Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

Theo dõi VGT trên

Bàn chân – nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ – không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ quan khác nhau nên cũng ảnh hưởng tới hoạt động chung của cơ thể.

Vậy nên, hãy quan tâm hơn và thường xuyên chăm sóc bàn chân của mình.

Một trong những liệu pháp chăm sóc bàn chân đơn giản và dễ thực hiện tại nhà đó là ngâm chân trong nước hoa hồng. Việc bạn cần làm là chuẩn bị sẵn một thau nước nhỏ và thả thêm vài cánh hoa hồng, có thể bổ sung vài lát chanh tươi nếu thích. Ngâm chân trong nước hoa hồng khoảng 30 phút mỗi ngày có thể đẩy lùi mùi hôi khó chịu ở bàn chân.

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp - Hình 1

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp - Hình 2

Tẩy tế bào chết và ngâm chân trong nước hoa hồng là những cách chăm sóc bàn chân đơn giản mà hiệu quả.

Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu mình yêu thích vào thau nước ngâm chân – như tinh dầu cam, sả, hoa oải hương, tràm trà chẳng hạn. Không chỉ giúp giảm mùi hôi chân, các loại tinh dầu còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác bao gồm tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần. ơn cử, tinh dầu tràm trà chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ nên dùng ngâm chân có thể giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn và nấm vốn gây nên mùi hôi chân.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng những nguyên liệu “quen mặt” trong gian bếp gia đình để chăm sóc cho đôi bàn chân của mình, chẳng hạn như:

Video đang HOT

Giấm. Vốn có đặc tính làm sạch và kháng khuẩn tự nhiên, giấm có thể giúp loại bỏ nấm và khử mùi hôi chân. Hơn nữa, ngâm chân trong nước ấm có pha thêm chút giấm cũng có lợi ích ngăn ngừa và chữa nhiễm trùng cho chân. ể loại bỏ mùi chua đặc trưng của giấm, nên bôi một chút kem dưỡng da sau khi ngâm chân.

Dầu dừa và muối. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này có thể giúp đôi chân bạn khỏe đẹp hơn. Cụ thể, dầu dừa giúp da chân bớt khô sần, còn muối có thể loại bỏ tế bào da chết và làm cho da chân mềm hơn. ể thực hiện, đầu tiên bạn đun ấm một ít dầu dừa rồi thêm ít muối, sau đó dùng hỗn hợp này xoa bóp khắp bàn chân ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Yến mạch, sữa đông và bột baking soda. Khi pha với tỷ lệ 1 muỗng cà phê baking soda, 2 muỗng canh bột yến mạch và 1 muỗng canh sữa đông, cả ba nguyên liệu này trở thành hỗn hợp tẩy da chết tuyệt vời cho bàn chân. ầu tiên, bạn cần nghiền nhuyễn yến mạch, sau đó thêm baking soda và sữa đông vào để tạo thành một hỗn hợp sánh đặc, dùng mát-xa bàn chân và nghỉ ngơi trong 15 phút, sau đó lau và rửa sạch lại với nước ấm. ừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho bàn chân sau khi hoàn tất.

8 thói quen không thể bỏ của người phụ nữ có đôi chân đẹp

Những người phụ nữ có đôi chân tuyệt mỹ đã làm gì để giữ được "báu vật" này.

8 thói quen không thể bỏ của người phụ nữ có đôi chân đẹp - Hình 1

Mùa hè có nghĩa là bikini, váy ngắn, quần short và váy cho nhiều phụ nữ. Và điều đó có nghĩa là, đôi chân của bạn đóng vai trò thu hút sự chú ý nhất. Giống như hầu hết những người phụ nữ khác, bạn muốn khoe chân với những bộ quần áo mùa hè thật sự gợi cảm, nhưng liệu bạn có đủ sự tự tin để khoe chúng?

Bây giờ khi nói đến chăm sóc da, chúng ta có xu hướng nghĩ về việc chăm sóc da trên khuôn mặt và bỏ qua đôi chân. Cũng giống như bất kỳ phần nào khác trên da của chúng ta, chân cũng cần được chăm sóc thêm vì làn da sần sùi không phải trên đôi chân hoàn hảo.

Họ bơi

Phụ nữ có đôi chân hoàn hảo là những người bơi giỏi vì họ biết đây là một bài tập tuyệt vời để rèn luyện cơ bắp chân cùng với phần còn lại của cơ thể. Nếu bạn có một bể bơi gần đó hoặc bạn sống ở một thị trấn ven biển, hãy cố gắng bơi ít nhất 3-4 lần một tuần.

Họ đi xe đạp

Đạp xe là một bài tập tuyệt vời khác để định hình cho đôi chân của bạn, và phụ nữ có đôi chân tuyệt vời biết điều đó và chăm tập bộ môn này. Họ đạp xe thường xuyên để làm việc cơ bắp và đốt cháy chất béo trên chân. Ngoài ra, đi xe đạp có thể tốt hơn bơi lội vì bạn có thể làm bất cứ lúc nào trong năm, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn có một chiếc xe đạp và lên đường!

Họ uống nhiều nước

Uống nước có vô số lợi ích cho cơ thể của bạn, và đôi chân của bạn cũng không ngoại lệ. Phụ nữ có đôi chân tuyệt vời uống ít nhất 2-3 lít nước vì nó hydrat hóa cơ thể của họ và giúp họ thoát khỏi cellulite (chứng rạn, sần vỏ cam).

8 thói quen không thể bỏ của người phụ nữ có đôi chân đẹp - Hình 2

Họ chà chân để làm sạch tế bào da chết

Giống như khuôn mặt của bạn, đôi chân của bạn cần được làm sạch khỏi các tế bào da chết, và tẩy da chết là một cách tuyệt vời để làm điều đó. Phụ nữ có đôi chân tuyệt vời chà chân trước khi cạo lông để làm sạch da.

Họ đi bộ rất nhiều

Bạn có muốn có đôi chân khỏe và đẹp? Sau đó chỉ cần đơn giản là đi bộ. Đi bộ là một bài tập hoàn hảo cho đôi chân của bạn để xây dựng cơ bắp và cho chúng hình dạng thon thả tuyệt vời. Phụ nữ có đôi chân tuyệt vời không thụ động và thích đi bộ hoặc chạy thường xuyên.

8 thói quen không thể bỏ của người phụ nữ có đôi chân đẹp - Hình 3

Họ thích cầu thang hơn thang máy

Bạn có thể không phải lúc nào cũng có thời gian để tập thể dục, vì vậy hãy thử sử dụng cầu thang khi bạn về nhà hoặc đi làm. Khi bạn biến nó thành thói quen, bạn sẽ thấy sự khác biệt khi ngắm nhìn đôi chân trong gương

Họ chịu khó thoa phấn nâu vào chân khi đi dự tiệc

Phụ nữ có đôi chân tuyệt vời biết rằng đôi chân của họ sẽ đẹp hơn sau khi tắm nắng, vì vậy họ sử dụng đúng sản phẩm tanning để có được kết quả như mong muốn.

Họ làm sáng đầu gối của họ

Chúng ta có đầu gối tối màu do các tế bào da chết. Và những phụ nữ có đôi chân tuyệt vời biết cách loại bỏ những tế bào da chết này: họ thử các biện pháp tự chế như hỗn hợp nước chanh và mật ong để thoa lên vùng tối của đầu gối.

Dù là mùa hè hay không, có đôi chân đẹp đã là một điều quá tuyệt vời và dễ thu hút sự chú ý, vì vậy hãy thử những thói quen này và ra phố.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'
12:54:01 01/05/2025
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo
15:07:46 01/05/2025
Chữa nám da ở mức độ trung bìnhChữa nám da ở mức độ trung bình
11:54:43 30/04/2025
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóngCách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng
08:56:22 01/05/2025
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?
12:48:26 01/05/2025

Tin đang nóng

Đức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễnĐức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễn
07:22:02 02/05/2025
Chồng chủ tịch của "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam": Điều hành tập đoàn nghìn tỷ nhưng ra đường diện mạo thế nàyChồng chủ tịch của "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam": Điều hành tập đoàn nghìn tỷ nhưng ra đường diện mạo thế này
06:32:26 02/05/2025
Nàng hồ ly đẹp nhất Trung Quốc: 25 năm không có đối thủ, trẻ mãi không già nhờ làm 1 việc khó tinNàng hồ ly đẹp nhất Trung Quốc: 25 năm không có đối thủ, trẻ mãi không già nhờ làm 1 việc khó tin
06:02:35 02/05/2025
Chưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước ThịnhChưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước Thịnh
07:40:51 02/05/2025
Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Nữ diễn viên sở hữu 107.000 tỷ, 96 bất động sản khắp cả nước, bị cấm đóng phim vì tội lỗi động trờiNữ diễn viên sở hữu 107.000 tỷ, 96 bất động sản khắp cả nước, bị cấm đóng phim vì tội lỗi động trời
06:03:04 02/05/2025
Người đàn ông bán cà phê, vay tiền chuyển cho người yêu trên mạngNgười đàn ông bán cà phê, vay tiền chuyển cho người yêu trên mạng
07:12:27 02/05/2025
Nhẫn nhịn suốt 22 năm bên người chồng gia trưởng, tôi quyết ly hôn với hai bàn tay trắng khi nghe anh nói câu nàyNhẫn nhịn suốt 22 năm bên người chồng gia trưởng, tôi quyết ly hôn với hai bàn tay trắng khi nghe anh nói câu này
05:07:04 02/05/2025

Tin mới nhất

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025
Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025
Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025
Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...

Có thể bạn quan tâm

Trực thăng kéo cờ trong bức ảnh cưới 'để đời' của cặp đôi TP.HCM

Trực thăng kéo cờ trong bức ảnh cưới 'để đời' của cặp đôi TP.HCM

Netizen

09:04:46 02/05/2025
Vô tình chụp ảnh cưới ở đúng nơi biên đội trực thăng kéo cờ đi qua, Phan Nga và Quốc Hậu tranh thủ bắt khoảnh khắc và có bức hình để đời .
Xe 40 chỗ nhồi nhét 67 khách bị phạt gần 200 triệu đồng

Xe 40 chỗ nhồi nhét 67 khách bị phạt gần 200 triệu đồng

Tin nổi bật

08:48:21 02/05/2025
Thông tin ban đầu, ngày 30/4, Tổ tuần tra kiểm soát thuộc Đội CSGT đường bộ số 1 thực hiện công tác tuần tra kiểm soát tại tuyến đường Âu Cơ từ Km 1 đến Km 11.
Ăn muối hay mì chính gây hại sức khỏe hơn?

Ăn muối hay mì chính gây hại sức khỏe hơn?

Sức khỏe

08:39:48 02/05/2025
Về bản chất, mì chính đơn thuần là một loại gia vị để nêm nếm vào đồ ăn. Nếu dùng với lượng ít vừa phải, mì chính không gây độc. Nó chỉ gây hại khi quá lạm dụng loại gia vị này để tạo độ ngọt trong chế biến hoặc không biết dùng đúng các...
FBI treo giải 10 triệu USD truy lùng nhóm tin tặc nguy hiểm

FBI treo giải 10 triệu USD truy lùng nhóm tin tặc nguy hiểm

Thế giới

08:39:30 02/05/2025
Cục Điều tra Liên bang (FBI) vừa công bố giải thưởng trị giá 10 triệu USD cho ai cung cấp thông tin liên quan đến nhóm tin tặc tấn công vào hàng loạt tập đoàn lớn tại Mỹ.
Cảnh báo hàng triệu thiết bị Apple AirPlay có nguy cơ bị tấn công

Cảnh báo hàng triệu thiết bị Apple AirPlay có nguy cơ bị tấn công

Thế giới số

08:34:25 02/05/2025
Nếu bị khai thác thành công, lỗ hổng này có thể cho phép kẻ tấn công thực thi các lệnh tùy ý trên thiết bị, truy cập các tệp tin nhạy cảm, hoặc thậm chí kích hoạt micro của iPhone để theo dõi người dùng.
Đối thủ của Ranger và Triton đang được "xả kho", giảm gần 100 triệu đồng

Đối thủ của Ranger và Triton đang được "xả kho", giảm gần 100 triệu đồng

Ôtô

08:31:42 02/05/2025
Ưu đãi giảm giá lớn của các đại lý dành cho Nissan Navara đã bao gồm chương trình khuyến mại của hãng, nhưng đánh đổi bằng năm sản xuất.
Con kiến đập mãi không chết của showbiz

Con kiến đập mãi không chết của showbiz

Hậu trường phim

08:15:10 02/05/2025
Jeon Jong Seo lại là ngoại lệ hiếm hoi - một con kiến đập mãi không chết , vừa gây tranh cãi, vừa ngày càng toả sáng một cách khó hiểu trong làng phim Hàn.
Chiêu "lùa gà, bắt cả đàn" của chủ sàn tiền ảo

Chiêu "lùa gà, bắt cả đàn" của chủ sàn tiền ảo

Pháp luật

08:13:05 02/05/2025
Hán Hữu Hải và Trần Lê Phạm Trung mua 2 trang web để tạo đường dẫn vào cổng game online và thu tiền của người tham gia, sau đó đánh sập sàn để chiếm đoạt tiền của bị hại.
Hoa hậu Việt kết hôn 3 lần thừa nhận đang bị khủng hoảng

Hoa hậu Việt kết hôn 3 lần thừa nhận đang bị khủng hoảng

Sao việt

08:10:25 02/05/2025
Sáng 1/5, Hoa hậu Diễm Hương đã đăng tải bài viết dài trên trang cá nhân thừa nhận bị khủng hoảng. Người đẹp sinh năm 1990 thừa nhận cảm thấy hoang mang, lo sợ, buồn bã.
Fan khen Maguire rê bóng khó lường như Yamal

Fan khen Maguire rê bóng khó lường như Yamal

Sao thể thao

08:09:34 02/05/2025
Trong trận MU thắng 3-0 Bilba, Harry Maguire có pha xử lý ấn tượng, tạo điều kiện để Casemiro ghi bàn, ở bán kết lượt đi Europa League 2024/25 diễn ra vào sáng này 2/5.
Mẹ đơn thân được con trai ủng hộ 'đi bước nữa' sau đổ vỡ

Mẹ đơn thân được con trai ủng hộ 'đi bước nữa' sau đổ vỡ

Tv show

08:04:18 02/05/2025
Là khách mời trong chương trình Mảnh ghép hoàn hảo , mẹ đơn thân - Lê Thị Nhung không giấu được xúc động khi nhắc đến chuyện con trai động viên tìm hạnh phúc mới sau đổ vỡ hôn nhân.