Những điều quan trọng cần phải làm trước khi yêu

Cuộc vui sẽ không được thú vị chút nào khi có những mùi khó chịu, cảnh mặn nồng, ngọt ngào sẽ mất đi sự lãng mạn. Những điều cần làm dưới đây tốt hơn cho cuộc yêu

Không nên ăn quá no trước khi yêu

Trước khi xung trận bạn không nên ăn quá nó, điều này sẽ làm cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi , chậm chạp và hay buồn ngủ. Đặc biệt là nếu bữa ăn của bạn có một số lượng tinh bột cao như gạo. Thay vào đó, để nạp năng lượng, bạn có thể thử ăn vặt bằng các loại hạt và trái cây nhiều nước. Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tràn trề năng lượng một cách lành mạnh để xung trận

Không uống rượu , không hút thuốc lá

Thuốc và rượu được người ta nói (Đàn ông không tửu như cờ không phong) nhưng việc này sai sản phẩm. Các nhà khoa học chứng minh Thuốc lá và rượu đều là kẻ thù của ham muốn tình dục.

Những điều quan trọng cần phải làm trước khi yêu - Hình 1

Bạn nên nhớ rằng thuốc lá và rượu là kẻ thù làm mất ham muốn tình dục.

Hút thuốc lá làm co lượng máu trong cơ thể, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của nam giới, do đó, bạn cần hạn chế hút thuốc để cải thiện đời sống tình dục của chính mình.

Uống rượu quá nhiều sẽ làm cho bạn dễ ham muốn tình dục nhưng lại khó kiểm soát cảm xúc, đặc biệt khi quá xay xỉn bạn sẽ chậm chạm hơn ở mỗi độ nhịp, không làm chủ được mình và dễ gây ra tai nạn phòng the.

Không nên uống nhiều nước tăng lực trước khi yêu

Bạn có thể nghĩ rằng, uống nước tăng lực trước khi quan hệ tình dục sẽ là một ý tưởng tốt vì nó làm tăng khả năng chịu đựng của bạn và giữ cho bạn tràn trề năng lượng, tuy nhiên, chúng có quá nhiều đường, nó làm bạn cảm thấy sung chỉ trong một khoảng thời gian sau đó sẽ mất đường và bạn cảm thấy còn mệt mỏi hơn trước đấy.

Cãi nhau trước khi yêu

Video đang HOT

Chuyện cãi vã sau những năm đầu tiên của hôn nhân là chuyện sản phẩm bình thường do đôi bên chưa thực sự hiểu về nhau nhiều. Nhưng trước khi quan hệ tình dục, đừng để những cảm giác bực bội của một cuộc tranh luận làm phiền bạn. Đôi bạn sẽ không thể nào có một cuộc yêu hoàn hảo nếu cả hai vợ chồng còn chút bực bội trong người.

Quá căng thẳng và mệt mỏi

Không bao giờ là tốt khi bạn quá căng thẳng, áp lực và phải nhập cuộc. Nếu bạn đang ở trong tâm trạng rối bời, lo lắng như vậy, tốt nhất hãy ngồi thiền hoặc cho mình phút giây thư thái một chút. Đừng vì chiều lòng đối tác mà lên giường với một tâm trạng căng như dây đàn. Ngoài ra, để hạ nhiệt cảm giác căng thẳng đó, bạn có thể uống nước trái cây để hỗ trợ.

Đừng để cơ thể có mùi hôi, đặc biệt là hơi thở

Trước khi nhập cuộc bạn nên vệ sinh thân thể nhé. Sẽ chẳng thú vị chút nào khi cuộc yêu có những mùi khó chịu, khi Oral sex sẽ làm bạn tình cảm thấy khó chịu bởi những mùi lạ, Bạn có thể dùng gel Oral sex để tạo khoái cảm hơi thở => Gel Oral Sex.. Đặc biệt hơn là mùi hơi thở, hãy vệ sin răng miệng hoặc ngậm một ít bạc hà hoặc sử dụng nước xúc miệng trước khi nhập cuộc, giữ cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho.

Tự ti khi cơ thể mình không hoàn hảo

Dẹp bỏ những suy nghĩ về việc: Cơ thể mình sao mập quá, bụng mình sao lắm mỡ vậy chứ, hãy bỏ những ý nghĩ đó sang một bên để chuẩn bị cho cuộc yêu cuồng nhiệt nhất. Chúng ta không phải là người mẫu để có một thân hình lí tưởng nhưng chúng ta hấp dẫn theo cách riêng của mình và việc tự tin là một phần làm nên sự hấp dẫn đó.

Thay đổi , sáng tạo trong cuộc yêu

Thiếu sự đổi mới và sáng tạo có thể giết chết niềm đam mê và tình yêu tồn tại giữa các cặp vợ chồng. Nếu bạn duy trì những cuộc “yêu” chỉ như một công thức và ngày nào cũng vậy thì nó không còn nhiều ý nghĩa. Hãy bắt đầu những cái mới hơn, không gian yêu khác nhau, đây cũng là việc rất quan trọng bạn nên làm, những việc trên là một điều mới mẻ và hấp dẫn hơn để giữ lửa đam mê và sức hút dành cho nhau.

Nguồn Internet

Lời khuyên hữu ích để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh hơn

'Cậu nhỏ' là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.

Cánh mày râu thường hay "đòi hỏi" nhiều ở "cậu nhỏ" nhưng lại hiếm khi dành thời gian chăm sóc cho chúng. Đáng tiếc rằng, khả năng của dương vật lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sức khỏe mà nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng sẽ trở nên trì trệ theo năm tháng.

Dưới đây là 10 cách hàng đầu giúp dương vật luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất.

1. Duy trì cân nặng hợp lý

Tình trạng béo phì có thể khiến bạn giảm bớt độ nam tính và giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, bởi lẽ mỡ bụng có thể biến đổi nội tiết tố nam testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen. Ngoài ra, mỡ thừa có thể gây tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả động mạch dẫn đến dương vật, vì vậy khiến nam giới khó đạt được cũng như duy trì sự cương cứng.

Lời khuyên hữu ích để cậu nhỏ khỏe mạnh hơn - Hình 1

2. Ăn uống khoa học

Các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên lành mạnh có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng của mỡ máu có hại và giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Ngược lại, khi các quý ông lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn với những bữa ăn nhiều calo-laden, động mạch rất dễ bị tắc nghẽn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục.

Lời khuyên hữu ích để cậu nhỏ khỏe mạnh hơn - Hình 2

3. Giảm căng thẳng

Sự căng thẳng sẽ giải phóng ra hai loại hooc môn là adrenaline và cortisol. Adrenaline gây thu hẹp mạch máu, tác động xấu đến khả năng cương cứng. Trong khi đó, việc quá tiết cortisol dẫn đến thèm ăn, khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều loại mỡ máu có hại.

4. Không hút thuốc lá

Không chỉ dẫn đến ung thư phổi và nhiều căn bệnh khác, hút thuốc lá còn gây thu hẹp mạch máu và suy yếu lưu lượng máu, cản trở việc cung cấp oxy cho cơ thể. Không những vậy, hút thuốc lá cũng dễ khiến cơ thể bốc hỏa và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan khác.

5. Uống rượu có chừng mực

Trong một liều lượng vừa phải, rượu có thể giúp giảm bớt căng thẳng và có tác dụng như một loại thuốc giãn mạch (giúp tăng lưu lượng máu) và thực sự có thể cải thiện chức năng cương dương của nam giới. Tuy nhiên, uống rượu quá nhiều lại là nguy cơ chính gây rối loạn cương dương.

6. Ngủ đủ giấc

Bộ não và cơ thể của bạn sẽ được phục hồi trong khi ngủ. Việc thiếu ngủ gây ra rối loạn về nội tiết và chức năng miễn dịch, dẫn đến giảm leptin (hooc môn ức chế sự thèm ăn) và tăng ghrelin (hooc môn kích thích sự thèm ăn), tăng cortisol và nồng độ glu cô (lượng đường trong máu cao). Đương nhiên khi bạn mệt mỏi, "cậu nhỏ" cũng sẽ ốm yếu theo.

7. Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập có tác dụng đáng kể với chức năng tình dục. Vận động thường xuyên giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng. Về lâu dài, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương cũng như các bệnh mãn tính khác. Các động tác giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, mạch máu đàn hồi hơn và gân cốt dẻo dai hơn, đặc biệt là những cơ liên quan đến "của quý", điều này giúp chúng có hiệu suất làm việc tốt hơn.

8. Tăng cơ xương chậu

Các cơ xương chậu đóng vai trò quan trọng với hoạt động cương cứng và xuất tinh của đàn ông. Khi nam giới được kích thích về tình dục, cơ xương chậu sẽ ngay lập tức nhận được tín hiệu và tham gia vào việc duy trì độ cương cứng của "cậu nhỏ", giúp việc xuất tinh dễ dàng hơn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích từ những bài tập về xương chậu (được gọi là Kegels) trong việc khắc phục chứng rối loạn cương dương.

9. Quan hệ đều đặn

Cách tốt nhất để giữ cho cơ quan sinh dục của phái mạnh luôn có phong độ ổn định là hãy "sử dụng" chúng thường xuyên. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh một cách rõ ràng rằng những quý ông có đời sống chăn gối đều đặn sẽ ít gặp vấn đề về rối loạn cương dương hơn khi có tuổi.

10. Duy trì tốt mối quan hệ

Các kết nối về mặt tâm hồn cũng có sự ảnh hưởng to lớn đến chức năng tình dục của nam giới. Việc duy trì một mối quan hệ hài hòa, giữ tinh thần luôn thoải mái cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc "cậu nhỏ".

Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

6 người tử vong trong trận lốc xoáy kinh hoàng ở Ninh Bình6 người tử vong trong trận lốc xoáy kinh hoàng ở Ninh Bình
11:22:23 29/09/2025
Có 1 nàng hậu "đáng sợ" khiến giới phu nhân hào môn nhấp nhổm không yênCó 1 nàng hậu "đáng sợ" khiến giới phu nhân hào môn nhấp nhổm không yên
09:18:57 29/09/2025
Sức hút khủng khiếp của Triệu Lộ Tư: Ở ẩn nhưng không chìm nổi!Sức hút khủng khiếp của Triệu Lộ Tư: Ở ẩn nhưng không chìm nổi!
09:15:33 29/09/2025
"Mẹ chồng" át vía Triệu Lộ Tư: Liều đến mức Triệu Vy còn sợ, cả đời chỉ muốn gả cho giám đốc ngân hàng"Mẹ chồng" át vía Triệu Lộ Tư: Liều đến mức Triệu Vy còn sợ, cả đời chỉ muốn gả cho giám đốc ngân hàng
08:59:33 29/09/2025
Một bí thư thôn ở Thanh Hóa bị cây đè tử vong khi đi chống bão số 10 BualoiMột bí thư thôn ở Thanh Hóa bị cây đè tử vong khi đi chống bão số 10 Bualoi
10:59:21 29/09/2025
Nguyên nhân gì khiến quý tử nhà Trương Bá Chi bị mẹ bắt đi làm dọn vệ sinhNguyên nhân gì khiến quý tử nhà Trương Bá Chi bị mẹ bắt đi làm dọn vệ sinh
09:22:35 29/09/2025
Mỹ nhân Việt duy nhất đọ sắc với Thư Kỳ lẫn Lưu Diệc Phi, kết quả thế nào mà netizen chấm thẳng 0 điểmMỹ nhân Việt duy nhất đọ sắc với Thư Kỳ lẫn Lưu Diệc Phi, kết quả thế nào mà netizen chấm thẳng 0 điểm
09:12:50 29/09/2025
Cảnh báo khẩn cấp: 4 con giáp "ăn đủ" ngay sau tiết Thu Phân! Càng chủ quan càng dễ gặp họa, xem ngay để tránh!Cảnh báo khẩn cấp: 4 con giáp "ăn đủ" ngay sau tiết Thu Phân! Càng chủ quan càng dễ gặp họa, xem ngay để tránh!
11:01:29 29/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

SUV hạng sang công suất 462 mã lực, giá hơn 1,5 tỷ đồng, so kè với Lexus RX

SUV hạng sang công suất 462 mã lực, giá hơn 1,5 tỷ đồng, so kè với Lexus RX

Ôtô

14:35:05 29/09/2025
Về khả năng vận hành, Volvo XC70 PHEV 2026 sử dụng hệ truyền động hybrid gồm động cơ xăng 1.5L tăng áp kết hợp mô-tơ điện. Tổng công suất hệ thống của xe đạt 315 mã lực ở phiên bản tiêu chuẩn đến và 462 mã lực trên phiên bản cao cấp.
Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình

Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình

Tin nổi bật

14:32:49 29/09/2025
Rạng sáng 29/9, một trận giông lốc bất ngờ quét qua tỉnh Ninh Bình, gây thiệt hại nghiêm trọng về người và tài sản. Cảnh tượng tan hoang khắp nơi với hàng loạt cây gãy đổ, nhà cửa bị tốc mái và sập đổ.
Israel ra 2 điều kiện để miễn truy cứu trách nhiệm với Hamas

Israel ra 2 điều kiện để miễn truy cứu trách nhiệm với Hamas

Thế giới

14:27:57 29/09/2025
Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu tuyên bố ông sẽ miễn truy cứu trách nhiệm với nhóm vũ trang Hamas của người Palestine nếu nhóm này phóng thích toàn bộ con tin và đồng ý rời Gaza.
Đại Nghĩa bị ngã phải đi cấp cứu, sân khấu kịch ngưng suất diễn

Đại Nghĩa bị ngã phải đi cấp cứu, sân khấu kịch ngưng suất diễn

Sao việt

14:25:29 29/09/2025
Khi đang biểu diễn trên sân khấu, nghệ sĩ Đại Nghĩa bất ngờ bị ngã và phải đi cấp cứu tại bệnh viện. Điều này dẫn đến việc suất diễn phải tạm dừng đột ngột.
Hiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh án

Hiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh án

Pháp luật

14:24:28 29/09/2025
Trong quá trình làm thuê, Hoàng Văn Thành nhiều lần xâm hại con gái của chủ nhà. Với hành vi trên, bị cáo bị phạt 18 năm tù.
Trấn Thành khen 'Tử chiến trên không' có gì mà lạ

Trấn Thành khen 'Tử chiến trên không' có gì mà lạ

Hậu trường phim

14:22:48 29/09/2025
Việc Trấn Thành dành lời khen cho bộ phim Tử chiến trên không là chuyện hết sức bình thường, tuy nhiên khán giả phản ứng bất thường, tranh luận gay gắt.
Honda ADV350 2026 ra mắt: Nâng cấp nhẹ nhưng đủ tầm "vua tay ga địa hình"

Honda ADV350 2026 ra mắt: Nâng cấp nhẹ nhưng đủ tầm "vua tay ga địa hình"

Xe máy

14:22:28 29/09/2025
Cuối tháng 9, Honda chính thức trình làng mẫu ADV350 phiên bản 2026 với loạt nâng cấp đáng chú ý, tiếp tục khẳng định vị thế dẫn đầu trong phân khúc xe tay ga địa hình tầm trung.
Thực hư tin đạo diễn 28 tuổi đột tử ở phim trường

Thực hư tin đạo diễn 28 tuổi đột tử ở phim trường

Sao châu á

14:13:52 29/09/2025
Tin đạo diễn phim ngắn 28 tuổi Lý Khải Văn tử vong do thức khuya quay phim tại Hoành Điếm (Chiết Giang, Trung Quốc) đã được xác minh là sai sự thật.
Văn Thanh rưng rưng xúc động khi bạn gái "trâm anh thế phiệt" bí mật vào thăm sau ca phẫu thuật chấn thương

Văn Thanh rưng rưng xúc động khi bạn gái "trâm anh thế phiệt" bí mật vào thăm sau ca phẫu thuật chấn thương

Sao thể thao

14:04:27 29/09/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, Trần Bích Hạnh - bạn gái của hậu vệ Vũ Văn Thanh bất ngờ chia sẻ loạt khoảnh khắc di chuyển từ Hà Nội vào TP.HCM
Rosé (BlackPink) khiến Châu Kiệt Luân nhận chỉ trích

Rosé (BlackPink) khiến Châu Kiệt Luân nhận chỉ trích

Nhạc quốc tế

14:02:50 29/09/2025
Châu Kiệt Luân, ngôi sao từng công khai chỉ trích sự lấn át của Hallyu, lại gây tranh cãi khi bày tỏ sự ngưỡng mộ với thần tượng Hàn Quốc, khiến cư dân mạng bất bình.
iPhone 16 Pro Max bất ngờ tăng giá nhẹ sau khi iPhone 17 Pro Max lên kệ

iPhone 16 Pro Max bất ngờ tăng giá nhẹ sau khi iPhone 17 Pro Max lên kệ

Đồ 2-tek

13:49:30 29/09/2025
Sau khi công bố thế hệ iPhone 17 và iPhone Air, Apple cũng âm thầm khai tử một số dòng sản phẩm tiền nhiệm, trong đó có bộ đôi iPhone 16 Pro và iPhone 16 Pro Max.