Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30

Theo dõi VGT trên

Cuộc sống bận rộn với chế độ ăn uống và hoạt động không điều độ là một trong những nguyên nhân khiến lão hóa trước tuổi.

Nhưng dâu hiêu dưới đây là các tín hiệu đầu tiên cảnh báo bạn cần phai chăm soc lan da minh nhiêu hơn để duy trì được sự tươi tre dai lâu.

Da mỏng va khô: da trơ nên thô ráp, ngứa, châm chích, xuât hiên vết nhăn hoặc bụi trắng tại lớp biêu bì ngoài cùng, đăc biêt la vung da go ma va vung da quanh măt. Lan da mong khô thương se kho trang điêm, do bê măt da không đu đô âm đê giư lơp phân.

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 1

Da kem săn chăc, cac nêp nhăn xuât hiên: nêp nhăn sẽ xuât hiên tai vung tran, đuôi măt, khoe mui, khoe môi; da kem săn chăc vung da go ma, vung da chân may, vung da quanh măt va vung da quanh cô.

Da bị sam đen va vêt thâm nam băt đâu xuât hiên: da dân sam đen, những đốm nâu, đen hay xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi bề mặt da, sần sùi, xuất hiện ở những vị trí ở những vùng phơi ra nắng như mặt, lưng bàn tay…

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 2

Chị Thảo – 45 tuổi, công tác trong ngành xây dựng cơ khí.

Video đang HOT

Những tác động của lão hóa đối với cơ thể làm da nhăn, chảy xệ… là những điều mà chị em lo lắng. Nhưng nếu nắm được bí quyết, chị em có thể kéo dài tuổi thanh xuân và giúp mình trẻ hơn tuổi rất nhiều. Một nghiên cứu từ Nielsen và ADIVA áp dụng trên 400 phụ nữ cho thấy khi uống tinh chất collagen lỏng sau 3 tuần đầu, 85% chị em phụ nữ đều nhận thấy sự cải thiện của làn da.

Chị Thảo chia sẻ: “Tôi được một người bạn thân giới thiệu sản phẩm nên mới tin tưởng dùng thử. Uống thì uống vậy chứ cũng nửa tin nửa ngờ. Nhưng khi uống xong hộp đầu tiên thì tôi thấy có tác dụng chút chút. Sau 3 tuần sử dụng, da tôi trở nên căng mượt. Tôi trang điểm bằng mỹ phẩm thì thấy đều và mịn hơn, không bị loang lổ. Mấy vết nám, tàn nhang bắt đầu mờ”.

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 3

Chị Ngân Hà – 47 tuổi, nội trợ.

Dù có cuộc sống bận rộn với chồng và hai con ở nước ngoài, chị Hà vẫn dùng thử sản phẩm đều đặn. Sau hai tuần, chị cho biết: “Sáng ngủ dậy mình có thói quen hay vuốt mặt nên cảm nhận da thay đổi theo chiều hướng tích cực. Tóc cũng thế, hồi trước tôi không dám gội đầu mạnh tay vì sợ rụng mà chỉ dám vuốt nhẹ thôi, còn phải uốn xù lên cho thấy tóc nhiều. Ngoài ra, sản phẩm có giá phù hợp với số đông người tiêu dùng”.

Theo ngôi sao

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật

Ngủ đủ giấc, không ăn vặt đồ ngọt, bổ sung collagen... có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật.

Thở sâu - Khi bạn tập trung vào hơi thở của mình, bạn sẽ không tập trung vào bất cứ điều gì khác. Sự thay đổi về tinh thần giúp bạn loại bỏ căng thẳng và cũng có thể giúp mang lại làn da khỏe mạnh.

Tập thể dục - Một trong những lời khuyên cho làn da, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh là tập thể dục. Bằng cách bắt cơ thể chuyển động trong 30 phút hoặc nhiều hơn mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho tế bào và làn da.

Ăn uống cân bằng - Hãy cố gắng giảm bớt sức hấp dẫn của đường, thức ăn giàu chất béo bằng cách ăn các loại protein nạc như cá, trứng, thịt gia cầm, thực phẩm từ sữa ít chất béo. Ăn uống theo cách này có thể giúp bạn giảm căng thẳng và chống lại các nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc và sống chậm lại - Mỗi ngày, bạn nên yên tĩnh để ngồi từ 10 đến 15 phút. Ngừng tất cả các hoạt động hối hả của mình, bạn có thể mở ra cánh cửa cho những nhận thức mới, khả năng mới, giúp tinh thần lạc quan, thư thái. Ngoài ra, khi nói đến làn da khỏe mạnh không thể thiếu một đêm ngon giấc.

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 1

Chị Vân rất vui vì ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra.

Bổ sung collagen - Collagen là loại protein phổ biến được tìm thấy trong cơ thể con người. Nó tạo nên mô liên kết, cung cấp cấu trúc cho da, dây chằn, sụn khớp, xương và các bộ phận khác. Ở độ tuổi 20, mức độ collagen bắt đầu suy giảm. Đó là lý do tuổi tác mang lại nếp nhăn, vết chảy xệ ở xung quanh miệng và cổ. Cơ thể sản xuất collagen ở lớp hạ bì. Nếu lớp biểu bì là tấm trải giường thì hạ bì chính là tấm nệm. Khi collagen bắt đầu bị phá vỡ, "tấm nệm" trở nên móp méo, kéo theo những nếp nhăn trên "tấm trải giường". Vì vậy, các chuyên gia về da thường khuyến khích mọi người bổ sung collagen bằng cách bôi ngoài da hoặc uống thực phẩm bổ sung.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen được hấp thu tốt trong hệ thống tiêu hóa và chúng hoạt động như các khối xây dựng và kích hoạt sản xuất collagen nội bộ. Trong một cuộc khảo sát (Cuộc khảo sát được thực hiện bởi tinh chất Collagen ADIVA và Nielsen tại Hà Nội và TP HCM), có 400 phụ nữ Việt Nam uống bổ sung collagen trong vòng hai tuần. Kết quả là có khoảng 85% chị em cho biết làn da của mình đã được cải thiện. Chị Vân (44 tuổi, nội trợ) sau hai tuần bổ sung collagen chia sẻ: "Cảm nhận đầu tiên là làn da mọi ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn. Đặc biệt, da sờ thấy mềm hơn, soi gương thấy mấy vết chân chim có mờ đi. Ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra".

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 2

Chị Nhung chia sẻ: "Thích nhất là da không còn khô nữa, mà còn mịn và ẩm mướt".

Chị Nhung (36 tuổi, kế toán) cũng cho biết: "Sau hơn tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên mặt, tôi thấy da mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại, da ẩm mướt rất là thích".

Làm việc tại một công ty về in ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổi) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Khi được hỏi về ADIVA, chị chia sẻ: "Sau hai tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy mình da có độ ẩm hơn, mềm mướt".

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 3

"Mỗi lần soi gương thấy da mặt mềm mướt thấy rất thích", chị Huyền chia sẻ.

Để biết thêm thông tin chương trình và sản phẩm, truy cập: http://adiva.com.vn hoặc fanpage:www.facebook.com/tinhchatlamdep.adiva

Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp protein trẻ hóa da thế hệ mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức. Sản phẩm được sản xuất với công nghệ tiên tiến không sử dụng chất bảo quản. Collagen Peptide sinh học trong tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây. Sản phẩm có bán tại hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?
15:10:04 10/01/2025
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu nămCấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm
15:20:25 10/01/2025

Tin đang nóng

Ngân 98 vén màn gây sốc chuyện gia đình: Bị bố đẻ chiếm 1 tỷ đồng, doạ tung clip nhạy cảm?Ngân 98 vén màn gây sốc chuyện gia đình: Bị bố đẻ chiếm 1 tỷ đồng, doạ tung clip nhạy cảm?
09:46:16 11/01/2025
Nam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luậnNam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luận
06:22:47 11/01/2025
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"
07:20:16 11/01/2025
Xuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắngXuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắng
06:09:49 11/01/2025
Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơnĐêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn
08:07:50 11/01/2025
Hơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất nămHơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất năm
07:40:58 11/01/2025
Tình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòngTình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòng
08:00:03 11/01/2025
Kết bạn trong tù, ra trại rủ nhau lập đường dây ma túyKết bạn trong tù, ra trại rủ nhau lập đường dây ma túy
09:07:27 11/01/2025

Tin mới nhất

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...
Các thuốc điều trị mụn trứng cá

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025
Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện ông trùm đứng sau đường dây lừa bán hàng trăm diễn viên Trung Quốc sang biên giới Thái Lan - Myanmar?

Lộ diện ông trùm đứng sau đường dây lừa bán hàng trăm diễn viên Trung Quốc sang biên giới Thái Lan - Myanmar?

Sao châu á

12:21:04 11/01/2025
Nhân vật này bị tố cáo là tội phạm đội lốt doanh nhân, đứng sau các công xưởng lừa đảo viễn thông, buôn người xuyên quốc gia khét tiếng.
Xuân Son đang nằm viện, nói đúng 2 câu với vợ lộ hết nội tình hôn nhân trong 10 năm

Xuân Son đang nằm viện, nói đúng 2 câu với vợ lộ hết nội tình hôn nhân trong 10 năm

Sao thể thao

12:15:47 11/01/2025
Những ngày vừa qua, những thông tin xoay quanh về việc điều trị, phục hồi sau ca mổ của cầu thủ Nguyễn Xuân Son (SN 1997, tại Brazil).
Một bức ảnh chụp lén ở hành lang bệnh viện khiến triệu người rơi nước mắt: Sao trên đời lại có thứ tình cảm vĩ đại đến thế?

Một bức ảnh chụp lén ở hành lang bệnh viện khiến triệu người rơi nước mắt: Sao trên đời lại có thứ tình cảm vĩ đại đến thế?

Netizen

12:13:55 11/01/2025
Không gì khiến cha mẹ lo lắng bằng việc con cái ốm đau. Với hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh, đặc biệt trong những thời điểm chuyển giao thời tiết như mùa đông xuân.
Áo dài sequins lấp lánh, lựa chọn hoàn hảo để nàng đón chào năm mới

Áo dài sequins lấp lánh, lựa chọn hoàn hảo để nàng đón chào năm mới

Thời trang

11:59:09 11/01/2025
Rực rỡ và nổi bật, áo dài sequins lấp lánh tôn lên vẻ đẹp yêu kiều và mang đến sự sang trọng, cuốn hút, là lựa chọn hoàn hảo để nàng tự tin đón chào năm mới tràn đầy sắc màu.
Thiết mộc lan chiêu tài chiêu lộc, may mắn ập đến, đặc biệt hợp với người thuộc 2 mệnh này!

Thiết mộc lan chiêu tài chiêu lộc, may mắn ập đến, đặc biệt hợp với người thuộc 2 mệnh này!

Trắc nghiệm

11:58:45 11/01/2025
Thiết mộc lan, loài cây quen thuộc với vẻ đẹp xanh tươi, không chỉ mang lại không gian trong lành, giàu sức sống mà còn được biết đến với ý nghĩa phong thủy tốt đẹp.
Cặp vợ chồng tạo ra một "trang trại trên không" tràn ngập hoa tươi, trái cây và rau củ, sống cuộc đời an nhiên!

Cặp vợ chồng tạo ra một "trang trại trên không" tràn ngập hoa tươi, trái cây và rau củ, sống cuộc đời an nhiên!

Sáng tạo

11:55:57 11/01/2025
Ở Thành Đô, một cặp vợ chồng sinh năm 1960 đã tạo ra một khu vườn trên sân thượng với hoa nở quanh năm và đủ loại trái cây, rau củ ngay trên tầng thượng của nhà mình.
Áo dài kết hợp 'trend' hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh 'hack tuổi'

Áo dài kết hợp 'trend' hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh 'hack tuổi'

Phong cách sao

11:51:03 11/01/2025
Lựa chọn những mẫu áo dài nhiều màu sắc kết hợp cùng trend hoa cài lên tóc giúp Dương Cẩm Lynh được khen ngợi trẻ trung hơn khi bước sang tuổi 43.
Nguyên nhân Vũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sống?

Nguyên nhân Vũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sống?

Sao việt

11:42:43 11/01/2025
Mới đây, siêu mẫu Vũ Thu Phương gây xôn xao khi thông báo cuộc hôn nhân của cô đã tan vỡ. Nữ siêu mẫu cho biết sự việc đã xảy ra 1 năm trước, hiện tại cả hai cũng đã làm xong thủ tục ly hôn.
Cú trượt tay đăng nhầm ảnh "nóng" khiến đoàn phim "Squid Game 2" lao đao

Cú trượt tay đăng nhầm ảnh "nóng" khiến đoàn phim "Squid Game 2" lao đao

Hậu trường phim

11:31:59 11/01/2025
Nam diễn viên Park Sung Hoon đã gây tranh cãi khi đăng nhầm ảnh nóng lên mạng xã hội, làm ảnh hưởng tới đoàn phim Squid Game 2 .
Cựu Siêu Xạ Thủ LCK sở hữu thông số vượt xa Faker nhưng thực ra lại "lép vế" hoàn toàn

Cựu Siêu Xạ Thủ LCK sở hữu thông số vượt xa Faker nhưng thực ra lại "lép vế" hoàn toàn

Mọt game

11:01:15 11/01/2025
Cựu sao LCK sở hữu thông số cao nhất so với dàn huyền thoại và cả Faker nhưng thực ra lại lép vế nhất. Cựu sao LCK có một thông số vượt xa Faker nhưng thực chất lại lép vế hoàn toàn
Ngăn chặn tình trạng "xé lẻ" pháo lậu từ biên giới tuồn về xuôi

Ngăn chặn tình trạng "xé lẻ" pháo lậu từ biên giới tuồn về xuôi

Pháp luật

10:39:47 11/01/2025
Đặc biệt, khi bị các lực lượng chức năng ráo riết bắt giữ, các đối tượng sử dụng thủ đoạn xé lẻ hàng, cất giấu trong đủ mọi phương tiện hòng lọt về xuôi.