pháp ngâm trị cháy nắng
Theo các chuyên gia, một trong những điều đầu tiên bạn nên làm sau khi bị cháy nắng là tắm nước mát. Vòi hoa sen lạnh được làm mát da bị cháy nắng, không làm cho da bị khô hoặc gây kích ứng thêm nữa.
Nếu bạn là người thích tắm, bạn nên dành một chút thời gian ngâm mình với St. John's Wort. Có thể bạn biết St. John's Wort Bath như một loại thảo dược mà bạn có thể dùng để trị trầm cảm, nhưng chuyên gia Kim Zimmerman cho rằng trong cộng đồng chữa bệnh bằng thảo dược, đây được coi là một phương pháp điều trị vết cháy nắng (và cả những vết bỏng khác nữa). St. John's Wort có natri bicarbonate (hay còn gọi là baking soda) giúp điều chỉnh và cân bằng độ pH và bột ngô là phương pháp tự nhiên trị khi làn da cháy nắng.
Thực phẩm trị cháy nắng
Giống như bột bắp, bột yến mạch là một phương pháp điều trị cháy nắng cổ điển khác mà các chuyên gia vẫn khuyên dùng. Bạn có thể trộn bột yến mạch với sữa lạnh dưới dạng nén để làm dịu làn da bị cháy nắng.
Bác sĩ Neil Sadick của Da liễu Sadick còn gợi ý sữa đậu nành là chất chống viêm tự nhiên và làm dịu da sau khi phơi nắng. Sau khi kết hợp bột yến mạch và sữa, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp thoa nhẹ lên vết cháy nắng. Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, bột yến mạch có thể ngăn ngừa ngứa. Theo Bác sĩ Neil Sadick, bạn hãy thoa hỗn hợp vào vùng da bị cháy nắng và để yên trong 20 phút, thoa hai lần một ngày.
Bạn cũng có thể dùng bột tắm trị ngứa Aveeno Soothing Bath Treatment với bột yến mạch (nhưng không phải sữa) để làm giảm các bệnh mùa hè khác như phát ban do nhiệt và các vết côn trùng ngứa.
Thuốc giảm đau tốt nhất khi bị cháy nắng
Theo một số bác sĩ da liễu, nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng ibuprofen hoặc NSAID khác (thuốc chống viêm không steroid). Theo Tiến sĩ Jennifer MacGregor từ Union Square Laser Dermatology, nếu bạn dùng ibuprofen, bạn chỉ nên dùng nó trong vòng 24 giờ đầu sau khi bị cháy nắng. Bạn có thể dùng ibuprofen hoặc bất kỳ NSAID để trị sưng và viêm.
Các loại kem, gel và thuốc mỡ tốt nhất để trị cháy nắng
Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion
Theo bác sĩ Sadick, sau khi bạn chườm túi lạnh lên vùng da bị cháy nắng, bạn có thể dùng Sarna lotion để dưỡng ẩm da. Sarna Sensitive Anti-Itch Lotion có tác dụng chữa lành và làm dịu da, giảm ngứa và kích ứng da cũng như trị bỏng.
Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel
Gel lô hội là một trong những phương pháp trị cháy nắng hiệu quả. Gel lô hội giúp làm giảm kích thích hoặc dị ứng làn da bị tổn thương hay cháy nắng. Bạn có thể dùng Esfolio Moisture Soothing Aloe Vera Gel để trị cháy nắng.
Sun Bum Cool Down Hydrating After Sun Aloe Gel
Sun Bum Cool Down Hydrating After Sun Aloe Gel chứa nha đam, vitamin E và dầu cây trà giúp giảm viêm do cháy nắng và làm mát da.
CeraVe Daily Moisturizing Lotion
Avram cũng khuyên bạn nên sử dụng CeraVe Daily Moisturizing Lotion. Kem dưỡng da có chứa cả axit hyaluronic và ceramide giúp dưỡng ẩm da. Theo các chuyên gia, CeraVe là một trong những nhà sản xuất kem chống nắng rẻ tiền nhất có sẵn tại hầu hết các nhà thuốc.
Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Hydrating Water Face Gel Moisturizer for Dry Skin
Axit hyaluronic có tác dụng duy trì độ ẩm và ngăn ngừa sự da bị mất nước. Kem dưỡng ẩm của Neutrogena rất tốt. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm 3-4 lần một ngày. Da càng ẩm, càng nhanh lành.
Aquaphor Ointment Body Spray
Nếu bạn thích dưỡng ẩm dạng xịt, bạn có thể muốn thử loại này. Aquaphor Ointment Body Spray dễ dàng sử dụng và giữ cho da không bị nứt nẻ và khô. Sản phẩm này sẽ "cứu cánh" làn da bị cháy nắng nhanh chóng.
Công cụ thẩm mỹ tốt nhất để làm dịu vết cháy nắng
Biologique Recherche Cryo-Sticks
Biologique Recherche Cryo-Sticks có tác dụng hấp thụ một phần nhiệt ở da bị cháy nắng, từ đó giúp giảm viêm. Bạn có thể để que lạnh trong tủ đông để sử dụng và có thể tăng gấp đôi để làm một phương thuốc trị bọng mắt hoặc mụn. Bạn cũng có thể dùng lô hội và nhẹ nhàng lướt các que lạnh trên các vùng da bị cháy nắng để làm dịu và làm mát da.
Ngọc Huyền
Theo emdep.vn
Nhiều tín đồ làm đẹp đang xúi nhau dùng dầu dừa để cấp cứu da cháy nắng, tiếc rằng "đời không như là mơ" Nếu bạn đang tò mò về công dụng cấp cứu da cháy nắng của dầu dừa, hãy đọc bài viết này trước khi có ý định làm theo. Trong số các nguyên liệu từ thiên nhiên, dầu dừa có lẽ là thứ được các tín đồ làm đẹp gán cho nhiều công dụng nhất: dưỡng tóc, dưỡng da, tẩy trang, cạo lông chân,...