Những cách để cải thiện “nội lực” cho “chuyện ấy”
Nếu “đối phương” của bạn còn tỏ ra e ngại trong chuyện này vậy thì tại sao bạn không mạnh dạng chủ động trở thành “người phát ngôn” trong cuộc “ân ái” nhỉ?
ảnh minh họa
Chuyện “chăn gối” là sợi dây tình cảm quan trong giữa vợ chồng, nếu để cho chuyện “yêu” nguội lạnh đồng nghĩa rằng hôn nhân của bạn đang đứng bên vực thẳm của sự chia ly. Tuy nhiên nếu không tự biết cách “rèn luyện” cho “ chuyện ấy” thì đến một lúc nào đó bạn sẽ cảm thấy chán sex vì sự buồn tẻ của nó do chính bạn tạo ra.
Chuẩn bị “vũ khí” bôi trơn
Khô âm đạo gây nên cảm giác đau đớn, khó chịu là rắc rối lớn nhất của chị em trong chốn phòng the, nhất là phụ nữ độ tuổi trung niên hoặc tiền mãn kinh.
Nguyên nhân của khô âm đạo có thể là biểu hiện sinh lý bình thường do hệ luỵ của tiền mãn kinh nhưng cũng có thể là biểu hiện tiêu cực của một chứng bệnh lý nào đó. Giải pháp tình thế bạn có thể áp dụng là hãy sử dụng chất bôi trơn để cho “chuyện yêu” được đầu xuôi đuôi lọt nhưng về lâu dài bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị đúng hướng.
Ngoài ra, nên đề nghị bạn tình kéo dài màn khởi động hơn vì đây là quãng thời gian cơ thể cần nhận được những kích thích rung động tạo điều kiện thuận lợi cho âm đạo tiết ra chất nhờn.
Tập luyện rất có lợi với sức khoẻ là điều mà ai cũng biết, đặc biệt tập luyện thường xuyên có tác dụng giúp cơ bắp dẻo dai, tăng cường sức dẻo dai và sức bền, vì thế nó có ảnh hưởng trực tiếp đến bản lĩnh phòng the của bạn. Ích lợi này đặc biệt có lợi với các đấng mày râu – những người sẽ phải “lao động” nhiều hơn trong chuyện “yêu”.
Không những thế khi tập luyện cơ thể được kích thích tiết ra một loại hoormon mang tên endorphin giúp chủ nhân của nó dễ dàng gìn giữ được vóc dáng chuẩn, tiêu hao lượng mỡ và calo dư thừa. Điều này cũng là một điểm cộng nữa của sex với sức khoẻ.
Chưa hết nếu áp dụng những bài tập Kegel thì bạn còn tận hưởng được những lợi ích tuyệt vời hơn rất nhiều đối với sex, nhất là vơi phụ nữ sẽ giúp các cơ xương chậu thêm khoẻ mạnh, giúp chị em dễ dàng tận hưởng khoái cảm hơn.
Giao tiếp cởi mở
Hãy nhớ rằng bạn đang cùng người ấy thực hiện những giây phút hoan hỉ thật tuyệt vời chứ không phải hai bạn đang tham gia giờ truy bài, nên một không khí ảm đạm, im lặng không hề thích hợp trong hoàn cảnh này.
Trái lại hãy giao tiếp thật cởi mở chân thành với bạn tình của mình để nhận được những gì bạn muốn và ngược lại.
Video đang HOT
Giao tiếp chốn phòng the là một “kênh” thông tin rất quan trọng giúp thu hẹp mọi khoảng cách, sự khác biệt hay thậm chí là bất đồng giữa hai bạn. Nếu “đối phương” của bạn còn tỏ ra e ngại trong chuyện này vậy thì tại sao bạn không mạnh dạn chủ động trở thành “người phát ngôn” trong cuộc “ân ái” nhỉ?
Thuốc hỗ trợ
Nếu bạn muốn thử cảm giác lạ, muốn mang lại cho “đối tác” cảm giác bất ngờ đầy hứng khởi hoặc bạn đang gặp phải một rắc rối nào đó trong chốn phòng the thì bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của những viên thuốc.
Tuy nhiên, khi dùng thuốc bạn cần nhớ một vài nguyên tắc an toàn sau đây như không tự ý dùng thuốc, không lạm dụng thuốc, mọi loại thuốc kích dục hoặc thuốc hỗ trợ chuyện “ấy” đều phải do bác sĩ chuyên khoa kê đơn và bạn phaỉ là người thực thi đúng liều lượng đó.
Kiểm tra định kỳ
Đừng đơị đến khi có bệnh mới tìm cách chạy chữa đó luôn là khuyến cáo quan trọng mà bác sĩ dành cho bạn trong moị hoàn cảnh. Tất nhiên trong chuyện nhạy cảm cũng không phải là một ngoại lệ. Muốn cho “chuyện vợ chồng” luôn thăng hoa thì điều kiện cần và đủ đầu tiên của các cặp vợ chồng là luôn phải có sức khoẻ tốt và trong đó bao gồm cả sức khoẻ của “cô bé” và “cậu bé”.
Những bệnh phụ khoa liên quan đến âm đạo và dương vật đôi khi không hề dễ nhận biết, có khi nó có những biểu hiện ra bên ngoài thì đó cũng là thời kỳ bệnh đã phát triển ở mức độ nghiêm trọng và khó kiểm soát. Cho nên thăm khám sức khoẻ phụ khoa định kỳ sẽ giúp cho các nàng và chàng tránh được nguy cơ mắc những chứng bệnh gây cản trở đến chuyện “gần gũi”.
Đừng bi quan
Nếu bạn gặp phải một rắc rối nào đó trong chuyện “yêu” hay vấn đề lại nằm ở bạn tình của bạn thì đừng bao giờ nên nản trí vì không có chuyện gì là không thể giải quyết. Hãy thành thật với bạn tình của bạn về vấn đề bạn đang phải chịu đựng hoặc ngược lại từ đó nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ càng sớm càng tốt. Bi quan sẽ chỉ khiến cho vấn đề thêm trầm trọng và đi vào bế tắc mà thôi.
Đừng để stress “tham gia” vào “chuyện ấy”
Dẫu cho cuộc sống có nhiều áp lực, khó khăn thì khi bước vào chốn riêng tư bạn cũng nên gạt bỏ những lo lắng, phiền toái này sang một bên đừng để cho nó trở thành kẻ “ly gian” chuyện vợ chồng của hai bạn.
Thật sai lầm khi bạn mang theo sổ sách, hoá đơn, tâm trạng nặng nề ủ rũ vào phòng ngủ vì nếu không tìm cách dứt bỏ chúng thì chúng sẽ “đánh cắp” ngọn lửa phòng the đam mê của vợ chồng bạn.
Theo GĐVN
10 khung giờ lý tưởng để làm 'chuyện ấy'
Nếu bạn gọi điện cho bạn bè của mình lúc 9h sáng chủ nhật, có thể họ sẽ không trả lời điện thoại. Lý do nằm ở những điều dưới đây.
ảnh minh họa
Nghiên cứu mới đây của công ty Superdrug thực hiện với 2.000 người sống tại Anh về thời gian lý tưởng cho "chuyện ấy" và thu được kết quả khác với cách nhiều người vẫn nghĩ. Trong khi 9 giờ là khoảng thời gian lý tưởng thì 21 giờ lại là lúc ít người chọn để dành cho "chuyện ấy".
Tuy vậy, thứ Bảy là ngày "gợi tình" nhất trong tuần, các khung giờ 11 giờ 30, 22h giờ 30 và 23 giờ 30 đều thuộc top 5 thời điểm phổ biến nhất cho quan hệ tình dục. Nam giới và nữ giới ở tất cả các độ tuổi đều lựa chọn thứ Bảy là thời gian hoàn hảo.
Các ngày làm việc, trừ thứ Sáu, đều không xuất hiện trong danh sách "giờ vàng".
Top 10 thời điểm phổ biến nhất cho "chuyện ấy":
1. Chủ nhật: 9h
2. Thứ bảy: 22h30
3. Thứ bảy: 23h30
4. Thứ sáu: 22h30
5. Thứ bảy: 10h30
6. Thứ bảy: 11h30
7. Thứ sáu: 22h30
8. Thứ bảy: 23h15
9. Thứ bảy: 21h30
10. Chủ Nhật: 21h30
Bình luận về kết quả nghiên cứu này, chuyên gia tình dục học Alix Fox cho biết, tất cả các cặp vợ chồng đều dễ bị rơi vào thời khóa biểu "yêu" cứng nhắc, đặc biệt là với mối quan hệ lâu năm.
"Có một rủi ro là nếu các cặp vợ chồng luôn mặc định thực hiện cùng một cách và cùng một lúc, mọi thứ có thể sớm trở nên nhàm chán, không còn đam mê" - Fox nói.
Cô cũng cho biết thêm rằng: "Tôi không ngạc nhiên khi buổi sáng chủ nhật là một thời điểm phổ biến để "yêu": mọi người đều thư gian và sở hữu nhiều thời gian hơn. Nhưng chỉ đơn giản là thay đổi ngày "yêu" cũng có thể đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên. Khi bạn nỗ lực thực hiện những điều nhỏ bé này, có sẽ có một tác động lớn".
Chuyên gia tình dục học cũng gợi ý mọi người thay vì "yêu" vào cuối tuần, hãy thử thực hiện vào thứ Tư. "Bạn có thể thấy nó làm cho tuần làm việc của bạn ít đơn điệu và căng thẳng hơn.
Hoặc bạn có xu hướng 'yêu' vào đêm muộn, hãy thử chuyển sang buổi sáng khi cả hai nhiều năng lượng. "Yêu nhanh" vào buổi sáng là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới".
Kết quả nghiên cứu cũng chỉ ra 10 thời điểm ít được chọn để làm "chuyện ấy", thường là lúc mọi người tỉnh táo:
1. Thứ hai: 14h45
2. Thứ hai: 15h
3. Thứ ba: 17h30
4. Thứ tư: 9h
5. Thứ năm: 8h
6. Thứ năm: 13h30
7. Thứ hai: 8h
8. Thứ tư: 7h30
Theo Phununews
Muốn chồng không ăn vụng, các chị hãy áp dụng những tuyệt chiêu phòng the sau đây Với những tuyệt chiêu phòng the, đảm bảo các anh sẽ mê mẩn vợ ở nhà mà chẳng bao giờ nghĩ đến chuyện... ăn vụng. Hầu hết chị em cho rằng nam giới luôn sẵn sàng làm "chuyện ấy" nên thường không chú ý đến việc quyến rũ đối phương nữa. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khiến những "cuộc...
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
![Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nguoi-me-run-ray-gao-thet-khi-thay-con-sot-cao-co-giat-vi-cum-a-loi-canh-bao-suc-khoe-truoc-tinh-hinh-dich-cum-600x432-834-7373643-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/clip-kinh-hoang-khoanh-khac-chiec-xe-khach-lat-do-tren-duong-vao-nua-dem-khien-29-nguoi-thuong-vong-tai-phu-yen-600x432-e02-7374187-250x180.webp)
![Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cau-be-vung-vang-che-it-the-va-dap-bao-li-xi-xuong-ghe-khi-duoc-mung-tuoi-600x432-ad7-7370308-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-nhan-vat-noi-tieng-dang-livestream-thi-nguoi-yeu-nho-lay-khan-tam-so-lo-bi-mat-nen-ra-tin-hieu-ngay-12s-nguong-ngung-thay-ro-600x432-22f-7372306-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thu-dam-bao-nhieu-la-qua-nhieu-600x432-bc8-7331208-250x180.webp)
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
![Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/khong-quan-he-tinh-duc-co-anh-huong-den-suc-khoe-600x432-9aa-7331204-250x180.webp)
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
![5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-tinh-duc-nam-gioi-600x432-56a-7331201-250x180.webp)
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
![5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-cach-day-lui-chung-mat-ngu-sau-sinh-600x432-c0b-7331195-250x180.webp)
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
![10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/10-meo-doi-pho-voi-nhung-kho-chiu-thoi-ky-man-kinh-600x432-e7a-7331192-250x180.webp)
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
![7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/7-cach-tu-nhien-giup-nam-gioi-tang-ham-muon-tinh-duc-600x432-c92-7331187-250x180.webp)
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
![Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thoi-quen-cua-nhieu-quy-ong-viet-co-the-dan-den-vo-sinh-600x432-719-7331169-250x180.webp)
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
![6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/6-nguyen-nhan-gay-ngua-khi-su-dung-bang-ve-sinh-600x432-54c-7285131-250x180.webp)
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
![Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-dieu-can-biet-ve-giac-mo-uot-600x432-9e3-7285127-250x180.webp)
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
![Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-trieu-chung-dang-so-o-phu-nu-tuoi-man-kinh-600x432-d73-7285122-250x180.webp)
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
![Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-ngung-chuyen-ay-600x432-e1d-7285117-250x180.webp)
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
![Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/roi-loan-cuong-duong-o-nam-gioi-mac-dai-thao-duong-600x432-bb2-7285113-250x180.webp)
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
![Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 08/02: Song Tử thuận lợi, Ma Kết phát triển](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dung-3-ngay-lien-tiep-8-1022025-3-con-giap-khai-thong-van-menh-tien-tai-rong-mo-600x432-096-7374336-250x180.webp)
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 08/02: Song Tử thuận lợi, Ma Kết phát triển
Trắc nghiệm
16:37:35 08/02/2025![Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/don-trung-phat-chong-cu-tu-hy-vien-va-me-chong-cu-sau-tro-lo-loi-dung-cai-chet-cua-minh-tinh-600x432-854-7374332-250x180.webp)
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
Sao châu á
16:29:14 08/02/2025![Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phim-viet-chiem-top-1-phong-ve-bi-che-khap-mxh-netizen-than-troi-lam-sao-de-lay-lai-tien-ve-600x432-9a2-7374330-250x180.webp)
Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"
Hậu trường phim
16:20:48 08/02/2025![Tỷ phú Musk thúc giục Mỹ đầu tư vào UAV và AI để giành lợi thế trong chiến tranh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ty-phu-musk-thuc-giuc-my-dau-tu-vao-uav-va-ai-de-gianh-loi-the-trong-chien-tranh-600x432-677-7374323-250x180.webp)
Tỷ phú Musk thúc giục Mỹ đầu tư vào UAV và AI để giành lợi thế trong chiến tranh
Thế giới
16:08:33 08/02/2025![Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hinh-anh-mot-nguoi-bi-khieng-khoi-su-kien-cua-nhom-nam-trieu-ban-day-len-lo-ngai-600x432-edf-7374312-250x180.webp)
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại
Nhạc quốc tế
15:55:51 08/02/2025![Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/moi-quan-he-giua-taylor-swift-va-miley-cyrus-bong-tro-thanh-chu-de-nong-tren-mang-xa-hoi-moi-dayle-trao-giai-grammy-2025-da-ket-600x432-51c-7374309-250x180.webp)
Nóng: 700 ngàn người dậy sóng trước clip Taylor Swift - Miley Cyrus công khai cạch mặt nhau tại Grammy
Sao âu mỹ
15:52:11 08/02/2025![Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hanh-khach-trong-vu-tai-nan-o-phu-yen-di-da-lat-chup-anh-cuoi-thi-bi-nan-600x432-c59-7374300-250x180.webp)
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn
Tin nổi bật
15:27:26 08/02/2025![Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/lua-giai-han-chiem-doat-hon-1-ty-dong-600x432-6c2-7374297-250x180.webp)
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng
Pháp luật
15:24:08 08/02/2025![Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có "1-0-2"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cu-ba-100-tuoi-khong-chiu-nghi-huu-van-vui-ve-di-lam-nho-bi-quyet-co-1-0-2-600x432-59b-7374281-250x180.webp)
Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có "1-0-2"
Netizen
15:07:18 08/02/2025![Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-dang-sau-drama-cuop-hit-hot-nhat-dau-nam-600x432-831-7374255-250x180.webp)
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Nhạc việt
14:23:39 08/02/2025![Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/anh-trai-vuong-nghi-ngo-hoc-van-nong-nhat-hien-nay-bi-khui-clip-tu-7-nam-truoc-phoi-bay-luon-tinh-cach-that-600x432-7c7-7374248-250x180.webp)