Những điều cần biết về chuyện ấy mà nhiều phụ nữ thắc mắc

Có rất nhiều những điều mà phụ nữ thắc mắc về chuyện ấy mà không dám nói ra, và cũng càng không có câu trả lời vì xấu hổ khi nhắc đến chúng.

Những điều cần biết về chuyện ấy mà nhiều phụ nữ thắc mắc - Hình 1

ảnh minh họa

Các chủ đề như thủ dâm, “tiếng ồn bất ngờ” và đối tác nam giả làm cực khoái… có thể là các chủ đề chị em rất quan tâm nhưng lại sợ mang ra thảo luận. Cứ im ỉm giấu đi và bỏ qua những điều này không những không làm cho chị em trở nên lịch sự hay hấp dẫn mà ngược lại nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống nói chung cũng như cuộc sống lứa đôi của bất cứ cặp đôi nào.

Theo các chuyên gia về tình dục , các vấn đề liên quan đến “chuyện tế nhị” này không phải là những gì quá đáng sợ để thảo luận. Nếu chúng ta trao đổi thì sẽ hiểu đúng hơn về nó và từ đó sẽ tránh được những tai nạn hay là sự cố đáng tiếc không muốn có.

Mất kinh nguyệt , bạn gái đã có thai?

Hầu hết các chị em phụ nữ đều nghĩ rằng mất kinh là dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai. Song thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới việc chậm kinh hay mất kinh ở các chị em như mất cân bằng hoóc-môn, tác dụngphụ của thuốc, tập luyện quá sức hoặc căng thẳng, stress… Vì thế, không thể khẳng định rằng mất kinh nguyệt đồng nghĩa với việc bạn có thai.

Vậy làm thế nào để phái đẹp biết mình có thai hay không?

Các chị em cần biết rằng, hầu hết những biểu hiện có thai sớm tương tự như những dấu hiệu của ngày đèn đỏ. Vì thế, bạn cần soi xét kỹ lưỡng trước khi quyết định thông báo tin vui tới tất cả mọi người.

Một số biểu hiện đầu tiên của việc bầu bí là thay đổi “núi đôi”, thở gấp, đau lưng, mệt mỏi, buồn nôn, cảm xúc thất thường, thèm ăn đồ trước đây rất ghét, hoa mắt, trễ kinh…

Tuy nhiên, tất cả những dấu hiệu trên không thể cho bạn câu trả lời chính xác nhất về chuyện “đeo ba lô ngược”. Vì thế, cách tốt nhất là bạn dùng que thử hoặc đi xét nghiệm, siêu âm để biết được chắc chắn tình trạng hiện tại của mình.

Quan hệ bằng miệng , nuốt tinh dịch có thể mang thai?

Video đang HOT

Yêu bằng miệng là một trong những tuyệt chiêu trên giường cho các cặp đôi. Cách thức yêu này không chỉ giúp các quý ông sung sướng ngất ngây và ngay cả các chị em cũng dễ dàng đạt được cực khoái.

Tuy nhiên, một lý do khác khiến các cặp đôi lựa chọn quan hệ tình dục qua đường miệng là bởi họ tin chắc rằng yêu bằng miệng không thể có thai, ngay cả khi đối phương nuốt tinh dịch. Sự thật là thế nào?

Trên thực tế, các bác sĩ sản khoa cũng như các chuyện gia về y tế đều khẳng định yêu bằng miệng thì không thể có thai. Thêm vào đó, chưa từng có nghiên cứu khoa học nào chứng minh phụ nữ sẽ có thai chỉ vì kiểu yêu này.

Ngay cả khi quan hệ bằng đường miệng, nam giới xuất tinh và bạn đời ngậm hoặc nuốt tinh dịch cũng không làm cho phụ nữ có thai được.

Những điều cần biết về chuyện ấy mà nhiều phụ nữ thắc mắc - Hình 2

Tuy quan hệ tình dục bằng miệng không dẫn tới có thai nhưng những nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường tình dục vẫn luôn tiềm ẩn.

Đặc biệt là khi các cặp đôi quan hệ tình dục bằng miệng trong tình trạng sức khoẻ răng miệng kém hoặc bộ phận sinh dục đang bị viêm nhiễm, nấm ngứa. Việc ngậm hoặc nuốt tinh dịch sẽ khiến nguy cơ lây bệnh tăng cao hơn.

Anh ấy giả vờ đạt cực khoái có phải là điều bình thường không?

Chúng ta vẫn quen với việc phụ nữ có thể đạt cực khoái giả mà không biết rằng nam giới cũng có thể làm điều đó. Chính sự thiếu hiểu biết này của nhiều phụ nữ mà cánh mày râu luôn lo lắng và cảm thấy lo ngại rằng nếu làm vậy tức là họ đã làm một điều gì đó sai khủng khiếp.

Trên thực tế, một số người đàn ông thừa nhận đôi khi họ vẫn giả vờ là đạt được cao trào trong “chuyện vợ chồng”.

Một nghiên cứu năm 2016 được xuất bản trên tạp chí Sexual and Relationship Therapy cho thấy 30% nam giới Bắc Mỹ nói rằng họ đã giả mạo đạt cực khoái vào một thời điểm nào đó.

Chuyên gia tình dục học lâm sàng, tiến sĩ Kat van Kirk, nói với tạp chí Women’s Health rằng những vấn đề khiến đàn ông giả mạo cực khoái tương tự như những phụ nữ. “Đây là một câu chuyện tương tự với phụ nữ. Khả năng cực khoái có thể bị ảnh hưởng bởi rượu, mệt mỏi, căng thẳng và một số loại thuốc”, cô nói.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là không có hướng giải quyết. Nếu các vấn đề này tồn tại lâu dài, hãy trao đổi với nhau để có thể giải quyết vấn đề. có thể bạn sẽ có một cuộc thảo luận và khám phá cách bạn có thể đạt được kết thúc.

Trong khi làm chuyện ấy , cô bé gây ra tiếng ồn thì có bình thường không?

Các tiếng ồn đột ngột xuất hiện (đôi khi cả là tiếng trung tiện) là một điều bình thường, một số có thể nói là không thể tránh khỏi và là một phần của chuyện ấy.

Theo lời bác sĩ GP Philippa Kaye, đôi khi không khí bị đẩy vào cô bé khi quan hệ tình, và bị buộc phải đẩy ra bằng cách nào đó hoặc là thay đổi vị trí nên mới gây ra âm thanh bất ngờ. “Bạn không có gì phải lo lắng hoặc cảm thấy xấu hổ vì điều này”, cô nói thêm.

“Yêu” qua đường “cửa sau” có an toàn?

Để đổi gió cho cuộc “yêu” của mình, nhiều cặp đôi chọn cách “yêu” theo cửa sau với hy vọng mang lại cảm giác mới mẻ. Tuy nhiên, kiểu yêu này lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ sức khoẻ như ung thư, tổn thương cơ thể, bị bênh lây qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn .

Vì thế, nếu có ý định trải nghiệm cảm giác mới lạ với kiểu yêu này, các cặp đôi nên tham khảo và trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ và hữu ích nhất trước khi nhập cuộc, để bảo vệ bản thân và đối phương.

Không giống như yêu bằng miệng, yêu qua đường cửa sau có thể khiến các bạn gái mang thai ngoài ý muốn. Dù vẫn còn rất nhiều tranh cãi nhưng không ít chuyên gia cho rằng, hậu môn rất gần với âm đạo, nếu đối tác sơ suất không sử dụng “áo mưa” hoặc gặp “tai nạn” trên đường đi thì rất có thể tinh binh sẽ “lọt” vào âm đạo và “làm tổ”, khiến chị em mang thai ngoài ý muốn.

Vì thế, trước khi “lâm trận”, các quý ông cần đảm bảo rằng bao sao cu đã được đeo đúng cách và nên sử dụng thêm nhiều chất bôi trơn để đảm bảo “áo mưa” không bị rách hoặc trượt ra ngoài trong quá trình “yêu”.

Theo Phununews

Nên chấm dứt "vở bi hài kịch" mang tên "lên đỉnh"

Dù có là một diễn viên đại tài đến mấy cũng phải có lúc diễn không đạt, hoặc cũng chẳng còn tinh thần mà diễn.

Giả vờ đạt cực khoái sẽ trở thành vấn đề nghiêm trọng khi điều này lặp lại nhiều lần, đồng nghĩa với việc xảy ra bệnh lãnh cảm do thiếu sự trao đổi giữa hai người và sự không thỏa mãn. Khi màn kịch bại lộ, sẽ khiến đối tác cảm thấy mất thể diện hoặc cảm thấy như mình... bất lực.

Dù có là một diễn viên đại tài đến mấy cũng phải có lúc diễn không đạt, hoặc cũng chẳng còn tinh thần mà diễn. Vai diễn trên phim là để người ta xem công khai, còn vai diễn trên giường là sự âm thầm chịu đựng, nếu nó bại lộ thì chuyện "yêu" cũng thành một vai diễn có màn hạ bi hài mà thôi.

Nên chấm dứt vở bi hài kịch mang tên lên đỉnh - Hình 1

Tự tay ngăn những cảm xúc thực

Rõ ràng, giả vờ đạt cực khoái không có gì là tốt cho bất kỳ ai, cả nam lẫn nữa. Việc này sẽ ngăn cản những cảm xúc thăng hoa thật sự. Nếu như bạn không hề có cảm giác, hãy trao đổi với người bạn đời để cùng nhau tìm được "tiếng nói chung". Tình dục không phải lúc nào cũng diễn ra hoàn hảo. Vì thế, đừng ngại ngùng hay xấu hổ nếu nhận thấy mình không có cảm giác gì.

Đối tác thất vọng nếu biết sự thật

Chẳng khác gì nhận được một cú sốc khi biết bấy lâu nay mình "bị lừa". Có lẽ bị lừa tiền bạc còn dễ chịu hơn là niềm tin về cảm xúc bỗng nhiên bị "đánh cắp", chưa kể nếu là nam giới sẽ cảm thấy thật sự "bẽ bàng" khi không hoàn thành nhiệm vụ. Họ nghĩ: "Mình dở thế sao? Cho nên cô ấy mới phải giả vờ lên đỉnh"

Sau này bạn sẽ khó "lên đỉnh"

Bạn có thể giả vờ "lên đỉnh" liên tục, nhưng nếu bạn mong muốn mình sẽ đạt được cực khoái thật sự thì cách này là một lựa chọn sai lầm. Giả vờ đạt khoái cảm sẽ dẫn đến cơ thể của bạn mất liên kết với nhận thức và sự mất kết nối đó có thể sẽ khiến khoái cảm của bạn ngày càng khó đạt được. Mỗi khi cố gắng diễn tả với người ấy rằng mình đang "lên đỉnh", bạn cần phải tập trung để làm "tròn vai". Từ đó bạn dần bỏ quên đi những cảm xúc thật khi quan hệ.

Mất dần cảm xúc với người ấy

Giả vờ lâu, bạn sẽ mất dần cảm giác thật sự, thậm chí một ngày nào đó bạn còn cảm thấy như đang "bị lợi dụng", trở thành "công cụ" cho người kia thỏa mãn. Sự gắn kết với người bạn đời sẽ có những khoảng tối khiến bạn trở nên khó hòa nhập và xa cách dần. Một ngày nào đó bạn sẽ tìm đến một đối tác khác để tìm lại cảm xúc.

Phải thay đổi

Dù bạn chỉ mới giả vờ lần đầu hay đã nhiều lần phải làm như vậy thì bạn nên thay đổi. Bạn nên từ từ hướng người bạn đời cách đến việc "yêu" đúng ý bạn khiến bạn thăng hoa. Ngoài ra, bạn hãy nói với người ấy bạn thích cũng như không thích những gì và chắc chắn rằng người ấy sẽ rất sẵn lòng hợp tác để cùng thay đổi.

Theo GĐVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hoa hậu Phạm Hương khác thường trong ngày sinh nhật, ông xã đại gia vắng bóngHoa hậu Phạm Hương khác thường trong ngày sinh nhật, ông xã đại gia vắng bóng
06:24:54 06/09/2025
Đoàn quân nhân Nga ăn chả mực trên du thuyền, tắm biển ở Hạ LongĐoàn quân nhân Nga ăn chả mực trên du thuyền, tắm biển ở Hạ Long
07:51:34 06/09/2025
"Cô thư ký xinh đẹp" ở biệt thự 1000m, mua nhà từ Việt Nam sang Mỹ, sinh 2 con trai cho đại gia"Cô thư ký xinh đẹp" ở biệt thự 1000m, mua nhà từ Việt Nam sang Mỹ, sinh 2 con trai cho đại gia
06:11:41 06/09/2025
Phẫn nộ sao nam đình đám ngoại tình với gái trẻ, bị con cái phát hiện liền thẳng tay đánh đậpPhẫn nộ sao nam đình đám ngoại tình với gái trẻ, bị con cái phát hiện liền thẳng tay đánh đập
06:21:02 06/09/2025
Đây mà là Angelina Jolie sao?Đây mà là Angelina Jolie sao?
06:05:32 06/09/2025
Nhờ chở dùm bao gạo, không ngờ "rước" trộm vào nhàNhờ chở dùm bao gạo, không ngờ "rước" trộm vào nhà
08:01:23 06/09/2025
Xe cứu thương đi 200 km, thu 21 triệu đồng: Buộc thôi việc hai ngườiXe cứu thương đi 200 km, thu 21 triệu đồng: Buộc thôi việc hai người
07:59:07 06/09/2025
Làm chả lá lốt, người kinh nghiệm lâu năm dặn, nhớ thêm một bước nữa, chả luôn xanh, đẹp mắt không bị thâm, đen xỉnLàm chả lá lốt, người kinh nghiệm lâu năm dặn, nhớ thêm một bước nữa, chả luôn xanh, đẹp mắt không bị thâm, đen xỉn
05:51:18 06/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Sau 4 năm trì hoãn, cuối cùng Ubisoft cũng khởi động lại dự án game siêu phẩm này

Sau 4 năm trì hoãn, cuối cùng Ubisoft cũng khởi động lại dự án game siêu phẩm này

Mọt game

08:50:41 06/09/2025
Cộng đồng game thủ đã phải chờ đợi siêu phẩm này trong quá lâu! Hành trình đầy trắc trở và những lần lỡ hẹn của Ubisoft
Gattuso khởi đầu như mơ, Italy sống lại hy vọng dự World Cup

Gattuso khởi đầu như mơ, Italy sống lại hy vọng dự World Cup

Sao thể thao

08:44:58 06/09/2025
Italia mở màn triều đại của HLV Gennaro Gattuso bằng chiến thắng đậm 5-0 trên sân nhà trước Estonia ở vòng loại World Cup vào rạng sáng 6/9.
Thói quen khi ăn cơm 'bức tử' đường tiêu hóa

Thói quen khi ăn cơm 'bức tử' đường tiêu hóa

Sức khỏe

08:16:35 06/09/2025
Ăn cơm nhanh tiết kiệm thời gian nhưng thói quen này dẫn đến hàng loạt hậu quả như giảm hiệu quả tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược, béo phì, rối loạn nhu động và tổn thương niêm mạc dạ dày.
Truy bắt hai kẻ "ăn bay" lòi ra đối tượng đang bị truy nã

Truy bắt hai kẻ "ăn bay" lòi ra đối tượng đang bị truy nã

Pháp luật

08:12:28 06/09/2025
Ngày 5/9, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Hoàng Văn Hồng (SN 1983, trú ở xã Vạn Lộc, tỉnh Quảng Trị) và Đỗ Văn Thái Bình (SN 1991, trú ở xã Bắc Khánh Vĩnh, tỉnh Khánh Hòa)
Cuộc sống hàng ngày xa xỉ của giới siêu giàu dưới 30 tuổi

Cuộc sống hàng ngày xa xỉ của giới siêu giàu dưới 30 tuổi

Netizen

08:08:33 06/09/2025
Từ đồ hiệu đến trải nghiệm độc quyền, Becca Bloom, Chloe Liem và Mei Leung đưa cuộc sống xa xỉ của giới siêu giàu lên TikTok, giúp các thương hiệu hiểu hơn về tệp khách hàng của họ.
3 bộ phim Hàn Quốc đáng xem nhất hiện tại: Số 1 ngọt hơn đường, phim thứ 2 phản ứng hóa học bùng nổ nhưng mới chiếu vài tập đã thấy mùi "ngược tâm"

3 bộ phim Hàn Quốc đáng xem nhất hiện tại: Số 1 ngọt hơn đường, phim thứ 2 phản ứng hóa học bùng nổ nhưng mới chiếu vài tập đã thấy mùi "ngược tâm"

Phim châu á

07:08:36 06/09/2025
Khán giả yêu phim Hàn Quốc đang sôi sục với ba tác phẩm nổi bật, mỗi bộ phim là một hành trình cảm xúc riêng biệt, được dệt nên từ cốt truyện lôi cuốn, diễn xuất đỉnh cao và những sắc màu độc đáo.
Mẹ đảm dậy từ 5 giờ sáng làm mâm cỗ cúng Rằm tháng 7, 4 tiếng sau thành phẩm đẹp hoa mắt, ý nghĩa

Mẹ đảm dậy từ 5 giờ sáng làm mâm cỗ cúng Rằm tháng 7, 4 tiếng sau thành phẩm đẹp hoa mắt, ý nghĩa

Ẩm thực

06:59:54 06/09/2025
Không chỉ là những món ăn, mâm cỗ còn là sự gửi gắm lòng tri ân, tưởng nhớ và sự kính trọng đối với ông bà tổ tiên, góp phần gìn giữ nét đẹp truyền thống trong văn hóa dân tộc.
5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/9

5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/9

Nhạc việt

06:54:29 06/09/2025
Trong hậu trường, giọng ca Họa mi tóc nâu không giấu được sự xúc động, nhẹ nhàng hát theo câu hát đầy cảm xúc Gieo tự do cho đất nước.
Người phụ nữ khiến Super Bowl quỵ luỵ, năm lần bảy lượt mời gọi vẫn bị "bơ đẹp"

Người phụ nữ khiến Super Bowl quỵ luỵ, năm lần bảy lượt mời gọi vẫn bị "bơ đẹp"

Nhạc quốc tế

06:50:37 06/09/2025
Ủy viên NFL Roger Goodell đã dành lời ca ngợi Taylor Swift là một tài năng đặc biệt và khẳng định cô luôn được chào đón bất cứ lúc nào tại Super Bowl
Thử nghiệm phụ gia thảo dược thay thế kháng sinh trong nuôi trồng thủy sản

Thử nghiệm phụ gia thảo dược thay thế kháng sinh trong nuôi trồng thủy sản

Thế giới

06:48:16 06/09/2025
Nghiên cứu này nhấn mạnh tiềm năng của phụ gia thảo dược trong nuôi trồng thủy sản, đồng thời kêu gọi nghiên cứu sâu hơn về ảnh hưởng môi trường trước khi áp dụng ở quy mô thương mại.
Thư Kỳ khóc

Thư Kỳ khóc

Hậu trường phim

06:17:06 06/09/2025
Thư Kỳ bật khóc giữa tràng pháo tay dài tại Liên hoan phim quốc tế Venice. Cô thừa nhận gặp áp lực lớn trong lần đầu thử sức với vai trò đạo diễn.