Những điều quan trọng cần phải làm trước khi yêu

Hồng Đến13:52 03/05/2018

Cuộc vui sẽ không được thú vị chút nào khi có những mùi khó chịu, cảnh mặn nồng, ngọt ngào sẽ mất đi sự lãng mạn. Những điều cần làm dưới đây tốt hơn cho cuộc yêu

Không nên ăn quá no trước khi yêu

Trước khi xung trận bạn không nên ăn quá nó, điều này sẽ làm cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp và hay buồn ngủ. Đặc biệt là nếu bữa ăn của bạn có một số lượng tinh bột cao như gạo. Thay vào đó, để nạp năng lượng, bạn có thể thử ăn vặt bằng các loại hạt và trái cây nhiều nước. Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tràn trề năng lượng một cách lành mạnh để xung trận

Không uống rượu, không hút thuốc lá

Thuốc và rượu được người ta nói (Đàn ông không tửu như cờ không phong) nhưng việc này sai sản phẩm. Các nhà khoa học chứng minh Thuốc lá và rượu đều là kẻ thù của ham muốn tình dục.

Bạn nên nhớ rằng thuốc lá và rượu là kẻ thù làm mất ham muốn tình dục.

Hút thuốc lá làm co lượng máu trong cơ thể, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của nam giới, do đó, bạn cần hạn chế hút thuốc để cải thiện đời sống tình dục của chính mình.

Uống rượu quá nhiều sẽ làm cho bạn dễ ham muốn tình dục nhưng lại khó kiểm soát cảm xúc, đặc biệt khi quá xay xỉn bạn sẽ chậm chạm hơn ở mỗi độ nhịp, không làm chủ được mình và dễ gây ra tai nạn phòng the.

Không nên uống nhiều nước tăng lực trước khi yêu

Bạn có thể nghĩ rằng, uống nước tăng lực trước khi quan hệ tình dục sẽ là một ý tưởng tốt vì nó làm tăng khả năng chịu đựng của bạn và giữ cho bạn tràn trề năng lượng, tuy nhiên, chúng có quá nhiều đường, nó làm bạn cảm thấy sung chỉ trong một khoảng thời gian sau đó sẽ mất đường và bạn cảm thấy còn mệt mỏi hơn trước đấy.

Cãi nhau trước khi yêu

Video đang HOT

Chuyện cãi vã sau những năm đầu tiên của hôn nhân là chuyện sản phẩm bình thường do đôi bên chưa thực sự hiểu về nhau nhiều. Nhưng trước khi quan hệ tình dục, đừng để những cảm giác bực bội của một cuộc tranh luận làm phiền bạn. Đôi bạn sẽ không thể nào có một cuộc yêu hoàn hảo nếu cả hai vợ chồng còn chút bực bội trong người.

Quá căng thẳng và mệt mỏi

Không bao giờ là tốt khi bạn quá căng thẳng, áp lực và phải nhập cuộc. Nếu bạn đang ở trong tâm trạng rối bời, lo lắng như vậy, tốt nhất hãy ngồi thiền hoặc cho mình phút giây thư thái một chút. Đừng vì chiều lòng đối tác mà lên giường với một tâm trạng căng như dây đàn. Ngoài ra, để hạ nhiệt cảm giác căng thẳng đó, bạn có thể uống nước trái cây để hỗ trợ.

Đừng để cơ thể có mùi hôi, đặc biệt là hơi thở

Trước khi nhập cuộc bạn nên vệ sinh thân thể nhé. Sẽ chẳng thú vị chút nào khi cuộc yêu có những mùi khó chịu, khi Oral sex sẽ làm bạn tình cảm thấy khó chịu bởi những mùi lạ, Bạn có thể dùng gel Oral sex để tạo khoái cảm hơi thở => Gel Oral Sex.. Đặc biệt hơn là mùi hơi thở, hãy vệ sin răng miệng hoặc ngậm một ít bạc hà hoặc sử dụng nước xúc miệng trước khi nhập cuộc, giữ cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho.

Tự ti khi cơ thể mình không hoàn hảo

Dẹp bỏ những suy nghĩ về việc: Cơ thể mình sao mập quá, bụng mình sao lắm mỡ vậy chứ, hãy bỏ những ý nghĩ đó sang một bên để chuẩn bị cho cuộc yêu cuồng nhiệt nhất. Chúng ta không phải là người mẫu để có một thân hình lí tưởng nhưng chúng ta hấp dẫn theo cách riêng của mình và việc tự tin là một phần làm nên sự hấp dẫn đó.

Thay đổi, sáng tạo trong cuộc yêu

Thiếu sự đổi mới và sáng tạo có thể giết chết niềm đam mê và tình yêu tồn tại giữa các cặp vợ chồng. Nếu bạn duy trì những cuộc “yêu” chỉ như một công thức và ngày nào cũng vậy thì nó không còn nhiều ý nghĩa. Hãy bắt đầu những cái mới hơn, không gian yêu khác nhau, đây cũng là việc rất quan trọng bạn nên làm, những việc trên là một điều mới mẻ và hấp dẫn hơn để giữ lửa đam mê và sức hút dành cho nhau.

Nguồn Internet

Lời khuyên hữu ích để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh hơn

'Cậu nhỏ' là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.

Cánh mày râu thường hay "đòi hỏi" nhiều ở "cậu nhỏ" nhưng lại hiếm khi dành thời gian chăm sóc cho chúng. Đáng tiếc rằng, khả năng của dương vật lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sức khỏe mà nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng sẽ trở nên trì trệ theo năm tháng.

Dưới đây là 10 cách hàng đầu giúp dương vật luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất.

1. Duy trì cân nặng hợp lý

Tình trạng béo phì có thể khiến bạn giảm bớt độ nam tính và giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, bởi lẽ mỡ bụng có thể biến đổi nội tiết tố nam testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen. Ngoài ra, mỡ thừa có thể gây tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả động mạch dẫn đến dương vật, vì vậy khiến nam giới khó đạt được cũng như duy trì sự cương cứng.

2. Ăn uống khoa học

Các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên lành mạnh có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng của mỡ máu có hại và giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Ngược lại, khi các quý ông lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn với những bữa ăn nhiều calo-laden, động mạch rất dễ bị tắc nghẽn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục.

3. Giảm căng thẳng

Sự căng thẳng sẽ giải phóng ra hai loại hooc môn là adrenaline và cortisol. Adrenaline gây thu hẹp mạch máu, tác động xấu đến khả năng cương cứng. Trong khi đó, việc quá tiết cortisol dẫn đến thèm ăn, khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều loại mỡ máu có hại.

4. Không hút thuốc lá

Không chỉ dẫn đến ung thư phổi và nhiều căn bệnh khác, hút thuốc lá còn gây thu hẹp mạch máu và suy yếu lưu lượng máu, cản trở việc cung cấp oxy cho cơ thể. Không những vậy, hút thuốc lá cũng dễ khiến cơ thể bốc hỏa và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan khác.

5. Uống rượu có chừng mực

Trong một liều lượng vừa phải, rượu có thể giúp giảm bớt căng thẳng và có tác dụng như một loại thuốc giãn mạch (giúp tăng lưu lượng máu) và thực sự có thể cải thiện chức năng cương dương của nam giới. Tuy nhiên, uống rượu quá nhiều lại là nguy cơ chính gây rối loạn cương dương.

6. Ngủ đủ giấc

Bộ não và cơ thể của bạn sẽ được phục hồi trong khi ngủ. Việc thiếu ngủ gây ra rối loạn về nội tiết và chức năng miễn dịch, dẫn đến giảm leptin (hooc môn ức chế sự thèm ăn) và tăng ghrelin (hooc môn kích thích sự thèm ăn), tăng cortisol và nồng độ glu cô (lượng đường trong máu cao). Đương nhiên khi bạn mệt mỏi, "cậu nhỏ" cũng sẽ ốm yếu theo.

7. Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập có tác dụng đáng kể với chức năng tình dục. Vận động thường xuyên giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng. Về lâu dài, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương cũng như các bệnh mãn tính khác. Các động tác giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, mạch máu đàn hồi hơn và gân cốt dẻo dai hơn, đặc biệt là những cơ liên quan đến "của quý", điều này giúp chúng có hiệu suất làm việc tốt hơn.

8. Tăng cơ xương chậu

Các cơ xương chậu đóng vai trò quan trọng với hoạt động cương cứng và xuất tinh của đàn ông. Khi nam giới được kích thích về tình dục, cơ xương chậu sẽ ngay lập tức nhận được tín hiệu và tham gia vào việc duy trì độ cương cứng của "cậu nhỏ", giúp việc xuất tinh dễ dàng hơn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích từ những bài tập về xương chậu (được gọi là Kegels) trong việc khắc phục chứng rối loạn cương dương.

9. Quan hệ đều đặn

Cách tốt nhất để giữ cho cơ quan sinh dục của phái mạnh luôn có phong độ ổn định là hãy "sử dụng" chúng thường xuyên. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh một cách rõ ràng rằng những quý ông có đời sống chăn gối đều đặn sẽ ít gặp vấn đề về rối loạn cương dương hơn khi có tuổi.

10. Duy trì tốt mối quan hệ

Các kết nối về mặt tâm hồn cũng có sự ảnh hưởng to lớn đến chức năng tình dục của nam giới. Việc duy trì một mối quan hệ hài hòa, giữ tinh thần luôn thoải mái cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc "cậu nhỏ".

Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn

Đừng bỏ qua 8 lời khuyên này trước khi vào "cuộc yêu" Đời sống chăn gối sẽ tuyệt vời nếu bạn biết cách làm cho nó thăng hoa. Muốn có một đời sống quan hệ tình dục tốt đẹp, khỏe mạnh, mỗi cặp vợ chồng không nên bỏ qua những lời khuyên sau đây: Không ăn quá no Ăn quá nhiều, quá no sẽ làm cho bạn cảm thấy chậm chạp, buồn ngủ, đặc biệt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera00:29

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?