Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30

Theo dõi VGT trên

Cuộc sống bận rộn với chế độ ăn uống và hoạt động không điều độ là một trong những nguyên nhân khiến lão hóa trước tuổi.

Nhưng dâu hiêu dưới đây là các tín hiệu đầu tiên cảnh báo bạn cần phai chăm soc lan da minh nhiêu hơn để duy trì được sự tươi tre dai lâu.

Da mỏng va khô: da trơ nên thô ráp, ngứa, châm chích, xuât hiên vết nhăn hoặc bụi trắng tại lớp biêu bì ngoài cùng, đăc biêt la vung da go ma va vung da quanh măt. Lan da mong khô thương se kho trang điêm, do bê măt da không đu đô âm đê giư lơp phân.

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 1

Da kem săn chăc, cac nêp nhăn xuât hiên: nêp nhăn sẽ xuât hiên tai vung tran, đuôi măt, khoe mui, khoe môi; da kem săn chăc vung da go ma, vung da chân may, vung da quanh măt va vung da quanh cô.

Da bị sam đen va vêt thâm nam băt đâu xuât hiên: da dân sam đen, những đốm nâu, đen hay xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi bề mặt da, sần sùi, xuất hiện ở những vị trí ở những vùng phơi ra nắng như mặt, lưng bàn tay…

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 2

Chị Thảo – 45 tuổi, công tác trong ngành xây dựng cơ khí.

Video đang HOT

Những tác động của lão hóa đối với cơ thể làm da nhăn, chảy xệ… là những điều mà chị em lo lắng. Nhưng nếu nắm được bí quyết, chị em có thể kéo dài tuổi thanh xuân và giúp mình trẻ hơn tuổi rất nhiều. Một nghiên cứu từ Nielsen và ADIVA áp dụng trên 400 phụ nữ cho thấy khi uống tinh chất collagen lỏng sau 3 tuần đầu, 85% chị em phụ nữ đều nhận thấy sự cải thiện của làn da.

Chị Thảo chia sẻ: “Tôi được một người bạn thân giới thiệu sản phẩm nên mới tin tưởng dùng thử. Uống thì uống vậy chứ cũng nửa tin nửa ngờ. Nhưng khi uống xong hộp đầu tiên thì tôi thấy có tác dụng chút chút. Sau 3 tuần sử dụng, da tôi trở nên căng mượt. Tôi trang điểm bằng mỹ phẩm thì thấy đều và mịn hơn, không bị loang lổ. Mấy vết nám, tàn nhang bắt đầu mờ”.

Những dấu hiệu lão hoá tuổi 30 - Hình 3

Chị Ngân Hà – 47 tuổi, nội trợ.

Dù có cuộc sống bận rộn với chồng và hai con ở nước ngoài, chị Hà vẫn dùng thử sản phẩm đều đặn. Sau hai tuần, chị cho biết: “Sáng ngủ dậy mình có thói quen hay vuốt mặt nên cảm nhận da thay đổi theo chiều hướng tích cực. Tóc cũng thế, hồi trước tôi không dám gội đầu mạnh tay vì sợ rụng mà chỉ dám vuốt nhẹ thôi, còn phải uốn xù lên cho thấy tóc nhiều. Ngoài ra, sản phẩm có giá phù hợp với số đông người tiêu dùng”.

Theo ngôi sao

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật

Ngủ đủ giấc, không ăn vặt đồ ngọt, bổ sung collagen... có thể giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật.

Thở sâu - Khi bạn tập trung vào hơi thở của mình, bạn sẽ không tập trung vào bất cứ điều gì khác. Sự thay đổi về tinh thần giúp bạn loại bỏ căng thẳng và cũng có thể giúp mang lại làn da khỏe mạnh.

Tập thể dục - Một trong những lời khuyên cho làn da, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh là tập thể dục. Bằng cách bắt cơ thể chuyển động trong 30 phút hoặc nhiều hơn mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho tế bào và làn da.

Ăn uống cân bằng - Hãy cố gắng giảm bớt sức hấp dẫn của đường, thức ăn giàu chất béo bằng cách ăn các loại protein nạc như cá, trứng, thịt gia cầm, thực phẩm từ sữa ít chất béo. Ăn uống theo cách này có thể giúp bạn giảm căng thẳng và chống lại các nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc và sống chậm lại - Mỗi ngày, bạn nên yên tĩnh để ngồi từ 10 đến 15 phút. Ngừng tất cả các hoạt động hối hả của mình, bạn có thể mở ra cánh cửa cho những nhận thức mới, khả năng mới, giúp tinh thần lạc quan, thư thái. Ngoài ra, khi nói đến làn da khỏe mạnh không thể thiếu một đêm ngon giấc.

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 1

Chị Vân rất vui vì ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra.

Bổ sung collagen - Collagen là loại protein phổ biến được tìm thấy trong cơ thể con người. Nó tạo nên mô liên kết, cung cấp cấu trúc cho da, dây chằn, sụn khớp, xương và các bộ phận khác. Ở độ tuổi 20, mức độ collagen bắt đầu suy giảm. Đó là lý do tuổi tác mang lại nếp nhăn, vết chảy xệ ở xung quanh miệng và cổ. Cơ thể sản xuất collagen ở lớp hạ bì. Nếu lớp biểu bì là tấm trải giường thì hạ bì chính là tấm nệm. Khi collagen bắt đầu bị phá vỡ, "tấm nệm" trở nên móp méo, kéo theo những nếp nhăn trên "tấm trải giường". Vì vậy, các chuyên gia về da thường khuyến khích mọi người bổ sung collagen bằng cách bôi ngoài da hoặc uống thực phẩm bổ sung.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen được hấp thu tốt trong hệ thống tiêu hóa và chúng hoạt động như các khối xây dựng và kích hoạt sản xuất collagen nội bộ. Trong một cuộc khảo sát (Cuộc khảo sát được thực hiện bởi tinh chất Collagen ADIVA và Nielsen tại Hà Nội và TP HCM), có 400 phụ nữ Việt Nam uống bổ sung collagen trong vòng hai tuần. Kết quả là có khoảng 85% chị em cho biết làn da của mình đã được cải thiện. Chị Vân (44 tuổi, nội trợ) sau hai tuần bổ sung collagen chia sẻ: "Cảm nhận đầu tiên là làn da mọi ngày thường khô, ráp đã trở nên ẩm và mướt hơn. Đặc biệt, da sờ thấy mềm hơn, soi gương thấy mấy vết chân chim có mờ đi. Ông xã cũng hay khen vợ dạo này đẹp ra".

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 2

Chị Nhung chia sẻ: "Thích nhất là da không còn khô nữa, mà còn mịn và ẩm mướt".

Chị Nhung (36 tuổi, kế toán) cũng cho biết: "Sau hơn tuần trải nghiệm, mỗi sáng ngủ dậy, dùng tay sờ lên mặt, tôi thấy da mịn hơn. Những vết sần trên da dường như cũng mềm lại, da ẩm mướt rất là thích".

Làm việc tại một công ty về in ấn, thường xuyên gặp khách hàng nên chị Huyền (35 tuổi) thường hay trang điểm và dùng các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da. Khi được hỏi về ADIVA, chị chia sẻ: "Sau hai tuần sử dụng, mình thấy da mềm hơn. Bình thường da mình rất khô, tuy nhiên, hiện tại, mỗi sáng ngủ dậy mình da có độ ẩm hơn, mềm mướt".

Bí quyết để trẻ hơn tuổi thật - Hình 3

"Mỗi lần soi gương thấy da mặt mềm mướt thấy rất thích", chị Huyền chia sẻ.

Để biết thêm thông tin chương trình và sản phẩm, truy cập: http://adiva.com.vn hoặc fanpage:www.facebook.com/tinhchatlamdep.adiva

Tinh chất làm đẹp Collagen ADIVA cung cấp protein trẻ hóa da thế hệ mới được tinh chế 100% từ nguyên liệu tự nhiên đến từ Đức. Sản phẩm được sản xuất với công nghệ tiên tiến không sử dụng chất bảo quản. Collagen Peptide sinh học trong tinh chất làm đẹp ADIVA phân giải thành các phân tử cực nhỏ, nhanh chóng hấp thụ vào lớp trung bì, thúc đẩy quá trình tổng hợp và tái tạo collagen cho da. ADIVA có dạng nước, bổ sung vị trái cây. Sản phẩm có bán tại hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng mỹ phẩm toàn quốc.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?
20:14:27 06/03/2025
Những cô gái có bố mẹ là tỷ phú Việt Nam, gen Z vừa học xong đã nắm trong tay cả nghìn tỷNhững cô gái có bố mẹ là tỷ phú Việt Nam, gen Z vừa học xong đã nắm trong tay cả nghìn tỷ
19:31:24 06/03/2025
Trấn Thành thương xót Quý Bình: 'Anh còn quá trẻ để nói lời chia tay mọi người'Trấn Thành thương xót Quý Bình: 'Anh còn quá trẻ để nói lời chia tay mọi người'
19:46:58 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.
Alec Baldwin muốn tự tử sau vụ nổ súng chết người trên phim trường

Alec Baldwin muốn tự tử sau vụ nổ súng chết người trên phim trường

Sao âu mỹ

21:08:51 06/03/2025
Phải chịu áp lực quá lớn sau khi gây ra cái chết trên phim trường, tài tử Alec Baldwin đã áp lực đến mức muốn tự tử.