Những cách làm sáng da vùng nách giúp bạn tự tin dưới nắng hè

Theo dõi VGT trên

Ra mồ hôi nhiều khiến vùng nách trở nên nhạy cảm với mồ hôi của chính nó. Kseniya Kobets, bác sĩ da liễu cho biết: “Chúng tôi gọi đây là viêm da tiếp xúc kích ứng”.

Những cách làm sáng da vùng nách giúp bạn tự tin dưới nắng hè - Hình 1

Nếu bạn đang muốn đẩy nhanh quá trình làm sáng vùng da dưới cánh tay của mình, điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ da liễu để điều trị nguyên nhân cơ bản nhằm “loại trừ bất kỳ tình trạng bệnh lý nào như mang thai, chàm, bệnh vẩy nến hoặc tiểu đường. Trong khi đó, hãy cân nhắc xem thói quen hàng ngày của bạn có thể lén lút ảnh hưởng như thế nào đến tình trạng tăng sắc tố dưới cánh tay.

Xem xét cách bạn cạo lông vùng nách

“Nếu bạn chọn cách không có lông cho vùng nách của mình, thì “sự cọ xát và ma sát vật lý sẽ khiến da phản ứng bằng cách gây kích ứng và mẩn đỏ, có thể chuyển sang màu nâu theo thời gian,” Tiến sĩ Kobets nói.

Đừng mạo hiểm cạo khô hoặc chỉ sử dụng nước vì nó có thể tạo ra ma sát: Hãy nhớ sử dụng kem cạo râu để giúp dao cạo lướt nhẹ nhàng mà không làm hỏng da. Điều trị bằng laser tại văn phòng hoặc tẩy lông có thể giúp kéo dài thời gian giữa các lần tẩy lông.

Những cách làm sáng da vùng nách giúp bạn tự tin dưới nắng hè - Hình 2

Tẩy tế bào chết

Sản phẩm tẩy tế bào chết có thể có lợi, nhưng chúng sẽ tốt nhất cho chứng tăng sắc tố trên bề mặt và sẽ không loại bỏ hoàn toàn chứng tăng sắc tố ăn sâu bên trong. Nếu tình trạng tăng sắc tố của bạn thực sự ở bề mặt, thì sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Một lý do lớn khiến da bị sẫm màu là do sự cọ xát vật lý và viêm nhiễm, dẫn đến kích ứng và sau đó là thâm đen.

Bạn có thể chỉ cần lấy sản phẩm tẩy tế bào chết mà bạn sử dụng trên mặt để sử dụng trên các vết rỗ của mình không? Có thể nếu tẩy tế bào chết rất nhẹ nhàng. Hãy tìm những loại được thiết kế cho da nhạy cảm và giảm tần suất sử dụng xuống một lần một tuần để xem nách của bạn phản ứng như thế nào. Nhưng vì không có bất kỳ quy định nào về tiêu chuẩn đánh giá một sản phẩm là tốt cho da nhạy cảm, nên việc kiểm tra bản vá là rất quan trọng. Như với bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử kích ứng trong ít nhất ba đến năm ngày đầu để xem có kích ứng nào phát triển không. Nếu bạn bị dị ứng, bạn có thể sẽ bị tăng sắc tố sau viêm nhiều hơn.

Dưới đây là cách nhanh chóng để tìm ra loại tẩy tế bào chết axit nào có thể phù hợp nhất với bạn:

Axit glycolic

Axit glycolic là một axit alpha hydroxy (AHA) giúp tẩy tế bào chết cho da bằng cách nới lỏng các tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Nó có thể hiệu quả đối với chứng tăng sắc tố da nhưng có thể quá khắc nghiệt đối với một số người có làn da nhạy cảm.

Video đang HOT

Những cách làm sáng da vùng nách giúp bạn tự tin dưới nắng hè - Hình 3

Axit salicylic

Axit salicylic là một axit beta hydroxy (BHA) có thể xâm nhập vào lỗ chân lông và giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da, có thể giúp loại bỏ tình trạng tăng sắc tố trên bề mặt.

Axit lactic

Axit lactic, một loại AHA khác, có thể giúp tẩy da chết nhẹ nhàng và cải thiện kết cấu da. Nó thường nhẹ hơn so với axit glycolic, khiến nó trở thành một lựa chọn tốt cho vùng da dưới cánh tay, vốn có xu hướng nhạy cảm.

Vì da vùng nách của bạn tự gấp lại nên nó dẫn đến tăng độ ẩm và độ ấm ở khu vực này, điều này cũng có thể tăng cường khả năng hấp thụ các loại thuốc bôi ngoài da. Vì vậy, điều quan trọng là phải chú ý đến các sản phẩm và thành phần bạn sử dụng trên khu vực này. Bắt đầu từ từ và sử dụng một lượng rất nhỏ.

Nhìn chung, enzyme tyrosinase là mục tiêu chính khi xem xét các phương pháp điều trị điều chỉnh màu da và tăng sắc tố da. Enzim này rất quan trọng trong việc hình thành hắc tố hoặc sắc tố, do đó, việc ngăn chặn tyrosinase sẽ ngăn ngừa sự hình thành hắc tố và giảm tình trạng tăng sắc tố da. Aaxit azelaic dịu nhẹ và dung nạp tốt cho hầu hết các loại da. Các thành phần khác ngăn chặn tyrosinase là axit kojic, resveratrol và axit tranexamic.

Bạn cũng có thể tập trung vào các thành phần nổi tiếng với đặc tính làm sáng da: Mặc dù retinol và vitamin C là những chất làm sáng da tuyệt vời, nhưng chúng cũng gây ra khá nhiều kích ứng và cần được đưa vào từ từ, đặc biệt là vì các nếp gấp trên da có xu hướng nhạy cảm hơn.

Niacinamide làm giảm quá trình chuyển sắc tố đến tế bào da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và chống viêm.

Thử nghiệm với chất khử mùi

Thế giới của chất khử mùi và chất chống mồ hôi có thể rất phức tạp khi bạn đối mặt với tình trạng thâm đen dưới cánh tay. Hãy cẩn thận với những loại được dán nhãn tự nhiên – nước hoa từ tinh dầu và nước hoa có nguồn gốc từ phòng thí nghiệm đều có thể gây ra phản ứng tiêu cực trên da của bạn. Đôi khi, nhôm có thể là thủ phạm gây ra chứng tăng sắc tố dưới cánh tay của bạn. Chất khử mùi thông thường không mùi bản địa có chứa natri bicacbonat, còn được gọi là muối nở và có thể ít gây kích ứng hơn nhôm.

Lưu ý là hàm lượng nhôm thấp rất tốt để khử mùi nhưng không hữu ích trong việc chống đổ mồ hôi – cũng là thủ phạm lớn gây kích ứng.

Hãy nhớ sử dụng chất khử mùi trong ít nhất hai đến bốn tuần trước khi chuyển sang loại mới vì nách của bạn sẽ thích nghi với các thành phần khác nhau.

Nhớ dùng sản phẩm chứa SPF

Vì vùng da dưới cánh tay của bạn rất mỏng manh và nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc với tia UV, nên việc bảo vệ vùng da dưới cánh tay bằng kem chống nắng là điều cần thiết nếu bạn định đi biển.

Cách xử lý vấn đề về da ở người bệnh vảy nến, viêm da cơ địa

Trong các bệnh ngoài da mạn tính thì bệnh vảy nến và bệnh viêm da cơ địa sẽ tái phát và tiến triển nếu để da bị khô.

Khi bệnh tiến triển sẽ khó điều trị, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

1. Bệnh vảy nến

- Triệu chứng:Bệnh vảy nến là một bệnh lành tính, nhưng lại rất khó điều trị. Bệnh vảy nến có số lượng tế bào da chết nhanh và nhiều gấp 10 lần người bình thường. Quá trình này gây ra các triệu chứng ngoài da có các mảng đỏ, bên trên có lớp phủ trắng như vảy cá do tế bào da chết tạo thành. Các tế bào chết này hằng ngày phát triển tạo thành lớp dày và bong tróc.

Các lớp da bong tróc có thể lan rộng ra vùng da đầu, vùng da đầu gối, vùng khuỷu tay, thậm chí có thể lan ra toàn thân nếu không khống chế được. Bệnh để nặng hơn sẽ xuất hiện các mụn mủ khô và nông. Nếu vảy nến ở móng tay, móng chân thì những vị trí này trở nên xù xì, dày lên, dễ gãy...

Bệnh vảy nến gây ngứa ngáy, khó chịu...

Cách xử lý vấn đề về da ở người bệnh vảy nến, viêm da cơ địa - Hình 1

Biểu hiện của bệnh vảy nến.

- Cách xử trí:Khi da bị khô, có thể gây kích thích bệnh tiến triển, nổi vảy nhiều hơn. Do đó biện pháp phòng ngừa đầu tiên là giữ ẩm cho da.

Bổ sung đủ nước: Mỗi ngày cần ghi nhớ và uống đủ khoảng 2,5 lít nước.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nếu có bật điều hòa. Nên bật máy tạo độ ẩm trong các phòng làm việc, phòng ngủ - là nơi sử dụng nhiều nhất để tạo môi trường giữ ẩm cho da.
Giảm căng thẳng: Khi căng thẳng bệnh vẩy nến dễ tái phát. Nên có kế hoạch và sắp xếp thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Những lúc mệt mỏi có thể nghe nhạc, ngồi thiền, tập các bài thở điều hòa cơ thể.
Không sử dụng sản phẩm vệ sinh da có tính tẩy rửa mạnh. Nên dùng sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội... với tính chất nhẹ nhàng, không hương liệu... Sau đó dùng kem dưỡng da cho da mặt và da toàn thân. Nên chọn các loại kem dạng mỡ thay vì kem lỏng, các sản phẩm dành cho da bị bệnh.

Cách xử lý vấn đề về da ở người bệnh vảy nến, viêm da cơ địa - Hình 2

Nên có kế hoạch và sắp xếp thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Khi bệnh đang tiến triển, cần đi khám tại chuyên khoa da liễu để được hướng dẫn điều trị. Do đây là bệnh mạn tính, chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, do đó vấn đề cần thiết là kiên trì tuân thủ điều trị, tái khám định kỳ để được đánh giá toàn diện. Dù ban đầu là bệnh lành tính, nhưng nếu không kiểm soát được, bệnh có thể tiến triển và dẫn đến biến chứng như viêm khớp vảy nến, rất khó điều trị và gây tổn thương cho khớp.

2. Viêm da cơ địa

- Triệu chứng: Viêm da cơ địa ở người trưởng thành ít có triệu chứng rầm rộ. Các biểu hiện chính là da khô sần sùi kéo dài dai dẳng (mạn tính), vùng da bệnh bị thâm sạm, dày sừng, nứt nẻ; dễ nổi mẩn nếu có tiếp xúc yếu tố gây dị ứng...

Các biểu hiện khi bệnh tiến triển:

Nhiều ban đỏ.
Bề mặt da có mụn nước nhỏ, nông. Nếu mụn nước vỡ sẽ chảy dịch gây phù nề, vảy tiết. Nếu có bội nhiễm gây loét, mụn mủ, sưng nóng
Vùng da tổn thương thấy ngứa, nóng rát và sưng đau.

- Cách xử trí: Là bệnh mạn tính, nên không thể chữa dứt điểm bệnh viêm da cơ địa, nhưng có thể kiểm soát được bằng các cách sau:

Bôi kem dưỡng ẩm : Tình trạng da khô là nguyên nhân hàng đầu khiến viêm da cơ địa dễ tái phát, tiến triển và ngược lại, bệnh viêm da cơ địa cũng khiến da bị khô. Do vậy, sử dụng kem dưỡng ẩm để làm mềm da từ 2 - 3 lần mỗi ngày là yếu tố rất quan trọng, giúp da tránh nứt nẻ gây nhiễm trùng.

Sử dụng sản phẩm vệ sinh (dầu gội, sữa tắm, sữa rửa mặt...) và sản phẩm chăm sóc da (kem dưỡng, serum...) dành cho da nhạy cảm.

Xây dựng chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Tránh ăn thực phẩm dễ gây dị ứng. Hằng ngày vệ sinh nhà cửa sạch sẽ; thường xuyên giặt ga, chăn, gối, thảm, rèm cửa; tránh tiếp xúc trực tiếp/gián tiếp khói thuốc lá và môi trường nhiều bụi, ô nhiễm.

Cách xử lý vấn đề về da ở người bệnh vảy nến, viêm da cơ địa - Hình 3

Không cào gãi khi da bị ngứa, vì sẽ gây kích ứng da và càng ngứa hơn.

Ngoài ra, không nên tắm quá 20 phút một lần, ưu tiên tắm bằng nước ấm hơn là nước nóng hoặc nước lạnh; nếu đã dùng loại dầu gội, sữa tắm phù hợp, nên hạn chế tối đa dùng sang loại khác; không dùng móng tay để gãi cào khi da bị ngứa, vì sẽ gây kích ứng da và càng ngứa hơn; nên mặc áo thoáng mát, vải mềm, mỏng trong thời tiết nóng...

Trường hợp bệnh tái phát, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được hướng dẫn thuốc uống, thuốc thoa. Không nên tự ý thoa thuốc hoặc đắp các loại lá, vì nguy cơ bội nhiễm da rất cao.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
10:25:04 22/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Ly hôn 20 năm, biết chồng cũ bị liệt, người vợ quay về làm điều cảm động
13:46:42 22/11/2024

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024
Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Có thể bạn quan tâm

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

1 phụ nữ suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê khi nhổ răng khôn

Sức khỏe

18:00:38 22/11/2024
Người nhà bệnh nhân cho biết, trước đó chị M có đến một phòng khám nha tư nhân để nhổ răng khôn. Sau khi chích thuốc tê được 20 phút thì bệnh nhân cảm thấy rất mệt, tức ngực nên được chuyển đến Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Bị cáo Trương Mỹ Lan nói về quan hệ với 'chúa đảo' Tuần Châu

Pháp luật

17:29:01 22/11/2024
Bị cáo Trương Mỹ Lan cho biết quan hệ làm ăn với Tập đoàn Tuần Châu Quảng Ninh của ông Đào Hồng Tuyển từ năm 2016, và hai bên đã có giao dịch mua bán cổ phần, dự án bất động sản.

Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối

Sao thể thao

17:20:41 22/11/2024
Ghế nóng tại Inter Miami nhiều khả năng được quyết định bởi Messi khi các lựa chọn hàng đầu điều có liên hệ mật thiết với siêu sao Argentina

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...