nhung dieu can biet ve hiit

Điều cần biết khi tính ngày an toàn để tránh thai

Tính ngày an toàn được coi là biện pháp tránh thai tự nhiên, nhưng hiệu quả lại không cao và chỉ thích hợp với những người có chu kì kinh nguyệt đều đặn hàng tháng.

Những điều cần biết trước khi du học Úc

Trước khi lên đường sang Úc học tập, các bạn trẻ cần chuẩn bị kỹ về vấn đề thủ tục, văn hóa, tài chính và cả những thông tin cơ bản về cuộc sống ở đất nước này.

Điều cần biết khi lấy ráy tai

Cách lấy ráy tai an toàn nhất là mua thuốc nhỏ tai về, nhỏ vài giọt vào tai, nằm ghé sang một bên sao cho thuốc nhỏ ngấm vào tai trong vài phút. Sau đó xoay nghiêng đầu bạn để thuố...

Điều cần biết xung quanh chuyện “quan hệ” bên ngoài quần áo

Quan hệ bên ngoài quần áo không được coi là quan hệ thực sự nên khả năng thụ thai là rất khó, thậm chí bạn gái không thể có thai.

4 điều cần biết về sản phẩm khử mùi

Việc lựa chọn sản phẩm khử mùi tưởng như đơn giản nhưng thực tế lại không phải vậy. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề nguy hại đến sức khỏe.

Nước ấm và những điều bạn chưa biết

Có lẽ đã không ít lần bạn tự tìm hiểu hoặc nghe các chuyên gia đánh giá về lợi ích nhất định của việc sử dụng nước ấm và ngược lại đối với làn da.

Bệnh đột quỵ và những điều cần biết

Theo điều tra của tổ chứ y tế thế giới (WHO) bệnh đột quỵ là một trong 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay, bên cạch các chứng bệnh về tim mạch và tai biến khác. Tuy nhiên nếu...

4 điều cần biết về cơ thể phụ nữ

Hiểu rõ về cơ thể mình là điều hết sức cần thiết ở cả nam giới và phụ nữ. Việc tìm hiểu này sẽ giúp chị em hiểu được cơ chế hoạt động và những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sả...

Những điều cần biết về bệnh tim bẩm sinh

Theo Tổ chức Y tế thế giới, cứ 1000 trẻ em ra đời, thì 8 em trong số đó mắc bệnh Tim bẩm sinh... Tại Việt Nam, trung bình mỗi năm có thêm 10.000 trường hợp mang căn bệnh này... Vậy...

Những điều chồng cần biết khi vợ mang thai

Cho dù mang thai là thiên chức của người phụ nữ và cánh đàn ông mặc định rằng chị em phải là người trang bị các kỹ năng thì vẫn có những điều các anh cần phải biết. Chính các chàng...

Những điều cần biết về bệnh dại

Khi bị chó, mèo dại hoặc nghi dại cắn, phải rửa thật kỹ vết thương bằng nước xà phòng đặc, nước muối, dội nước nhiều lần để sát khuẩn làm giảm lượng virus ở vết thương. Sau đó, phả...

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng cuối

3 tháng cuối thai kỳ có nhiều biến đổi hơn so với 2 quý đầu, đặc biệt là sự tăng cân nhanh chóng của trẻ và những sự chuẩn bị của mẹ để đón con chào đời. Trong giai đoạn này, bạn n...

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

Mang thai 3 tháng giữa thường là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) đã biến mất và bạn cảm thấy khỏe hơn và thoải mái hơn. â...

Những điều cần biết về đường

Đường là một trong những loại gia vị phổ biến, thế nhưng có bao giờ bạn nghĩ mình không nên tùy tiện sử dụng đường hay thay thế đường bằng những chất tạo ngọt khác mà không tìm hiể...

Mọi điều cần biết về Windows Phone 8

Microsoft vừa công bố Windows Phone 8, hệ điều hành di động kế tiếp của hãng. Tuy nhiên chính xác thì phiên bản này có những cải tiến nào mới? Các mẫu smartphone Windows Phone 8 sẽ...

Điều cần biết khi ‘quan hệ’ với ông chủ

Chẳng có điều cấm kỵ nào diễn ra trong vài năm qua khi nhân viên quan hệ với ông chủ của mình. Tuy nhiên, khi phiêu lưu vào thứ tình cảm khó bền này, bạn cũng cần cân nhắc vài điều...

Điều cần biết về nghiện tình dục

Các chuyên gia mô tả một người mắc chứng nghiện ân ái luôn có ham muốn tình dục vô độ hoặc ám ảnh bởi các sinh hoạt phòng the. Họ sẽ làm mọi cách thỏa mãn nhu cầu từ thủ dâm cho đế...

Công nghệ năng lượng hydro và những điều cần biết

Trong những năm gần đây, rất nhiều hãng xe như GM, Honda, Hyundai, Mercedes-Benz và Toyota đã cho ra mắt những mẫu xe sử dụng pin nhiên liệu. Tuy nhiên giá của chúng lại khá cao và...

Những điều cần biết khi nấu sữa

Mua sữa tươi trực tiếp từ nông dân đang trở thành 1 xu hướng của nhiều bà nội trợ. Tuy nhiên, khi nấu sữa, một trong những điều cần lưu ý là sữa có thể bị cháy hoặc đông lại.

Những điều cần biết khi đặt mua đĩa Diablo III

Ngay khi công bố về ngày phát hành của Diablo III, Blizzard đã cho biết người chơi có thể đặt mua trước phiên bản Digital của game ngay lúc này. Sau khi mua bản digital của game, m...

Những điều cần biết trước khi “yêu”

"Chuyện ấy" cần tiêu hao thể lực và trí lực nhất định vì khi "yêu" trong tinh thần và cơ thể mệt mỏi thì thường không đạt được "cao trào", ảnh hưởng đến tình cảm của cả hai bên, đặ...

Hướng dẫn DotA: Những điều cần biết về Roshan

Spell Block: có tính năng tương tự Linkens Sphere, giúp Roshan block một skill target vào bản thân mình (stun từ Elunes Arrow của POTM cũng là một target skill nên cũng bị block). ...

10 điều cần biết khi mua TV HD

Những nhân viên "khéo ăn nói" và những thủ thuật trình chiếu hình ảnh của nơi bán hàng đã khiến nhiều người cảm thấy "phí tiền" và thất vọng với chiếc TV mới của mình. Vậy làm thế ...

Không ăn cam quýt 1 tiếng trước và sau uống sữa

Nguyên nhân là do protein trong sữa hễ gặp phải axit trong loại quả trên sẽ bị kết tủa, gây khó tiêu và hấp thụ. Các loại hoa quả có tính axit cũng gây tác dụng tương tự. Những lợi...

Giải đáp thắc mắc về thuốc tránh thai

Những thắc mắc muôn thuở của người phụ nữ khi tìm đến biện pháp tránh thai luôn nghĩ rằng thuốc tránh thai (TTT) có thể sẽ gây vô sinh? Có thể khẳng định "TTT là biện pháp ngừa tha...

Điều cần biết về chất bôi trơn

Sự hỗ trợ của chất bôi trơn giúp cho cuộc yêu của bạn diễn ra suôn sẻ hơn. Tuy nhiên, trước khi kết thân với loại dầu này bạn cần cân nhắc những ưu nhược điểm của nó.