Những điều chị em có thể làm để cứu vãn ‘chuyện ấy’ xuống dốc

Hồng Đến22:39 13/08/2016

Suy giảm ham muốn tình dục là do lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm đi và có nhiều cách để khắc phục tình trạng này.

Chào bác sĩ, tôi có một vấn đề rất tế nhị như sau. Vợ chồng tôi kết hôn được 5 năm, có một em bé 3 tuổi. Khoảng 3 tháng trở lại đây, tôi không còn cảm thấy có nhiều hứng thú trong chuyện chăn gối với chồng nữa, nhiều khi chỉ là làm cho có lệ. Chồng tôi là người tốt, có trách nhiệm với gia đình.

Tôi không buồn vì chồng ở điểm nào. Sự suy giảm ham muốn của tôi có vẻ như là tự nhiên, trong khi tôi mới chỉ ngoài 30 tuổi một chút. Tôi cảm thấy lo lắng cho cả sức khỏe và hạnh phúc gia đình của mình vì tình trạng này kéo dài sẽ khiến chồng tôi không vui.

Bác sĩ cho tôi hỏi, tôi phải làm thế nào để giải quyết tình trạng này. Nếu không thể có cách đơn giản nào mà buộc phải đi khám thì tôi sẽ sắp xếp để đi khám. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều! (H.L).

Trả lời:

Bạn H.L thân mến!

Theo như mô tả của bạn thì đúng là bạn đang rơi vào tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Đây là hiện tượng thường gặp ở những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, ít gặp ở phụ nữ trẻ.

Tuy nhiên, có thể bạn cũng biết, trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ phải lo lắng nhiều việc, cả công việc gia đình lẫn xã hội, cộng với nhiều trọng trách nặng nề nên nguy cơ bị suy nhược cơ thể, căng thẳng tinh thần, stress cũng cao hơn.

Video đang HOT

Tất cả những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến nội tiết, dẫn đến suy giảm ham muốn. Đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ trẻ cũng phải đối mặt với thủ phạm đe dọa hạnh phúc gia đình này.

Suy giảm ham muốn tình dục là do lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm đi. Ảnh minh họa.

Về mặt sinh lý, sự suy giảm ham muốn tình dục là do lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm đi. Ngoài yếu tố nói trên, những phụ nữ phải thực hiện hóa liệu, trị liệu hoặc bị viêm nhiễm mãn tính ở bộ phận sinh dục cũng có thể gặp tình trạng này.

Khi đã xác định bị suy giảm ham muốn tình dục, trước tiên bạn nên tìm hiểu nguyên nhân trong cuộc sống của mình để khắc phục. Bạn nói rất đúng, nếu không thể tự khắc phục thì bạn cần đến gặp các bác sĩ để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân cụ thể và điều trị kịp thời.

Bạn có thể tự giải quyết vấn đề của mình bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống. Bạn nên tạo cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động quá sức, giảm thiểu lo lắng, stress, thay vào đó là duy trì tâm trạng vui vẻ, thư thái. Bạn cũng cần lưu ý thực hiện những điều sau đây:

- Không tiêu thụ các đồ ăn, thức uống có chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

- Bổ sung nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường estrogen tự nhiên như: Quả bơ, chuối, rau chân vịt, đậu tương…

- Giữ vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, điều trị kịp thời nếu bị viêm nhiễm.

- Chia sẻ, chuyện trò, tâm sự với chồng nếu thấy có vướng mắc hoặc cần thay đổi gì trong ‘chuyện ấy’.

Đặc biệt, nếu bạn đang có dấu hiệu bỏ bê, không quan tâm đến chính bản thân mình thì nên xem lại. Bạn nên dành thời gian để chăm sóc bản thân, từ đó sẽ thấy có hứng thú hơn với những nhu cầu của mình, bao gồm cả nhu cầu ‘chuyện vợ chồng’.

Nếu những cách trên không có tác dụng, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám phụ khoa và điều trị.

Chúc bạn vui khỏe!

Theo Afamily

Bí quyết nở ngực của "đệ nhất hot girl Hollywood"

Kylie Jenner khẳng định không nâng ngực mà chỉ dùng kem dưỡng mát xa để vòng 1 và vòng 3 đầy đặn hơn.

Kylie Jenner là hot girl hàng đầu ở Hollywood. Cô nàng có vóc dáng cực kỳ quyến rũ với vòng 1 nở nang gợi cảm, vòng 2 bé xíu và vòng 3 căng đầy, săn chắc. Nhiều người cho rằng Kylie Jenner đã phải dùng tới phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ bơm mỡ tự thân để có thân hình đồng hồ cát hấp dẫn.

Trước những lời đồn đại về phẫu thuật thẩm mỹ, Kylie Jenner chỉ thừa nhận đã từng bơm môi, còn các đường nét khác trên cơ thể mà cô có được đều do luyện tập, ăn uống và dùng các mỹ phẩm, kem dưỡng hỗ trợ.

Kylie Jenner tiết lộ vòng 1 đầy đặn của cô nhờ vào việc chăm chỉ bôi kem dưỡng nở ngực và nở mông. Loại kem này có tên Pure Leef's Breast Plumping Lotion and Butt & Hip Enhancement Cream. Giá của một tuýp kem là 47 USD (hơn 1 triệu đồng).

Thành phần của loại kem này là Sarsaspogenin chiết xuất từ thực vật. Thành phần hoạt động của kem giúp thúc đẩy sự sản sinh và tích trữ mỡ dưới da cơ thể. Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ, vì thế khi mát xa với loại kem nở ngực có chứa thành phần này, vòng 1 sẽ trở nên nở nang, đầy đặn và quyến rũ hơn. .

Bài mát xa vùng ngực để kem nở vòng 1 phát huy hết tác dụng

Mát xa với các loại kem có thành phần tốt cho mô mỡ ở ngực hoặc những loại dầu nền pha tình dầu là phương thức giúp chị em có được bộ ngực hoàn hảo. Phương pháp này giúp nở và chống chảy xệ cho vùng ngực. Cách nở ngực này khá phổ biến tại Ấn Độ, Trung Quốc và Nhật Bản.

Ngoài việc mát xa bằng bài chuyên cho vòng 1 thì để ngực đầy đặn hơn, chế độ ăn cũng rất quan trọng. Những loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, các thực phẩm giàu estrogen như các loại đậu, thì là..., kèm thêm rau củ quả giàu vitamin C kích thích sản sinh ra collagen cũng giúp tăng trưởng kích cỡ của ngực.

Theo 24h

Giảm cân hiệu quả: Làm 4 điều đơn giản sau chắc chắn được như ý! Làm những điều đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh như ý mà không hại sức khỏe! Giảm cân hiệu quả là điều không khó nếu bạn biết cách! Cân bằng lượng calo của bạn Nếu muốn giảm cân, bạn sẽ cần phải cân bằng lượng calo của mình thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Như...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng00:17

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện00:21

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"00:21

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc00:32

Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ02:02

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?