Những dấu hiệu bệnh tim nguy hiểm ở phụ nữ
Bệnh tim là một trong những bệnh có nguy cơ t.ử von.g cao và nguy hiểm với phụ nữ.
Phụ nữ trên 50 tuổ.i có nguy cơ t.ử von.g vì các cơn đau tim cao gấp hai lần so với nam giới cùng trong độ tuổ.i.Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim giúp bạn điều trị sớm và khả năng phục hồi nhanh hơn.
“ Bệnh tim là một trong những căn bệnh có nguy cơ t.ử von.g cao và nguy hiểm với phụ nữ” – Bà Martha Gulati, phó giáo sư y khoa tại Phòng Tim mạch, Đại học Ohio, đồng tác giả cuốn Saving Women’s Hearts chia sẻ về căn bệnh này.
Phụ nữ có nguy cơ t.ử von.g vì bệnh tim cao hơn nam giới
Bởi vì các triệu chứng xuất hiện ở phụ nữ không rõ ràng nên ít được để ý và phát hiện kịp thời – 43% phụ nữ không biết đến các triệu chứng cổ điển, chẳng hạn như đau ngực (thường liên quan trực tiếp đến cơn đau tim). Chưa kể, phụ nữ trên 50 tuổ.i có nguy cơ t.ử von.g vì các cơn đau tim cao gấp hai lần so với nam giới cùng trong độ tuổ.i.
Bệnh tim đ.e dọ.a sức khỏe của người phụ nữ (Ảnh minh họa)
Dưới đây là một số dấu hiệu thường không được để ý. Nếu bạn đang trải qua một hay nhiều các triệu chứng này, hãy đi khám càng sớm càng tốt.
Các cơn đau nhẹ và nhanh chóng
Video đang HOT
Thay vì cơn đau tức ngực rõ ràng, bạn có thể cảm nhận được một chút đau thắt hoặc toàn bộ vùng ngực. Đau hoặc khó chịu cũng có thể xảy ra ở một vài khu vực khác, như phần lưng trên, cổ, vai hoặc hàm.
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim hoặc các chứng bệnh tim mạch sớm xuất hiện là bạn hay bị mệt mỏi với tần số không ổn định. Hơn 70% phụ nữ đã trải qua các cơn đau tim cho biết họ thường có dấu hiệu cảm cúm trong vài ngày hoặc vài tuần trước đó.
Khó thở
Gần 58% phụ nữ cho biết họ có dấu hiệu khó thở hoặc hay thở hổn hển mà không có lý do rõ ràng trước khi cơn đau tim xuất hiện.
Cần cảnh giác với bênh tim (Ảnh minh họa)
Rối loạn giấc ngủ
Một nửa trong số các chị em trải qua cơn đau tim chia sẻ họ đều bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ không rõ nguyên nhân hoặc thức giấc giữa đêm.
Đổ nhiều mồ hôi
Mồ hôi lạnh xuất hiện ở phụ nữ kèm theo cơn đau tim sau đó. Khuôn mặt nhợt nhạt, tái mét, da lạnh và ẩm ướt vì mồ hôi nhiều là những dấu hiệu đi kèm của chứng bệnh tim này.
Buồn nôn hoặc hoa mắt
Trước một cơn đau tim, bạn có thể bắt gặp cảm giác chóng mặt, uể oải, yếu ớt, thậm chí nôn mửa.
Theo Eva
Ngủ nhiều giúp trẻ thay đổi hành vi
Trẻ bị rối loạn giấc ngủ đang có chiều hướng gia tăng. Điều này dẫn đến sức khỏe cũng như trí tuệ, hành vi của trẻ bị suy giảm. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên tạo điều kiện cho trẻ ngủ đủ giấc.
Nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Nhi khoa của các nhà khoa học thuộc Đại học McGill, Quebec cho thấy, trẻ ngủ đủ giấc là yếu tố thuận lợi giúp trẻ thay đổi hành vi.
Tác giả chính của công trình nghiên cứu là ông Reut Gruber, Giám đốc Viện Douglas. Đối tượng tham gia nghiên cứu bao gồm 33 tr.ẻ e.m trong độ tuổ.i từ 7 đến 11 tuổ.i và chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Nhóm 1 được ngủ thêm 1 giờ vào ban đêm và nhóm 2 bị bớt đi một giờ. Tất cả các em nhỏ đều được gắn thiết bị ghi lại thời gian ngủ.
Ngủ đủ giấc giúp trẻ tỉnh táo và tập trung hơn
Các nhà khoa học hướng dẫn giáo viên đán.h giá hành vi của trẻ. Kết quả cho thấy, nhóm ngủ nhiều hơn có sự cải thiện rõ rệt về hành vi. Trẻ ngủ nhiều sẽ tỉnh táo và tập trung hơn trẻ ngủ ít.
Ông Gruber cho biết, tr.ẻ e.m có thể thiếu ngủ vì lý do nào đó như việc học ở trường, chơi trò chơi, xem ti vi hoặc dành nhiều thời gian nhắn tin cho bạn bè.
Để trẻ có một giấc ngủ sâu Gruber khuyến cáo:
- Cha mẹ hãy duy trì một khung thời gian ngủ và sau khi đã hình thành thói quen, giờ đi ngủ sẽ là mốc dễ dàng đưa trẻ vào giấc ngủ.
- Nửa giờ trước khi đi ngủ cha mẹ nên bắt đầu tắt các thiết bị điện tử.
- Lập thời gian biểu phù hợp cho giấc ngủ trong cả tuần.
- Cha mẹ cũng nên đi ngủ cùng thời gian với trẻ
Thu Trịnh
Theo Khampha
Ác mộng có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson Những giấc mơ kinh hoàng vào buổi đêm có là một trong những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh Parkinson, theo các nhà khoa học. Những giấc mơ kinh hoàng vào buổi đêm có là một trong những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh Parkinson, theo các nhà khoa học. Những người mà kêu la hay khóc lóc trong khi ngủ...