Những chàng trai Việt ‘lột xác’ ngoạn mục sau khi giảm cân khiến dân tình ‘mắt tròn mắt dẹt’

Đều giảm cân thành công và ‘lột xác’ thành những hot boy được nhiều người chú ý, những chàng trai này khiến nhiều người phải khâm phục vì sự kiên trì, nỗ lực của bản thân.

Vẫn biết giảm cân là một trong những biện pháp ‘lột xác’ hiệu quả nhất mà không cần ‘đụng dao kéo’ nhưng không phải ai cũng đủ động lực để rèn bản thân vào khuôn khổ với mong muốn thay đổi ngoại hình của mình.

Nhưng nếu nhìn những hình ảnh của các chàng trai Việt dưới đây khi bất ngờ ‘đổi đời’, ‘lột xác’ thành những hot boy vạn người mê nhờ kiên trì giảm cân thì hẳn bạn sẽ có thêm nhiều động lực lắm đây!

Chàng du học sinh Ray Phạm (SN 1999, quê ở Tiền Giang, hiện đang sinh sống và học tập tại Melbourne, Úc)

Từng là cậu học sinh THPT bị dè bỉu, chê bai mỗi khi xuất hiện trước đám đông khi sở hữu thân hình ‘quá khổ’, nặng tới 81kg, Ray Phạm đã trải qua những tháng ngày ám ảnh, tự ti về vóc dáng của mình. Nhận thức được tầm quan trọng của việc giảm cân, 9x đã nhanh chóng đặt bản thân vào một khuôn khổ nghiêm ngặt.

Ray Phạm từng sở hữu ngoại hình mập mạp khi còn là học sinh.

Sau nhiều lần thất bại với hàng loạt cách giảm cân khác nhau, cuối cùng Ray Phạm đã thành công với phương pháp ăn nhiều bưởi, ngủ nhiều để quên đi cơn đói và nói không với các đồ chứa tinh bột, dầu mỡ và đồ có đường. Bên cạnh đó, 9X cũng dành 1 tiếng đồng hồ mỗi buổi sáng để chạy bộ.

Kiên trì với phương pháp ăn chậm nhai kỹ, chỉ ăn bưởi và một số đồ ăn lành mạnh cũng như tập thể dục đều đặn mỗi ngày, Ray Phạm đã giảm được 18kg trong 6 tháng. Sự thay đổi lớn về ngoại hình không chỉ làm cậu bạn tự tin hơn mà còn mở ra nhiều cơ hội ‘đổi đời’ mà 9X chưa bao giờ nghĩ đến.

Giảm 18kg trong 6 tháng, Ray Phạm khiến nhiều người bất ngờ vì ngoại hình chuẩn ’soái ca’.

Sau khi giảm cân, Ray Phạm đã trở nên năng động hơn nhờ ngoại hình được cải thiện rõ rệt. Nhờ đó mà anh chàng nhận được lời mời tới review đồ ăn từ một số nhà hàng tại Melbourne với mức lương từ $150 đến $200 một lần. Cũng nhờ công việc này mà chàng du học sinh 9X đã trở thành một hot food blogger trên Instagram với gần 10.000 người theo dõi.

Không chỉ khiến bản thân tự tin hơn, việc giảm cân còn mang đến cho 9x những cơ hội ‘đổi đời’ hấp dẫn khi trở thành 1 blogger ẩm thực khá có tiếng.

Nổi tiếng và tự kiếm được tiền nhờ ngoại hình chính là 2 thành công mà Ray Pham cảm thấy tâm đắc nhất sau khi giảm cân. Hiện tại, 9x cũng đang cố gắng để duy trì vóc dáng cân đối và cảm thấy tự hào về những nỗ lực mà mình đã bỏ ra.

Nam sinh 10X Lâm Đồng giảm 25kg trong 3 năm

Vương Xuân Khánh Hoàng (SN 2001), học sinh lớp 12 tại trường THPT Bùi Thị Xuân (thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng) bất ngờ được đông đảo cư dân mạng biết đến nhờ màn giảm cân ngoạn mục của mình.

Từng đạt đến cân nặng 98kg khi đang học lớp 9, Khánh Hoàng luôn cảm thấy tự ti, áp lực đến mức gần như trầm cảm vì bị bạn bè chê bai, dòm ngó. Sau ca phẫu thuật amidan giúp sức khỏe khá hơn, khả năng ăn uống, hấp thụ cũng tốt hơn nên cậu bạn cứ thế tăng cân không kiểm soát.

Ngoại hình mập mạp, thừa cân từng khiến nam sinh 10X rơi vào trầm cảm khi bị mọi người chê bai, dị nghị về vóc dáng.

Vốn mơ ước trở thành một người mẫu lại thường xuyên phải chịu những ánh mắt soi mói, dị nghị từ những người xung quanh, Khánh Hoàng quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng cân đối.

Nhờ sự động viên, ủng hộ từ mẹ, 10X đã lên chế độ ăn uống khoa học bằng cách cắt giảm hoàn toàn tinh bột, hạn chế các đồ uống có hại như trà sữa, nước có ga,… Bên cạnh đó, cậu bạn cũng tranh thủ những lúc rảnh rỗi để tập luyện nghiêm ngặt bằng cách chạy bộ cầu thang và nhảy dây tại nhà.

Hình ảnh trước và sau khi giảm 25kg trong 3 năm của nam sinh này khiến nhiều người không khỏi trầm trồ, ngưỡng mộ.

Bằng sự kiên trì, quyết tâm nên Khánh Hoàng đã giảm được cân như mong muốn. Không còn là cậu bé mập mạp, tự ti như trước, Khánh Hoàng giờ đã ‘lột xác’ thành chàng nam sinh điển trai nhờ giảm được 25kg sau 3 năm.

Hình ảnh hiện tại điển trai, chuẩn ’soái ca’ của nam sinh 10X quả là minh chứng cho câu ‘dậy thì thành công’.

Với lợi thế chiều cao 1m78, sau khi giảm cân, Khánh Hoàng trông càng ra dáng người mẫu hơn. 10X tiết lộ, giờ cậu bạn đã tự tin và vui vẻ hơn rất nhiều và hạnh phúc vì được nhiều người biết đến và yêu mến.

Vlogger Tun Phạm

Trước khi trở thành chàng hot boy được đông đảo dân mạng biết đến qua những vlog hài hước như Quái vật đóng vai chị gái, Vấn nạn dọn nhà mất đồ, Điều mà chỉ có FA mới hiểu thu hút cả triệu view, Tun Phạm (tên thật là Phạm Đức Huy, SN 1997, sinh viên Học viện Báo chí và tuyên truyền) từng có thời gian ám ảnh khi phải đối diện với sự thật về ngoại hình mũm mĩm, có phần hơi nặng cân của mình.

Hình ảnh mũm mĩm của Tun Phạm hồi còn nhỏ.

Ngoại hình ‘quá khổ’ với cân nặng 80kg, gương mặt bầu bĩnh ngày nào đã được Tun Phạm ‘hô biến’ thành cơ bắp cuồn cuộn, gương mặt góc cạnh điển trai chẳng kém gì hot boy. Không muốn sống mãi trong sự tự ti khi nhận những lời chê bai về ngoại hình, Tun Phạm đã quyết định thực hiện kế hoạch giảm cân đầy nghiêm túc.

Chăm chỉ tập thể hình kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, đó là tất cả những gì mà chàng 9x điển trai này đã nỗ lực thực hiện trong nhiều năm để cải thiện vóc dáng của mình. Khi trở thành sinh viên trường Báo với mong muốn sau này sẽ làm MC truyền hình, xuất hiện trên tivi, Tun Phạm đã càng quyết tâm phải ‘lột xác’.

Không còn ngoại hình ‘quá khổ’, Tun Phạm giờ đã ‘lột xác’ thành hot boy 6 múi thế này đây!

Và nỗ lực đã được đền đáp khi hiện tại, Tun Phạm trở thành ’soái ca’ 6 múi khiến nhiều người trầm trồ. Nhìn vóc dáng cân đối, cơ bắp săn chắc hiện tại của chàng trai 9x, ai cũng đoán được rằng, cậu bạn đã phải nghiêm túc giảm cân thế nào.

Không chỉ trở nên đẹp trai hơn, nổi tiếng hơn, ngoài những sản phẩm vlog hài hước, thú vị, Tun Phạm còn được nhiều dân mạng quan tâm, ‘rần rần’ xin hỏi bí – kíp giảm cân hiệu quả.

Theo baodatviet