Những chiêu giảm béo kinh hãi mà không hiệu quả

Có nhiều cách giảm béo tưởng chừng như hiệu quả nhưng thực chất sẽ lấy đi tuổi thọ của bạn hoặc hành hạ bạn trong nỗi đau bệnh tật.

Uống giấm. Rất nhiều người đã từng chọn cách uống giấm để giảm cân, có thể kết quả đúng như họ mong muốn nhưng chắc chắn ai cũng có thể cảm nhận được hậu quả mà giấm mang lại. Giấm có vị chua vì chúng chứa acid acetic, đây là loại acid không có lợi cho dạ dày, nhất là khi đói

Việc uống giấm nhằm giảm cân sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi bạn cảm thấy ợ chua, ruột gan cồn cào như sát muối… tức là bạn đã uống với liều lượng quá nhiều dẫn đến tổn thương dạ dày nặng vì sự bào mòn của giấm

Đeo khuyên lưỡi. Bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ Nikolas Chugay, Califorinia, Mỹ chính là người đã sáng tạo ra phương pháp giảm cân bằng cách khâu một miếng polyethelen vào lưỡi cho bệnh nhân. Chúng hoạt động theo nguyên lý đơn giản là: khiến các bệnh nhân đau đớn khi ăn thức ăn rắn và chỉ có thể tìm đến các loại đồ ăn lỏng, mềm, từ đó giúp họ giảm cân

Thức trắng đêm. Nhiều người tin rằng chỉ cần thức khuya hoặc thức trắng 1-2 đêm là có thể giảm được trọng lượng. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học Phần Lan cho thấy rằng khoảng 7.022 phụ nữ ở tuổi trung niên gặp vấn đề với giấc ngủ khiến họ tăng trọng lượng cơ thể

Như vậy chiêu thức đêm để giảm cân hoàn toàn phản khoa học. Thức khuya dẫn đến sự tăng lên đột ngột của hormone cortisol góp phần gây ra những bệnh như tiểu đường, hệ miễn dịch suy giảm…

Hút thật nhiều thuốc lá. Trong khói thuốc lá chứa 4.700 loại hóa chất. Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khỏe, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc. Nicotine trong thuốc lá đã được chứng minh là một chất có khả năng ức chế sự thèm ăn, nhưng hút thuốc có thể khiến bạn mắc phải bệnh hô hấp, ung thư phổi, ung thư vòm họng, tai biến tim mạch

Với phụ nữ, hút thuốc lá còn khiến quá trình mãn kinh đến sớm hơn từ 2-3 năm và làm tăng nguy cơ tử vong sớm… Chưa kể, thuốc lá sẽ làm bạn bớt xinh vì vàng răng, khôi môi, khô da, da nhăn nheo, chảy xệ vì cơ thể thiếu nước, thiếu vitamin và khoáng chất… Bởi vậy dùng phương pháp này chưa thấy giúp bạn giảm cân ở đâu nhưng đã rõ ràng là nó làm bạn thêm xấu xí và phải chịu gánh nặng bệnh tật

Nuốt trứng giun. Trên trang web Baidu nổi tiếng Trung Quốc, phương pháp này được quảng cáo như một phương pháp làm đẹp mới. Theo cách này, chị em có thể giảm 5-7 kg trong một tháng mà không cần nhịn ăn, không cần tập luyện. Nguyên nhân là trứng giun sống sẽ nở thành giun và ăn hết các chất dinh dưỡng dư thừa. Lúc nào cảm thấy hài lòng với cân nặng, bạn chỉ cần uống thuốc tẩy giun là xong

Tuy nhiên, chỉ cần nghe thôi cũng cảm thấy phương pháp này khủng khiếp và nguy hiểm đến mức nào. Lũ giun có thể gây tắc ruột, động kinh, viêm màng não, mất trí nhớ… khiến người bệnh đau đớn, thậm chí tử vong do giun xuyên thủng màng tim

Dùng thuốc gây nghiện. Một số loại thuốc gây nghiện như cocain, addrall, ma túy đá… đang được nhiều người lựa chọn để giảm cân nhanh chóng. Các loại thuốc này được cho là có thể giúp họ tỉnh táo và quên mất cơn thèm ăn. Vì vậy, nhiều người cho rằng đây là cách tốt để lấy lại vóc dáng trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên các loại thuốc này có thể gây ra các vấn đề trầm cảm, rối loạn thần kinh, trạng thái hoang tưởng… Nghe đến hai chữ gây nghiện thôi đã thấy phương pháp này không lành mạnh

Không ăn sáng và nhịn ăn tối. Thực tế cho thấy, không ăn sáng sẽ là tiền đề cho bữa trưa bạn ăn nhiều hơn và không ăn tối cũng rất nguy hại cho sức khỏe, vì nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và cơ thể sẽ phản ứng bằng cách dự trữ nhiệt lượng nhiều hơn

Chúng ta nhịn ăn bữa sáng, nhưng lại ăn nhiều vào bữa khác nên chuyện giảm cân là điều không tưởng. Hơn nữa, bữa sáng cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể giúp bạn có một ngày làm việc tốt hơn và quan trọng là nó không biến thành mỡ dự trữ trong cơ thể nên bạn có thể thỏa sức ăn nhiều vào bữa sáng mà không sợ béo

Theo Alobacsi