Những cách hiệu quả để ngăn ngừa sỏi thận
Các chất thải rắn liên kết với nhau, kết tinh và tạo thành sỏi thận. Thành phần gồm có các khoáng chất và muối, nước tiểu không thể pha loãng chúng.
Những viên sỏi thận nhỏ có thể qua đường tiết niệu. Thế nhưng, những những viên sỏi lớn hơn gây ra rất nhiều sự đ.au đ.ớn và c.hảy m.áu, có thể dẫn đến n.hiễm t.rùng tiết niệu và các vấn đề về sức khỏe khác vì sỏi có thể bị mắc kẹt trên đường bài tiết.
Đôi khi, tình trạng này còn có thể trở nên nghiêm trọng và cần phải được phẫu thuật. Phần lớn sỏi thận, khoảng 80%, được tạo thành từ canxi oxalate. Ba thành phần khác bao gồm struvite, axit uric và cystine.
Sỏi thận là một vấn đề vô cùng phổ biến ảnh hưởng đến ít nhất một lần trong đời với khoảng 12% nam giới và 5% phụ nữ.
Nguy cơ tái phát triển sỏi thận trong vòng 5 đến 15 sau khi bạn mắc bệnh lên đến 50%.Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sỏi, các bác sĩ có thể điều trị giới hạn ở thuốc giảm đau hoặc một số các biện pháp khắc phục tại nhà khác.
Dưới đây là danh sách một số các biện pháp khắc phục mà bạn có thể lựa chọn.
Video đang HOT
Trong khi có một số chất lỏng ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận nhưng cũng có những chất lỏng khác hỗ trợ cho sự phát triển của sỏi thận. Ví dụ, nước giúp pha loãng các chất trong nước tiểu và giữ cho chúng không bị kết tinh. Ngay cả cà phê, trà, bia và rượu vang cũng có tác dụng tương tự.
Giữ nước với đúng loại chất lỏng là điều rất quan trọng để có thể tránh sỏi thận và không cho chúng được hình thành.
Với soda và các loại đồ uống có đường khác, chúng có hàm lượng fructose cao làm tăng sản xuất canxi, oxalate và axit uric. Những đồ uống như vậy làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa lượng đồ uống có đường cao và tăng nguy cơ sỏi thận.
Thêm axit citric vào khẩu phần ăn của bạn
Axit citric là một hợp chất thực vật mạnh mẽ mà có thể hấp thụ từ việc ăn các loại trái cây thuộc họ cam như là chanh, cam và bưởi.
Axit citric có thể kết hợp với canxi trong nước tiểu và liên kết với khoáng chất, để ngăn ngừa việc sỏi thận được hình thành. Hơn nữa, nó cũng ngăn chặn các tinh thể canxi oxalate phát triển lớn hơn. Điều này là để giúp được thải ra ngoài qua nước tiểu mà không có nhiều biến chứng.
Giảm lượng thức ăn giàu oxalate
Những thực phẩm giàu oxalate không thể được loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn, do đó tốt nhất nên xin lời khuyên từ chuyên gia sức khỏe trước khi chọn giảm lượng oxalate hấp thụ. Oxalate giúp hình thành các tinh thể canxi oxalate bằng cách liên kết với phân tử canxi có ở trong nước tiểu.
Do đó, những người dễ bị sỏi thận cần những lời khuyên để hạn chế lượng oxalate.
Có đủ canxi
Giảm lượng canxi hấp thụ sẽ không làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Một chế độ ăn giàu canxi, trên thực tế là tốt để ngăn ngừa bệnh sỏi thận. Canxi có trong chế độ ăn uống liên kết với oxalate và ngăn nó đi qua hệ thống tiết niệu.
Giảm lượng muối, protein động vật và vitamin C
Một lượng natri cao làm tăng lượng canxi được thải qua đường tiết niệu. Hạn chế muối ăn là một cách để có thể ngăn ngừa bệnh sỏi thận.Hấp thụ lượng lớn protein động vật sẽ có tác dụng tương tự,do đó nên hạn chế tiêu thụ là tốt nhất.
Theo một vài nghiên cứu, việc bổ sung vitamin C cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận cấu thành từ canxi oxalate, đặc biệt là ở nam giới.
Theo MSN/Trí Thức Trẻ
Cách điều trị sỏi thận hiệu quả và ít đ.au đ.ớn
Còn được gọi là sỏi tiết niệu, sỏi thận xảy ra khi sỏi cứng phát triển trong đường tiết niệu. Sỏi thận bao gồm những tinh thể cứng tích tụ trong thận khi có quá nhiều chất thải rắn trong nước tiểu và không đủ chất lỏng để tống chúng ra ngoài.
Nếu viên sòi có đường kính lớn hơn 5mm, nó có thể làm tắc niệu quản, gây đau dữ dội ở vùng thắt lưng hoặc bụng. Niệu quản là đường ống nối thận với bàng quang.
Một phương pháp điều trị ngoại khoa gọi là tán sỏi qua da loại bỏ những viên sỏi kích thước lớn, máy soi nhỏ và dụng cụ được đưa vào qua một vết mổ nhỏ ở lưng bệnh nhân. Hầu hết sỏi thận nhỏ sẽ không cần điều trị xâm lấn. Người bệnh có thể đẩy viên sỏi nhỏ ra ngoài bằng cách uống nước và uống thuốc giảm đau hoặc thuốc chẹn alpha.
Kế hoạch điều trị thông thường chỉ đơn giản là chờ những viên sỏi đi ra. Việc này mất trung bình 10 ngày và bệnh nhân được sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chẹn alpha để giúp giãn niệu quản. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy bằng chứng mâu thuẫn về việc liệu thuốc chẹn alpha có thực sự giúp ích hay không. Lưu ý rằng chưa có liệu pháp uống nào được FDA phê chuẩn cho sỏi thận và giãn niệu quản.
Các nhà nghiên cứu tại MIT và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (MGH) gần đây đã phát triển một phương pháp điều trị tiềm năng có thể giúp thải sỏi ra ngoài nhanh hơn và ít đau hơn. Cả hai đều xác định việc kết hợp của hai loại thuốc làm giãn thành niệu quản và có thể đưa trực tiếp vào niệu quản bằng một dụng cụ giống như ống thông. Nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Nature Biomedical Engineering cho biết việc làm giãn niệu quản có thể giúp sỏi thận di chuyển qua niệu quản dễ dàng hơn.
"Chúng tôi nghĩ rằng điều này có thể tác động đáng kể đến sỏi thận, căn bệnh đang ảnh hưởng đến hàng triệu người", các tác giả nghiên cứu cho biết.
Cách điều trị này cũng giúp đặt stent vào niệu quản dễ dàng và ít đau hơn. Thủ thuật này đôi khi được thực hiện sau khi sỏi thận đã ra ngoài để ngăn ngừa tắc hoặc hẹp niệu quản.
Việc đưa thuốc giãn cơ trực tiếp vào niệu quản có thể là một lựa chọn tốt hơn, vì đau khi đi sỏi thận di chuyển chủ yếu do co thắt cơ và viêm ở niệu quản khi sỏi đi qua ống hẹp. Quan sát này cho thấy việc làm giãn các cơ xung quanh niệu quản có thể giúp cho quá trình di chuyển của sỏi dễ dàng hơn.
Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm 18 loại thuốc để đ.ánh giá mức độ thuốc làm giãn các tế bào cơ trơn. Họ cũng sử dụng quy trình tính toán chuyên sâu để phân tích riêng các phản ứng giãn của gần một tỷ tế bào sau khi tiếp xúc với thuốc.
Từ đó, các nhà nghiên cứu đã xác định được hai loại thuốc hoạt động khá tốt và thấy chúng còn tốt hơn khi được phối hợp với nhau. Một trong số đó là nifedipine, một chất ức chế kênh canxi được sử dụng để điều trị huyết áp cao. Loại kia là nhóm chất ức chế ROCK (rho kinase), được sử dụng để điều trị bệnh tăng nhãn áp.
Các nhà nghiên cứu cho biết cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu ứng giãn cơ kéo dài bao lâu và cần giãn đến mức nào để đẩy nhanh quá trình di chuyển của sỏi.
Cẩm Tú
Theo MD/Dân trí
Bộ TN&MT hướng dẫn cách xử lý khẩu trang y tế đã qua sử dụng Khẩu trang được người dân sử dụng hàng ngày phải được thải bỏ đúng nơi quy định và xử lý như chất thải rắn thông thường. Các bệnh viện, phòng khám, cơ sở y tế phải thiết lập riêng nơi thu gom khẩu trang, mọi người bệnh trước khi ra khỏi bệnh viện phải bỏ lại khẩu trang đúng nơi quy định. Nhiều...