Những dấu hiệu lão hoá tuổ.i 30
Cuộc sống bận rộn với chế độ ăn uống và hoạt động không điều độ là một trong những nguyên nhân khiến lão hóa trước tuổ.i.
Nhưng dâu hiêu dưới đây là các tín hiệu đầu tiên cảnh báo bạn cần phai chăm soc lan da minh nhiêu hơn để duy trì được sự tươi tre dai lâu.
Da mỏng va khô: da trơ nên thô ráp, ngứa, châm chích, xuât hiên vết nhăn hoặc bụi trắng tại lớp biêu bì ngoài cùng, đăc biêt la vung da go ma va vung da quanh măt. Lan da mong khô thương se kho trang điêm, do bê măt da không đu đô âm đê giư lơp phân.
Da kem săn chăc, cac nêp nhăn xuât hiên: nêp nhăn sẽ xuât hiên tai vung tran, đuôi măt, khoe mui, khoe môi; da kem săn chăc vung da go ma, vung da chân may, vung da quanh măt va vung da quanh cô.
Da bị sam đen va vêt thâm nam băt đâu xuât hiên: da dân sam đen, những đốm nâu, đen hay xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi bề mặt da, sần sùi, xuất hiện ở những vị trí ở những vùng phơi ra nắng như mặt, lưng bàn tay…
Chị Thảo – 45 tuổ.i, công tác trong ngành xây dựng cơ khí.
Video đang HOT
Những tác động của lão hóa đối với cơ thể làm da nhăn, chảy xệ… là những điều mà chị em lo lắng. Nhưng nếu nắm được bí quyết, chị em có thể kéo dài tuổ.i thanh xuân và giúp mình trẻ hơn tuổ.i rất nhiều. Một nghiên cứu từ Nielsen và ADIVA áp dụng trên 400 phụ nữ cho thấy khi uống tinh chất collagen lỏng sau 3 tuần đầu, 85% chị em phụ nữ đều nhận thấy sự cải thiện của làn da.
Chị Thảo chia sẻ: “Tôi được một người bạn thân giới thiệu sản phẩm nên mới tin tưởng dùng thử. Uống thì uống vậy chứ cũng nửa tin nửa ngờ. Nhưng khi uống xong hộp đầu tiên thì tôi thấy có tác dụng chút chút. Sau 3 tuần sử dụng, da tôi trở nên căng mượt. Tôi trang điểm bằng mỹ phẩm thì thấy đều và mịn hơn, không bị loang lổ. Mấy vết nám, tàn nhang bắt đầu mờ”.
Chị Ngân Hà – 47 tuổ.i, nội trợ.
Dù có cuộc sống bận rộn với chồng và hai con ở nước ngoài, chị Hà vẫn dùng thử sản phẩm đều đặn. Sau hai tuần, chị cho biết: “Sáng ngủ dậy mình có thói quen hay vuốt mặt nên cảm nhận da thay đổi theo chiều hướng tích cực. Tóc cũng thế, hồi trước tôi không dám gội đầu mạnh tay vì sợ rụng mà chỉ dám vuốt nhẹ thôi, còn phải uốn xù lên cho thấy tóc nhiều. Ngoài ra, sản phẩm có giá phù hợp với số đông người tiêu dùng”.
Theo ngôi sao
Bí quyết để trẻ hơn tuổ.i thật
Ngủ đủ giấc, không ăn vặt đồ ngọt, bổ sung collagen... có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổ.i thật.
Thở sâu - Khi bạn tập trung vào hơi thở của mình, bạn sẽ không tập trung vào bất cứ điều gì khác. Sự thay đổi về tinh thần giúp bạn loại bỏ căng thẳng và cũng có thể giúp mang lại làn da khỏe mạnh.
Tập thể dục - Một trong những lời khuyên cho làn da, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh là tập thể dục. Bằng cách bắt cơ thể chuyển động trong 30 phút hoặc nhiều hơn mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho tế bào và làn da.
Ăn uống cân bằng - Hãy cố gắng giảm bớt sức hấp dẫn của đường, thức ăn giàu chất béo bằng cách ăn các loại protein nạc như cá, trứng, thịt gia cầm, thực phẩm từ sữa ít chất béo. Ăn uống theo cách này có thể giúp bạn giảm căng thẳng và chống lại các nếp nhăn.
Ngủ đủ giấc và sống chậm lại - Mỗi ngày, bạn nên yên tĩnh để ngồi từ 10 đến 15 phút. Ngừng tất cả các hoạt động hối hả của mình, bạn có thể mở ra cánh cửa cho những nhận thức mới, khả năng mới, giúp tinh thần lạc quan, thư thái. Ngoài ra, khi nói đến làn da khỏe mạnh không thể thiếu một đêm ngon giấc.
Chị Vân rất vui vì ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra.
Bổ sung collagen - Collagen là loại protein phổ biến được tìm thấy trong cơ thể con người. Nó tạo nên mô liên kết, cung cấp cấu trúc cho da, dây chằn, sụn khớp, xương và các bộ phận khác. Ở độ tuổ.i 20, mức độ collagen bắt đầu suy giảm. Đó là lý do tuổ.i tác mang lại nếp nhăn, vết chảy xệ ở xung quanh miệng và cổ. Cơ thể sản xuất collagen ở lớp hạ bì. Nếu lớp biểu bì là tấm trải giường thì hạ bì chính là tấm nệm. Khi collagen bắt đầu bị phá vỡ, "tấm nệm" trở nên móp méo, kéo theo những nếp nhăn trên "tấm trải giường". Vì vậy, các chuyên gia về da thường khuyến khích mọi người bổ sung collagen bằng cách bôi ngoài da hoặc uống thực phẩm bổ sung.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen được hấp thu tốt trong hệ thống tiêu hóa và chúng hoạt động như các khối xây dựng và kích hoạt sản xuất collagen nội bộ. Trong một cuộc khảo sát (Cuộc khảo sát được thực hiện bởi tinh chất Collagen ADIVA và Nielsen tại Hà Nội và TP HCM), có 400 phụ nữ Việt Nam uống bổ sung collagen trong vòng hai tuần. Kết quả là có khoảng 85% chị em cho biết làn da của mình đã được cải thiện. Chị Vân (44 tuổ.i, nội trợ) sau hai tuần bổ sung collagen chia sẻ: "Cảm nhận đầu tiên là làn da mọi ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn. Đặc biệt, da sờ thấy mềm hơn, soi gương thấy mấy vết chân chim có mờ đi. Ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra".
Chị Nhung chia sẻ: "Thích nhất là da không còn khô nữa, mà còn mịn và ẩm mướt".
Chị Nhung (36 tuổ.i, kế toán) cũng cho biết: "Sau hơn tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên mặt, tôi thấy da mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại, da ẩm mướt rất là thích".
Làm việc tại một công ty về in ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổ.i) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Khi được hỏi về ADIVA, chị chia sẻ: "Sau hai tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy mình da có độ ẩm hơn, mềm mướt".
"Mỗi lần soi gương thấy da mặt mềm mướt thấy rất thích", chị Huyền chia sẻ.
Để biết thêm thông tin chương trình và sản phẩm, truy cập: http://adiva.com.vn hoặc fanpage:www.facebook.com/tinhchatlamdep.adiva
Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp protein trẻ hóa da thế hệ mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức. Sản phẩm được sản xuất với công nghệ tiên tiến không sử dụng chất bảo quản. Collagen Peptide sinh học trong tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây. Sản phẩm có bán tại hệ thống nhà thuố.c, siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.
Theo Ngoisao
Để luôn rạng ngời ở tuổ.i ngoài 30 Sự xuống dốc về sức khỏe, sắc đẹp, tâm sinh lý khiến nhiều chị em "toan về già" ở ngưỡng cửa ngoài 30. Chế ngự kịp thời "thủ phạm" chính là cách để chị em gọi tuổ.i xuân quay về. "Thủ phạm" ở ngay bên Phụ nữ, nhất là sau độ tuổ.i ba mươi luôn mong muốn có được đời sống gia đình...