Những cách cải thiện tinh binh của quý ông
Quân số tinh binh thấp có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh ở cánh mày râu, các chuyên gia sức khỏe khẳng định. Dưới đây là một số gợi ý giúp cải thiện số lượng cũng như chất lượng tin.h trùn.g, qua đó giúp tăng khả năng làm cha.
Thực hiện theo các lời khuyên dưới đây, có thể bạn sẽ không quá bi quan về khả năng làm cha của mình – Ảnh: Shutterstock
Chế độ ăn uống cân bằng
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp nâng cao chất lượng cũng như số lượng tin.h trùn.g. Theo boldsky.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên thường xuyên ăn nhiều trái cây, rau củ và cần tránh dùng các món ăn vặt không tốt cho sức khỏe.
Sống lành mạnh
Hút thuố.c l.á và uống rượu bia nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tin.h trùn.g. Hút thuố.c l.á là một trong những lý do chính dẫn đến tình trạng tin.h trùn.g kém chất lượng. Thói quen này cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận động của các chàng tinh binh.
Video đang HOT
Làm mát “cậu nhỏ”
Việc giữ bìu luôn mát mẻ là điều rất quan trọng. Tiếp xúc liên tục với nhiệt là một trong những lý do làm giảm số lượng tin.h trùn.g. Theo các chuyên gia, ngâm mình trong bồn tắm nước mát là phương pháp đơn giản nhất.
Xem lại nghề nghiệp của bạn
Kiểm tra lại xem công việc của bạn có liên quan đến các tác nhân gây nguy hại như chất hóa học, chất phóng xạ và nhiệt. Tránh các tác nhân gây vô sinh là điều tốt nhất bạn có thể làm để cải thiện khả năng sinh sản.
Giữ tâm trạng thoải mái
Trầm cảm hay căng thẳng quá mức sẽ không bao giờ đem lại lợi ích cho sức khỏe, cũng như cho sức khỏe sinh sản. Thực hiện một số kỹ thuật thư giãn sẽ giúp bạn “nâng tầm” tin.h trùn.g.
Bổ sung a xít folic
Các chuyên gia sức khỏe cho biết a xít folic có vai trò quan trọng trong việc cải thiện số lượng tin.h trùn.g. Hãy nói về mối lo ngại của bạn với bác sĩ và bổ sung hàm lượng chất này đúng theo lời khuyên của họ.
Theo VNE
"Cô bé" chả.y má.u do "lên đỉnh"?
Liệu có phải vì đạt cực khoái mà "cô bé" của em bị chả.y má.u sau khi quan hệ?
Em năm nay 21 tuổ.i. Cách đây không lâu, em có quan hệ với người yêu. Chúng em đã thường xuyên quan hệ trước đó nhưng lần gần đây nhất, khi quan hệ em có cảm giác rất khác lạ. Chưa bao giờ em cảm thấy thích đến như thế. Em không biết đây có phải là cảm giác "lên đỉnh" hay không?
Tuy nhiên, khi quan hệ xong, em có thấy một chút má.u và ra một chất gì đó màu hồng. Do quan hệ không sử dụng bao nên em không biết má.u và chất đấy là của mình hay của anh ấy. Quan hệ hệ xong em không hề thấy đa.u đớ.n hay chả.y má.u. Liệu má.u đó là của em hay của anh ấy và nó có nguy hiểm không? Mong chuyên mục trả lời giúp em! Em xin chân thành cảm ơn!
Cực khoái là cảm giác hạnh phúc tuyệt vời mà "chuyện ấy" mang lại (Ảnh minh họa)
Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình vè cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Thứ nhất, về cảm giác mà em có được có lẽ đúng là khoái cảm. Khoái cảm là sự sung sướng, hạnh phúc tuyệt vời mà "chuyện ấy" mang lại cho mỗi người. Khi đạt khoái cảm, em sẽ thấy toàn thân vô cùng thõa mãn và hưng phấn. Mặc dù chưa hoàn toàn ở trạng thái thăng hoa nhất (vì thăng hoa là đạt cực khoái) nhưng có khoái cảm trong chuyện ấy là một điều rất tuyệt rồi.
Về việc em bị chả.y má.u sau khi quan hệ, có lẽ má.u đó xuất phát từ bạn trai của em. Nếu như ngày quan hệ đó cách xa ngày kin.h nguyệ.t của em, em cũng không bị hiện tượng rong kinh thì nhiều khả năng là do bạn trai em bị thương ở "cậu bé" gây ra chả.y má.u và dính lại ở "cô bé" của em. Bởi lẽ nếu em bị chả.y má.u âm đạo thì chắc chắn em sẽ thấy đau, khó chịu trong và sau khi quan hệ.
Có thể, trong quá trình quan hệ, do hưng phấn và bị kích thích cao độ nên bạn trai em đã làm những động tác hơi mạnh mẽ khiến cho "cậu bé" bị tổn thương đôi chút dãn đến chả.y má.u. Để xác định rõ điều này, em nên hỏi bạn trai mình về việc "cậu bé" của anh ấy có sao không? Ngoài ra, trong những lần quan hệ sau, cả hai nên dùng ba.o ca.o s.u vì như thế mới đảm bảo cho tìn.h dụ.c an toàn. Hơn nữa, đã có hiện tượng chả.y má.u khi quan hệ (dù là từ em hay bạn trai) thì việc giữ gìn là cực kì cần thiết để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Theo VNE
Sợ có thai dù bạn trai không có tinh binh khi quan hệ Chúng em chỉ gần gũi bên ngoài, anh lại không có "tinh binh" nhưng em vẫn có lo có thai. Em tự nhận thấy kiến thức về "chuyện ấy" của mình còn khá hạn chế. Trong khi bạn trai em thì biết nhiều hơn em. Anh ấy đã nói là em vẫn là con gái, rằng em không sao, anh ấy biết mình...