Những loại rau chống nắng, đẹp da

Lan Hương11:59 25/07/2013

Nguồn rau quanh ta không những giúp cơ thể mạnh khỏe mà còn là chất thiên nhiên giúp da chống nắng tươi đẹp.

Nấm

Nấm giàu dinh dưỡng, nhiều protein và vitamin, lại có lượng chất béo thấp, không cholesterol. Ăn nấm làm cho estrogen của phụ nữ bài tiết càng mạnh, giúp chống lão hóa, làm cho sáng đẹp.

Mướp

Mướp giúp da trơn mượt, phòng tránh sinh ra nếp nhăn.

Dưa chuột

Dưa chuột có đại lượng vitamin và acid anim tự do giúp da sạch sẽ, tươi sáng, tiêu trừ da bị tổn thương từ ánh nắng mặt trời và thâm nám, giảm nhẹ dị ứng da, là vua thực phẩm dưỡng nhan sắc truyền thống.

Củ cải trắng

Video đang HOT

Trung y cho rằng, củ cải trắng là “lợi ngũ tạng, làm cơ thịt trắng sạch”. Củ cải trắng có chức năng này là do no chứa nhiều vitamin C. Vitamin C là thuốc chống lão hóa, có thể khống chế hình thành sắc tố đen, ngăn chặn chất béo ô xy hóa, ngăn chặn tích tụ chất béo. Ngoài ra, củ cải trắng làm choc ho da trắng sạch, mềm mại.

Cà rốt

Cà rốt được vinh danh là “thực phẩm da” có thể làm trơn muột da.Ngoài ra, cà rốt có chất keo hoa quả phong phú, có thể kết hợp với thủy ngân, làm cho thành phần có hại được bài trừ ra ngoài, làm cho da càng thêm trơn mềm, tươi hồng.

Bí

Mướp có hàm nguyên tố vi lượng kẽm, magie. Kẽm có thể thúc đẩy có thể sinh trưởng,phát triển, kẽm làm cho tinh thần sung sức, sắc mặt hồng hào, da trắng sáng.

Giá

Giá giúp phòng chống tàn nhang, nốt thâm nám làm da trở nên trắng sáng.

Theo Alobacsi

Xóa tan nỗi lo thâm nám do ảnh hưởng của nắng hè

Trời càng nắng nóng, hiện tượng thâm nám càng dễ dàng có cơ hội "xâm phạm" đến làn da của phái đẹp.

Theo các chuyên gia cho biết, phái đẹp châu Á tiếp xúc nhiều với nắng nhiều gấp 2 đến 4 lần người châu Âu. Cũng vì lẽ đó mà việc bảo vệ da mặt khỏi tác hại của ánh mặt trời gay gắt luôn là việc cực kì quan trọng. Đặc biệt, đối với chị em độ tuổi 30, thì tia UV mặt trời luôn là khởi nguồn của những vết nám khó chịu, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Sau đây, hãy cùng chúng tôi học hỏi những bí quyết đánh bay nỗi lo thâm nám ngày nắng nhé!

Che chắn khi ra nắng

Dưới cái nóng gay gắt của ngày hè, để giảm thiểu tác hại của tia UV gây ra nám, bạn hãy phòng bị và bảo vệ làn da thật cẩn thận. Áo chống nắng, khẩu trang hay kính mát luôn là sự lựa chọn hàng đầu mỗi khi ra ngoài. Nhưng ngay cả khi đã sử dụng đủ các biện pháp trên hay thậm chí khi ở trong nhà có cửa kính và ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua, thì việc dùng kem chống nắng vẫn là cần thiết. Thêm vào đó, bạn cũng nên học tập thói quen sinh hoạt điều độ như không thức khuya, dùng chất kích thích, không ăn đồ cay nóng và bổ sung thêm vitamin C, E nhé!

Nước đậu xanh, ý dĩ

Một biện pháp khác cũng được phái đẹp truyền tai nhau và thực sự hiệu quả. Đó là uống nước đậu xanh, ý dĩ thay nước uống hằng ngày. Thói quen này không những giúp bạn phòng ngừa được những vết sẫm màu trên da hiệu quả, mà còn là phương thuốc cực kì hữu hiệu đối với những làn da bị nám giai đoạn đầu. Để thực hiện, bạn cho 200g đậu xanh cùng 100g ý dĩ vào đun sôi với 3 lít nước trong 20 - 30 phút. Để nguội rồi cho vào 5 thìa cafe mật ong. Khuấy đều và chắt lấy nước uống dần.

Mặt nạ nghệ

Đối với những chị em đang "khổ tâm" vì làn da không mịn màng do nám, thì mặt nạ nghệ luôn là "cứu cánh" tuyệt vời giúp loại bỏ những đốm đen "không mời mà đến". Bạn trộn 2 thìa cafe bột nghệ với 3 - 5 giọt nước cốt chanh để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Chấm hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/tuần cho đến khi đạt được kết quả như ý bạn nhé!

Mặt nạ cồn và lòng trắng trứng

Bạn trộn đều cồn và lòng trắng trứng theo tỉ lệ 2/1 (loại cồn dùng để sát trùng trong bệnh viện). Đánh đều để được 1 hỗn hợp lỏng màu trắng. Tiếp tục dùng bông thấm và thoa đều lên chỗ nám. Để khô rồi tiếp tục thoa lớp thứ 2,3. Cứ thế để sau khoảng 30- 45 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ váng sữa

Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 hộp sữa không đường, cho vào nồi nhỏ và đun sôi. Trông cho đến khi nó tạo thành 1 lớp váng bên trên, với lấy váng đó cho ra bát nhỏ. Tiếp tục đun và vớt tiếp lớp váng thứ 2. Cứ thế cho đến khi nồi sữa không nổi váng nữa thì thôi. Bạn chờ váng sữa nguội rồi dùng để massage lên mặt khoảng 20 - 30 phút. Chẳng bao lâu những vết nám sẽ biến mất, trả lại da mặt mịn màng cho bạn.

Theo Afamily

Những màu son dễ khiến răng bạn xỉn màu Son môi luôn là "con dao 2 lưỡi" nếu bạn không tinh ý trong cách chọn lựa màu sắc. Từ trước đến nay, việc chọn lựa son môi vẫn luôn được quyết định theo phong cách trang điểm của phái đẹp. Thế nhưng, ít ai biết rằng một yếu tố khác cũng quan trọng không kém khi đặt niềm tin vào 1 màu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trắng sáng củ cải trắng thâm nám

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.