Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả

Theo dõi VGT trên

” Nhất dáng , nhì da “. Ông bà ta có câu nói rất chính xác để mô tả về cái đẹp của người phụ nữ. Để giữ gìn cân nặng và vóc dáng thon thả trong cuộc sống bận rộn và quay cuồng từ gia đình, công việc, con cái…thực sự rất khó.

Nhưng nếu với sự quyết tâm, những bài tập vận động nơi công sở, làm việc nhà, hay đơn giản là leo cầu thang, đi bộ quanh nhà và đặc biệt là chế độ ăn uống hợp lý, chúng ta sẽ kiểm soát được cân nặng. Dưới đây là một số phương pháp giảm cân nhanh chóng cho người đang bị dư thừa cân nặng và muốn giữ cân nặng như mong muốn.

Đầu tiên là chế độ ăn uống hợp lý

1. Giảm cân trong 3 ngày với cà chua

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 1

Trái cà chua có rất nhiều dưỡng chất như Vitamin A, B1, B2,B6, C… Ngoài tác dụng làm đẹp cho làn da nhạy cảm của chúng ta cà chua còn nhiều chất xơ, ít Calo, chứa đến 70% là nước, cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết khi chúng ta trong quá trình giảm cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua là loại thực phẩm ăn nhẹ giúp chúng ta chế ngự được các cơn đói và giải độc tố cho cơ thể. Chúng ta có thể áp dụng cà chua vào khẩu phần ăn hằng ngày như sau:

Bữa sáng: luộc một trái cà chua, một trái trứng gà và ăn kèm với rau sống

Bữa trưa: Cà chua thái mỏng từng miếng , trộn với rau sống thành món Salad. Ngoài ra nên trộn với một ít chanh và dầu oliu để không gây ngán khi ăn

Bữa tối: Salad cà chua với nước cốt chanh. Sử dụng cà chua trộn với chanh thành món Salad cho bữa tối, bạn có thể ăn nhiều vì cà chua ít Calo không gây tăng cân

2. Bông súp lơ xanh giúp giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 2

Bông súp lơ hay còn gọi là bông cải xanh, là loại thực phẩm được đánh giá cao trong việc giảm cân ngoài ra còn kết hợp giúp chúng ta có làn tra khỏe và láng mịn. Với bông súp lơ chúng ta có thể chế biển thay đổi thành nhiều món trong 1 tuần.

3. Giảm cân nhanh và hiệu quả từ trái đu đủ

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 3

Đu đủ là loại trái chứa rất nhiều chất xơ và Kali. Chất xơ giúp chúng ta giữ gìn hệ thống tiêu hóa sạch và không bị xâm hại bởi vi khuẩn, giúp không gây táo bón và đặc biệt tạo cảm giác no lâu. Trong đu đủ chứa hàm lượng Calo thấp và lượng chất béo vừa đủ để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên có thể áp dụng trong việc giảm cân.

Đu đủ có thể chế biến thành 2 món : canh đu đủ và gỏi đu đủ. Ngoài ra bạn có thể ăn đu đủ chín thay thế trong các bữa ăn hằng ngày.

4. Thực đơn giảm cân 1 tuần với cần tây

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 4

Ngoài món xà lách, các loại súp, nước ép trái cây không đường thì cần tây góp phần là” bộ tứ ” trong việc giảm cân. Để lấn át mùi hắc của cần tây thì chúng ta có thể dùng chung cần tây với món súp mà bạn yêu thích. Cần tây rất tốt trong việc thải độc tố và làm sạch đường tiêu hóa cho cơ thể chúng ta, cần tây ít Calo nhưng bên cạnh đó mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì thế, cần tây rất hiệu quả trong việc giảm cân.

Áp dụng chế độ ăn cần tây kết hợp với súp và rau xanh trong 1 tuần sẽ mang lại hiệu quả nhanh.

5. Vỏ cam trong thực đơn giảm cân

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 5

Vỏ cam tưởng chừng như không có lợi nhưng nếu biết tận dụng thì sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Trong vỏ cam chứa nhiều chất xơ, Vitamin và Flavonoid. Vỏ cam giúp cơ thể hạn chế quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành chất béo, hạn chế các cơn đói mang cảm giác no lâu. Vì vậy, hãy chế biến vỏ cam trong bữa ăn hằng ngày để mang lại vóc dáng thanh mảnh.

Vỏ cam có thể chế biến thành các món ăn như Mứt vỏ cam mật ong ( không cho đường), vỏ cam nấu lạt với thịt bò.

Bên cạnh đó, kết hợp với một số bài tập nhỏ dưới đây để tăng hiệu quả nhanh chóng.

Video đang HOT

Bài tập 1: nâng hông

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 6

Bài tập này rất đơn giản chỉ cần một chiếc gối gập.

Đầu tiên nâng hông lên cao 1 góc 90 độ, cho đến khi thân mình gập lại thành đường thẳng từ vai xuống đầu gối. Cứ thế, nâng lên rồi hạ xuống. Thực hiện động tác này trong vòng 20 phút sẽ tiêu hủy lượng mơ dư thừa đáng kể.

Bài tập 2 : Chống đẩy và quay lưng

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 7

- Bắt đầu tư thế chuẩn bị, hai tay chống vào ghế băng. Sau đó quay lưng vào ghế, chân duỗi thẳng.

- Gối gập lại rồi từ từ hạ thấp người xuống, đến khi nào vai thấp hơn khủy tay là có thể trở về vị trí ban đầu.

Bài tập 3 : Gập bụng ngược

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 8

-,Tư thế chuẩn bị, nằm ngửa hai tay duỗi thẳng bàn tay úp lại.

- Chân nâng cao, sau đó gập đầu gối lại thành góc 90 độ.

- Bắt đầu nâng phần bụng hông về phía ngực rồi từ từ hạ thấp chân xuống. Cứ thế nâng lên hạ xuống trong 15 phút

Bài tập 4 : hạ hông

Những cách giảm cân nhanh chóng an toàn mà hiệu quả - Hình 9

- Tư thế người đứng thẳng, hai tay chống hông hơi ngả lưng về phía sau

- Chân bước sang trái, hạ thẳng lưng xuống gần bằng đầu gối, đầu gối gập lại chếch về phía trước.

Thực hiện các bài tập nhanh trong thời gian rảnh rồi và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, sẽ mang lại cân nặng như mong muốn cho các chị em phụ nữ đang muốn có thân hình chuẩn, để tự tin làm đẹp với những bộ trang phục khoe được những đường cong quyến rũ.

Theo hervietnam

5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần

Bạn mất tự tin về vóc dáng và cân nặng quá khổ. Hãy uống ngay 6 loại thức uống đơn giản này để lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần nhé.

Nước nha đam

Chỉ với 50 - 100ml nước ép nha đam mỗi ngày, các bạn có thể nhận được tác dụng đầy đủ một cách triệt để từ loại cây này. Phương pháp này không những giúp bạn giảm cân và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp chúng ta có được nguồn năng lượng dồi dào.

5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần - Hình 1

Hỗn hợp chanh - cần tây

Nguyên liệu:

- 400g cần tây.

Learn More

- 1kg chanh.

- 2 lít nước.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch cần tây rồi cắt khúc khoảng 4cm.

- Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt vào một chén, vỏ chanh thái sợi để riêng vào một chén khác.

- Cho 2 lít nước và vỏ chanh, cần tây vào nồi đun trên lửa nhỏ khoảng 20 phút.

- Tắt bếp và chờ nước nguội. Sau đó đổ phần nước cốt chanh vào nồi rồi khuấy đều, dùng rây lọc lấy hỗn hợp nước chanh cần tây, bỏ bã.

- Cho hỗn hợp nước chanh cần tây đã hoàn thành vào bình đậy nắp kín rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách uống:

Bạn nên uống 1 ly ước cần tây và chanh trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Cứ uống liên tục mỗi ngày, trong vòng 2 tuần bạn sẽ giảm ít nhất 5kg tùy vào cơ địa của mỗi người. Với những người không có thời gian tập luyện thể dục, có thể sử dụng loại nước này để vừa giúp giảm cân mà vẫn có được sức khỏe tốt.

Giấm táo

Giấm táo giống như giấm trắng là một nguồn giàu axit axetic dồi dào giúp tăng hoạt động chống viêm, thúc đẩy đốt cháy chất béo và tăng hiệu quả giảm cân.

5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần - Hình 2

Nguyên liệu cần có:

- 1 muỗng canh giấm táo

- 1 ly nước ấm

- Mật ong (tùy chọn)

Cách thực hiện:

Thêm 1 muỗng canh giấm táo vào ly nước ấm. Trộn đều và thêm mật ong vào là có thể thưởng thức ngay. Bạn nên uống hỗn hợp này hai lần mỗi ngày.

Trà xanh

Nguyên liệu cần có:

- Vài lá trà xanh

- 1 ly nước nóng

- Mật ong

Cách thực hiện:

Thêm trà xanh vào ly nước nóng ngâm trong vòng 5 đến 7 phút. Tiếp đó, thêm mật ong vào trà ấm và thưởng thức ngay. Bạn nên bổ sung nước trà xanh 3 lần mỗi ngày, tốt nhất là trước các bữa ăn.

5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần - Hình 3

Chanh và mật ong

Sự kết hợp của nước chanh và mật ong là phương pháp rất phổ biến để giảm cân. Lượng Vitamin C dồi dào trong chanh giúp tăng tốc quá trình oxy hóa chất béo. Trong khi đó, mật ong đẩy nhanh hoạt động hạ thấp lượng lipid trong máu.

Nguyên liệu cần có:

- quả chanh

- 2 muỗng cà phê mật ong

- 1 ly nước ấm

Cách thực hiện:

Thêm nước ép nửa quả chanh vào ly nước ấm. Tiếp đó, thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào, trộn đều là bạn có thể thưởng thức ngay tức thì.

Để đạt hiệu quả giảm cân như mong muốn, hãy uống nước chanh mật ong 3 - 4 lần mỗi ngày.

Quế

Quế là nguyên liệu đã được chứng minh với tác dụng chống béo phì và giảm cân. Những dưỡng chất bên trong loại thảo dược này hỗ trợ vào các hoạt động trao đổi chất giúp điều trị bệnh tim và tiểu đường.

Nguyên liệu cần có:

- muỗng cà phê bột quế

- 1 ly nước ấm

- quả chanh

- Mật ong

Cách thực hiện:

Thêm bột quế vào một ly nước ấm, sau đó vắt nước cốt của nửa quả chanh vào và trộn đều. Cuối cùng, thêm mật ong, khuấy đều một lần nữa là có thể uống ngay.

Bạn nên uống ly nước này 1 lần mỗi ngày, nhớ uống khi bụng đang đói.

Theo khỏe và đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ TrungHiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
08:26:58 25/02/2025
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
14:00:32 25/02/2025
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắcBài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
09:01:03 26/02/2025
Cách để tránh khô môi sau khi thoa sonCách để tránh khô môi sau khi thoa son
09:04:33 26/02/2025
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
08:57:12 26/02/2025

Tin đang nóng

Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?
21:35:50 26/02/2025
Phạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VARPhạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VAR
21:35:07 26/02/2025
Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"
19:51:24 26/02/2025
Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?
18:47:16 26/02/2025
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestreamĐôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream
19:37:23 26/02/2025
Video hé lộ tình trạng 2 con của Từ Hy Viên sau vụ nhập viện cấp cứuVideo hé lộ tình trạng 2 con của Từ Hy Viên sau vụ nhập viện cấp cứu
18:29:48 26/02/2025
Bích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận NguyễnBích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận Nguyễn
18:00:18 26/02/2025
Tổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho KievTổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho Kiev
18:37:28 26/02/2025

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025
Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Có thể bạn quan tâm

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

Sao việt

23:53:23 26/02/2025
Theo đó trong thời gian qua, người đẹp sinh năm 1988 ít có chia sẻ mới trên mạng xã hội Threads. Phần lớn các bài đăng của Minh Triệu là những dòng chú thích đầy tâm trạng, nhiều suy tư
Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính

Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính

Phim việt

23:41:05 26/02/2025
Mẹ Thủy nhiều lần tỏ ý cấm cản, không cho con gái lấy Hùng. Xem cách mẹ Thủy đối đáp cùng bà Xuân, khán giả vỗ tay đen đét vì chí lý, hiện đại và vô cùng thực tế.
Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình

Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình

Hậu trường phim

23:35:09 26/02/2025
Không ít khán giả cảm thấy thất vọng với lần trở lại này của Lưu Sở Điềm và cho rằng cô bé không còn xứng với danh xưng Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc .
Nghịch lý ca sĩ Ánh Tuyết 'thu mấy trăm bài không được 1 đồng bản quyền'

Nghịch lý ca sĩ Ánh Tuyết 'thu mấy trăm bài không được 1 đồng bản quyền'

Nhạc việt

23:14:03 26/02/2025
Ban tổ chức Mezcal Jazz Unit & Kimiyo, nghệ sĩ Kimiyo Ogawa và ca sĩ Ánh Tuyết có buổi gặp giới truyền thông để chia sẻ về chương trình.
Đứng liên tục 4 tiếng, một hoa hậu nhập viện cấp cứu vì kiệt sức

Đứng liên tục 4 tiếng, một hoa hậu nhập viện cấp cứu vì kiệt sức

Sao châu á

23:12:01 26/02/2025
Hoa hậu Hòa bình Pathum Thani 2025 Aitsari Rodwised phải nhập viện khẩn cấp ngay sau khi tham gia sự kiện ra mắt vương miện Miss Grand Thailand 2025.
Erling Haaland trở lại để cứu rỗi Man City?

Erling Haaland trở lại để cứu rỗi Man City?

Sao thể thao

22:54:16 26/02/2025
Vắng Erling Haaland trong trận đấu với Liverpool vừa rồi, Man City mới nhận thấy hết tầm quan trọng của tuyển thủ Na Uy trong lối chơi của họ.
Ngô Kiến Huy tặng toàn bộ cát sê, hỗ trợ học phí cho 3 trẻ mồ côi

Ngô Kiến Huy tặng toàn bộ cát sê, hỗ trợ học phí cho 3 trẻ mồ côi

Tv show

22:50:27 26/02/2025
Ngoài việc thực hiện các thử thách trong chương trình Mái ấm gia đình Việt , Ngô Kiến Huy còn bỏ tiền túi hỗ trợ các em nhỏ, khiến khán giả cảm kích.
Ca sĩ Roberta Flack, nổi tiếng với 'Killing Me Softly with His Song', qua đời

Ca sĩ Roberta Flack, nổi tiếng với 'Killing Me Softly with His Song', qua đời

Nhạc quốc tế

22:48:16 26/02/2025
Ca sĩ Roberta Flack qua đời vào ngày 24.2 ở tuổi 88. Nguyên nhân tử vong không được tiết lộ dù nữ danh ca được chẩn đoán mắc bệnh xơ cứng, teo cơ một bên (ALS) cách đây 2 năm rưỡi.
Một tân binh bị trả về địa phương vì đăng tin bịa đặt lên TikTok

Một tân binh bị trả về địa phương vì đăng tin bịa đặt lên TikTok

Pháp luật

22:31:39 26/02/2025
Công an huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam tham mưu Chủ tịch UBND huyện xử phạt nam thanh niên trúng tuyển nghĩa vụ đăng hình ảnh sai sự thật lên mạng xã hội.
Tháng 2 âm có 1 con giáp bùng nổ tài lộc, đã giàu lại càng giàu hơn, 2 con giáp lại cần thận trọng

Tháng 2 âm có 1 con giáp bùng nổ tài lộc, đã giàu lại càng giàu hơn, 2 con giáp lại cần thận trọng

Trắc nghiệm

22:05:52 26/02/2025
Theo các chuyên gia phong thủy, tuổi Hợi là con giáp thường được đánh giá cao ở tinh thần lạc quan và rất chăm chỉ. Dù rơi vào tình thế nào, họ cũng luôn biết cách tự động viên bản thân để nỗ lực vượt qua khó khăn.
Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Thế giới

21:23:59 26/02/2025
Nhận định của ông Krishnamoorthi phản ánh sự không nhất quán trong chính sách của chính quyền Tổng thống Trump đối với Trung Quốc, khi ông thường xuyên thay đổi lập trường để theo đuổi các thỏa thuận kinh tế.