Những cách đơn giản ngăn ngừa mụn trứng cá
Bạn luôn đau đầu và lo lắng mỗi khi mụn trứng cá xuất hiện trên mặt. Có nhiều phương pháp và mỹ phẩm giúp ngăn chặn mụn trứng cá hiệu quả.
Thực tế mụn và ảnh hưởng của mụn luôn là vấn đề làm các bạn trẻ cảm thấy thiếu tự tin khi tiếp xúc với người đối diện. Tuy nhiên có một số thói quen thông thường hoặc các hành động mà bạn tác động lên làn da lại là nguyên nhân gây nên mụn. Hãy tìm hiểu một vài phương pháp ngăn chặn mụn trứng cá dưới đây:
Không để điện thoại chạm vào mặt
Hiện nay rất nhiều người có thói quen nhắn tin hơn là gọi điện cho một ai đó. Bạn có thể không cần làm theo cách này nhưng nó là lời khuyên hữu ích giúp gương mặt bạn không bị nổi mụn. Khi nói chuyện với điện thoại, bạn nên sử dụng headphone hoặc chắc rằng bạn để điện thoại cách xa khuôn mặt của mình. Theo nghiên cứu, điện thoại di động chứa hàng tấn vi khuẩn và nó có thể lây nhiễm qua cơ thể bạn khi bạn nói chuyện điện thoại.
Trang điểm ít hơn
Làn da của chúng ta rất dễ hấp thụ những chất mà chúng ta bôi lên đó. Bạn có biết khi bạn trang điểm thường xuyên, một số chất hóa học không tốt trong mỹ phẩm có thể ngấm sâu vào bên trong da và gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông, một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá. Lời khuyên cho bạn là hạn chế hoặc chỉ nên trang điểm nhẹ, không nên lúc nào cũng đán.h lớp phấn dày lên mặt. Đặc biệt chỉ nên trang điểm vào các dịp cuối tuần hoặc các sự kiện quan trọng.
Thay ga gối hàng tuần
Ga gối hay ga giường để lâu không giặt là nơi tích tụ vi khuẩn gây hại cho da. Thông thường khi bạn ngủ, khuôn mặt của bạn rất dễ chà xát và tiếp xúc với ga gối, do đó rất dễ gây nên mụn trứng cá. Cách tốt nhất để giải quyết và ngăn chặn mụn trứng cá là nên thay ga gối hàng tuần.
Không dùng tay chạm vào mặt
Video đang HOT
Có vẻ đây là thói quen không tốt mà rất nhiều người đang mắc phải, nhất là những người thường xuyên bị nổi mụn. Hãy hạn chế dùng tay chạm vào da mặt bởi vì nó có thể gây mụn, hoặc chắc chắn rửa tay thật sạch trước khi tiếp xúc với mặt.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian từ 10h đêm đến 2h sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da. Thêm vào đó việc thức khuya thường xuyên làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn gây nên mụn, vì vậy bạn nên hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc sẽ rất có lợi cho làn da và là phương pháp tuyệt vời hạn chế mụn trứng cá.
Theo Sendo
6 bước chăm sóc da trước khi ngủ giúp trẻ lâu hơn
Ban đêm khi chúng ta đi ngủ là khoảng thời gian làn da thư giãn, phục hồi và những tế bào da mới sản sinh mạnh mẽ nhất. Do đó, bạn cần thực hiện ngay các bước chăm sóc da trước khi ngủ, nhằm nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn và giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, để tươi trẻ lâu hơn.
Dưới đây là thứ tự các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
1. Làm sạch da mặt
Làm sạch da trước khi đi ngủ để da luôn khỏe
Bạn không nên giữ yên da mặt đầy bụi bẩn, bã nhờn và lớp phấn trang điểm dày cộm đi ngủ, bởi vì việc làm này sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín, vi khuẩn xâm nhập. Từ đó, rất dễ gây ra các vấn đề về da như lỗ chân lông giãn to, da nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn... và nổi mụn.
Bạn nên dùng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang phù hợp, nhẹ nhàng làm sạch da, lấy đi các chất bẩn tích tụ, giúp da thông thoáng và chuẩn bị cho những bước chăm sóc da tiếp theo. Chú ý: Khăn lau mặt bạn hãy chọn loại mềm mại, thấm hút tốt và đừng quên làm sạch hằng ngày.
2. Uống nước
Uống nước giúp da ẩm mượt và tươi tắn hơn
Một ly nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp bổ sung lượng nước cần thiết, giúp thanh lọc cơ thể và giải khát. Bên cạnh đó, nước còn giúp dưỡng ẩm, chăm sóc da thô ráp, nứt nẻ trở nên mịn màng, luôn căng tràn sức sống và tươi trẻ. Do đó, bạn nên duy trì thói quen tốt này mỗi ngày.
3. Đắp mặt nạ
Làn da sẽ mịn màng và trắng sáng nếu được đắp mặt nạ thường xuyên
Mỗi tuần 2-3 lần, bạn đắp mặt nạ nhằm chăm sóc da trước khi ngủ, phục hồi da sau một ngày làm việc mệt mỏi, tái tạo tế bào da, loại bỏ những tỳ vết không đáng có như thâm sạm, vết thâm, lỗ chân lông, giúp da trắng sáng và mịn màng. Hiện nay có 2 loại mặt nạ chống lão hóa cho bạn lựa chọn, đó là mặt nạ mỹ phẩm và mặt nạ thiên nhiên. Nếu có thời gian, muốn tiết kiệm và đảm bảo an toàn bạn có thể tự chế mặt nạ từ các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như cà rốt, chuối, bơ, cà chua...
4. Thoa kem dưỡng da
Thoa kem dưỡng da là cách nuôi dưỡng da hiệu quả
Bước tiếp theo của quy trình chăm sóc da trước khi ngủ đúng cách, đó là ngay khi da còn ẩm bạn thoa kem dưỡng da, loại dành cho ban đêm và phù hợp với tính chất làn da của mình. Để cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin, tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và tươi sáng lên từng ngày. Khi thoa kem bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp da dễ dàng thẩm thấu kem và kích thích má.u huyết lưu thông tốt hơn.
5. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc
Tránh thức khuya nếu muốn có được làn da đẹp
Ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày rất tốt cho sức khỏe của làn da, do khoảng thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ sáng là thời điểm mà tế bào da tái tạo nhanh nhất, da phục hồi những tổn thương bị tác động vào ban ngày. Việc thức khuya thường xuyên không những khiến sức khỏe bạn yếu đi, mà làn da cũng ngày càng xuống cấp trầm trọng, có nguy cơ bị mụn và nếp nhăn rất cao.
6. Tư thế nằm ngủ
Nằm ngửa khi ngủ là tư thế tốt nhất giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Tư thế ngủ ảnh hưởng rất lớn đến làn da, nếu bạn nằm ngủ với tư thế sấp hoặc nghiêng thường xuyên, từ ngày này sang ngày khác, da bị chèn ép nhiều gây ra nếp nhăn và nhanh chóng chảy sệ, kém đàn hồi. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thì tư thế ngủ tốt nhất đó là nằm ngửa, nó đảm bảo cho quá trình lưu thông má.u lên não, giữ cho lưng và cổ của bạn ở tư thế tự nhiên. Đồng thời giúp da và đôi gò bồng đảo luôn săn sắc.
Thực hiện đúng hướng dẫn chăm sóc da trước khi ngủ với 6 bước, như bài viết trên đều đặn hằng ngày để có được làn da đẹp và giữ mãi vẻ trẻ trung bạn nhé!
Theo Thanhnien
Da mặt bị dị ứng phải làm sao Làm đẹp là một nhu cầu thiết yếu của nữ giới. Thế nhưng làm đẹp không đúng cách không những không đẹp lên mà còn có tác dụng ngược làm cho làn da trở nên xấu xí. Với thì trường hiện nay, các loại mỹ phẩm nhan nhãn như nấm sau mưa làm chúng ta choáng ngợp, không biết phải chọn lựa mỹ...