Những bí quyết để “lên đỉnh” dễ dàng hơn

Giúp bạn hạnh phúc chốn phòng the.

ảnh minh họa

1. Tác đ ộng đến những điểm “ nóng”

Một tư thế “yêu” thích hợp có thể giúp bạn “lên đỉnh” trong quá trình “yêu’, ví dụ như tư thế nữ quyền.

2. Nói thẳng

Đàn ông thật sự muốn sự thẳng thắn. Hãy để chàng biết khi nào thì chàng đi “đúng hướng”, hay làm thế nào để bạn cảm thấy thích thú hơn.

3. Hiểu rõ chính mình

Bạn không thể nói với chàng khi mà bạn không biết điều gì khiến mình thấy thoả mãn. Theo chuyên gia tình dục Dainielle Cavallucci thì để giúp bạn có thể “lên đỉnh”, bạn phải thử làm “chuyện ấy một mình”.

4. Luyện tập các cơ

Bài tập Kegel là một bài tập cơ bản cho phụ nữ những người muốn có được một lần “lên đỉnh” thật sự. Tập luyện Kegel thường xuyên, lý tưởng là khoảng vài lần trong một ngày.

5. Thử mạo hiểm

Một nghiên cứu chỉ rằng tham gia vào những hoạt động chứa đựng sự hồi hộp, gay cấn cùng nhau (cho dù là leo núi hay xem một bộ phim kinh dị) sẽ thúc đẩy chất dopamine trong não, giúp tạo ra nhiều hứng thú khi “yêu”.

6. Trì hoãn “sự thoả mãn”

Sự thoả mãn càng được kéo dài thì bạn cảm thấy “yêu” sẽ càng thú vị hơn. Khi gần “lên đỉnh” thì hãy làm giảm nhịp độ xuống. Làm lại như vậy vài lần trước khi bạn “lên đỉnh” thật sự.

7. Những tác phẩm nóng bỏng

Những bộ phim, cuốn sách nóng bỏng có thể mang lại cảm hứng và hương vị cho hai bạn ở chốn phòng the. Và bạn càng cảm thấy có ham muốn thì cơ hội bạn có thể lên đỉnh càng nhiều hơn.

8. Thử “màn dạo đầu” sáng tạo

Nếu bạn mất nhiều thời gian hơn chàng để trở nên “nồng nhiệt” thì hãy bắt đầu bằng việc gửi thư hay gửi cho nhau những tin nhắn “khêu gọi”.

9. Kiểm tra các loại thuốc

Phụ nữ thường có xu hướng uống các thuốc giảm đau mà có thể làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vì vậy nếu bạn gặp vấn đề này, hãy nói với bác sĩ về các loại dược phẩm mà bạn dùng.

10. Tìm đến sự giúp đỡ sớm

Nếu bạn không thể “lên đỉnh” được thì lời khuyên từ một chuyên gia tình dục có thể rất có ích trong trường hợp này. Tổn thương thần kinh hay testosterone thấp có thể chính là nguyên nhân. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện một phương pháp đánh giá y tế hay tìm hiểu về những yếu tố tác động đến mối quan hệ của hai bạn.

11. Thư giãn

Trong một nghiên cứu của Pháp gần đây với hơn 500 phụ nữ, hơn 70% nói rằng áp lực công việc làm ảnh hưởng đến ham muốn “yêu” của họ. Ham muốn “yêu” thấp rõ ràng sẽ làm cơ hội “lên đỉnh” cũng sẽ ít hơn. Vì vậy hãy loại bỏ những mệt mỏi, áp lực cuộc sống ra khỏi phòng ngủ của bạn.

Theo Phunu