Những điều cần biết về rượu và bệnh tiểu đường

Hà Thương08:22 02/02/2024

Người mắc bệnh tiểu đường cần biết về mức độ rượu được cho phép nạp vào cơ thể từ rượu vang, rượu mạnh đến cocktail.

Người mắc bệnh tiểu đường có được uống rượu không?

Đây là 1 trong những câu hỏi hàng đầu mà những người mắc bệnh tiểu đường thường hỏi bác sĩ sau khi được chẩn đoán bệnh. Câu trả lời sẽ khác nhau tùy theo tình trạng sức khỏe mỗi người và loại thuốc người bệnh đang dùng để kiểm soát bệnh tiểu đường. Nhưng nhìn chung, người mắc tiểu đường có thể uống rượu và nên tuân theo hướng dẫn chung như: trung bình tối đa 1 ly mỗi ngày với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày với nam giới. Người không mắc bệnh tiểu đường không nên uống nhiều hơn 3 hoặc 4 ly mỗi ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, nên hạn chế uống rượu nhất có thể vì rượu gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.

Rượu và thuốc hạ đường huyết

Mối quan tâm lớn nhất xung quanh việc uống rượu là tác dụng của rượu với những người dùng insulin và thuốc hạ đường huyết. Tác dụng của insulin và các loại thuốc hạ đường huyết hoạt động bằng cách tăng giải phóng insulin của cơ thể, chẳng hạn như sulfonylureas và glinides, cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết khởi phát muộn. Tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc bạn đang dùng và thuốc có thể phản ứng như thế nào với rượu để biết được rõ tác động của rượu khi sử dụng thuốc hạ đường huyết.

Khi nào nên nói “có” với rượu

Nếu một người mắc bệnh tiểu đường chọn uống rượu, người đó cũng nên biết rượu có thể có tác dụng gì đối với việc kiểm soát đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường cũng như cách uống rượu an toàn.

Khi nào nên nói “không” với rượu

Video đang HOT

Bất cứ ai trong chúng ta cũng nên hạn chế uống rượu nhất có thể, đặc biệt là:

- Những người dùng thuốc có thể phản ứng với rượu

- Người không kiểm soát được lượng đường trong máu

- Người dùng metformin và gặp khó khăn trong việc hạn chế uống rượu ở mức vừa phải.

- Có tình trạng bệnh như bệnh gan, viêm tụy, thần kinh do tiểu đường hoặc tăng triglyceride máu nặng.

- Phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú.

3 thói quen giúp người phụ nữ hạ đường huyết chỉ trong nửa năm

Việc hạ đường huyết không phải là điều quá khó khăn, miễn người bệnh tuân thủ kỷ luật và kiên trì trong thời gian dài.

Theo trang Aboluowang, cô Trần (Trung Quốc) năm nay 41 tuổi, thường xuyên khát và muốn uống nước. Cách đây nửa năm, cô tới bệnh viện khám thì phát hiện chỉ số đường huyết lúc đói là 13,5mmol/L. Cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Nghe tin này, cô Trần cảm thấy buồn bã và rất lo lắng. Tuy nhiên, bác sĩ đã đưa ra một kế hoạch giúp cô hạ đường huyết, đồng thời an ủi cô chỉ cần chú ý đến sức khỏe, nghiêm khắc với bản thân thì lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường.

Bằng cách này, cô Trần cẩn thận làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, tuân thủ nghiêm khắc trong nửa năm, cuối cùng lượng đường trong máu của cô đã được kiểm soát trong mức bình thường.

Dưới đây là phương pháp hạ đường huyết được cô Trần áp dụng trong suốt 6 tháng qua, rất đáng để học hỏi.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Theo cô Trần, trước đây cô rất lười biếng nên thường ăn ngoài thay vì tự nấu nướng. Khi tan sở, vì mệt nên cô hay gọi đồ ăn như gà rán, bánh ngọt, đồ chiên giòn mang tới tận nhà.

Thế nhưng kể từ khi biết mình mắc bệnh tiểu đường, dù về nhà tối muộn cô cũng tự nấu ăn. Cô cũng không còn ra ngoài ăn hay gọi đồ ăn mang về nhà nữa. Bữa tối của cô chủ yếu là bắp cải hầm với đậu phụ hoặc trứng, mặc dù hương vị có phần nhạt nhẽo nhưng có giá trị dinh dưỡng cao.

Cô chuyển sang ăn các loại mì ngũ cốc, thêm nhiều rau xanh, giảm bớt tinh bột. Hơn nữa, trước khi ăn cô thường uống một chút nước, ăn rau trước, sau đó tới thịt nạc và trứng, cuối cùng ăn thực phẩm chủ yếu.

Phương pháp nấu nướng của cô chủ yếu là dạng salad, hấp, luộc, hạn chế tối đa đồ chiên.

2. Tập thể dục

Vì lượng đường trong máu tăng cao, bận rộn với công việc và ít có thời gian tập thể dục nên cô Trần đã chọn cách đi xe đạp đến cơ quan. Từ nhà đến nơi làm việc mất gần 20 phút, cô đạp xe 2 lần/ngày hoặc 4 lần vào những ngày bận rộn.

Cô Trần cho biết, thời gian đầu chưa quen nên cảm thấy rất mệt, sau đó thoải mái hơn rất nhiều.

Hơn nữa, đạp xe là một bài tập aerobic tốt, có tác dụng hạ đường huyết đáng kể. Ngoài đạp xe 2 lần/ngày, cô Trần còn tập thêm bài tập kiễng chân trong 5-10 phút mỗi ngày.

3. Uống thuốc hạ đường huyết đúng giờ

Sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường, bác sĩ đã kê đơn thuốc hạ đường huyết, đồng thời nhắc nhở cô Trần phải uống thuốc đúng giờ và tái khám thường xuyên.

Nhiều người kiểm soát đường huyết kém, nguyên nhân chủ yếu là không uống thuốc đúng giờ, sợ phiền phức, không theo dõi đường huyết.

Cô Trần nhất quyết uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đến bệnh viện khám sức khỏe định kỳ, ghi kết quả theo dõi đường huyết vào sổ, bác sĩ căn cứ theo dõi đường huyết để điều chỉnh thuốc cho cô. Lượng đường trong máu của Trần dần dần được kiểm soát ở mức bình thường.

Trên thực tế, cho dù đối với cô Trần hay những người mắc bệnh tiểu đường khác, việc kiểm soát chế độ ăn uống, tăng cường tập thể dục và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ đều là những cách tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong máu.

Điều quan trọng là phải kiên trì và duy trì tính kỷ luật tự giác, tuy quá trình này hơi khó khăn nhưng nếu lượng đường trong máu được kiểm soát bình thường, giảm thiểu việc xuất hiện các biến chứng thì thể trạng sẽ ngày càng tốt hơn, công sức bỏ ra là xứng đáng.

Lý giải nguyên nhân tại sao nhiều trẻ mắc bệnh tiểu đường Hầu hết lượng đường trong cơ thể đến từ thực phẩm. Khi thức ăn được tiêu hóa, đường sẽ đi vào máu. Insulin giúp cho đường đi vào tế bào và làm giảm lượng đường trong máu. Insulin là một hormon được sản xuất ra bởi tế bào beta của tuyến tụy, hormon này giúp cơ thể sử dụng đường từ máu để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.